Dopo una lunga giornata di lavoro, il tuo regime di cura della pelle include quasi sicuramente la pulizia con un detergente per il viso. La pulizia è importante per liberare la pelle dallo sporco e dall'inquinamento e consentirle di respirare. Più tendi a trascurare questo passaggio fondamentale, più problemi di pelle svilupperai. Se non vuoi usare detergenti a base chimica o commerciali, vai in cucina e usa ingredienti naturali e quotidiani per pulire il tuo viso. Ecco otto detergenti naturali che possono rendere la tua pelle morbida, liscia e luminosa.

I migliori 8 detergenti naturali per una pelle chiara

1. Polvere di ceci e curcuma

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La farina di ceci è stata tradizionalmente utilizzata come base per impacchi. Le proprietà antiossidanti e antimicrobiche della polvere di curcuma possono aiutare a schiarire eventuali macchie scure sul viso, ridurre l'acne e lasciarlo pulito e fresco (1).

Avrai bisogno

• 2 cucchiai di polvere di ceci
• 1 cucchiaino di curcuma in polvere
• latte

Cosa devi fare

1. Prepara una pasta utilizzando gli ingredienti sopra elencati e applicala su viso e collo.
2. Lasciar agire per circa 20 minuti e risciacquare abbondantemente con acqua.

Quanto spesso dovresti farlo

Fatelo almeno due volte a settimana.

2. Latte

Il latte è un efficace detergente per il viso e rende la pelle morbida. Contiene composti che possono migliorare la funzione barriera della pelle (2). Questo, a sua volta, aiuta a migliorare la salute della tua pelle.

Avrai bisogno

• sale
• latte

Cosa devi fare

1. Prepara un detergente per il viso usando latte e sale.
2. Applicalo su viso e collo usando un batuffolo di cotone.

Quanto spesso dovresti farlo

Puoi farlo una o due volte a settimana.

3. Cetriolo E Cagliata

La cagliata lenisce la pelle. I composti bioattivi del cetriolo possono aiutare a eliminare macchie e macchie dell'età e lasciare la pelle idratata e ringiovanita (3).

Avrai bisogno

• Cetriolo fresco
• 2-3 cucchiai di cagliata

Cosa devi fare

1. Frulla il cetriolo e
2. aggiungere qualche cucchiaio di cagliata per formare una pasta densa.
3. Applicare questa pasta su viso e collo e lasciarla in posa per 10 minuti.
4. Risciacqua con acqua naturale.

Quanto spesso dovresti farlo

Applicare questa pasta una o due volte a settimana.

4. Miele

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Il miele ha effetti emollienti, umettanti e lenitivi. Non solo rallenta la formazione delle rughe, ma regola anche il pH della pelle (4). Questo rende la tua pelle giovane e luminosa.

Avrai bisogno

• Latte fresco
• 2-3 cucchiaini di miele

Cosa devi fare

1. Fare una pasta densa mescolando latte e miele.
2. Applicare questa pasta su viso e collo.
3. Lascialo in posa per 30 secondi e strofina leggermente la pelle.
4. Asciugati il ​​viso e il collo.

Quanto spesso dovresti farlo

Puoi usare questo detergente 2-3 volte a settimana.

5. Detergente viso farina d'avena

La farina d'avena colloidale è un fantastico detergente per il viso. Possiede proprietà antiossidanti e antinfiammatorie che aiutano ad eliminare la secchezza della pelle (5).

Avrai bisogno

• 1 cucchiaio di latticello
• 1 cucchiaio di farina d'avena
• Miele

Cosa devi fare

1. Fare una pasta fine mescolando tutti gli ingredienti.
2. Applicare questa pasta su viso e collo e strofinare delicatamente con movimenti circolari.
3. Risciacquare con acqua naturale.

Quanto spesso dovresti farlo

Fallo una volta alla settimana per una pelle chiara.

6. Olio di cocco

L'olio di cocco contiene

acido laurico e possiede proprietà idratanti, eliminando così la secchezza della pelle e promuovendo una pelle dall'aspetto più chiaro (6).

Avrai bisogno

• 1 cucchiaino di olio di cocco vergine
• 1 cucchiaino di miele
• 1 cucchiaino di yogurt

Cosa devi fare

1. Mescola tutti gli ingredienti per ottenere una miscela densa.
2. Applicalo sul viso e lascialo in posa per circa 15 minuti.
3. Risciacquare abbondantemente.

Quanto spesso dovresti farlo

Fatelo 2-3 volte a settimana.

7. Yogurt

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Lo yogurt contiene acido lattico che idrata la pelle e aiuta ad alleviare la pelle secca e spenta (7).

Avrai bisogno

• 1-2 cucchiai di yogurt
• 1 cucchiaio di miele
• 1 cucchiaino di succo di limone

Cosa devi fare

1. Mescola yogurt, miele e succo di limone in una ciotola.
2. Applicare la miscela su viso e collo.
3. Risciacquare il viso dopo 15-20 minuti.

Quanto spesso dovresti farlo

Puoi farlo una volta alla settimana.

8. Limone

Il limone contiene acido ascorbico che, come dimostrano le ricerche, può aiutare a eliminare l'eccessiva pigmentazione e le macchie dal viso (8). Questo migliora la tua carnagione e rende la tua pelle più chiara.

Avrai bisogno

• 1 limone maturo
• Tampone di cotone

Cosa devi fare

1. Estrarre il succo da un limone e tamponare con esso un dischetto di cotone.
2. Applicalo su viso e collo e lascialo in posa per 10 minuti.
3. Sciacquare abbondantemente con acqua.

Quanto spesso dovresti farlo

Puoi farlo 1-2 volte a settimana.

Attenzione: fai un patch test prima di provare questo rimedio poiché il limone potrebbe irritare la pelle. Inoltre, non uscire senza applicare la crema solare poiché il succo di limone rende la pelle fotosensibile.

Questi rimedi possono pulire in profondità la pelle e renderla sana ed elastica.

Hai trovato questo post informativo? Quale dei rimedi proveresti per primo? Fateci sapere lasciando un commento nella casella sottostante.

Risposte dell'esperto per le domande dei lettori

Come elimini le tossine dal viso?

Puoi farlo pulendo ed esfoliando regolarmente il viso. Puoi anche utilizzare uno dei rimedi sopra menzionati per assicurarti che la tua pelle sia sempre fresca e sana.

Devo lavarmi il viso con sapone o solo acqua?

Lavare il viso con il sapone garantisce una migliore rimozione delle impurità. Tuttavia, un uso eccessivo di saponi può privare la pelle dell'umidità e degli oli naturali. La moderazione è fondamentale.

Cosa dovremmo applicare sul viso prima di andare a letto?

Puoi applicare una crema idratante leggera che non sia comedogena. Dovrebbe idratare la pelle senza ostruire i pori.

8 fonti

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• Effetti della curcuma (Curcuma longa) sulla salute della pelle: una revisione sistematica delle prove cliniche. ", Phytotherapy Research, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27213821

• Un nuovo meccanismo per il miglioramento della pelle secca da parte dei fosfolipidi del latte alimentare: effetto sulle ceramidi legate in modo covalente all'epidermide e sull'infiammazione della pelle nei topi glabri, Journal of Dermatological Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25816721

• Esplorando l'estratto di cetriolo per il ringiovanimento della pelle, African Journal of Biotechnology.

  academicjournals.org/article/article1380726732_Akhtar%2520et%2520al.pdf

• Miele in dermatologia e cura della pelle: una recensione. Journal of Cosmetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  pdfs.semanticscholar.org/48d7/6c8cea60d6873d73ddf8d173cb1b4b70271b.pdfhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429

• Le attività antinfiammatorie della farina d'avena colloidale (Avena sativa) contribuiscono all'efficacia dell'avena nel trattamento del prurito associato alla pelle secca e irritata, Journal of Drugs in Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25607907

• Effetti anti-invecchiamento di botanici selezionati: prove scientifiche e tendenze attuali, MDPI.

  www.mdpi.com/2079-9284/5/3/54/htm

• Nuovi batteri lattici per la salute della pelle attraverso l'assunzione orale di cellule vive o uccise dal calore, Animal Science Journal, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6001785/

• Vitamina C topica e pelle: meccanismi d'azione e applicazioni cliniche, The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5605218/