Acne comedonale - che cos'è e come trattarla efficacemente?

L'acne comedonale è un tipo comune di acne. Quando hai i comedoni, la tua pelle è irregolare. Questi dossi color carne progrediscono in acne o brufoli.

Questi sono generalmente infiammatori e possono causare dolore. Tuttavia, ci sono opzioni di trattamento naturale per ridurre e curare l'acne comedonale. Continua a leggere per saperne di più sull'acne comedonale e su come trattarla con farmaci e rimedi casalinghi.

Cos'è l'acne comedonale?

L'acne comedonale è un tipo di acne che appare come i comedoni (piccole papule simili a protuberanze color carne che si verificano principalmente sul mento e sulla fronte). Sono pori o follicoli piliferi ostruiti da olio, sporco e cellule morte della pelle. I punti neri e bianchi sono i tipi più comuni di acne comedonale. Quando lo sporco e i tappi dell'olio sono esposti all'aria, si ossidano e diventano neri, provocando punti neri. Quando questi tappi sono inseriti più in profondità nei pori e sono bianchi, si ottengono punti bianchi.

Nella sezione seguente, esamineremo le cause ei fattori di rischio dell'acne comedonale.

Acne comedonale: cause e fattori di rischio

L'acne comedonale si verifica quando i dotti sebacei sono ostruiti da sporco, detriti e sebo. Sebbene chiunque possa contrarre l'acne comedonale in qualsiasi momento, alcuni fattori aumentano il rischio:

• Il consumo di latticini (come yogurt, latte e formaggio) può causare l'acne (1).
• Una dieta con un alto indice glicemico / carico glicemico può aggravare l'acne (2). Il consumo di cibi che contengono molti zuccheri e grassi (come dolci da forno, cibo spazzatura e bevande gassate) può causare sfoghi.
• Alcuni credono che l'eccessiva idratazione possa anche causare l'acne. La tua pelle potrebbe essere eccessivamente idratata a causa delle condizioni di umidità o dall'uso eccessivo di creme idratanti.
• Il fumo può anche causare acne e sfoghi (3).
• L'uso eccessivo di trucco, prodotti per la cura della pelle grassa e pomate per capelli può causare l'acne.
• La genetica può anche essere un fattore dietro l'acne comedonale. Se funziona nella tua famiglia, è molto probabile che tu lo riceva.
• Spremere i comedoni esistenti e l'uso eccessivo di prodotti per la pelle abrasivi (come scrub e peeling chimici) può anche aggravare la tua condizione e causare l'acne comedonale.

Oltre ai punti neri (comedoni aperti) e ai punti bianchi (comedoni chiusi), ci sono molti altri tipi di comedoni.

Tipi di acne comedonale

1. Microcomedoni

Questi sono i comedoni più piccoli. Sono invisibili ad occhio nudo. Sono il primo stadio di ogni punto nero, acne infiammata o brufolo.

2. Macrocomedoni

Questi possono essere sia comedoni aperti che chiusi, ma sono più grandi.

3. Comedoni giganti

I comedoni giganti sono grandi punti neri, con un diametro compreso tra pochi millimetri e circa 2 centimetri. Gli anziani di solito ottengono questo tipo di comedoni.

4. Comedoni solari

Questi sono anche chiamati comedoni senili e sono causati da un'eccessiva esposizione al sole. Questi possono essere comedoni di tipo aperto o chiuso e possono essere grandi o piccoli. Questi sono comuni negli anziani.

È molto facile identificare i comedoni una volta che sappiamo che aspetto hanno.

Come identificare l'acne comedonale

Ecco alcuni suggerimenti per identificare i comedoni:

• Sembrano piccole protuberanze carnose. L'area interessata si sente irregolare e irregolare.
• I punti neri avranno una punta che appare marrone scuro o nera. Li vedrai comunemente sul tuo naso.
• I punti bianchi sembrano piccoli punti biancastri o color carne sulla pelle.

Come trattare l'acne comedonale

1. Trattamento topico

I trattamenti topici sono prontamente disponibili come farmaci da banco. Tuttavia, è necessario conoscere la giusta percentuale di ingredienti che funzioneranno per la tua condizione. Consultare un medico prima di provare qualsiasi trattamento topico. Questi sono disponibili sotto forma di gel, creme e detergenti per il viso. Gli ingredienti più comuni utilizzati per il trattamento dell'acne comedonale sono:

• Perossido di benzoile (4)
• Acido azelaico (5)
• Acido salicilico (6)
• Zolfo (7)
• Tretinoina (o retinoidi) (8)

I retinoidi più forti devono essere prescritti da un medico. Questo perché l'uso di una percentuale sbagliata di retinoidi sulla pelle può esacerbare l'acne.

2. Farmaci orali

I farmaci topici sono buoni per il trattamento iniziale dell'acne. Tuttavia, a seconda delle tue esigenze, il medico può prescriverti anche farmaci orali come:

• Antibiotici
• Contraccettivi o pillole anticoncezionali (la FDA ha approvato solo tre contraccettivi per l'acne, quindi assicurati di non prenderli senza la prescrizione del medico) (9)
• Accutane o Isotretinoin (utilizzato principalmente per l'acne grave) (9)
• Spironolattone (formulato principalmente per l'ipertensione; ma questo medicinale, a basse dosi, può aiutare l'acne ormonale poiché blocca gli androgeni) (9)

3. Procedure chirurgiche

Se sia i farmaci topici che quelli orali non riescono a fornire risultati, puoi optare per le procedure chirurgiche. Alcune di queste procedure includono:

• Electrosurgery: This is used for treating severe comedonal acne. In this procedure, electricity is used to destroy the tissue by dehydration, coagulation, or vaporization. There are two types of electrosurgery – high-frequency electrosurgery and electrocautery.
• Cryotherapy: In this procedure, the affected area is frozen for 20 seconds using liquid nitrogen or solid carbon dioxide. This eventually destroys the tissues in that area.
• Microdermabrasion: In this process, a device with a crystal head is rubbed on your skin to remove the top layer of your skin. This helps remove the comedones. Microdermabrasion is often used for treating acne scars.

4. Home Remedies

You may also take care of comedones at home by trying a few home remedies using simple and effective ingredients:

1. Tea Tree Oil

Five percent topical tea tree oil was found to be effective in treating mild to moderate acne (10).

You Will Need

• 2-3 drops of tea tree oil
• 1 teaspoon of any carrier oil (you may use jojoba, olive, sweet almond oils)

Method

1. Mix the oils.
2. Massage the mixture on the affected area.
3. Leave it on for at least 20-30 minutes.
4. Wash off.

How Often

2 times every day.

2. Witch Hazel

Witch hazel is commonly used for relieving inflammation and skin irritation(11). Though there is a lack of direct evidence, anecdotal evidence suggests that it has an astringent effect and can help minimize acne.

You Will Need

• A tablespoon of witch hazel
• Cotton pad

Method

1. Wash your face and pat it dry.
2. Saturate the cotton pad with witch hazel.
3. Apply it as a toner to your skin.
4. Let it dry.
5. Follow it up with a non-comedogenic moisturizer.

How Often

Once every day (do not overuse as it may dry your skin out).

3. Charcoal And Clay Mask

Activated charcoal is works as an absorbent (12). It can eliminate dirt and sebum from your skin. The clay (especially bentonite clay) can soothe the skin and heal skin lesions (13).

You Will Need

• ½ teaspoon of activated charcoal powder
• 2 tablespoons of bentonite clay
• Water for mixing (you may use rosewater)

Method

1. Mix the charcoal powder and the clay.
2. Add water or rosewater as per the desired consistency and mix well.
3. Spread the mixture on the affected area.
4. Let it dry.
5. Wash off with warm water.
6. Follow up with a non-comedogenic moisturizer.

How Often

Not more than 2 times a week.

4. Apple Cider Vinegar

Though there is no direct evidence, anecdotal evidence suggests that the vinegar may work well as a toner. It also may act as an astringent and minimize skin pores, thus helping relieve acne. However, never use ACV without diluting it.

You Will Need

• ½ teaspoon of apple cider vinegar
• 2 tablespoons of distilled water (to dilute the ACV)
• Cotton pad

Method

1. Wash your face and pat it dry.
2. Mix the ACV and distilled water.
3. Saturate the cotton pad with the mixture and apply it to your face as a toner.
4. Let it dry and then apply a non-comedogenic moisturizer.

In addition to these treatment options, modifying your lifestyle also helps. In the following section, we have discussed the measures you can take to prevent comedonal acne.

Ways To Prevent Comedonal Acne

1. Wash Your Face Twice A Day

Use a mild cleanser or a cleanser containing salicylic acid to wash your face two times a day.

2. Use Non-comedogenic Products

Whether it is makeup or skincare, ensure you use non-comedogenic products. This way, your skin pores won’t get clogged, and you can prevent comedonal acne.

3. Remove Makeup Before Going To Bed

Removing makeup before hitting the bed allows your skin to breathe and heal itself while you sleep.

4. Keep Your Skin Accessories Clean

Clean your makeup applicators, brushes, and beauty blenders thoroughly after every use. Dirty accessories may accumulate germs and cause acne.

5. Follow A Healthy Diet

Reduce the intake of fried or processed foods, baked goodies, and sugary drinks. If possible, try to limit your milk intake. Instead, consume a lot of fresh produce and lean protein.

Following a daily skincare routine and a healthy lifestyle can help keep your skin clear to an extent. However, you may face breakouts from time to time, and you need to treat them properly. The methods outlined in this article can help. In case you have severe acne, it always is better to consult a doctor.

Expert’s Answers For Readers’ Questions

Does Accutane help treat comedonal acne?

Yes, it works for severe acne. Accutane is a form of vitamin A that reduces the amount of oil released by the skin’s oil glands. However, you shouldn’t take it without consulting your doctor.

Do closed comedones heal?

They can heal with proper treatment. However, if left untreated, they may turn into a serious issue.

Is comedonal acne hormonal?

Comedonal acne is mainly caused during the pre-teen years and is regulated by hormones. However, one may even experience them at a later point of their lives. Apart from hormonal changes, another major cause of this type of acne is poor skin hygiene. Certain products (shampoos, makeup, hair pomades) may also lead to comedonal acne as these contain chemicals and oils that may block the pores.

13 sources

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• Assunzione di latticini e acne vulgaris: una revisione sistematica e una meta-analisi di 78.529 bambini, adolescenti e giovani adulti, sostanze nutritive, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6115795/

• Uno studio pilota per determinare gli effetti a breve termine di una dieta a basso carico glicemico sui marcatori ormonali dell'acne: uno studio di alimentazione non randomizzato, parallelo e controllato, Dipartimento dell'agricoltura degli Stati Uniti.

  pubag.nal.usda.gov/catalog/590455

• Acne and smoking, Dermato Endocrinology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

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  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3047935/

• Tretinoin: A Review of Its Anti-inflammatory Properties in the Treatment of Acne, The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

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• A Review of hormone-based therapies to treat adult acne vulgaris in women, International Journal of Women’s Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5419026/

• The efficacy of 5% topical tea tree oil gel in mild to moderate acne vulgaris: a randomized, double-blind placebo-controlled study., Indian Journal of Dermatology, Venereology, and Leprology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

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  www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/witch-hazel

• Formulation and Evaluation of Activated Charcoal Peel Off Mask, Research Gate,
• Bentonite Clay as a Natural Remedy: A Brief Review, Iranian Journal of Public Health, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5632318/