13 rimedi naturali per sbarazzarsi di jock itch

Hai mai provato un'urgenza incontrollabile di strofinare contro la zona inguinale? Se questo peggiora solo ogni volta che ti dedichi all'attività fisica, potresti avere un prurito jock. Questa condizione può farti disperare per le opzioni di trattamento. Ma non preoccuparti. In questo articolo condivideremo rimedi casalinghi semplici ed efficaci che possono aiutarti a gestire il tuo prurito atletico direttamente a casa.

Cos'è Jock Itch?

Jock itch è un'infezione causata da funghi. Colpisce la pelle vicino alla zona genitale. Si manifesta sotto forma di eruzione cutanea pungente ed è comune tra le persone che sudano molto (come gli atleti).

Il termine medico per jock itch è tinea cruris. Si verifica nella zona inguinale, all'interno delle cosce e nei glutei. Si verifica principalmente tra gli uomini, sebbene anche le donne possano sperimentarlo. Jock itch è un'infezione contagiosa. Può diffondersi a stretto contatto con la pelle o condividendo vestiti e accessori come calze o asciugamani.

Vedremo ora come le varie cause del jock itch.

Che cosa causa Jock Itch?

Il prurito dell'atleta è causato da:

• Calore vicino alla parte interna delle cosce e all'inguine, facilitando l'infezione fungina
• Attrito o irritazione della pelle
• Sudorazione eccessiva o umidità nella zona inguinale
• Indumenti stretti e indumenti intimi che trattengono il sudore

Uno o tutti i fattori di cui sopra possono portare a jock prurito. Vediamo ora chi ha maggiori probabilità di contrarre questa infezione.

Fattori di rischio di Jock Itch

Altri fattori includono:

• Sesso: è più probabile che tu contragga il jock prurito se sei un uomo.

• Peso corporeo: le persone in sovrappeso hanno maggiori probabilità di avere prurito jock. Ciò può essere attribuito a un numero maggiore di pieghe sulla pelle dove è probabile che contraggano un'infezione.

• Sudorazione profusa: l'eccessiva umidità sulla pelle a causa della sudorazione può anche causare l'infezione fungina.

• Età: se sei un adolescente, è più probabile che tu abbia un prurito atletico. Questo perché gli adolescenti sono più inclini a essere coinvolti nelle attività fisiche.

• Indossare indumenti e biancheria intima stretti: gli indumenti stretti possono intrappolare l'umidità e creare un ambiente favorevole a un'infezione fungina.

• Diabete: le persone con diabete sono suscettibili alle infezioni della pelle come il jock itch.

  Se pensi di avere un fattore di rischio, devi stare attento ai sintomi.

Quali sono i sintomi di Jock Itch?

Jock prurito è caratterizzato da un'eruzione cutanea rossa e pruriginosa. In genere, mostra prima i suoi segni sull'interno delle cosce, formando infine un motivo ad anello. Osserverai che il centro dell'eruzione cutanea sembra guarita mentre l'eruzione si diffonde. Apparirà un bordo rosso, caratterizzato da una linea di vesciche.

Se l'eruzione cutanea continua a diffondersi, potrebbe infettare la zona inguinale, le cosce e i glutei. Tuttavia, di solito risparmia lo scroto.

I seguenti segni accompagnano l'eruzione cutanea rossa:

• Prurito e sensazione di bruciore vicino all'eruzione cutanea.
• Pelle desquamata e squamosa.
• A volte, l'eruzione cutanea non risponderà alla maggior parte delle creme per alleviare il prurito.

Diamo ora un'occhiata a come viene diagnosticato il jock itch.

Come puoi diagnosticare Jock Itch?

Basta guardare l'eruzione cutanea per i medici per diagnosticare il jock prurito. In alcuni casi, il medico può suggerire di inviare un campione di pelle al laboratorio per un esame più attento.

Il medico può anche prescrivere alcuni farmaci. Che farmaci puoi prendere per trattare il jock itch? Continuate a leggere per scoprirlo.

Farmaci per il trattamento del Jock Itch

Il trattamento per il jock prurito è ragionevolmente semplice. Deve affrontare l'eruzione cutanea e la fastidiosa sensazione di prurito. Per lo più, il jock prurito risponde ai farmaci da banco. Ciò potrebbe includere l'uso di unguenti, spray o lozioni antifungini.

Tuttavia, in alcuni casi, tale farmaco non si prende cura dell'eruzione cutanea. È necessario consultare il proprio medico per un farmaco antifungino con un dosaggio più elevato.

Quando visitare il medico

Jock prurito non è una condizione grave, ma se persiste più a lungo di quanto dovrebbe, devi visitare il tuo medico. Inoltre, se i farmaci da banco non mostrano risultati, è necessaria una visita dal medico.

Oltre a visitare il medico, puoi anche utilizzare alcuni rimedi casalinghi semplici ed efficaci.

Rimedi casalinghi per trattare il Jock Itch

1. Aceto di sidro di mele

L'aceto di mele possiede proprietà antimicotiche e antimicrobiche (1). Queste proprietà possono aiutare a prevenire la diffusione del jock prurito, aiutando così la sua guarigione.

Avrai bisogno

• Aceto di mele
• Batuffolo di cotone

Cosa devi fare

1. Diluire l'aceto di mele con l'acqua.
2. Immergi un batuffolo di cotone nell'aceto diluito. Posiziona il batuffolo di cotone sulla zona interessata e premi delicatamente.
3. Fissalo con un cerotto e tienilo acceso per qualche ora.
4. Sciacquare accuratamente l'area interessata con acqua.

Quanto spesso dovresti farlo

Fatelo 2 volte al giorno.

2. Aglio

L'aglio contiene composti bioattivi, come ajoene e allicina. Hanno proprietà antifungine che combattono l'infezione e possono alleviare i sintomi del jock itch (2).

Avrai bisogno

• 4-5 spicchi d'aglio
• 100 ml di olio d'oliva

Cosa devi fare

1. Pelare gli spicchi d'aglio e schiacciarli.
2. Aggiungere l'aglio schiacciato in una casseruola riscaldata con 100 ml di olio d'oliva.
3. Riscaldare per circa 3-5 minuti.
4. Filtrare l'olio una volta che si è raffreddato.
5. Applicare questo olio sull'eruzione cutanea e coprire l'area con una garza.
6. Lasciar agire per 15-20 minuti prima di risciacquare abbondantemente con acqua.

Quanto spesso dovresti farlo

Puoi usare questo rimedio 2-3 volte al giorno fino a quando l'eruzione non guarisce.

3. Tea Tree Oil

L'olio dell'albero del tè ha proprietà antimicrobiche e antinfiammatorie (3). Questo può aiutare a ridurre l'infezione causata dal jock itch, promuovendo così una guarigione più rapida dell'eruzione cutanea.

Avrai bisogno

• Qualche goccia di olio di melaleuca
• Acqua calda

Cosa devi fare

1. Usa acqua calda per diluire l'olio dell'albero del tè.
2. Applicalo sull'eruzione cutanea e lascialo in posa per circa 20 minuti.
3. Risciacquare abbondantemente con acqua tiepida e asciugare tamponando.

Quanto spesso dovresti farlo

Ripeti 2-3 volte al giorno.

4. Miele

Il miele è uno dei più antichi rimedi naturali per l'infezione fungina. Possiede proprietà antifungine che possono combattere l'infezione causata da jock itch (4), (5).

Avrai bisogno

• Un batuffolo di cotone sterile o una garza
• Un cucchiaio di miele

Cosa devi fare

1. Immergi il batuffolo di cotone nel miele.
2. Applicalo sulla zona infetta.
3. Ripeti l'operazione più volte al giorno, cambiando il batuffolo di cotone ad ogni utilizzo.

Quanto spesso dovresti farlo

Puoi ripetere questo 3-4 volte al giorno.

5. Calendula

Gli estratti di calendula sono noti per mostrare proprietà antifungine (6). Questi possono aiutare a mitigare l'eruzione cutanea causata dall'infezione fungina.

Avrai bisogno

• Un batuffolo di cotone sterile o una garza
• 1 cucchiaio di olio di calendula

Cosa devi fare

1. Immergi il batuffolo di cotone nell'olio di calendula.
2. Applicare l'olio sulla zona infetta.
3. Ripeti più volte cambiando il batuffolo di cotone ad ogni utilizzo.

Quanto spesso dovresti farlo

Ripeti 3-4 volte.

6. Olio di lavanda

L'olio di lavanda possiede proprietà fungistatiche e fungicide (7) (8). Queste proprietà possono aiutare a mitigare l'infezione che causa il jock prurito.

Avrai bisogno

• Un batuffolo di cotone sterile o una garza
• 2-3 gocce di olio di lavanda (e qualche goccia di olio di cocco)

Cosa devi fare

1. Mescola due o tre gocce di olio di lavanda con qualche goccia di olio di cocco in una ciotola.
2. Immergi il batuffolo di cotone nella miscela.
3. Applicare la miscela sulla zona infetta.
4. Ripeti più volte al giorno, assicurandoti di utilizzare ogni volta un batuffolo di cotone nuovo.

Quanto spesso dovresti farlo

Puoi provare questo rimedio 3-4 volte al giorno.

7. Olio di cocco

L'acido laurico è il componente principale dell'olio di cocco che mostra proprietà antifungine (9). Questo può aiutare a gestire e prevenire ulteriori infezioni legate al jock prurito.

Avrai bisogno

1 cucchiaino di olio di cocco vergine

Cosa devi fare

1. Applicare un cucchiaino di olio di cocco vergine sulla zona interessata.
2. Lasciarlo sull'eruzione cutanea per alcune ore.

Quanto spesso dovresti farlo

Ripeti 2 volte al giorno per ottenere i migliori risultati.

8. Aloe Vera

L'aloe vera possiede proprietà antimicotiche e antisettiche (10). Questo può aiutare a inibire l'infezione fungina che causa prurito jock e anche a prevenire ulteriori infezioni (11).

Avrai bisogno

½ cucchiaino di gel di aloe vera

Cosa devi fare

1. Applicare il gel di aloe vera sulla zona con l'eruzione cutanea.
2. Lascialo agire per un po 'prima di risciacquare con acqua.

Quanto spesso dovresti farlo

Applicare il gel sull'eruzione cutanea 2 volte al giorno.

9. Olio essenziale di limone

Gli studi dimostrano che l'olio essenziale di limone può funzionare come un potente agente antifungino (12). Le sue proprietà antifungine possono aiutare a combattere l'infezione che causa prurito.

Avrai bisogno

• 2-3 gocce di olio essenziale di limone
• 1-2 gocce di olio vettore
• Batuffolo di cotone

Cosa devi fare

1. Mescolare l'olio essenziale di limone con l'olio vettore e immergere il batuffolo di cotone nella miscela.
2. Applicare la miscela sull'eruzione cutanea e lasciarla in posa per 20 minuti.
3. Lavare abbondantemente con acqua.

Quanto spesso dovresti farlo

Puoi applicare questo olio sull'eruzione cutanea una volta al giorno.

Attenzione: l'olio di limone può causare irritazioni alla pelle. Assicurati di eseguire un patch test prima di utilizzare questo rimedio.

10. Amamelide

L'amamelide contiene composti bioattivi che mostrano proprietà antimicrobiche (13). Questi composti possono aiutare a gestire l'infezione che causa il jock itch.

Avrai bisogno

• Estratto di amamelide
• Un batuffolo di cotone sterile o un cotton fioc

Cosa devi fare

1. Immergi il batuffolo di cotone o il cotton fioc nell'estratto di amamelide.
2. Applicare sull'eruzione cutanea e lasciarla asciugare.

Quanto spesso dovresti farlo

Puoi applicarlo all'area interessata 2-3 volte al giorno.

11. Gelatina di petrolio

La gelatina di petrolio contiene petrolato che mostra proprietà antimicrobiche e idratanti (14). Queste proprietà possono aiutare a trattare il jock prurito.

Avrai bisogno

1 cucchiaio di vaselina

Cosa devi fare

1. Applica la vaselina sull'eruzione cutanea.
2. Puoi coprire l'area con un cerotto e lasciarlo acceso durante la notte.

Quanto spesso dovresti farlo

Puoi ripetere l'operazione finché l'eruzione cutanea non sarà guarita.

12. Cipolla

Le cipolle contengono allicina, un peptide antifungino. Questo composto bioattivo mostra una potente attività inibitoria su diverse infezioni fungine (15). Quindi, può aiutare ad alleviare i sintomi associati al jock prurito.

Avrai bisogno

• ½ cipolla
• Tampone di cotone

Cosa devi fare

1. Grattugiare finemente mezza cipolla e spremerne il succo.
2. Immergi un batuffolo di cotone in questo succo e posizionalo sull'eruzione.
3. Lasciare in posa 20 minuti prima di risciacquare con acqua.

Quanto spesso dovresti farlo

Puoi ripetere l'operazione finché l'eruzione cutanea non guarisce.

Attenzione: le cipolle possono provocare una sensazione di bruciore. Assicurati di eseguire un patch test prima di utilizzare questo rimedio.

13. Foglie di neem

Le foglie di neem e i loro componenti hanno proprietà antimicotiche e antinfiammatorie (16). Questo può aiutare ad alleviare il prurito.

Avrai bisogno

• Foglie di neem
• acqua

Cosa devi fare

1. Preparare un decotto di 1 parte di foglie di neem e 16 parti di acqua. Bollire sotto la quantità ridotta alla metà.
2. Filtrare e lasciare raffreddare il composto. Puoi usare questo decotto entro 24 ore o conservarlo in frigorifero e usarlo entro 72 ore.
3. Prendi un batuffolo di cotone, immergilo nel decotto e applicalo sulla zona interessata.

Quanto spesso dovresti farlo

Puoi usarlo 1-2 volte al giorno.

Questi erano alcuni dei rimedi casalinghi che puoi usare per trattare il jock prurito a casa. È anche importante sapere come prevenire questa infezione. Esploreremo i suggerimenti nella sezione seguente.

Prevenire Jock Itch

Ecco alcuni suggerimenti per prevenire un jock itch:

• Mantenere l'igiene di base mantenendo il corpo pulito.
• Cerca di rimanere il più asciutto possibile. L'umidità aumenta le possibilità di contrarre un'infezione fungina.
• Mantieni l'interno delle cosce e la zona inguinale prive di umidità.
• Usa una cipria dopo le attività come una sessione di allenamento per facilitare l'assorbimento dell'umidità.
• Non indossare biancheria intima attillata in quanto ciò può consentire l'accumulo di umidità. Indossare sempre indumenti intimi puliti.
• Evita di condividere oggetti personali come asciugamani, calze, ecc. In quanto ciò può aumentare il rischio di diffondere l'infezione.
• Tieni i piedi coperti negli spazi pubblici (come docce o piscine) per evitare il rischio di infezione.
• Le persone con un sistema immunitario debole sono più suscettibili alle infezioni fungine. Quindi, è importante prendersi cura della dieta e dello stile di vita. Limita o riduci l'assunzione di cibi a base di carboidrati semplici. Attenersi a verdure a foglia, noci e proteine ​​magre. Riduci l'assunzione di sale e zucchero. Evita cibi fritti e piccanti.

È tutto gente! Ci auguriamo che questo post ti sia piaciuto e che i rimedi suggeriti siano utili per il trattamento del jock itch. Prova a usare uno o una combinazione dei rimedi sopra per il sollievo. Tuttavia, se l'infezione persiste, consultare immediatamente un medico.

Hai trovato questo post utile? Contattaci nei commenti qui sotto per ulteriori domande.

Domande frequenti

Jock itch è contagioso?

Sì, è contagioso. Il jock prurito può diffondersi facilmente attraverso il contatto ravvicinato con la pelle o condividendo capi di abbigliamento personali.

Qual è la migliore crema antifungina per il jock itch?

Le migliori creme antimicotiche topiche sono il miconazolo, il clotrimazolo o la terbinafina in quanto possono inibire l'aggravarsi dell'infezione fungina (17).

Quanto tempo impiega Jock Itch per guarire?

Il prurito dell'atleta guarisce più spesso in 10 giorni dopo aver iniziato a usare i farmaci prescritti e / oi rimedi naturali.

Il graffio peggiora il prurito atletico?

Se soffri di prurito, devi evitare di toccare o graffiare l'area interessata. Questo impedisce che peggiori. Inoltre impedisce che l'infezione si diffonda ad altre parti del corpo.

Un'infezione da lievito è la stessa di Jock itch?

Jock itch è un tipo di infezione da lievito. Le infezioni vaginali da lieviti osservate nelle donne sono causate da un diverso tipo di fungo noto come Candida albicans.

Jock itch è una malattia a trasmissione sessuale?

Il jock prurito non è solitamente considerato una malattia a trasmissione sessuale in quanto può diffondersi anche condividendo altri oggetti infetti.

L'acqua calda fa male o aiuta il jock prurito?

L'uso di acqua calda può irritare l'eruzione cutanea e aumentare il prurito. Usa l'acqua calda per fare la doccia e lavarti.

La rasatura aiuta il jock prurito?

Radere le zone pubiche lo manterrà pulito e asciutto. Può aiutare a ridurre le possibilità di sviluppare un'infezione da jock prurito. Tuttavia, prendere misure prima e dopo la rasatura per evitare sfregamenti sulla pelle.

La gelatina di petrolio è sicura da usare per il jock itch?

La vaselina non adulterata può aiutare ad alleviare il prurito e impedirti di graffiare se applicata la sera prima di andare a dormire.

Come posso ridurre l'oscurità della mia pelle dopo l'infezione da jock prurito?

L'applicazione del gel di aloe vera anche dopo che l'infezione è stata eliminata può aiutare a ripristinare la salute naturale della pelle e ridurre anche l'oscurità.

17 fonti

Stylecraze ha linee guida di approvvigionamento rigorose e si basa su studi peer-reviewed, istituti di ricerca accademica e associazioni mediche. Evitiamo di utilizzare riferimenti terziari. Puoi saperne di più su come garantiamo che i nostri contenuti siano accurati e aggiornati leggendo la nostra politica editoriale.

• Attività antimicrobica dell'aceto di mele contro Escherichia coli, Staphylococcus aureus e Candida albicans; sottoregolazione delle citochine e dell'espressione delle proteine ​​microbiche, rapporti scientifici, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/

• Ajoene il principale composto attivo dell'aglio (Allium sativum): un nuovo agente antifungino. Revista Iberoamericana de Micología, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16854181

• Oli essenziali commerciali come potenziali antimicrobici per il trattamento delle malattie della pelle, medicina complementare e alternativa basata sull'evidenza, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5435909/

• Attività antifungina di quattro mieli dell'Algeria di diverso tipo contro lieviti patogeni: Candida albicans e Rhodotorula sp. Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3609343/

• Un trattamento alternativo per pitiriasi versicolor, tinea cruris, tinea corporis e tinea faciei con applicazione topica di miscela di miele, olio d'oliva e cera d'api: uno studio pilota aperto. Terapie complementari in medicina, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15130571

• Attività antifungina dell'olio essenziale di Calendula officinalis L. (asteraceae) che cresce in Brasile, Brazilian Journal of Microbiology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3768360/

• Attività antifungina dell'olio essenziale di Lavandula angustifolia contro il lievito di Candida albicans e la forma miceliale. Micologia medica, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16178366

• Effetto antifungino dell'olio essenziale di lavanda (Lavandula angustifolia) e clotrimazolo su Candida albicans: An In Vitro Study, Scientifica, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4621348/

• Valutazione in vitro dell'attività antifungina della monolaurina contro i biofilm di Candida albicans, PeerJ, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4924139/

• ALOE VERA: UNA BREVE RECENSIONE, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• Confronto dell'effetto antifungino del gel Aloevera e Triphala: uno studio in vitro, Journal of Indian Academy of Oral Medicine and Radiology, National Institutes of Health.

  www.jiaomr.in/article.asp?issn=0972-1363;year=2017;volume=29;issue=2;spage=90;epage=94;aulast=Jain

• Attività biologiche e sicurezza di Citrus spp. Oli essenziali, International Journal of Molecular Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6073409/

• Attività antiossidante e potenziale antinfiammatoria di estratti e formulazioni di tè bianco, rosa e amamelide su cellule di fibroblasti dermici umani primari, Journal of Inflammation, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3214789/

• Petrolato: riparazione della barriera e risposte antimicrobiche alla base di questa crema idratante "inerte". The Journal of Allergy and Clinical Immunology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26431582

• Isolamento di allicepin, un nuovo peptide antifungino dai bulbi di cipolla (Allium cepa). Journal of Peptide Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15113089

• Attività antifungina di diversi estratti di foglie di neem e il nimonol contro alcuni importanti patogeni umani, Brazilian Journal of Microbiology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3768785/

• Qual è il modo migliore per trattare la tinea cruris? The Journal of Family Practice, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16510062