10 modi efficaci per idratare la pelle in modo naturale

La pelle secca può farti sembrare spenta e vecchia. È assolutamente essenziale fornire idratazione alla pelle in modo che appaia sana. Ma non sono solo le persone con la pelle secca che hanno bisogno di farlo. Non molti sanno che anche le persone con pelle normale, mista e grassa devono idratare la loro pelle.

Indipendentemente dalla stagione, una crema idratante è essenziale per una pelle bella. L'uso quotidiano di una crema idratante può far brillare la pelle e fornire un'idratazione profonda. I raggi UV del sole, insieme ai cambiamenti stagionali del tempo, possono causare molti danni alla pelle, rendendola molto secca. Questa secchezza porta inoltre a prurito, macchie secche e molti altri problemi della pelle. Se vuoi che la tua pelle rimanga libera da questi problemi, dovrai idratarla quotidianamente.

Sebbene ci siano molte creme idratanti disponibili nei negozi al dettaglio e nei negozi online, potresti farlo con alcuni ingredienti trovati direttamente a casa tua. Queste creme idratanti fatte in casa contengono sostanze nutritive fresche e possono fornire risultati sorprendenti. Eccoli!

Come idratare la pelle naturalmente a casa

1. Oli
2. Miele
3. Gel di Aloe Vera
4. Latte o latticello
5. Avocado
6. Burro di cacao
7. Burro Di Karitè
8. Burro Di Mango
9. Succo di cocomero
10. cera d'api

Ottieni una pelle morbida con questi rimedi naturali

1. Idratare la pelle con oli

Immagine: Shutterstock

Avrai bisogno

Olio di cocco O olio per bambini O olio d'oliva O olio di ricino O olio di jojoba O olio minerale O olio di sesamo. Puoi scegliere quello che è disponibile a casa.

Cosa devi fare

1. Applicare l'olio su tutto il corpo e massaggiare per un minuto o due. Massaggiando, l'olio verrà rapidamente assorbito dalla pelle e non maccherà i tuoi vestiti.
2. Puoi lasciarlo tutta la notte e fare una doccia presto il giorno successivo per avere una pelle fresca, oppure usarlo dopo aver fatto la doccia.

Quanto spesso dovresti farlo

Fatelo 2-3 volte a settimana.

Perché funziona

La pelle secca e pruriginosa richiede un'idratazione profonda e cosa c'è di meglio degli oli naturali per fare il trucco? I numerosi oli sopra menzionati offrono eccellenti effetti lenitivi per tutti i tipi di pelle. Sono molto ricchi di vitamina E, vitamina A e acidi grassi. Bloccano l'umidità e forniscono anche alla pelle nutrienti essenziali per una salute ottimale della pelle (1). Con l'applicazione regolare, noterai presto una pelle più liscia e morbida.

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2. Idratare la pelle con il miele

Immagine: Shutterstock

Avrai bisogno

Miele Biologico

Cosa devi fare

1. Applicare uno strato di miele sulla zona interessata, ad esempio, sul viso o sulle braccia.
2. Lascia in posa il miele per 15-20 minuti.
3. Sciacquare con acqua tiepida e asciugare tamponando.

Quanto spesso dovresti farlo

Ripeti l'operazione due volte a settimana o più spesso se hai la pelle molto secca.

Perché funziona

Il miele è uno dei migliori idratanti naturali per la pelle. È emolliente e umettante naturale. Penetra negli strati più profondi della pelle per idratarla. Aiuta anche a ripulire i pori della pelle e ripristinare la pelle opaca alla sua naturale luminosità con i suoi antiossidanti (2, 3).

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3. Gel di Aloe Vera

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Avrai bisogno

Una foglia di aloe vera

Cosa devi fare

1. Staccare la parte esterna della foglia e rimuovere il picciolo interno che secerne il gel.
2. Estrai questo gel e assicurati di schiacciarlo bene e applicalo il prima possibile.
3. Lasciar asciugare per 10-12 minuti e poi risciacquare con acqua tiepida.

Puoi conservare il resto del gel di aloe vera in un contenitore ermetico in frigorifero per alcuni giorni.

Quanto spesso dovresti farlo

Puoi ripetere l'operazione una volta ogni 2-3 giorni.

Perché funziona

Tieni una pianta di aloe vera sul balcone. Cresce molto velocemente e in pochissimo tempo avrai a tua disposizione una crema idratante domestica! Il gel di aloe vera contiene molti nutrienti come la vitamina E e la vitamina A che sono ottimi per la pelle. Contiene anche steroidi vegetali che hanno proprietà antinfiammatorie (4). Ciò contribuirà ad alleviare la sensazione di prurito vista con la pelle secca.

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4. Latte o latticello

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Avrai bisogno

Latte freddo o latticello

Cosa devi fare

1. Applicalo generosamente sulla zona interessata.
2. Tenerlo in posa per 10-15 minuti e poi risciacquare con acqua tiepida.

Quanto spesso dovresti farlo

Fatelo due volte a settimana prima di fare la doccia.

Perché funziona

La pelle secca e spenta può davvero farti sembrare smunta. Ma la soluzione è nel tuo frigorifero! Sia il latte che il latticello sono modi efficaci per idratare tutti i tipi di pelle. Sono rapidamente assorbiti nei pori della pelle. Inoltre, possono aiutare anche a tenere lontane le rughe (5, 6).

Attenzione

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5. Avocado come crema idratante

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Avrai bisogno

Un avocado

Cosa devi fare

1. Tagliare l'avocado e rimuovere la polpa presente all'interno.
2. Schiaccialo delicatamente in modo che non rimangano grumi.
3. Applicalo sulla zona interessata e lascialo agire per circa 10 minuti.
4. Risciacquare con acqua tiepida.

Quanto spesso dovresti farlo

Ripeti l'operazione due volte a settimana.

Perché funziona

Tutte le tue macchie secche e traballanti scompariranno presto con questo rimedio casalingo. L'avocado contiene molti nutrienti, vitamine e minerali come acidi grassi, carotenoidi, vitamina C e vitamina E. Questi nutriranno la tua pelle e la proteggeranno dai danni dei radicali liberi. La vitamina C aiuta la sintesi di collagene ed elastina lasciando la pelle soda e dall'aspetto giovane (7).

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6. Burro di cacao

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Avrai bisogno

Burro di cacao

Cosa devi fare

1. Radere il burro di cacao e strofinare delicatamente sulla pelle. Il burro si scioglierà con l'attrito e si diffonderà sulla pelle.
2. Lascialo acceso.

Quanto spesso dovresti farlo

Usalo per idratare la pelle due volte a settimana.

Perché funziona

Questo burro naturale estratto dai semi di cacao aumenta l'elasticità della pelle e la idrata. Ciò è dovuto ai grassi saturi presenti in esso (8). I polifenoli del cacao possiedono proprietà antiossidanti e antinfiammatorie. Aiutano a invertire i danni causati dall'esposizione ai raggi UV e hanno effetti antietà (9).

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7. Burro di karitè

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Avrai bisogno

Burro di karitè biologico

Cosa devi fare

1. Prendi una piccola cucchiaiata di burro di karité e strofinalo tra le mani per farlo sciogliere.
2. Applicalo su tutta l'area interessata.
3. Massaggiare per alcuni minuti in modo che venga assorbito dalla pelle.

Quanto spesso dovresti farlo

Usalo ogni sera, prima di andare a letto.

Perché funziona

Il burro di karitè è un ottimo idratante per la pelle in quanto ricco di acidi grassi saturi. Ha anche proprietà curative e antietà (10).

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8. Burro di mango

Immagine: Shutterstock

Avrai bisogno

Burro di mango

Cosa devi fare

1. Applicare il burro su tutta la pelle e massaggiare.
2. Lascialo acceso.

Quanto spesso dovresti farlo

Usalo ogni giorno o ogni giorno alternativo.

Perché funziona

Ricco di antiossidanti e composti che idratano la pelle, il burro di mango sta rapidamente diventando la prossima grande novità nel settore della cura della pelle (11). Si assorbe facilmente dalla pelle e non lascia residui grassi.

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9. Succo di cetriolo

Immagine: Shutterstock

Avrai bisogno

• 1 cetriolo grande
• 8 oz. paraffina
• 2 oz. olio vettore (l'olio di mandorle funziona meglio)

Cosa devi fare

1. Pelare il cetriolo e tagliarlo a metà per tutta la lunghezza.
2. Rimuovere i semi e frullare i pezzi di cetriolo rimanenti in una purea.
3. Riscalda la paraffina nel microonde per 90 secondi per scioglierla.
4. A questo, aggiungere l'olio vettore e la purea di cetriolo. Mescola bene.
5. Usalo per massaggiare la pelle e idratarla.

Conserva il resto della miscela in un contenitore ermetico.

Quanto spesso dovresti farlo

Usalo ogni notte.

Perché funziona

Il cetriolo è principalmente acqua e, se usato in una crema idratante, idrata la pelle. È un agente lenitivo che riempie e ringiovanisce la pelle (12).

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10. Cera d'api

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Avrai bisogno

• 1 tazza di olio d'oliva
• 1/2 tazza di olio di cocco
• 2 oz. cera d'api
• 5-6 capsule di olio di vitamina E

Cosa devi fare

1. In un contenitore di vetro, mettete sia gli oli che la cera d'api.
2. Ora, scalda tutti questi ingredienti a bagnomaria a fuoco medio. Mescolare ogni pochi minuti per ottenere una miscela uniforme.
3. Una volta che tutta la cera d'api si sarà sciolta e ben amalgamata con l'olio, togli il contenitore e lascialo raffreddare.
4. Prima che la miscela si solidifichi, aggiungere l'olio di vitamina E dalle capsule e mescolare bene.
5. Applicare questa lozione alla cera d'api sulla pelle e massaggiare bene.
6. Lascialo acceso durante la notte.

Chiudere il contenitore di vetro con un coperchio ermetico e conservarlo per un uso futuro.

Quanto spesso dovresti farlo

Usalo ogni giorno alternativo.

Perché funziona

La cera d'api ammorbidisce la pelle e migliora anche la sua elasticità (13). Anche l'olio di cocco e quello d'oliva sono ottimi idratanti. Possiedono anche proprietà antiossidanti e antinfiammatorie (14, 15).

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Queste creme idratanti convenienti e facili da preparare possono farti sembrare bella e giovane. Perché spendere una fortuna in prodotti carichi di sostanze chimiche quando puoi ottenere gli stessi vantaggi a un costo molto inferiore!

Ecco alcuni suggerimenti da tenere a mente quando si idrata la pelle e ci si prende cura di essa.

Suggerimenti per idratare la pelle

• Usa una crema idratante delicata ogni giorno. È possibile utilizzare creme idratanti più ricche durante i mesi invernali per contrastare la secchezza causata dal freddo.

• Mentre fai la doccia o ti lavi il viso, assicurati che l'acqua sia tiepida e non calda. L'acqua calda può assorbire l'umidità dalla pelle.

• Non utilizzare saponi aggressivi o detergenti per il corpo in quanto possono rendere la pelle secca e opaca.

• Usa una crema idratante universale per tutti i tipi di pelle o adatta al tuo specifico tipo di pelle.

• Ogni parte del tuo corpo è importante. È necessario utilizzare creme idratanti sia per il viso che per il corpo.

• Usa una crema idratante con SPF o una crema solare sopra la crema idratante per proteggere la pelle dai danni UV.

• Sapere cosa si adatta alla tua pelle e cosa no è essenziale. Esegui un patch test se non sei sicuro di qualsiasi ingrediente nei rimedi casalinghi.

Rischi di creme idratanti

È importante sapere se la crema idratante che intendi utilizzare contiene ingredienti sicuri da usare. Quando acquisti un prodotto dal mercato, leggi attentamente l'etichetta per sapere esattamente cosa contiene. Quando si tratta di rimedi casalinghi, gli ingredienti sopra elencati sono tutti sicuri da usare e si adattano alla maggior parte dei tipi di pelle. Come accennato in precedenza, un patch test rimuoverà qualsiasi dubbio dalla tua mente sulla sperimentazione di un nuovo ingrediente.

Dì addio alla pelle spenta, secca e malsana con questi rimedi e suggerimenti. Includerli nella routine di cura della pelle è fondamentale per una pelle morbida e luminosa. Non è mai troppo tardi per iniziare!

Ora che lo sai Hai usato qualcuno di questi rimedi casalinghi per idratare la tua pelle? Fateci sapere i vostri pensieri nella sezione commenti qui sotto.