Stai starnuti, respiro sibilante, tosse e febbre alta? Quindi, c'è un'alta probabilità che tu abbia contratto la polmonite. Questa infezione non è solo contagiosa, ma può anche avere conseguenze potenzialmente letali. E se hai bambini o persone anziane a casa, devi stare ancora più attento. Ma non temere. Abbiamo elencato alcuni meravigliosi rimedi casalinghi in questo articolo che ti aiuteranno a curare la polmonite nelle prime fasi. Continua a leggere per saperne di più.

Sommario

• Cos'è la polmonite?
• Tipi di polmonite
• Cause di polmonite
• Segni e sintomi di polmonite
• 20 migliori rimedi casalinghi per curare la polmonite
• Suggerimenti preventivi
• Fattori di rischio per la polmonite

Cos'è la polmonite?

La polmonite è un'infezione microbica che può colpire uno o entrambi i polmoni. Questa condizione infettiva ha il potenziale per farti ammalare molto causando infiammazione dei polmoni, che si riempiono di liquido o catarro. Gli individui affetti da raffreddore o influenza hanno maggiori probabilità di sviluppare polmonite a causa dello stato indebolito dei loro polmoni.

La polmonite è classificata in diversi tipi in base a quali germi l'hanno causata, dove è stata acquisita e come. Diamo un'occhiata allo stesso di seguito.

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Tipi di polmonite

Basato sui germi

• Polmonite batterica: alcuni batteri come Streptococcus pneumoniae, Chlamydophila pneumoniae e Legionella pneumophila causano penumonia.

• Polmonite virale: i virus respiratori sono un'altra causa comune di polmonite. Tuttavia, la polmonite virale non è grave quanto la polmonite batterica. I virus dell'influenza A e B sono la principale causa di polmonite negli adulti e la principale causa di polmonite virale nei neonati è il virus respiratorio sinciziale (RSV).

• Polmonite da micoplasma: La polmonite da micoplasma è causata da un genere di batteri chiamato Mycoplasma pneumoniae. Questa specie batterica è priva di parete cellulare e quindi rimane inalterata dalla maggior parte degli antibiotici da banco.

• Polmonite fungina: questo tipo di polmonite è principalmente causata da funghi presenti nel terreno o escrementi di uccelli. La polmonite fungina colpisce facilmente coloro che hanno malattie croniche o un sistema immunitario debole.

In base a dove è stato acquisito (luogo)

• Polmonite acquisita in ospedale: se si sviluppa una polmonite durante una degenza ospedaliera, si parla di polmonite acquisita in ospedale.

• Polmonite acquisita in comunità: questo tipo di polmonite viene solitamente acquisita in un luogo pubblico e non in un ospedale o in un contesto istituzionale.

Basato su come è stato acquisito

• Polmonite da aspirazione: se ti capita di sviluppare una polmonite inalando batteri da cibi, bevande o saliva, si parla di polmonite da aspirazione. Questo tipo di solito si verifica quando l'individuo infetto ha difficoltà a deglutire.

• Polmonite associata al ventilatore: gli individui che utilizzano un ventilatore possono anche sviluppare polmonite.

Ora che hai familiarità con i tipi di polmonite, comprenderne le cause è molto più facile.

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Cause di polmonite

La polmonite è spesso causata da microbi come batteri, virus e funghi. Se ti capita di inalare questi microbi attraverso l'aria, il cibo o l'acqua, c'è un'alta probabilità che tu sviluppi la polmonite. E se stai già combattendo l'influenza, il raffreddore o qualsiasi altra condizione medica come l'asma o il diabete, le tue possibilità di contrarre la polmonite sono molto più alte.

Continua a leggere per i segni e i sintomi che emergono con l'inizio della polmonite.

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Segni e sintomi di polmonite

I sintomi più comuni che accompagnano la polmonite sono i seguenti:

• Attacchi di tosse che producono catarro
• Difficoltà a respirare
• Dolore al petto che peggiora durante la tosse
• Febbre e brividi

Alcuni sintomi di polmonite possono variare a seconda della sua causa. Loro includono:

• La polmonite virale mostra sintomi simil-influenzali (come respiro sibilante) seguiti da febbre alta.
• La polmonite batterica provoca febbre alta e labbra e unghie bluastre.

I segni di polmonite variano anche nei neonati e negli adulti e sono i seguenti:

• I bambini sotto i 5 anni di età possono sviluppare una respirazione veloce
• I neonati possono vomitare e diventare molto deboli
• Potrebbe esserci un calo della temperatura corporea delle persone anziane affette da polmonite

La polmonite può rivelarsi letale, soprattutto per i giovani e gli anziani. Quindi, è necessario trattarlo non appena si nota la sua comparsa. Di seguito sono elencati alcuni dei migliori rimedi casalinghi che puoi usare per trattare la polmonite nelle sue fasi iniziali.

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20 migliori rimedi casalinghi per curare la polmonite

1. Aceto di sidro di mele
2. aglio
3. Vitamina C
4. Oli essenziali
5. Curcuma
6. Zenzero
7. Succhi Di Verdure
8. Vicks Vapor Rub
9. Succo Di Pastinaca
10. Santo Basilio
11. Carote
12. Semi di fieno greco
13. Semi di sesamo
14. Miele
15. Canfora
16. Olio di origano
17. Tè al dente di leone
18. Mele
19. Corteccia di salice
20. Inalazione di vapore

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Come trattare naturalmente la polmonite

1. Aceto di sidro di mele

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Avrai bisogno

• 1 cucchiaio di aceto di mele
• 1 cucchiaino di miele
• 1/2 bicchiere di acqua calda

Cosa devi fare

1. Aggiungere l'aceto di mele all'acqua calda.
2. A questo aggiungete mezzo cucchiaino di miele e mescolate bene.
3. Consumare questa miscela per tutto il giorno.

Quanto spesso dovresti farlo

Fallo una volta al giorno.

Perché funziona

L'aceto di mele presenta proprietà antinfiammatorie, antibatteriche, antivirali e antimicotiche che possono aiutare a combattere i batteri e i virus che causano la polmonite (1), (2).

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2. Aglio

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Avrai bisogno

3-4 spicchi d'aglio

Cosa devi fare

1. Puoi masticare gli spicchi d'aglio o aggiungerli alla tua dieta.
2. Puoi anche schiacciare gli spicchi d'aglio e applicare la pasta sul petto.

Quanto spesso dovresti farlo

Fallo una volta al giorno.

Perché funziona

L'aglio è uno dei migliori trattamenti naturali per la polmonite. Contiene un composto chiamato allicina che mostra proprietà antibatteriche e antimicotiche che aiutano a combattere l'infezione (3), (4). Agisce anche come espettorante e cancella il catarro dai polmoni e dalla gola.

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3. Vitamina C

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Una carenza di vitamina C può aumentare le possibilità di essere affetti da polmonite (5). La vitamina C (acido ascorbico) è nota per le sue proprietà antiossidanti e migliora anche le proprietà antibatteriche di altre sostanze (6), (7). Queste proprietà lo rendono utile nel trattamento della polmonite e dei suoi sintomi.

Puoi aumentare l'assunzione di vitamina C tramite la tua dieta quotidiana o integratori. Alimenti come agrumi, noci e verdure a foglia sono ricche fonti di vitamina C. Tuttavia, se hai intenzione di assumere integratori aggiuntivi di vitamina C, si consiglia di consultare il medico prima di farlo.

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4. Oli essenziali

1. Olio di menta piperita

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Avrai bisogno

• 2-3 gocce di olio di menta piperita
• 1 cucchiaino di qualsiasi olio vettore (oliva o olio di mandorle)

Cosa devi fare

1. Mescola qualche goccia di olio di menta piperita con un olio vettore a tua scelta.
2. Applicare questa miscela sul petto e sulla schiena.

Quanto spesso dovresti farlo

Devi farlo una volta al giorno.

Perché funziona

L'olio di menta piperita mostra proprietà antimicrobiche e analgesiche, che possono aiutare a combattere la polmonite (8). È anche un espettorante naturale e può aiutare ad alleviare la congestione che spesso accompagna l'infezione.

2. Olio di eucalipto

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Avrai bisogno

• 4-5 gocce di olio di eucalipto
• Una ciotola di acqua calda

Cosa devi fare

1. Aggiungi qualche goccia di olio di eucalipto in una ciotola di acqua calda.
2. Copriti la testa con una coperta e piegati sulla ciotola.
3. Inspirate profondamente il vapore.

Quanto spesso dovresti farlo

Fallo una volta al giorno per un sollievo immediato.

Perché funziona

L'olio di eucalipto è derivato dalle foglie dell'albero di eucalipto ed è ampiamente utilizzato per le sue proprietà medicinali. Ha proprietà antinfiammatorie, analgesiche, antibatteriche e decongestionanti, che possono essere utili nel trattamento della polmonite (9), (10).

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5. Curcuma

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Avrai bisogno

• 1 cucchiaino di curcuma in polvere
• 1 bicchiere di latte caldo, preferibilmente di mandorle, cocco o latte di riso (evitare il latte da latte, come quello delle mucche, poiché può aumentare la produzione di muco)

Cosa devi fare

1. Mescolare la polvere di curcuma in un bicchiere di latte caldo.
2. Mescola bene e consuma quotidianamente.

Quanto spesso dovresti farlo

Fatelo almeno una volta al giorno.

Perché funziona

La curcuma contiene curcumina, un composto che mostra proprietà antinfiammatorie e antimicrobiche, che può essere efficace contro i batteri che causano la polmonite (11), (12). Agisce anche come mucolitico, il che significa che aiuta ad espellere muco e catarro dai dotti bronchiali, facilitando così la respirazione.

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6. Zenzero

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Avrai bisogno

• 1-2 pollici di zenzero
• 1 tazza di acqua calda
• Miele (facoltativo)

Cosa devi fare

1. Aggiungi lo zenzero a una tazza di acqua calda
2. e lasciarlo in infusione per 5-10 minuti.
3. Filtrare e aggiungere il miele a piacere.

Quanto spesso dovresti farlo

Bevi questo 2-3 volte al giorno.

Perché funziona

Lo zenzero è un'altra erba che può aiutare a curare la polmonite in modo naturale. Con le sue proprietà antinfiammatorie e antibatteriche, lo zenzero è in grado di combattere i microbi infettivi che causano la polmonite (13), (14).

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7. Succhi di verdura

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Molti succhi vegetali sono in grado di aumentare la tua immunità e accelerare la guarigione da questa infezione contagiosa. I succhi estratti da cetrioli, spinaci, carote e barbabietole non solo migliorano la tua salute generale, ma combattono anche i batteri ei virus che causano la polmonite (15).

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8. Vicks Vapo Rub

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Avrai bisogno

Vicks VapoRub

Cosa devi fare

Strofina una generosa quantità di Vicks VapoRub sul petto e sulla schiena prima di andare a letto.

Quanto spesso dovresti farlo

Fallo una volta al giorno.

Perché funziona

Vicks VapoRub contiene canfora, mentolo ed eucalipto, tutti efficaci nel trattamento della polmonite. Gli studi hanno anche dimostrato che Vicks VapoRub mostra proprietà decongestionanti, che possono aiutare ad alleviare i sintomi di congestione che spesso affiorano con la polmonite (16).

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9. Succo di pastinaca

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Avrai bisogno

1/2 tazza di succo di pastinaca

Cosa devi fare

Consuma circa mezzo bicchiere di succo di pastinaca.

Quanto spesso dovresti farlo

Fallo una volta al giorno.

Perché funziona

La pastinaca ha un alto contenuto di vitamine, che aiuta ad aumentare la tua immunità contro tutte le malattie in generale. Il contenuto di vitamina C della pastinaca la rende efficace contro varie malattie respiratorie, inclusa la polmonite (17).

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10. Santo Basilio

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Avrai bisogno

3-4 foglie di basilico

Cosa devi fare

Mastica delle foglie di basilico.

Quanto spesso dovresti farlo

Puoi farlo 2-3 volte al giorno.

Perché funziona

Il basilico santo mostra proprietà antinfiammatorie e antiossidanti che possono aiutare il tuo corpo a combattere la polmonite (18).

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11. Carote

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Avrai bisogno

1 tazza di carote tritate

Cosa devi fare

Mangia una tazza di carote.

Quanto spesso dovresti farlo

Fallo 1-2 volte al giorno.

Perché funziona

Le carote sono una ricca fonte di fibre, vitamine e minerali. Esibiscono proprietà antiossidanti e antimicrobiche che possono combattere i microbi che causano la polmonite (19), (20). Le vitamine A e C nelle carote migliorano la tua salute generale e accelerano il recupero.

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12. Semi di fieno greco

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Avrai bisogno

• 1 cucchiaino di semi di fieno greco
• 1 tazza di acqua calda
• Miele (facoltativo)

Cosa devi fare

1. Metti i semi di fieno greco in acqua calda per 10 minuti.
2. Filtrare e aggiungere il miele per insaporire.
3. Consuma il tè al fieno greco prima che si raffreddi.

Quanto spesso dovresti farlo

Devi bere questo tè 2-3 volte al giorno.

Perché funziona

I semi di fieno greco sono potenziali agenti terapeutici per il trattamento di una varietà di malattie (21). Esibiscono alcune potenti proprietà antinfiammatorie, che possono aiutare ad alleviare l'infiammazione e altri sintomi di polmonite (22).

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13. Semi di sesamo

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Avrai bisogno

• 1 cucchiaio di semi di sesamo
• 1 tazza d'acqua
• 1 cucchiaino di miele
• Un pizzico di sale

Cosa devi fare

1. Aggiungere i semi di sesamo e l'acqua in una casseruola e portare a ebollizione.
2. Lasciar cuocere a fuoco lento per 5 minuti.
3. Filtrare e aggiungere sale e miele.
4. Consumare questa miscela prima che diventi fredda.

Quanto spesso dovresti farlo

Bevi questa soluzione una volta al giorno.

Perché funziona

I semi di sesamo contengono fitoestrogeni che mostrano forti proprietà antimicrobiche e aiutano nel trattamento della polmonite. Questi semi possiedono anche proprietà espettoranti e possono alleviare la congestione e altri sintomi dell'infezione (23), (24).

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14. Miele

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Avrai bisogno

• 1 cucchiaino di miele
• 1/4 bicchiere d'acqua

Cosa devi fare

1. Mescolare un cucchiaino di miele in acqua.
2. Consuma questa soluzione ogni giorno.

Quanto spesso dovresti farlo

Fallo più volte al giorno finché i sintomi non si attenuano.

Perché funziona

Il miele è una miscela di composti che conferiscono proprietà antibatteriche, antimicotiche e antiossidanti (25), (26). Le eccezionali proprietà medicinali del miele sono state sfruttate da secoli per curare vari disturbi, tra cui tosse e raffreddore, che sono spesso i sintomi della polmonite (27).

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15. Canfora

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Avrai bisogno

• 2-3 gocce di olio di canfora
• 1 cucchiaino di qualsiasi olio vettore (jojoba o olio d'oliva)

Cosa devi fare

1. Aggiungi circa tre gocce di olio di canfora a un cucchiaino di qualsiasi olio vettore.
2. Strofina delicatamente questa miscela sul petto e sulla schiena.

Quanto spesso dovresti farlo

Fallo ogni sera prima di andare a letto.

Perché funziona

Le potenti proprietà antisettiche e decongestionanti dell'olio di canfora possono aiutare ad alleviare i sintomi della polmonite (28).

Attenzione

Tienilo fuori dalla portata di tuo figlio.

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16. Olio di origano

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Avrai bisogno

• 1-2 gocce di olio di origano
• Un batuffolo di cotone

Cosa devi fare

1. Prendi qualche goccia di olio di origano su un batuffolo di cotone.
2. Mettilo accanto al tuo letto ogni sera prima di andare a dormire.

Quanto spesso dovresti farlo

Puoi farlo regolarmente.

Perché funziona

L'olio di origano possiede proprietà antibatteriche, antivirali e antimicotiche, che lo rendono efficace nel combattere la polmonite (29), (30). Presenta anche proprietà decongestionanti, che possono essere utili per rompere il catarro e alleviare la tosse e la congestione.

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17. Tè al dente di leone

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Avrai bisogno

• 1-2 cucchiaini di erba di tarassaco
• 1 tazza di acqua calda
• Miele (facoltativo)

Cosa devi fare

1. Aggiungi l'erba del dente di leone a una tazza di acqua calda.
2. Lascialo in infusione per 5-10 minuti.
3. Filtrare e aggiungere il miele a questo.
4. Consuma la tisana di tarassaco.

Quanto spesso dovresti farlo

Fallo 3-4 volte al giorno.

Perché funziona

Le radici di tarassaco sono ampiamente utilizzate per i loro benefici per la salute. Oltre ad essere antinfiammatori, mostrano anche proprietà antimicrobiche, che possono essere efficaci contro vari microbi come batteri, virus e funghi (31), (32). Questo rende le radici del dente di leone molto utili nel trattamento della polmonite. Presentano anche proprietà decongestionanti che possono aiutare ad alleviare la tosse e altri sintomi di polmonite.

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18. Mele

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Avrai bisogno

• 1 mela
• Acqua (opzionale)

Cosa devi fare

1. Mangia una mela a colazione o come spuntino.
2. In alternativa, puoi frullare una mela con una tazza d'acqua e bere il succo.

Quanto spesso dovresti farlo

Consuma le mele quotidianamente.

Perché funziona

Le mele sono ricche di fibre e vitamina C, che migliorano la tua salute generale e aiutano anche a curare e prevenire la polmonite. I fitochimici e i flavonoidi delle mele hanno proprietà antinfiammatorie e possono aiutare a ridurre l'infiammazione nei polmoni (33), (34).

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19. corteccia di salice

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Avrai bisogno

• 1-2 cucchiaini di corteccia di salice
• 1 tazza di acqua calda
• Miele

Cosa devi fare

1. Corteccia di salice ripida in una tazza di acqua calda.
2. Filtrare la soluzione e aggiungere il miele.
3. Consumalo prima che diventi freddo.

Quanto spesso dovresti farlo

Devi bere questa soluzione almeno tre volte al giorno.

Perché funziona

Le cortecce di salice contengono polifenoli e flavonoidi che hanno proprietà antisettiche e riducono la febbre (35). Questi composti migliorano anche la tua immunità generale. Quindi, la corteccia di salice è un'ottima opzione per il trattamento della polmonite.

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20. Inalazione di vapore

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Avrai bisogno

• Una ciotola di acqua calda
• Un asciugamano

Cosa devi fare

1. Prendi una ciotola di acqua calda e piega la testa su di essa.
2. Copriti la testa con un asciugamano e inspira il vapore caldo.
3. Puoi anche aggiungere oli essenziali come eucalipto o olio di menta piperita all'acqua calda.

Quanto spesso dovresti farlo

Puoi farlo 1-2 volte al giorno.

Perché funziona

Il vapore caldo dell'acqua può aiutare ad alleviare la tosse e la congestione rompendo il catarro nei polmoni. È anche antimicrobico e uccide i microbi che causano l'infezione (36).

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La polmonite, se trattata nelle sue fasi iniziali, può essere facilmente curata utilizzando i rimedi casalinghi di cui sopra. Puoi anche prendere alcuni suggerimenti preventivi per evitare il ripetersi di questa infezione.

Suggerimenti preventivi

• Smetti di fumare perché ti rende più suscettibile alle infezioni respiratorie.
• Lavarsi le mani, soprattutto prima e dopo i pasti.
• Copriti il ​​naso e la bocca mentre tossisci e starnutisci per evitare di diffondere l'infezione.
• Segui una dieta sana e riposa a sufficienza per aumentare la tua immunità.
• Sono disponibili anche vaccinazioni per la polmonite. Sebbene questi potrebbero non prevenire del tutto la polmonite, ridurranno sicuramente il rischio di complicanze.

Oltre a questi suggerimenti, è importante essere consapevoli dei fattori di rischio per la polmonite.

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Fattori di rischio per la polmonite

Alcuni gruppi di persone sono più suscettibili allo sviluppo di polmonite e sono a maggior rischio di soffrire delle sue complicanze. Loro includono

• Neonati e bambini di età pari o inferiore a 2 anni.
• Individui sopra i 65 anni di età.
• Quelli sotto farmaci o che soffrono già di qualsiasi malattia corrono un rischio maggiore a causa della loro immunità indebolita.
• Anche i fumatori e le persone che abusano di droghe hanno una maggiore probabilità di sviluppare la polmonite.

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Se i tuoi sintomi sono gravi o soffri di polmonite per un lungo periodo senza trattamento, chiedi immediatamente assistenza medica. L'enfasi sul trattamento della polmonite al più presto non dovrebbe essere presa alla leggera. Questo perché, se non trattata, può diventare pericolosa per la vita. Quindi, usa questi messaggi non appena osservi l'insorgenza dei suoi sintomi e facci sapere se li hai trovati utili.

Risposte dell'esperto per le domande dei lettori

Come si diffonde la polmonite?

I microbi che causano la polmonite si diffondono da individui infetti attraverso cibo, aria e acqua.

Quanto tempo ci vuole per riprendersi dalla polmonite?

La polmonite di solito dura da 1 a 3 settimane.

Quali tipi di medici trattano la polmonite?

Un medico generico o uno specialista della salute dei polmoni di solito tratta la polmonite.

La polmonite causa problemi respiratori?

I microbi che causano la polmonite di solito colpiscono i polmoni e le sacche d'aria di un individuo. Ciò porta all'infiammazione dei polmoni, accompagnata da un forte raffreddore e tosse e, in alcuni casi, difficoltà respiratorie.

Qual è la differenza tra polmonite e bronchite?

Nella polmonite, i polmoni sono infiammati e pieni di liquido, mentre, nella bronchite, le vie aeree sono infiammate.

È pericoloso contrarre la polmonite durante la gravidanza?

La polmonite, di per sé, è una malattia grave e può anche avere conseguenze potenzialmente letali. Quindi, potrebbe rivelarsi piuttosto pericoloso durante la gravidanza e deve essere provato ed evitato a tutti i costi.

La polmonite è contagiosa?

Se la polmonite è causata da batteri o virus, è contagiosa. Tuttavia, la polmonite causata da funghi non è contagiosa.

Come viene diagnosticata la polmonite?

La polmonite può essere diagnosticata dal medico con l'aiuto di un semplice esame fisico utilizzando uno stetoscopio. Se i tuoi polmoni emettono rumori gorgoglianti e rombanti quando inspiri, è un segno che sei infetto da polmonite.

Quale gruppo di età è più comunemente colpito dalla polmonite?

La polmonite è più comune tra i bambini di età inferiore a 1 anno e gli individui di età superiore ai 65 anni.