Sommario:
- Cosa sono gli ostacoli alla velocità o all'agilità?
- Come funzionano gli ostacoli di velocità?
- I migliori 11 ostacoli per l'allenamento della velocità adatti a tutti gli allenamenti
- 1. Trademark Innovations 6 ″ Speed Training Hurdles
- 2. Ostacoli per agilità ultra durevoli da 6 pollici SKLZ
- 3. ostacoli e cono regolabili Pro
- 4. Ostacoli con velocità regolabile in altezza QUICKPLAY PRO
- 5. Ostacoli di velocità Net World Sports Forza 6 "/ 9" / 12 "
- 6. Scala di agilità professionale per il lavoro di gambe e set di allenamento con ostacoli
- 7. Ostacoli di velocità REEHUT da 6 pollici
- 8. SS Sports Speed Agility Training Set con ostacoli
- 9. Set di allenamento con ostacoli per agilità e velocità potenziale illimitato
- 10. Sportime Adjust-A-Hurdles
- 11. Net World Sports 6 ″ Speed Hurdles
- Cose da considerare durante l'acquisto di un kit di allenamento per velocità e agilità
Mentre la resistenza è un aspetto dell'allenamento fitness, l'altro è l'agilità. Per migliorare l'agilità e la velocità, gli atleti professionisti utilizzano ausili per l'allenamento chiamati ostacoli per l'agilità o ostacoli per l'allenamento della velocità. Questi mini ostacoli sono usati per costruire l'agilità e possono essere aggiunti alle tue routine di corsa, allenamento con i pesi o qualsiasi allenamento. Abbiamo elencato gli 11 migliori ostacoli per l'allenamento della velocità da considerare. Scorri verso il basso per verificarli!
Cosa sono gli ostacoli alla velocità o all'agilità?
Gli ostacoli di velocità sono anelli a forma di banana, coni contrassegnati o dischi distanziati a distanze per tutta la lunghezza del passo di un velocista. Sono una serie di piccole barriere organizzate per incoraggiare schemi di passi specifici.
Come funzionano gli ostacoli di velocità?
Lo scopo più comune dell'allenamento di agilità è migliorare la velocità. L'uso di ostacoli per l'allenamento della velocità o scale di accelerazione rafforza i muscoli delle gambe e il lavoro di gambe, portando a una maggiore velocità. Questi aiuti all'allenamento migliorano l'accelerazione iniziale spaziando ogni passo per creare il ritmo corretto. L'obiettivo è produrre maggiore forza dal corpo e ridurre il tempo di contatto con il suolo. Ecco perché gli atleti li usano per migliorare la tecnica e la frequenza della falcata alla massima velocità.
Gli ostacoli di velocità ti aiuteranno a iniziare rapidamente, a decelerare nei cambi di direzione, ad accelerare di nuovo mantenendo il controllo del corpo e a ridurre al minimo la perdita di velocità. Pertanto, introdurli nei tuoi allenamenti non solo per rafforzare le gambe e sviluppare l'agilità, ma anche per migliorare la concentrazione e affinare il tuo cervello.
Di seguito sono elencati gli 11 principali ostacoli per l'allenamento della velocità disponibili online.
I migliori 11 ostacoli per l'allenamento della velocità adatti a tutti gli allenamenti
1. Trademark Innovations 6 ″ Speed Training Hurdles
Gli ostacoli da 6 ″ per l'allenamento della velocità Trademark Innovations sono perfetti per migliorare il lavoro di gambe e tonificare i muscoli delle gambe. Questi ostacoli di velocità ad alta visibilità sviluppano forza orizzontale ed esplosività, specialmente durante la corsa e lo sprint. Sono anche ottimi per aumentare l'agilità se combinati con diversi esercizi. Puoi portare questi ostacoli ovunque utilizzando la comoda custodia.
Professionisti
- Leggero
- Portatile
- Durevole
- Adatto a tutte le età e sport
- Adatto ai viaggi
- Rapporto qualità prezzo
- Alta visibilità
Contro
- Altezza dell'ostacolo incoerente
2. Ostacoli per agilità ultra durevoli da 6 pollici SKLZ
Gli ostacoli per agilità ultra durevoli da 6 pollici SKLZ sono caratterizzati da una struttura di rimbalzo e mantengono la loro forma anche dopo essere stati utilizzati per gli allenamenti più duri. Ogni ostacolo pliometrico è alto 6 pollici e ha una base piatta e resistente. Che tu ti stia allenando per il calcio, il basket o qualsiasi altro sport, gli esercizi con questi ostacoli ti aiuteranno ad aumentare la velocità e l'agilità. La custodia per il trasporto lo rende facile da trasportare e configurare. Hanno un design a torsione monopezzo e l'altezza aiuta a sviluppare piedi veloci per la massima potenza e gioco di gambe.
Professionisti
- Portatile
- Leggero
- Durevole
- Facile da riporre
Contro
- Costoso
3. ostacoli e cono regolabili Pro
Il set di cono e ostacoli regolabili Pro include sei ostacoli regolabili, 12 coni di velocità, una borsa per il trasporto in rete e due eBook bonus "ostacoli di velocità e agilità e trapani a cono". Sono facili da configurare e regolare: ruota le gambe fino a sentire un clic nelle impostazioni di altezza da 6, 9 o 12 pollici. Sono progettati in modo univoco per collassare quando li calpesti. Pertanto, i tuoi piedi, caviglie e stinchi rimangono protetti durante gli allenamenti. Questi ostacoli possono essere utilizzati da atleti, principianti, allenatori, bambini e addestratori di cani.
Professionisti
- Durevole
- Facile da riporre
- Garanzia di rimborso al 100%
Contro
- Fragile
4. Ostacoli con velocità regolabile in altezza QUICKPLAY PRO
Gli ostacoli con velocità regolabile in altezza QUICKPLAY PRO sono dotati di meccanismo Quick-Click in luminosi colori neon. Sono sicuri da usare sulla maggior parte delle superfici di allenamento, compresi i pavimenti della palestra, erba sintetica, cemento, asfalto ed erba. Puoi cambiare facilmente l'altezza di ogni ostacolo: ruota i piedi fino a quando non viene prodotto un "clic". Questi ostacoli leggeri sono progettati con un'esclusiva forma a pioli di osso di cane e bordi smussati per ridurre al minimo il rischio di essere catturati dal piede dell'atleta.
Professionisti
- Altezza regolabile
- Durevole
- Ultraportatile
- Facile da riporre
Contro
- Fragile
5. Ostacoli di velocità Net World Sports Forza 6 "/ 9" / 12 "
Gli ostacoli per l'agilità FORZA sono progettati per migliorare il gioco di gambe, la velocità e l'accelerazione. Sono disponibili in tre diverse dimensioni: 6, 9 e 12 pollici con colore giallo fluorescente ad alta visibilità che si distingue su ogni tipo di superficie interna ed esterna. Questi ostacoli sono facili da imballare e trasportare grazie al loro esclusivo design anti-frantumazione. Sono inoltre realizzati in plastica resistente alle intemperie e sicuri per qualsiasi fascia di età.
Professionisti
- Durevole
- Leggero
- Portatile
- Facile da configurare
- Altezze regolabili
- Sicuro per i bambini
- Rapporto qualità prezzo
- Infrangibile
- Resistente alle intemperie
Contro
- Scarsa assistenza post-vendita
6. Scala di agilità professionale per il lavoro di gambe e set di allenamento con ostacoli
Questi ostacoli per la velocità di Pro Footwork possono essere regolati su altezze di 6, 9 e 12 pollici. Sono facili da montare e smontare. Lavorare con loro può migliorare l'accelerazione, la velocità laterale e il cambio di direzione, migliorando l'equilibrio, il ritmo e il controllo del corpo. Questo set è realizzato con materiale di alta qualità a vantaggio di qualsiasi sportivo professionista o principiante. Puoi aggiungerli al tuo allenamento cardio, esercizi di forza di base, allenamento atletico, calcio, calcio, basket, hockey, lacrosse, tennis o badminton.
Professionisti
- Altezza regolabile
- Durevole
- Rapporto qualità prezzo
- Include una custodia per il trasporto
- Sicuro per i bambini
Contro
Nessuna
7. Ostacoli di velocità REEHUT da 6 pollici
Gli ostacoli di velocità REEHUT da 6 pollici sono realizzati in plastica infrangibile e resistente alle intemperie (PVC). Questo li rende ideali per un'ampia gamma di sport, esercizi, allenamenti e riscaldamento. Puoi usarli su qualsiasi superficie, sia all'interno che all'esterno, grazie al colore arancione neon ad alta visibilità. Il loro design leggero e impilabile con maniglie lo rendono facile da trasportare. Sono adatti per migliorare la velocità, la forza funzionale del nucleo, la flessibilità dinamica, la coordinazione e l'equilibrio.
Professionisti
- Resistente alle intemperie
- Durevole
- Leggero
- Facile da riporre
- Sostituzione o rimborso entro 30 giorni
- 2 anni di garanzia
- Assistenza clienti a vita
- Alta visibilità
Contro
- Può deformarsi
8. SS Sports Speed Agility Training Set con ostacoli
L'SS Sports Speed Agility Hurdle Training Set è approvato e utilizzato da allenatori e giocatori di squadre di campionato. Le opzioni di altezza di 6, 9 e 12 pollici consentono più configurazioni di allenamento. Puoi usarli in atletica leggera, calcio, calcio, tennis, la crosse, hockey o allenamento indoor. Migliorano il tuo atletismo generale e l'agilità sul campo, sul campo o sulla superficie del ghiaccio. Bambini, adulti, professionisti, atleti: tutti possono utilizzare questi ostacoli per la velocità allo stesso modo grazie alle opzioni di altezza ideali. Sono realizzati in materiale PVC leggero e di alta qualità che offre durata, mentre i colori vivaci forniscono una chiara visibilità durante l'allenamento.
Professionisti
- Facile da riporre
- Leggero
- Sicuro per i bambini
- Visibilità facile
- Rapporto qualità prezzo
Contro
- Fragile
9. Set di allenamento con ostacoli per agilità e velocità potenziale illimitato
Il set di addestramento per ostacoli con velocità potenziale illimitata e agilità è realizzato in robusto tubo piatto in PVC. Questi ostacoli sono flessibili ma rimbalzano in forma quando vengono calpestati. Sono progettati con una base stabile che li mantiene in posizione verticale, anche in condizioni di vento e all'aperto, riducendo così il rischio di lesioni in caso di urto. Questi ostacoli di velocità da 6-12 pollici sono colorati e garantiscono una facile visibilità anche nelle giornate nuvolose. Il loro corpo leggero consente un trasporto facile e senza problemi.
Professionisti
- Facile da configurare
- Portatile
- Durevole
- Rapporto qualità prezzo
- Leggero
- Alta visibilità
Contro
Nessuna
10. Sportime Adjust-A-Hurdles
Gli Sportime Adjust-A-Hurdles sono convenienti e ideali per bambini e adulti. Gli ostacoli sono dotati di una base girevole che non solo protegge i piedi degli atleti ma consente anche un facile stoccaggio in spazi ristretti. Questi ostacoli leggeri sono realizzati in plastica PVC ad alto impatto e possono essere regolati da 21 pollici a 36 pollici di altezza con incrementi di 3 pollici. Tornano in forma immediatamente dopo essere stati calpestati. Questi ostacoli per la velocità possono essere utilizzati anche nella palestra della scuola, nella ricreazione o nel centro per l'infanzia.
Professionisti
- Facile da impilare
- Risparmio di spazio
- Sicuro per i bambini
- Altezza regolabile
- Leggero
- Conveniente
Contro
- Non durevole
11. Net World Sports 6 ″ Speed Hurdles
Gli ostacoli Net World Sports da 6 ″ sono ausili all'allenamento essenziali per esercitazioni impegnative. Puoi usarli per riscaldarti per calcio, football, baseball, hockey, atletica leggera. Questi ostacoli sono realizzati in tubi di plastica durevoli e resistenti alle intemperie con un design anti-frantumazione. Sono disponibili in giallo brillante e fluorescente e aiutano a migliorare la velocità, l'agilità, la tecnica di falcata, la coordinazione e le tecniche di salto.
Professionisti
- Robusto
- Rapporto qualità prezzo
- Ideale per tutte le età
- Resistente alle intemperie
- Design anti-frantumazione
Contro
Nessuna
Quelli erano gli 11 ostacoli di velocità migliori che possono essere utilizzati ovunque e per qualsiasi sport. Controlla le caratteristiche che devi cercare per scegliere il miglior ostacolo di velocità.
Cose da considerare durante l'acquisto di un kit di allenamento per velocità e agilità
- Portabilità: dovresti essere in grado di utilizzare ostacoli per l'agilità e scale all'interno e all'esterno. Scegli prodotti che siano leggeri e realizzati in materiale resistente. Gli ostacoli dovrebbero anche essere impilabili e facili da riporre. Cerca opzioni che abbiano un design semplice e pieghevole. Avrebbero bisogno di meno spazio e sono comodi da trasportare.
- Regolazione dell'altezza: scegli un set di ostacoli regolabile in quanto puoi modificare l'altezza dell'ostacolo in base all'esercizio o alla capacità dell'atleta. I bambini e gli anziani possono utilizzare un'impostazione di altezza inferiore mentre i professionisti possono utilizzare quella più alta.
- Materiale: gli ostacoli di buona qualità tornano alla loro forma originale dopo essere stati calpestati più volte. Il materiale di costruzione deve essere flessibile ma robusto, resistente alle intemperie e infrangibile. Il materiale più comunemente utilizzato è la plastica resistente o il PVC. Alcuni ostacoli e scale di fascia alta sono disponibili anche in acciaio. Pertanto, assicurati che la tua scelta di ostacoli sia realizzata con materiale di alta qualità che durerà più a lungo e ti proteggerà dagli incidenti.
Anche altri fattori come il colore, la complessità e l'applicazione sono fondamentali quando si acquistano ostacoli alla velocità. Ricordati di controllare attentamente le specifiche dei prodotti. Scegli quello che si adatta al tuo budget e soddisfa più di un criterio. Ordina quello che è più adatto ai tuoi scopi dal nostro elenco e introdurli al tuo regime di esercizi!