20 rimedi casalinghi per gengive sanguinanti + cause e prevenzione

Immagina questo: ti stai lavando i denti e quando sputi il ​​dentifricio, noti un accenno di sangue nel lavandino. Non solo sei inorridito nel vederlo, ma ora hai paura di far lampeggiare quei bianchi perlati. Bene, questo non dovrebbe più essere un problema. Abbiamo messo in fila alcuni rimedi e suggerimenti che possono aiutare a combattere questa condizione imbarazzante in modo naturale. Continua a leggere.

Rimedi casalinghi per sanguinamento delle gengive

1. Olio di cocco

L'olio di cocco mostra proprietà antinfiammatorie e antimicrobiche (1), (2). Questo può ridurre l'infiammazione delle gengive e può aiutare a combattere la placca.

Avrai bisogno

1 cucchiaio di olio di cocco

Cosa devi fare

Fai scorrere l'olio di cocco in bocca per 10-15 minuti.

Quanto spesso dovresti farlo

Fallo una volta al giorno.

2. Dentifricio

Il fluoro nel dentifricio aiuta a ridurre i batteri nella bocca e contribuisce alla salute dentale (3).

Avrai bisogno

Dentifricio al fluoro

Cosa devi fare

Lavati i denti con un dentifricio al fluoro approvato dall'ADA per combattere la placca sulle gengive.

Quanto spesso dovresti farlo

Lavati i denti 2 volte al giorno per ottenere i migliori risultati.

3. Oli essenziali

un. Olio dell'albero del tè

L'olio dell'albero del tè mostra potenti proprietà antisettiche e antimicrobiche (4). Questo può aiutare nel trattamento delle infezioni che causano sanguinamento delle gengive. Possiede anche proprietà antinfiammatorie (5). Questo può aiutare a ridurre l'infiammazione e il gonfiore delle gengive.

Avrai bisogno

• 1-2 gocce di olio di melaleuca
• 1 cucchiaino di olio di cocco

Cosa devi fare

1. Mescola qualche goccia di olio di melaleuca con un cucchiaino di olio di cocco.
2. Massaggia delicatamente questa miscela sulle gengive.
3. Lasciarlo in posa per 5-10 minuti.
4. Sciacquare la bocca accuratamente con acqua.

Quanto spesso dovresti farlo

Fatelo 2 volte al giorno.

b. Olio di chiodi di garofano

L'olio di chiodi di garofano contiene composti fenolici come l'eugenolo. Questo composto conferisce proprietà antinfiammatorie e antibatteriche (6), (7). Inoltre, l'olio di chiodi di garofano è anche un analgesico naturale (8). Queste proprietà possono essere molto efficaci nel trattamento delle gengive sanguinanti e della gengivite.

Avrai bisogno

• 2 gocce di olio di chiodi di garofano
• 1 cucchiaino di olio di cocco

Cosa devi fare

1. Mescola l'olio di chiodi di garofano con l'olio di cocco.
2. Applica questa miscela direttamente sulle gengive sanguinanti.
3. Lasciarlo in posa per 5-10 minuti.

Quanto spesso dovresti farlo

Fatelo 2 volte al giorno.

4. Vitamine

Le gengive sanguinanti possono essere il risultato di carenze di vitamina C (9). Quindi, aumenta l'assunzione di cibi ricchi di vitamina C, come agrumi, verdure a foglia, bacche, piselli, germogli, pesce, carne e uova.

Nota: consultare un medico prima di assumere integratori vitaminici aggiuntivi.

5. Sciacquare la bocca con acqua salata

Il sale mostra proprietà antinfiammatorie e antisettiche (10), (11). Questo può aiutare a ridurre l'infiammazione e il gonfiore e combattere le infezioni che causano sanguinamento delle gengive.

Avrai bisogno

• 1 cucchiaino di sale
• 1 bicchiere di acqua tiepida

Cosa devi fare

1. Aggiungi un cucchiaino di sale a un bicchiere di acqua tiepida. Mescolare bene.
2. Sciacquare accuratamente la bocca con questa soluzione salina.

Quanto spesso dovresti farlo

Fatelo 2-3 volte al giorno.

6. Miele

Il miele mostra forti proprietà antibatteriche e antinfiammatorie (12), (13). Le proprietà antibatteriche possono aiutare contro le infezioni batteriche come la gengivite che causa il sanguinamento delle gengive. Le proprietà antinfiammatorie possono aiutare a ridurre l'infiammazione e il gonfiore delle gengive.

Avrai bisogno

Miele

Cosa devi fare

Prendi un po 'di miele sulla punta delle dita e massaggia delicatamente sulle gengive.

Quanto spesso dovresti farlo

Fatelo 2 volte al giorno.

7. Bustine di tè

Il tè contiene un composto chiamato acido tannico. Questo composto mostra proprietà antinfiammatorie e antibatteriche (14). Questi possono aiutare a fermare il sanguinamento nelle gengive e uccidere i batteri che causano la condizione.

Avrai bisogno

• 1 bustina di tè
• Acqua calda

Cosa devi fare

1. Immergere una bustina di tè in acqua calda per 10-15 minuti.
2. Rimuoverlo e lasciarlo raffreddare.
3. Mettilo sulle gengive e lascialo in posa per 5 minuti.

Quanto spesso dovresti farlo

Fatelo 1-2 volte al giorno.

8. Latte

Il latte contiene elevate quantità di calcio (15). Questo può rafforzare le gengive e fermare il sanguinamento. Il latte possiede anche proprietà antinfiammatorie (16). Questo può aiutare a ridurre e lenire l'infiammazione causata dalla condizione.

Avrai bisogno

1 tazza di latte caldo

Cosa devi fare

Bevi una tazza di latte caldo ogni volta che le gengive iniziano a sanguinare.

Quanto spesso dovresti farlo

Fatelo 1-2 volte al giorno.

Nota: lavati i denti dopo aver consumato il latte per evitare la formazione di placche.

9. Cayenne in polvere

Il pepe di Caienna è una ricca fonte di un composto chiamato capsaicina. La capsaicina mostra proprietà antinfiammatorie (17). Questo può aiutare a ridurre l'infiammazione e il gonfiore delle gengive. È anche antibatterico (18). Questo può trattare le infezioni microbiche che causano il sanguinamento delle gengive.

Avrai bisogno

Un pizzico di pepe di Caienna in polvere

Cosa devi fare

1. Inumidisci lo spazzolino da denti e aggiungi un pizzico di pepe di Caienna.

2. Lavati i denti.

Quanto spesso dovresti farlo

Fatelo 1-2 volte al giorno.

10. Succo di mirtillo rosso

Il succo di mirtillo rosso contiene composti come antociani e acidi fenolici. Questi composti mostrano proprietà antinfiammatorie e antimicrobiche (19). Pertanto, il succo di mirtillo rosso può trattare le gengive sanguinanti.

Avrai bisogno

1 tazza di succo di mirtillo rosso non zuccherato

Cosa devi fare

Bevi una tazza di succo di mirtillo rosso non zuccherato.

Quanto spesso dovresti farlo

Fallo una volta al giorno.

11. Succo di limone

Il limone ha proprietà antibatteriche e antinfiammatorie (20), (21). Questo può aiutare a combattere i batteri che fanno sanguinare la gengiva e può anche ridurre l'infiammazione.

Avrai bisogno

• 1 limone
• 1 tazza d'acqua

Cosa devi fare

1. Prendi un limone e spremi il suo succo.
2. Mescola il succo di limone con una tazza d'acqua.
3. Usa questa soluzione per sciacquarti la bocca dopo ogni pasto.

Quanto spesso dovresti farlo

Fallo ogni giorno dopo ogni pasto.

12. Estrazione dell'olio

La ricerca mostra che l'estrazione del petrolio fa bene alla salute orale. Aiuta a combattere le infezioni come la gengivite e la parodontite che causano il sanguinamento delle gengive (22), (23).

Avrai bisogno

1 cucchiaio di olio di sesamo o olio di cocco

Cosa devi fare

Mescola sesamo o olio di cocco in bocca per 10-15 minuti.

Quanto spesso dovresti farlo

Fallo una volta al giorno.

13. Curcuma

La curcuma contiene un composto chiamato curcumina. La curcumina mostra proprietà antinfiammatorie e antimicrobiche (24), (25). Questo può trattare l'infiammazione e l'infezione delle gengive.

Avrai bisogno

• 1 cucchiaino di curcuma in polvere
• 1/2 cucchiaino di sale
• 1/2 cucchiaino di olio di senape

Cosa devi fare

1. Mescola il sale, l'olio di senape e la curcuma in polvere.
2. Massaggia delicatamente questa miscela sulle gengive.

Quanto spesso dovresti farlo

Fatelo 2 volte al giorno.

14. Zenzero

Lo zenzero contiene un composto chiamato gingerolo. Questo composto è noto per esibire eccezionali proprietà antinfiammatorie e antibatteriche (26), (27). Questi possono aiutare a guarire le gengive infiammate e contemporaneamente curare le infezioni che le causano sanguinamento.

Avrai bisogno

Zenzero grattugiato

Cosa devi fare

1. Grattugiare lo zenzero e spremerne il succo.
2. Massaggia delicatamente l'estratto di zenzero sulle gengive.
3. Lasciar agire per 10-15 minuti.

Quanto spesso dovresti farlo

Fatelo 1-2 volte al giorno.

15. Aloe Vera

L'aloe vera è ben nota per le sue proprietà curative. Le sue proprietà antinfiammatorie possono ridurre l'infiammazione e il sanguinamento (28). Inoltre, mostra anche proprietà antibatteriche (29). Possono essere efficaci contro i patogeni orali che causano malattie gengivali come la gengivite.

Avrai bisogno

1 / 2-1 cucchiaino di gel di aloe vera

Cosa devi fare

Applicare il gel di aloe vera sulle gengive sanguinanti con la punta delle dita.

Quanto spesso dovresti farlo

Fatelo 2-3 volte al giorno.

16. Bicarbonato di sodio

Il bicarbonato di sodio possiede proprietà antibatteriche (30). Questo potrebbe uccidere i batteri che causano il sanguinamento delle gengive. Può anche bilanciare il pH della bocca e può aiutare a rimuovere placche e macchie sui denti (31), (32).

Avrai bisogno

• 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
• 1 tazza di acqua tiepida

Cosa devi fare

1. Aggiungi un cucchiaino di bicarbonato di sodio a una tazza di acqua calda.
2. Usa quest'acqua per sciacquarti la bocca ogni tanto.
3. In alternativa, puoi anche strofinare il bicarbonato di sodio direttamente sulle gengive.

Quanto spesso dovresti farlo

Fatelo 2-3 volte al giorno, preferibilmente dopo i pasti.

17. Epsom Salt

Il sale Epsom è anche noto come solfato di magnesio. Il magnesio nel sale Epsom non solo aiuta ad alleviare l'infiammazione, ma combatte anche le infezioni che causano il sanguinamento delle gengive (33).

Avrai bisogno

• 2 cucchiai di sale Epsom
• 1 tazza di acqua tiepida

Cosa devi fare

1. Aggiungi due cucchiai di sale Epsom a una tazza di acqua calda.
2. Mescola bene e usa questa soluzione per sciacquarti la bocca.

Quanto spesso dovresti farlo

Fatelo 1-2 volte al giorno.

18. Olio di senape

L'olio di senape mostra proprietà antinfiammatorie e antimicrobiche (34). Questo può trattare infezioni orali e infiammazioni.

Avrai bisogno

1/2 cucchiaino di olio di senape

Cosa devi fare

1. Strofina delicatamente un po 'di olio di senape sulle gengive.
2. Lasciar agire per 5-10 minuti e poi sciacquare la bocca con acqua tiepida.

Quanto spesso dovresti farlo

Fatelo 2 volte al giorno.

19. Neem

Le foglie di neem sono state utilizzate per secoli per le loro proprietà curative e medicinali. Possiedono proprietà antimicrobiche (35). Questo può aiutare a combattere le infezioni batteriche e fungine che causano placche e gengive sanguinanti.

Avrai bisogno

1 o 2 foglie di neem

Cosa devi fare

1. Mastica le foglie di neem.
2. In alternativa, puoi anche usare dentifrici e collutori che contengono neem come ingrediente principale.

Quanto spesso dovresti farlo

Devi farlo ogni giorno, preferibilmente dopo ogni pasto.

20. Aceto di sidro di mele

L'acido acetico è il componente principale dell'aceto di mele. L'acido acetico mostra proprietà antinfiammatorie (36). Questo può aiutare ad alleviare l'infiammazione e il gonfiore delle gengive.

Avrai bisogno

• 1 cucchiaino di aceto di mele
• 1 tazza di acqua tiepida

Cosa devi fare

1. Mescola l'aceto di mele con l'acqua tiepida.
2. Usa questa soluzione per sciacquarti la bocca.

Quanto spesso dovresti farlo

Fatelo almeno una volta al giorno.

Questi rimedi possono essere efficaci se li usi e segui anche alcuni suggerimenti preventivi. Di seguito sono riportati alcuni suggerimenti che potrebbero prevenire il sanguinamento delle gengive in futuro e assicurarti di seguire una buona routine di igiene orale.

Suggerimenti per prevenire il sanguinamento delle gengive

• Lavati i denti due volte al giorno, preferibilmente dopo i pasti.

• Usa uno spazzolino a setole morbide o medie per lavarti i denti.

• Non spazzolare con troppa violenza perché potresti danneggiare i tessuti molli delle gengive.

• Usa il filo interdentale ogni giorno per rimuovere la placca tra i denti.

• Applicare un impacco freddo alle gengive sanguinanti per prevenire ulteriori sanguinamenti.

• Smetti di fumare e di usare il tabacco.

• Consumare cibi come yogurt, mirtilli rossi, tè verde, soia, zenzero e aglio può prevenire il sanguinamento e rendere sani gengive e denti.

Le gengive sanguinanti sono i primi e più importanti segni di malattie gengivali. Possono anche essere causati da altri fattori discussi di seguito.

Che cosa causa il sanguinamento delle gengive?

• Gengivite: si possono formare placche sul bordo gengivale se non viene mantenuta una buona igiene orale. L'accumulo di queste placche può causare gengiviti, che a loro volta possono portare a infiammazioni e sanguinamento delle gengive.

• Parodontite: quando la gengivite non viene trattata e continua a uno stadio avanzato, è nota come parodontite o malattia parodontale. Ciò porta all'infezione delle gengive e della mascella. Può anche causare l'allentamento e la caduta dei denti.

• Carenze di vitamina C e K.

• Le persone che indossano protesi possono anche sperimentare gengive sanguinanti.

• I cambiamenti ormonali durante la gravidanza possono causare sanguinamento delle gengive.

• Anche condizioni mediche, come l'emofilia e la leucemia, possono essere una causa alla base del sanguinamento delle gengive.

Poiché le gengive sanguinanti possono anche essere il risultato di una grave condizione di base, non dovrebbero essere ignorate. Questa condizione può solitamente essere indolore e quindi molto difficile da identificare. Tuttavia, se noti l'insorgenza di uno qualsiasi dei seguenti sintomi diversi dall'evidente sanguinamento, è una forte indicazione che hai sviluppato questa condizione.

Quali sono i segni e i sintomi delle gengive sanguinanti?

I segni più comuni di sanguinamento delle gengive includono:

• Gengive gonfie e rosse
• Gengive che si ritirano dal dente
• Alito cattivo o gusto costante in bocca
• Allentamento dei denti
• Formazione di pus intorno alle gengive e ai denti
• Gengive sanguinanti e infiammate

La maggior parte dei casi di sanguinamento delle gengive può essere combattuta facilmente con cure e trattamenti adeguati, a meno che la condizione non sia causata da una malattia sottostante.

Consultare un medico se le gengive non guariscono anche dopo giorni di trattamento.

Risposte dell'esperto per le domande dei lettori

Che tipo di dentifricio fa bene al sanguinamento delle gengive?

Il dentifricio al fluoro fa bene alle gengive sanguinanti.

Un collutorio può fermare le gengive gonfie e le gengive sanguinanti?

Un buon collutorio antimicrobico può invertire gli effetti della gengivite e può anche prevenire le gengive infiammate e sanguinanti.

Perché le mie gengive sanguinano mentre mi lavo i denti?

La gengivite o l'accumulo di placca sulle gengive può spesso provocare sanguinamento delle gengive durante lo spazzolamento.

Perché le gengive sanguinano durante la gravidanza?

Durante la gravidanza, il tuo corpo subisce molti cambiamenti ormonali, che possono far sanguinare le gengive.

Quando visitare un dentista per sanguinamento delle gengive?

Se le gengive continuano a sanguinare nonostante i trattamenti, è meglio consultare un dentista per scoprire se hai una condizione medica di base.

Le gengive sanguinanti sono pericolose?

Il sanguinamento delle gengive a volte può essere un sintomo di una malattia più grave come il cancro o l'emofilia e può rivelarsi pericoloso in tali situazioni. Inoltre, se le placche non vengono trattate per troppo tempo, la tua salute orale potrebbe deteriorarsi a tal punto che i denti potrebbero iniziare a cadere.

36 fonti

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