Come sbarazzarsi dell'odore vaginale: rimedi casalinghi per l'odore di pesce

L'odore vaginale è un problema molto comune che colpisce donne e ragazze adolescenti che hanno raggiunto la pubertà. Questo articolo parla dei sintomi e delle cause di una scarica puzzolente e / o di una scarica eccessiva. Abbiamo anche compilato 22 dei migliori rimedi casalinghi che possono aiutarti a sbarazzarti di questa preoccupazione piuttosto personale nel comfort della tua casa.

La membrana mucosa della vagina, dell'utero e della cervice produce un fluido chiaro o biancastro, chiamato secrezione vaginale (1). La sua consistenza e il suo colore dipendono da dove ti trovi nel tuo ciclo mestruale mensile. Questo scarico è solitamente inodore o può avere un debole odore.. Fornisce lubrificazione, protegge da irritazioni e infezioni e mantiene la vagina sana (2, 3). Tuttavia, perdite vaginali anormali che hanno un cattivo odore possono essere motivo di preoccupazione. Potrebbe anche verificarsi un cambiamento di colore, consistenza e / o un aumento o una diminuzione significativa della quantità (4).

Sintomi dell'odore vaginale

I sintomi dell'odore femminile proveniente dalle parti intime variano tra le donne (5). I sintomi più comuni sono:

• Eccessiva scarica bianca
• Scarico maleodorante
• Scarico dall'odore metallico
• Scarico denso e bianco
• Odore di pesce
• Scarico verde o giallo
• Prurito o dolore alla vagina
• Dolore nella zona dell'addome inferiore
• Dolore durante il rapporto

Quali sono le cause dell'odore vaginale?

Ci sono molti fattori che possono portare a un cambiamento nelle tue perdite vaginali e / o causare quel cattivo odore laggiù. Le seguenti sono le solite cause di vari tipi di odore vaginale (6):

• Infezione da lievito vaginale con conseguente scarico denso e bianco.

• Infezioni sessualmente trasmissibili come clamidia, gonorrea e tricomoniasi che causano secrezioni verdi, gialle o grigie con un cattivo odore. Questo può anche essere accompagnato da dolore nella zona pelvica.

• Infezioni batteriche (vaginosi batterica) che provocano quel cattivo odore di pesce.

• Variazione dei livelli di estrogeni a causa di gravidanza, allattamento o menopausa.

• Un tampone dimenticato, che produce il cattivo odore.

• Perizoma! Per quanto allettanti, colorati e fantasiosi possano essere i perizomi, evita di indossarli. Possono causare irritazione, sudorazione eccessiva e cattivi odori. Indossa indumenti intimi di cotone perché le parti intime hanno bisogno di respirare.

• Sapone! Usare troppo sapone nella zona vaginale può causare secchezza e portare a uno squilibrio nella produzione di sostanze chimiche naturali, che porta a un odore sgradevole.

Oltre alle cause sopra menzionate, alcune malattie gravi possono anche essere responsabili di perdite vaginali anormali e odori disgustosi. Questi includono il cancro della cervice o della vagina. Tuttavia, queste condizioni saranno accompagnate da dolore e persino sanguinamento vaginale.

I 22 migliori rimedi casalinghi per sbarazzarsi dell'odore vaginale

Per eliminare l'odore vaginale, tutto ciò di cui hai bisogno sono alcuni oggetti naturali che puoi trovare direttamente a casa tua. Ecco i rimedi fai-da-te più veloci e sicuri con i quali puoi facilmente ridurre ed eliminare l'odore vaginale.

1. Olio dell'albero del tè
2. Bicarbonato di sodio
3. ananas
4. Perossido di idrogeno per la vaginosi batterica
5. Vitamina C Con Rosa Canina
6. Foglie di betel
7. Aceto
8. aglio
9. Clorofilla
10. Yogurt
11. Capsule alle erbe
12. Allume
13. Uva spina (Amla)
14. Neem
15. Fieno greco
16. Mirtillo
17. Curcuma
18. Agrumi
19. Semi e noci
20. Foglie di guava
21. Olio di lavanda
22. Acido borico

1. Tea Tree Oil

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Avrai bisogno

• Qualche goccia di olio di melaleuca
• Una tazza d'acqua

Cosa devi fare

1. Mescolare tre o quattro gocce di olio di melaleuca in acqua e usarlo per sciacquare la zona vaginale.

2. Puoi anche mescolare 2-3 gocce di tea tree oil in una piccola quantità di olio d'oliva e immergere un tampone nella miscela e inserire il tampone. Lascialo agire per un'ora.

Quanto spesso dovresti farlo

Lavare con l'acqua dell'olio di melaleuca ogni giorno o più volte alla settimana. Per quanto riguarda il trattamento "tampone e olio", puoi ripeterlo più volte alla settimana.

Perché funziona

L'olio dell'albero del tè è sia antibatterico che antimicotico e quindi frenerà l'infezione mentre combatte l'odore (7).

Attenzione

Fai sempre un cerotto di prova sull'avambraccio poiché l'olio dell'albero del tè potrebbe non essere adatto a tutti. L'olio dell'albero del tè è molto forte ed è per questo che lo diluisci in acqua o olio d'oliva.

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2. Bicarbonato di sodio

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Avrai bisogno

1/2 tazza di bicarbonato di sodio

Cosa devi fare

1. Aggiungi bicarbonato di sodio al tuo bagno e immergi la parte inferiore del corpo per 20-30 minuti.

2. Puoi anche mescolare un cucchiaio di bicarbonato di sodio in 2 tazze d'acqua e usarlo come una doccia vaginale.

Perché funziona

L'odore vaginale si intensifica quando il livello di pH del corpo va storto. Il bicarbonato di sodio aiuta a riportare i livelli di pH alla normalità, controllando così l'eccesso di batteri e funghi. Questo tratta l'infezione ed elimina istantaneamente l'odore vaginale. Puoi anche usare l'acqua bicarbonato di sodio come lavaggio vaginale (8).

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3. Ananas

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Si dice che questo fantastico frutto sia benefico per la salute e l'odore vaginale.

Avrai bisogno

Ananas o succo di ananas

Cosa devi fare

Includi ananas crudo e succo d'ananas nella tua dieta regolare.

Quanto spesso dovresti farlo

Puoi bere uno o due bicchieri di succo d'ananas fresco ogni giorno per alcuni giorni.

Perché funziona

L'alto contenuto di zucchero e di enzimi dell'ananas migliora l'odore delle tue secrezioni vaginali.

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4. Perossido di idrogeno per la vaginosi batterica

Il perossido di idrogeno è una sostanza chimica multiuso che può essere utilizzata per trattare la vaginosi batterica e rimuovere il cattivo odore vaginale. È uno dei rimedi contro l'odore femminile più efficaci.

Avrai bisogno

• Perossido di idrogeno al 3%
• 1 tampone
• acqua

Cosa devi fare

1. Mescolare parti uguali di perossido di idrogeno e acqua. Assicurati che sia solo una concentrazione del 3%.

2. Immergere un tampone in questa miscela e inserirlo rapidamente nella vagina. Lasciarlo in posa per non più di 30 minuti.

Quanto spesso dovresti farlo

Puoi ripetere l'operazione ogni poche ore finché l'odore sgradevole non si attenua.

Perché funziona

Le proprietà disinfettanti naturali del perossido di idrogeno uccidono i batteri cattivi nella vagina. Ciò porta ad un aumento del numero di batteri buoni che sono naturalmente presenti lì. Sono stati condotti molti studi e tutti dimostrano le capacità di trattamento delle infezioni del perossido di idrogeno (9, 10).

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5. Vitamina C con rosa canina

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I cinorrodi sono i semi della pianta della rosa e contengono alti livelli di vitamina C. I cinorrodi, da soli o in combinazione con una compressa di vitamina C, possono essere utilizzati per eliminare l'odore vaginale.

Avrai bisogno

• Compressa di vitamina C.
• Rosa canina in polvere
• 1 tampone

Cosa devi fare

Schiaccia la compressa di vitamina C e mescola con mezzo cucchiaino di rosa canina in polvere in 2 once di acqua. Immergi un tampone nella miscela e inseriscilo nella vagina. Lasciare in posa per 1 ora.

Quanto spesso dovresti farlo

Ripeti questo ogni giorno fino a quando le perdite vaginali maleodoranti scompaiono.

Perché funziona

La vitamina C è un potenziatore dell'immunità e aiuta a rimuovere le tossine dannose dal corpo. La compressa, se utilizzata in combinazione con la rosa canina, ha un pH acido ed è un metodo efficace e sicuro per trattare la vaginosi batterica, una delle principali cause di cattivo odore nell'area della vagina (11). Uno studio di efficacia condotto nel 2013 ha anche dimostrato che l'uso di compresse di vitamina C per sei giorni al mese per sei mesi può ridurre della metà la ricorrenza di questa infezione (12).

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6. Foglie di betel

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Chi sapeva che le foglie di betel (paan) potevano essere usate per curare un problema di secrezione maleodorante? Continua a leggere per scoprire come.

Avrai bisogno

• Qualche foglia di betel
• Tampone

Cosa devi fare

1. Tagliate le foglie a pezzetti e fatele bollire. Fai bollire per circa 10 minuti.

2. Raffreddare il decotto fino a quando non raggiunge una temperatura tiepida.

3. Immergere il tampone in questo liquido e inserirlo nella vagina.

4. Tenerlo lì per 15 minuti. Rimuovere e scartare.

Quanto spesso dovresti farlo

Ripeti questo ogni giorno per una settimana. Puoi anche bere questo decotto due volte al giorno o usare l'acqua come lavaggio vaginale.

Perché funziona

L'estratto di foglie di betel viene utilizzato negli unguenti per le sue proprietà antibatteriche. Agisce anche come astringente (13).

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7. Aceto

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L'aceto, in particolare l'ACV, è un altro potente rimedio che è infallibile quando si tratta di combattere l'odore vaginale.

Avrai bisogno

1 tazza di aceto bianco o aceto di mele

Cosa devi fare

1. Mescola due tazze di aceto nell'acqua del bagno e immergi per 20 minuti.
2. Puoi anche mescolare due cucchiaini di aceto di mele in 250 ml di acqua e berlo.
3. Puoi anche mescolare un cucchiaio di aceto in un litro d'acqua e usarlo come una doccia.

Quanto spesso dovresti farlo

Immergere in acqua di aceto una volta al giorno fino a quando non viene trattato lo scarico del cattivo odore. Bere acqua di aceto due volte al giorno. Doccia ogni due giorni per 2 settimane.

Perché funziona

L'aceto elimina le tossine che causano l'odore vaginale di pesce. È di natura acida ed è ricco di proprietà antibatteriche che aiuteranno a uccidere i germi che causano l'odore (14).

Attenzione

Raramente, una persona può essere allergica all'aceto. Entra leggermente nella vasca da bagno e, se avverti una sensazione di bruciore, esci immediatamente e lava la zona.

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8. Aglio

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Molti potrebbero mettere in dubbio la potenza dell'aglio nel trattamento degli odori, ma grazie al suo odore pungente, funziona in modo sorprendente. Credici quando diciamo che questo è sicuramente uno dei rimedi casalinghi più conosciuti per eliminare l'odore vaginale insopportabile.

Avrai bisogno

• Uno spicchio d'aglio
• Una garza
• Corda

Cosa devi fare

1. Sbucciare lo spicchio d'aglio fresco e avvolgerlo in un quadrato di 6 pollici di garza.

2. Attaccare una piccola stringa ad esso. Inseriscilo nella vagina e lascialo lì durante la notte.

3. Rimuoverlo la mattina con l'aiuto dello spago.

Quanto spesso dovresti farlo

Fallo una volta durante la notte. L'odore pungente vaginale dovrebbe essere sparito entro la mattina. Puoi ripetere se l'infezione e il cattivo odore sono ancora presenti.

Perché funziona

L'aglio è stato utilizzato fin dall'antichità per curare le infezioni. Vari studi hanno dimostrato che ha attività antibatterica contro un'ampia gamma di batteri (15, 16).

Attenzione: se avverti bruciore localizzato a causa dello spicchio d'aglio, rimuovilo immediatamente.

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9. Clorofilla

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Ricordi di aver letto della clorofilla che le piante usano per fare il proprio cibo con l'uso della luce solare e dell'acqua? Sì, proprio quella clorofilla può fare miracoli nel ridurre l'odore vaginale.

Avrai bisogno

Compresse liquide di clorofilla o clorofilla

Cosa devi fare

1. Bevi un cucchiaio di clorofilla diluito con 250 ml di acqua e potresti non dover mai visitare il medico per eliminare l'odore vaginale.

2. Può prendere una compressa la sera e una la mattina se non riesce a trovare la versione liquida in farmacia.

Quanto spesso dovresti farlo

Bevi o prendi la compressa due volte al giorno finché l'odore di pesce dalla vagina non sarà sparito.

Perché funziona

La clorofilla liquida funziona come un buon deodorante e aiuta a ridurre l'odore forte e sgradevole (17). È facilmente disponibile con la maggior parte dei farmacisti.

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10. Yogurt

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Lo yogurt potrebbe non essere il tuo cibo preferito, ma può aiutare a diminuire e ridurre notevolmente l'odore vaginale. Basta bere due tazze di yogurt non zuccherato al giorno, preferibilmente durante i pasti, per ripristinare il normale pH della vagina.Puoi anche inserire lo yogurt nella vagina.

Avrai bisogno

• 1-2 cucchiaini di yogurt
• 1 tampone

Cosa devi fare

1. Immergi il tampone nello yogurt e inseriscilo delicatamente nella vagina.

2. Lascia che sia lì per un'ora o due. Rimuovere e risciacquare l'area.

Inoltre, se soffri di un odore vaginale molto forte, puoi anche immergere dei dischetti di cotone nello yogurt e strofinarli delicatamente sulla vagina.

Quanto spesso dovresti farlo

Puoi ripetere il metodo dei dischetti di cotone tre o quattro volte al giorno. Il metodo tampone ti aiuterà a eliminare l'odore vaginale durante la notte.

Perché funziona

Un forte odore vaginale può essere un'indicazione di un'infezione da lievito. I buoni batteri probiotici nello yogurt possono aiutare a combattere l'infezione e anche a ridurre l'odore. La natura acida dello yogurt aiuta a riportare il pH vaginale alla normalità e i batteri lactobacillus presenti in esso aiuteranno a curare l'infezione. Questo è un metodo naturale ed efficace per rimuovere l'odore di pesce dalla tua vagina (18, 19).

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11. Capsule alle erbe

Un pH vaginale alcalino porta alla crescita batterica e all'odore sgradevole. Pertanto, è importante mantenere un pH vaginale acido. Uno dei modi migliori per mantenere il pH vaginale acido è consumare capsule di erbe fatte in casa per due settimane consecutive.

Ecco come preparare la capsula di erbe:

Avrai bisogno

• Polvere di radice di consolida maggiore - 2 cucchiai
• Gomma da masticare alla mirra - 2 cucchiai
• Corteccia di olmo scivolosa - 2 cucchiai
• Goldenseal radice in polvere - 4 cucchiai
• Echinacea radice in polvere - 2 cucchiai
• Polvere di radice di bacino gialla - 2 cucchiai
• Capsule di gelatina - misura 00

Cosa devi fare

1. Mescolare tutte le polveri di erbe.

2. Riempire 84 capsule di misura 00 con la miscela di erbe in polvere.

3. Conservare in un luogo fresco e sicuro.

4. Assumere due capsule tre volte al giorno.

Quanto spesso dovresti farlo

Prendi sei capsule al giorno per una o due settimane.

Perché funziona

Queste capsule a base di erbe fatte in casa hanno proprietà antibatteriche, antimicotiche e antivirali, che aiuteranno a migliorare la tua salute generale e prevenire la crescita microbica nella zona vaginale. (20, 21, 22, 23, 24)

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12. Allume

Il solfato di alluminio e potassio è noto come allume. È ampiamente usato per pulire i serbatoi dell'acqua, come un unguento dopobarba tradizionale e nei sottaceti. L'allume viene miscelato con acqua per uccidere i batteri ed eliminare l'odore del corpo o l'odore vaginale. Se l'odore vaginale è dovuto a un eccessivo scarico bianco, l'allume può essere utile per prevenire l'odore.

Ecco come utilizzare l'allume per prevenire l'odore vaginale.

Avrai bisogno

• acqua
• Allume

Cosa devi fare

1. Mescolare mezzo cucchiaino di allume con un bicchiere d'acqua e berlo due volte al giorno. Questo aiuterà a gestire le perdite bianche in eccesso e l'odore vaginale.

2. Immergere un bastoncino di allume in acqua e strofinarlo delicatamente vicino alla bocca della vagina. I bastoncini di allume sono disponibili sul mercato. Fallo una o due volte al giorno finché non ottieni i risultati desiderati.

2. Mescola un quarto di cucchiaio di polvere di allume in un litro d'acqua e lava la tua vagina con quest'acqua.

Quanto spesso dovresti farlo

Bere acqua di allume due volte al giorno. Lavare la vagina con acqua di allume ogni giorno per due settimane.

Perché funziona

L'allume arresta la crescita batterica prevenendo l'adesione batterica alla parete vaginale, che è una delle ragioni dell'odore vaginale.

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13. Uva spina (Amla)

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Uno dei migliori ed efficaci rimedi casalinghi a base di erbe per eliminare l'odore vaginale è mangiare uva spina o amla ogni giorno fino a ottenere i risultati desiderati. L'uva spina ha molti antiossidanti e ha proprietà antinfiammatorie e antibatteriche.

Avrai bisogno

• 2 uva spina
• ½ cucchiaino di cumino tostato in polvere
• Un pizzico di sale
• 1 bicchiere d'acqua

Cosa devi fare

1. Usa un mortaio e un pestello per macinare l'uva spina.

2. In un bicchiere d'acqua, aggiungere la pasta di uva spina, il cumino tostato in polvere e un pizzico di sale. Mescola bene prima di bere. Fallo per due settimane.

3. Puoi anche affettare un'uva spina, aggiungere sale e lasciarla asciugare al sole per due giorni. Mangia due o tre pezzi di uva spina essiccata al giorno per una settimana.

4. Tagliare un'uva spina a metà e metterla in un bicchiere d'acqua e metterla in frigorifero per una notte. Al mattino, aggiungi un po 'di sale e polvere di cumino tostato e sorseggia quest'acqua per tutto il giorno. Fallo per due settimane.

5. Spremere l'uva spina e consumare due cucchiai di succo per prima cosa al mattino a giorni alterni per due settimane.

Quanto spesso dovresti farlo

Seguire uno dei metodi sopra menzionati per almeno due settimane per ottenere risultati efficaci.

Perché funziona

Il succo dell'uva spina contiene vitamina C mentre il cumino aiuta la digestione e migliora l'immunità. Entrambi gli ingredienti aiutano a rafforzare l'immunità e uccidere la crescita batterica (25, 26).

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14. Neem

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Le foglie di neem (lillà indiano) e la corteccia di neem hanno proprietà antimicrobiche. Le foglie di neem sono state utilizzate per secoli per curare molte malattie della pelle, vaiolo, parassiti intestinali e ferite. Poiché l'odore vaginale può anche essere dovuto alla proliferazione batterica, le foglie di neem possono essere utilizzate per trattare efficacemente l'odore vaginale.

Avrai bisogno

• 10 foglie di neem
• Corteccia di neem da 1 pollice
• 1 litro d'acqua

Cosa devi fare

Lavate accuratamente le foglie di neem e aggiungetele in acqua. Bollire l'acqua fino a quando la quantità si riduce alla metà. Usa quest'acqua per lavare la tua vagina ogni giorno. Fallo per almeno una settimana.

1. Lavare accuratamente le foglie di neem e lasciarle a bagno in acqua per tutta la notte. Usa quest'acqua per lavare la tua vagina.

2. Lavare accuratamente le foglie di neem e macinarle con mortaio e pestello. Non aggiungere acqua. Prendi la pasta di neem e usa il palmo della mano per creare cinque piccole "palline di neem". Ingoia una palla di neem ogni mattina. Lavalo con acqua.

3. Mettere la corteccia di neem nell'acqua e farla bollire fino a quando l'acqua si riduce a metà. Bevi quest'acqua la prima cosa al mattino.

Quanto spesso dovresti farlo

Lavare la vagina con acqua di neem due volte al giorno per due settimane. Bevi acqua di neem ogni mattina per due settimane.

Perché funziona

Poiché le foglie e la corteccia di neem hanno proprietà antimicrobiche, una dose giornaliera di questo medicinale a base di erbe aiuterà a prevenire la crescita microbica e pulire il tuo sistema dall'interno (27).

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15. Fieno greco

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Le foglie ei semi di fieno greco sono entrambi benefici per le donne. Aiuta a mantenere l'equilibrio ormonale, riduce il grasso addominale, migliora la digestione, riduce i livelli di zucchero nel sangue e riduce i crampi mestruali (28). Per utilizzare il fieno greco per eliminare l'odore vaginale, segui questi passaggi:

Avrai bisogno

• 1 cucchiaino di semi di fieno greco
• 1 litro d'acqua

Cosa devi fare

1. Lessare i semi di fieno greco in acqua fino a quando la quantità di acqua si riduce della metà. Raffreddalo e bevilo prima di colazione tutti i giorni.

2. Immergere i semi di fieno greco in acqua durante la notte. Bevilo la prima cosa al mattino ogni giorno.

Quanto spesso dovresti farlo

Per ottenere i migliori risultati, bere acqua di fieno greco per due settimane.

Perché funziona

L'acqua di fieno greco ha un sottile sapore dolce-amaro. Oltre a fornire al corpo vitamine e minerali, bilancia gli ormoni femminili e quindi può ridurre il cattivo odore vaginale.

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16. Mirtillo rosso

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Potresti essere consapevole che il succo di mirtillo rosso è molto efficace nel trattamento delle infezioni del tratto urinario (UTI). I mirtilli hanno proprietà antimicrobiche e antinfiammatorie. Quindi, aiuteranno a ridurre il cattivo odore vaginale.

Avrai bisogno

• 1 tazza di mirtilli rossi freschi
• 1 litro d'acqua

Cosa devi fare

1. Immergere i mirtilli nell'acqua durante la notte. Sorseggia quest'acqua per tutto il giorno. Questo aiuterà a scovare le tossine e prevenire le infezioni batteriche.

2. Frullare o spremere i mirtilli rossi e bere il succo senza rimuovere la polpa. Rimuovi la polpa se hai la sindrome dell'intestino irritabile.

Quanto spesso dovresti farlo

Bevi un bicchiere di succo di mirtillo rosso ogni giorno per eliminare l'odore vaginale.

Perché funziona

I mirtilli rossi sono molto efficaci contro i batteri che colpiscono la vagina e il tratto urinario. I mirtilli rossi impediscono l'adesione dei batteri sulla parete vaginale, prevenendo quindi la crescita batterica (29).

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17. Curcuma

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La curcuma ha proprietà antimicrobiche, antinfiammatorie e antiossidanti. È uno dei migliori rimedi casalinghi per curare infezioni e ferite microbiche (30).

Ecco come utilizzare la curcuma per eliminare l'odore vaginale.

Avrai bisogno

• 1 pollice di radice di curcuma o 1 cucchiaino di curcuma in polvere
• 1 bicchiere di latte

Cosa devi fare

1. Lavare accuratamente la radice di curcuma. Sbucciarlo e masticarlo la prima cosa al mattino.

2. Aggiungere la polvere di curcuma a un bicchiere di latte caldo e berla prima di andare a letto.

3. Lavare accuratamente la radice di curcuma. Pelatela e lessatela in un litro d'acqua fino a quando la quantità di acqua si riduce della metà. Usa quest'acqua per lavare la tua vagina.

Quanto spesso dovresti farlo

Lavati la vagina con quest'acqua due volte a settimana.

Perché funziona

La curcuma, se consumata allo stato grezzo e naturale, aiuta a uccidere i batteri e aumentare l'immunità. Vedrai una differenza visibile nella tua pelle e nel tuo odore vaginale.

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18. Agrumi

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Gli agrumi, come arance, pompelmo, lime dolce, limone, uva, ecc., Sono ottime fonti di vitamina C che aumenta l'immunità (31). Gli agrumi aiutano il corpo a combattere la proliferazione batterica nella vagina. Pertanto, mangiarli o bere succhi di agrumi freschi aiuterà a sbarazzarsi dell'odore vaginale.

Avrai bisogno

• 1 lime o arancia dolce
• 1 litro d'acqua

Cosa devi fare

1. Mangia gli agrumi.

2. Affetta i frutti e gettali in un barattolo contenente un litro d'acqua. Lasciali in ammollo per una notte. Sorseggia quest'acqua per tutto il giorno.

3. Spremere gli agrumi e bere.

Quanto spesso dovresti farlo

Mangia agrumi o bevi succhi ogni giorno per eliminare l'odore vaginale.

Perché funziona

Il succo di agrumi o l'acqua disintossicante aiutano a mantenere l'equilibrio del pH del corpo e prevengono infezioni microbiche e prurito nella vagina.

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19. Semi e noci

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Noci e semi contengono una buona quantità di vitamina E, che previene la secchezza vaginale e il prurito. I semi di zucca e le mandorle sono ricchi di zinco, che aiuta a prevenire la secchezza vaginale, il prurito, la crescita batterica e l'odore. Altre noci, come noci, semi di lino (ricchi di acidi grassi omega-3 e poliestrogeni), nocciole e semi di girasole, sono anche utili per regolare il ciclo mestruale e prevenire la secchezza vaginale e lo squilibrio ormonale (32).

Avrai bisogno

• 4 mandorle
• 2 nocciole
• 1 cucchiaio di semi di lino in polvere
• 1 tazza di latte

Cosa devi fare

1. Mettere a bagno i semi di mandorle in acqua per quattro ore.

2. Sbucciare la buccia delle mandorle e saltarle nel frullatore.

3. Aggiungere le nocciole.

4. Versate il latte e fate un giro.

5. Versare il latte in una tazza.

6. Aggiungere la polvere di semi di lino e mescolare bene.

Perché funziona

Frutta a guscio e latte aiuteranno a rafforzare le ossa, migliorare la funzione cerebrale, eliminare i radicali dell'ossigeno e aumentare l'immunità.

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20. Foglie di guava

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Le foglie di guava contengono tannini, proprietà antiossidanti, antibatteriche e anti-proattive. Le foglie di guava sono state usate per curare le ferite e prevenire le infezioni microbiche. Ecco come usare le foglie di guava per trattare il cattivo odore vaginale.

Avrai bisogno

• 4-5 foglie di guava
• 1 litro d'acqua

Cosa devi fare

Aggiungere le foglie di guava nell'acqua e far bollire l'acqua finché non si riduce a metà.

Quanto spesso dovresti farlo

Bere questo prima di colazione ogni giorno alternativo per due settimane.

Perché funziona

Le foglie di guava hanno proprietà antimicrobiche che le rendono uno dei migliori rimedi erboristici per trattare l'odore vaginale (33).

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21. Olio di lavanda

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Questo olio dall'odore dolce e che migliora l'umore aiuterà a ridurre il prurito e l'irritazione vaginale. Ecco come usarlo.

Avrai bisogno

• 2 gocce di olio di lavanda
• 1 goccia di olio di menta

Cosa devi fare

1. Aggiungere gli oli all'acqua del bagno e immergere il corpo nell'acqua per almeno 10 minuti.

2. Aggiungere gli oli a un litro d'acqua e conservare in una bottiglia. Mettilo in frigorifero. Usa del cotone per tamponare questa soluzione sulla bocca della vagina e sulla zona vaginale.

Quanto spesso dovresti farlo

Fallo a giorni alterni per un paio di settimane.

Perché funziona

L'aroma di questo olio ti farà sentire ringiovanito, avrà un buon profumo tutto il giorno e ridurrà il problema dell'odore vaginale.

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22. Usa acido borico

Per prevenire la crescita batterica e il prurito vaginale, è importante mantenere un pH acido nella vagina. I lattobacilli (i batteri buoni) dello yogurt aiutano a mantenere i livelli di pH acido nella vagina. Tuttavia, il sangue mestruale e lo sperma aumentano i livelli di pH e lo rendono favorevole alla crescita batterica. L'uso di acido borico, un blando antisettico, aiuterà ad abbassare i livelli di pH e prevenire la vaginosi batterica, Ecco come utilizzare l'acido borico per eliminare l'odore vaginale.

Avrai bisogno

• Acido borico
• Capsule di gelatina - misura "00"

Cosa devi fare

1. Riempire le capsule di gelatina con acido borico e conservarle in un contenitore ermetico. Conservalo in un luogo fresco e asciutto.

2. Inserire una capsula riempita di acido borico nella vagina. Tienilo durante la notte.

Quanto spesso dovresti farlo

Usa queste capsule per tre notti consecutive se hai la vaginosi batterica (usa una maggiore quantità di acido borico). Successivamente, usa queste capsule due volte a settimana.

Attenzione: non ingerire le capsule di acido borico. Assicurati di etichettare correttamente il contenitore. Inoltre, non provare questo metodo se sei incinta o stai cercando di concepire. Tenere il contenitore delle capsule di acido borico lontano dalla portata dei bambini.

Nota: l'acido borico viene utilizzato esternamente in modo sicuro. È un collirio molto potente, ma delicato. Ma non dovrebbe essere preso internamente.

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Perché la mia vagina ha un odore?

Normalmente, la vagina è costituita dalla perfetta combinazione di batteri sani che mantengono il pH in quella regione. Quando questo equilibrio viene alterato a causa dei diversi motivi sopra elencati come altri batteri e lieviti, si verifica un cambiamento in questo pH. Il numero di batteri sani diminuisce e gli altri batteri e lieviti malsani crescono. Questi organismi possono causare un cambiamento nel colore e nella consistenza delle secrezioni vaginali e provocare anche un cattivo odore nelle parti intime (34, 35).

Le secrezioni corporee sono anche il risultato di ciò che mangi e bevi. Uno stile di vita malsano può provocare un forte odore di sudore, alito, flatulenza e perdite vaginali.

Odore vaginale dopo il rapporto

Dopo il rapporto, le donne possono avvertire un cambiamento nelle loro perdite vaginali accompagnato da un cattivo odore. Questo perché la maggior parte delle infezioni batteriche e fungine si diffonde attraverso il sesso (36).). Fare sesso vaginale, orale o anale o qualsiasi contatto sessuale che coinvolga il contatto con i fluidi di una persona infetta può trasmettere l'infezione. Queste infezioni possono causare eruzioni cutanee, perdite vaginali anormali e quel particolare odore di pesce dalla tua vagina (37). Urina prima e dopo il sesso e lava anche la zona vaginale con sapone e acqua tiepida prima e dopo aver fatto sesso. Queste misure aiuteranno a prevenire la crescita batterica indesiderata, il prurito e le infezioni da lieviti. Puoi anche incoraggiare il tuo partner a urinare e lavarsi anche prima del sesso.

L'uso del preservativo è il modo più sicuro per prevenire le malattie a trasmissione sessuale.

Odore vaginale durante la gravidanza

L'odore vaginale dovuto alle infezioni può causare gravi complicazioni durante la gravidanza (38). Se stai pianificando una gravidanza, è consigliabile fare il test per eventuali infezioni vaginali e trattarle il prima possibile.

È necessario prestare particolare attenzione durante il corso della gravidanza per evitare di contrarre infezioni che provocano alterazioni delle normali perdite vaginali e dell'odore. Consulta il tuo medico se noti un forte odore sgradevole.

Come fare in modo che la tua vagina abbia un buon odore velocemente

Ha senso prestare attenzione a ciò che si mangia e eliminare il cibo che innesca il cattivo odore. I cibi dolci che contengono molto zucchero o cibi ricchi di lievito possono spesso causare odori vaginali. Dovresti evitarli per ridurre l'infezione da lievito e, a sua volta, ridurre l'odore vaginale. Si dice che diverse verdure come cavolo e sedano e frutta come ananas e mirtillo rosso facciano profumare la tua vagina.

Inoltre, ricorda, salvaslip, assorbenti o qualsiasi altro prodotto di rivestimento commerciale tenuto a stretto contatto con le tue parti intime può portare alla produzione di lievito o batteri, lasciando il posto a un cattivo odore vaginale. Evitare o limitare l'uso di fodere e tamponi, a meno che non sia assolutamente necessario. L'idea è di rimanere naturali e di andare sul sicuro visitando il medico se si hanno perdite vaginali che non rispondono ai rimedi di cui sopra.

• Bere abbastanza acqua ogni giorno

L'acqua aiuta a mantenere la temperatura corporea e l'integrità delle cellule e ad eliminare le tossine nocive. La disidratazione è una delle cause del cattivo odore vaginale. Pertanto, è necessario rimanere idratati. La quantità di acqua che devi bere dipenderà dall'altezza, dal peso e dai livelli di attività. Avrai bisogno di più acqua se sei molto attivo. Il nostro consulente medico consiglia di dividere il tuo peso in libbre per metà e di bere altrettante once di acqua ogni giorno. Puoi mettere ¼ di cucchiaino da tè di sale marino non raffinato in ogni litro d'acqua per aiutare a sostituire i minerali che vengono filtrati dal tuo approvvigionamento idrico.

• Evita di fare il bagno nell'acqua calda

L'acqua calda uccide i batteri naturali del corpo. L'uso prolungato di acqua calda per il bagno può portare a cattivi odori vaginali. Fai bagni di acqua fredda o usa acqua tiepida per fare il bagno. Puoi anche aggiungere oli essenziali, petali di rosa o canfora all'acqua del tuo bagno.

• Evita cibi ricchi di lievito e zucchero

Alimenti ad alto contenuto di lievito e zucchero possono portare a odori vaginali. Evita di mangiare pane, torte, pasticcini, dolci, alcol, ciambelle, ecc. Sgranocchia il cioccolato fondente quando hai voglia di qualcosa di dolce.

• Mangia frutta e verdura ogni giorno

Frutta e verdura sono ricche di sostanze nutritive che aiutano a combattere molti problemi di salute, comprese infezioni batteriche e da lieviti, malattie cardiache, ecc. Mangia almeno tre porzioni di verdura e due porzioni di frutta per evitare il cattivo odore vaginale. Puoi anche preparare frullati con frutta o verdura per colazione. Evita cibi piccanti e verdure ricche di amido.

• Smetti di usare saponi e fragranze

Saponi e profumi contengono sostanze chimiche che influenzano l'equilibrio del pH della vagina, che porta alla crescita batterica. Queste sostanze chimiche uccidono anche i batteri naturali presenti nella zona vaginale. Pertanto, per eliminare l'odore vaginale, evitare di utilizzare saponi o profumi nella zona vaginale. Inoltre, non utilizzare spruzzi d'acqua o lavande quotidiane per lavare la zona vaginale. Gli spruzzi d'acqua o le docce lavano via i batteri naturali, provocando l'odore vaginale.

• Pulisci il sedile del water

La superficie dei sedili del water è un buon posto per molti batteri patogeni. Pertanto, quando si è fuori casa, pulire sempre il sedile del water, anche se sembra pulito, prima di sedersi su di esso. Oppure usa i coprisedili per WC forniti nella maggior parte degli stabilimenti. Non lavare stando seduti sul sedile. Fai molta attenzione quando usi i bagni pubblici.

• Evitare troppo olio o carne durante i periodi

L'odore vaginale durante le mestruazioni può essere evitato evitando la carne e molto olio nel cibo per i primi tre giorni del ciclo. Consuma verdure a foglia verde, zuppa di verdure, frullati, frutta fresca, succhi di frutta fresca e acqua disintossicante alla frutta. Questo aiuterà a prevenire la crescita batterica e qualsiasi secrezione di olio extra attraverso le ghiandole sudoripare, a eliminare le tossine dal corpo e mantenere l'equilibrio del pH.

• Dì di sì ai salvaslip morbidi

L'uso di assorbenti o salvaslip scomodi può causare irritazione vaginale e prurito. Questo può uccidere i batteri vaginali naturali e aiutare nella crescita di batteri nocivi. Passa a un salvaslip più morbido e comodo per te. Ciò impedirà la crescita di batteri nocivi ed eliminerà l'odore vaginale.

• Cambia i salvaslip frequentemente

I salvaslip dovrebbero essere cambiati ogni tre o quattro ore. L'uso di un salvaslip per più di quattro ore favorirà la crescita batterica, che può portare a cattivi odori. Inoltre, cerca di non usare gli assorbenti interni poiché aiutano la crescita batterica e causano prurito e fastidio vaginale.

• Cambia biancheria intima dopo l'allenamento

Le aree sudate, scure e coperte sono ideali per la crescita batterica. Pertanto, cambia la biancheria intima dopo l'allenamento. Aiuterà a prevenire prurito, irritazione e cattivo odore.

• Lava regolarmente la biancheria intima in acqua calda

Assicurati di lavare regolarmente la biancheria intima in acqua tiepida. Immergi la biancheria intima in acqua calda detergente per 10 minuti prima di accendere la lavatrice. Questo aiuterà a lavare via i batteri dalla tua biancheria intima. Inoltre, asciuga bene la biancheria intima prima di indossarla di nuovo.

• Perdere il grasso della coscia

Il grasso extra sulle cosce provoca sudore extra poiché le cosce si toccano costantemente. Questo porta alla crescita batterica e all'odore vaginale. Esercitati regolarmente per perdere qualche chilo dalla zona della coscia per eliminare completamente il prurito e l'odore vaginale.

• Controlla i tuoi ormoni

Le donne che stanno subendo cambiamenti ormonali o che soffrono di squilibrio ormonale possono avere secrezioni vaginali che hanno un odore sgradevole o di pesce. Rivolgiti al tuo ginecologo per sapere come possono essere trattati questi squilibri ormonali o il motivo alla base delle secrezioni vaginali. Usa una polvere antibatterica e antimicotica sulla parte interna delle cosce per eliminare temporaneamente l'odore vaginale.

• Gioca sul sicuro

Fai sempre sesso sicuro se soffri di cattivo odore vaginale. Il sesso sicuro limiterà la crescita batterica e ti terrà lontano da malattie dannose.

• Cambia le tue mutandine due volte al giorno

Uno dei modi migliori per eliminare l'odore vaginale è cambiare le mutandine due volte al giorno o ogni 12 ore. Inoltre, indossa mutandine di cotone anziché seta o raso. Puoi indossare mutandine di seta o di raso, ma non indossarle per ore più lunghe. Il raso e la seta intrappolano il sudore e l'urina, il che porta alla crescita batterica e quindi al cattivo odore. Passa a uno slip di cotone più comodo prima di andare a dormire ogni notte. Inoltre, acquista mutandine di diversi tipi in modo che i batteri non abbiano una condizione favorevole per crescere. Se ti trasformi in uno slip dello stesso tipo dell'altro, i batteri ricresceranno nella stessa area in quanto otterranno le condizioni ideali per proliferare.

Ora che sai come sbarazzarti dell'odore vaginale in modo naturale, cosa stai aspettando? Prova questi semplici rimedi casalinghi per trattare completamente il problema dell'odore vaginale. Per favore condividi i tuoi commenti e opinioni nella sezione commenti qui sotto.