8 modi per rendere le tue mani morbide in modo naturale

Se le tue mani sono asciutte, saprai sicuramente quanto possono essere scomode. Le mani secche potrebbero essere causate da vari fattori. Mentre per alcuni individui, potrebbe essere la loro occupazione, per altri, il tempo che cambia potrebbe essere il colpevole.

Tuttavia, le mani asciutte non sono un problema che non puoi invertire. Con le giuste conoscenze e rimedi, puoi rendere le tue mani molto più lisce e morbide. In questo articolo, abbiamo discusso le cause della secchezza delle mani e cosa puoi fare per curare / prevenire la secchezza.

Nota: se la secchezza della pelle persiste per oltre due settimane, consultare il proprio medico e sottoporsi a un test per qualsiasi causa sottostante. Sebbene i rimedi discussi in questo post non siano dannosi, la loro efficacia deve essere stabilita attraverso la ricerca.

Che cosa fa seccare le tue mani?

La secchezza della pelle è spesso innescata da fattori ambientali. In alcuni casi, alcune condizioni di salute e sostanze irritanti possono anche causare la secchezza insolita della pelle o delle mani. Le cause principali includono:

• Tempo atmosferico: Avrai notato che le tue mani (e il resto del tuo corpo) tendono a diventare più secche negli inverni. La stagione fredda rende l'aria secca. Di conseguenza, le tue mani non riescono a trattenere l'umidità, facendole asciugare.

• Irritanti ambientali / condizioni del posto di lavoro: le persone che si lavano le mani più volte al giorno con disinfettanti forti hanno maggiori probabilità di avere le mani asciutte. Chi trascorre molto tempo a lavare i piatti tende anche ad avere le mani asciutte. I forti tensioattivi contenuti in detergenti e saponi possono spogliare la pelle dei suoi oli naturali, provocando la secchezza delle mani.

• Alcune condizioni mediche: condizioni mediche come il lupus e il diabete che influenzano il flusso sanguigno alle estremità possono anche far seccare le mani (1). Anche altri disturbi della pelle come la psoriasi e l'eczema possono far seccare le mani (2).

Sebbene le mani secche siano comuni, è facile ripristinare la loro salute. Abbiamo elencato di seguito alcuni metodi naturali che possono trattare le mani secche nella maggior parte dei casi.

Come ottenere mani più morbide naturalmente

1. Vaselina
2. Olio di cocco
3. Fiocchi d'avena
4. Tuorli d'uovo
5. Scrub allo zucchero
6. Miele
7. Aloe Vera
8. Olio di mandorle

1. Vaselina (gelatina di petrolio)

La vaselina ha potenti proprietà idratanti (3). Applicarlo regolarmente sulle mani può renderle più morbide.

Avrai bisogno

• Vaselina (quanto basta)
• Un paio di guanti di cotone

Cosa devi fare

1. Applicare uno strato sottile di vaselina su entrambe le mani prima di coricarsi.
2. Indossa un paio di guanti di cotone leggero e vai a letto.

Quanto spesso dovresti farlo

Fallo ogni notte.

2. Olio di cocco

Le proprietà emollienti dell'olio di cocco possono aiutare a migliorare l'idratazione della pelle e aumentare i livelli di lipidi sulla superficie della pelle (4). Pertanto, l'applicazione topica dell'olio di cocco può aiutare a rendere le mani più morbide.

Avrai bisogno

• 1-2 cucchiaini di olio extravergine di cocco
• Un paio di guanti

Cosa devi fare

1. Applica l'olio di cocco su entrambe le mani.
2. Indossa un paio di guanti per aiutare l'olio a penetrare nella tua pelle.
3. Lasciarlo acceso durante la notte o per un paio d'ore.

Quanto spesso dovresti farlo

Puoi farlo 1-2 volte al giorno.

3. Farina d'avena

La farina d'avena idrata la pelle e migliora la funzione barriera della pelle (5). Quindi, può aiutare ad alleviare la pelle secca, rendendo così le tue mani più morbide ad ogni utilizzo.

Avrai bisogno

• 1 cucchiaio di farina d'avena in polvere
• ½ cucchiaio di olio di cocco

Cosa devi fare

1. Aggiungi mezzo cucchiaio di olio di cocco al cucchiaio di farina d'avena in polvere.
2. Mescola bene e applicalo sulle mani.
3. Lasciar agire per 10-15 minuti prima di risciacquare.
4. Puoi anche usare creme idratanti a base di farina d'avena.

Quanto spesso dovresti farlo

Fallo una volta al giorno.

4. Tuorli d'uovo

I tuorli d'uovo sono ricchi di lecitina, un emolliente che aiuta a condizionare la pelle. Di solito è usato negli agenti di condizionamento della pelle (6).

Avrai bisogno

1 tuorlo d'uovo

Cosa devi fare

1. Sbatti bene il tuorlo d'uovo.
2. Applicare il tuorlo sulle mani e lasciarlo in posa per 15-20 minuti.
3. Risciacquare con acqua e sapone neutro per eliminare il cattivo odore di uova.

Quanto spesso dovresti farlo

Fallo 3-4 volte a settimana.

5. Scrub allo zucchero

Anche l'accumulo di cellule della pelle secca sulle mani può farle seccare. La consistenza granulosa dei granuli di zucchero può aiutare a esfoliare la pelle.

Avrai bisogno

• 1 cucchiaio di zucchero
• ½ cucchiaio di olio di cocco

Cosa devi fare

1. Mescola un cucchiaio di zucchero con mezzo cucchiaio di olio di cocco.
2. Applicalo sulle mani e strofina delicatamente.
3. Risciacquare con acqua.
4. Applica una buona crema idratante.

Quanto spesso dovresti farlo

Fatelo 1-2 volte a settimana.

6. Miele

Il miele può idratare, lenire e idratare la pelle (7). La natura emolliente del miele può ammorbidire le tue mani.

Avrai bisogno

Miele grezzo (quanto basta)

Cosa devi fare

1. Prendi un po 'di miele grezzo nelle tue mani.
2. Stendilo delicatamente su entrambe le mani.
3. Lasciar agire per 15-20 minuti prima di risciacquare.

Quanto spesso dovresti farlo

Fatelo 1-2 volte al giorno.

7. Aloe Vera

Gli estratti di aloe vera sono ricchi di polisaccaridi che possono aiutare a idratare la pelle (8).

Avrai bisogno

1 cucchiaio di gel di aloe vera

Cosa devi fare

1. Estrai un cucchiaio di gel da una foglia di aloe.
2. Frulla il gel e applicalo sulle mani.
3. Lasciar agire per 15-20 minuti e risciacquare.
4. Congela il gel rimanente per un ulteriore utilizzo.

Quanto spesso dovresti farlo

Fatelo 1-2 volte al giorno.

8. Olio di mandorle dolci

L'olio di mandorle dolci contiene acidi grassi che possono aiutare a idratare la pelle e rendere le mani più morbide (9).

Avrai bisogno

Olio di mandorle dolci (quanto basta)

Cosa devi fare

1. Applicare olio di mandorle dolci sulle mani.
2. Lasciarlo acceso finché non si asciuga.
3. Puoi anche indossare un paio di guanti se prevedi di lasciare l'olio per tutta la notte sulla pelle.

Quanto spesso dovresti farlo

Fallo una o più volte al giorno.

Questi rimedi possono rendere le tue mani più morbide con il tempo. Ma è importante evitare che le mani si secchino di nuovo. Nella sezione seguente, abbiamo coperto alcuni modi per ottenere lo stesso risultato.

Come evitare che le mani si secchino

• Evita di usare saponi o detersivi che tendono a seccare le mani.
• Indossa i guanti se hai intenzione di esporre le mani all'acqua per periodi prolungati.
• Usa un umidificatore nella tua stanza per mantenere umida l'aria all'interno.
• Gestisci lo stress poiché alcune condizioni come l'eczema (che potrebbe essere causato dallo stress) possono seccare le tue mani.
• Evita di usare essiccatori ad aria per asciugarti le mani. Usa invece i fazzoletti.
• Esfolia le mani una volta alla settimana per eliminare le cellule morte che potrebbero seccare la pelle.
• Idratare quotidianamente.
• Ottieni assistenza medica immediata per gestire i disturbi della pelle come la psoriasi e l'eczema.

Dai alle tue mani un po 'di TLC per renderle più lisce come prima. I rimedi e i suggerimenti dovrebbero aiutarti a ottenere i risultati desiderati. Ma se i tuoi problemi persistono, visita il tuo dermatologo.

Risposte dell'esperto per le domande dei lettori

Quanto tempo ci vorrà per ammorbidire le mie mani?

Le tue mani possono impiegare da alcuni giorni a un paio di settimane per diventare morbide. Puoi applicare una crema idratante profonda come l'olio di cocco o la vaselina sulle mani e poi indossare i guanti per aiutare l'olio a penetrare nella pelle.

Perché le mie mani si stanno staccando?

Questo potrebbe essere correlato all'eczema, una malattia della pelle caratterizzata dalla desquamazione della pelle delle mani e delle dita. Anche una scottatura solare o un'infezione fungina possono causare il distacco delle mani. Si prega di consultare il proprio medico per la diagnosi.

Qual è la migliore lozione per le mani per il trattamento delle mani secche e screpolate?

Lozioni per le mani contenenti ingredienti naturali come burro di karité, olio di cocco e farina d'avena possono essere efficaci nel trattamento delle mani secche e screpolate. Altre formulazioni da banco includono Cetaphil e Vaselina.

9 fonti

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• Manifestazioni cutanee del diabete mellito, Endotext, National Center for Biotechnology Information, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK481900/

• Eczema: panoramica, InformedHealth.org, National Center for Biotechnology Information, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279399/

• Idratanti: The Slippery Road, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4885180/

• Uno studio controllato randomizzato in doppio cieco che confronta l'olio extravergine di cocco con l'olio minerale come idratante per la xerosi da lieve a moderata, la dermatite, la Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti, il National Institutes of Health.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15724344

• La farina d'avena colloidale (Avena Sativa) migliora la barriera cutanea attraverso l'attività multi-terapia, Journal of Drugs in dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27272074

• . Rapporto finale sulla valutazione della sicurezza della lecitina e della lecitina idrogenata, International Journal of Toxicology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11358109

• Miele in dermatologia e cura della pelle: una recensione, Journal of Cosmetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24305429

• Attributo farmacologico dell'aloe vera: riconvalida attraverso studi sperimentali e clinici, Ayu, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611630/

• L'uso di una crema per le mani da banco con olio di mandorle dolci per il trattamento della dermatite delle mani, Journal of drug in dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29320591