Rimedi casalinghi per la pigmentazione della pelle: come ridurre le macchie scure

Che si tratti di macchie solari, macchie senili, lentiggini, danni del sole o melasma, la pigmentazione della pelle è un problema comune. Le imperfezioni possono essere belle, ma se non affrontate in modo appropriato, quelle minuscole macchie marroni che adornano le guance o il naso possono diventare un vero problema. L'iperpigmentazione è solitamente innocua. Tuttavia, può anche indicare una condizione medica sottostante.

Cos'è la pigmentazione della pelle?

La pigmentazione è lo scolorimento della pelle. Questo problema comune in cui si sviluppano macchie scure sulla pelle è affrontato da uomini e donne. È causato da un eccesso di melanina, il pigmento che ti dà il tono naturale della pelle. Quando questo pigmento forma un deposito nella pelle, provoca pigmentazione (o iperpigmentazione).

Nota: non tutte le pigmentazioni sono innocue. Alcuni possono essere un segno di una malattia sottostante. Consulta un medico se noti uno scolorimento della pelle.

Esistono diversi tipi di pigmentazione della pelle: alcuni potrebbero rispondere al trattamento e altri no. I tipi più comuni di pigmentazione della pelle sono discussi nella sezione seguente.

Tipi di pigmentazione della pelle

• Macchie dell'età o lentigginosi solare (macchie del fegato): sono il tipo più comune di pigmentazione della pelle e si formano a causa dei danni del sole. Si trovano nelle zone frequentemente esposte al sole.
• Melasma o cloasma: questo è caratterizzato da macchie simili alle macchie dell'età ma che coprono una vasta area della pelle. Questi punti compaiono principalmente a causa di cambiamenti ormonali. Ad esempio, durante la gravidanza, gli ormoni possono innescare la sovrapproduzione di melanina e causare l'oscuramento della pelle.
• Lentiggini (Efelidi): sono causate dall'esposizione al sole. Appaiono come piccoli punti e macchioline sulle aree del viso e delle spalle.
• Iperpigmentazione postinfiammatoria (PIH): è una condizione in cui la pelle sviluppa segni o macchie a seguito di lesioni, ustioni, acne o trattamenti chimici aggressivi. È anche chiamato ipopigmentazione.

Potresti anche affrontare disturbi della pigmentazione della pelle come:

• Vitiligine: è una condizione autoimmune e le cause sono ancora sconosciute. I melanociti (cellule produttrici di melanina) smettono di funzionare e causano macchie chiare sulla pelle. Questa condizione può interessare una o tutte le parti del corpo.
• Albinismo: questa è una malattia genetica. e Le persone affette da albinismo non producono abbastanza melanina, con il risultato di pochi o nessun pigmento nei loro corpi.

Ci sono diverse cause alla base dei problemi di pigmentazione della pelle.

Che cosa causa la pigmentazione della pelle?

I raggi UV sono i maggiori colpevoli che innescano la sovrapproduzione di melanina. Tuttavia, il danno causato dai raggi UV non è immediatamente visibile. Quindi, se hai sviluppato recentemente la pigmentazione sul tuo viso, molto probabilmente è il risultato del danno causato alla tua pelle circa dieci anni fa.

• Danno alla pelle causato da lesioni (chiamato anche pigmentazione post-infiammatoria)
• Cambiamenti ormonali durante la gravidanza (melasma)
• Eruzioni cutanee (rosacea, psoriasi, eczema, dermatite da contatto)
• Infezioni della pelle (acne, tigna, tinea versicolor, candidosi)
• Condizioni mediche (lupus, cianosi, diabete non trattato o non diagnosticato)

Alcuni tumori della pelle possono anche causare pigmentazione della pelle, come la cheratosi attinica, il carcinoma a cellule squamose, il carcinoma a cellule basali e il melanoma .

È importante consultare un medico se si notano cambiamenti nel colore della pelle. Sebbene la maggior parte delle macchie e dell'iperpigmentazione siano innocue e si verificano principalmente a causa dell'età, dell'esposizione al sole o della negligenza, possono anche indicare un problema medico. Prima di optare per i rimedi casalinghi per la pigmentazione e le macchie della pelle, è necessario sapere che tipo di iperpigmentazione è e cosa l'ha causata .

Se la pigmentazione e le macchie della pelle sono innocue e desideri ridurne l'aspetto rapidamente, il medico può suggerirti peeling chimici con acidi, come acido lattico, glicolico, salicilico o citrico. Puoi anche provare i rimedi casalinghi per la pigmentazione della pelle che possono aiutare a sbiadire le macchie.

Nota: questi rimedi casalinghi potrebbero non sbiadire completamente la pigmentazione e le macchie. Tuttavia, possono aiutare a migliorare il loro aspetto e renderli meno evidenti. Questi rimedi richiedono tempo per mostrare i risultati, quindi sii paziente. Se la pigmentazione e le macchie non sono causate da problemi medici, prova questi rimedi casalinghi.

Rimedi casalinghi per la pigmentazione della pelle

1. Aceto di sidro di mele

L'aceto di mele contiene composti polifenolici che offrono vari benefici per la salute (1). Questi composti possono anche essere utili per la pelle. Prove aneddotiche suggeriscono che l'ACV può essere utile nella gestione della pigmentazione e di altri problemi della pelle. Tuttavia, non ci sono prove scientifiche per dimostrare questi effetti.

Modo d'uso: mescolare un cucchiaio di aceto di mele e acqua in un contenitore (prendere parti uguali di entrambi a seconda dell'area da trattare). Immergi un batuffolo di cotone nella miscela e applicalo sulla zona interessata. Lascialo in posa per 3 minuti o finché non si asciuga completamente. Risciacqua con acqua tiepida. Ripeti due volte al giorno.

2. Aloe Vera

L'aloe vera contiene un ingrediente attivo chiamato aloina che ha proprietà schiarenti della pelle (2).

Modo d'uso: mescolare 2 cucchiai di gel di aloe vera fresco e 1 cucchiaino di miele in una ciotola. Lascia riposare il composto per 5-10 minuti. Applicalo sulla zona interessata e lascialo asciugare. Lavare con acqua tiepida.

3. Tè verde

La tirosinasi è un enzima presente nel corpo responsabile della pigmentazione. È stato scoperto che gli estratti di tè verde inibiscono la tirosinasi dei funghi (in vitro), che può avere un effetto depigmentante (3). Tuttavia, sono necessari ulteriori studi per stabilirne l'efficacia.

Modo d'uso: immergere una bustina di tè verde in una tazza di acqua calda e attendere che si raffreddi. Strofina la bustina di tè sulla zona interessata. Ripeti questo trattamento due volte al giorno.

4. Limone

Il limone è considerato uno dei rimedi casalinghi efficaci per la pigmentazione della pelle. Il limone è un potente agente sbiancante e ha proprietà schiarenti per la pelle. È utilizzato in molte formulazioni schiarenti per la pelle, come Lucederm, Meladerm e Skin Bright (4). Tuttavia, il succo di limone può irritare la pelle sensibile, quindi fai un patch test sul braccio prima di usarlo. Inoltre, assicurati di applicare la protezione solare dopo aver usato questo rimedio perché il succo di limone può rendere la tua pelle fotosensibile.

Modo d'uso: mescolare un cucchiaio di succo di limone diluito con un cucchiaino di miele biologico. Applicare la miscela sulla zona interessata e attendere 15 minuti prima di risciacquare con acqua tiepida.

5. Cipolla Rossa

La cipolla rossa viene spesso utilizzata nelle creme schiarenti per le cicatrici. Uno studio condotto sulla tirosinasi dei funghi ha scoperto che la buccia della cipolla rossa contiene ingredienti con un potenziale per i cosmetici sbiancanti (5).

Modo d'uso: strofinare una fetta di cipolla rossa sulla zona interessata. Lascialo riposare per 10 minuti e poi risciacqua. Ripeti il ​​trattamento due volte al giorno.

6. Estratto di liquirizia

La liquirizia contiene glabridina, un flavonoide polifenolico che aiuta a prevenire la pigmentazione indotta dai raggi UV e ha un effetto antinfiammatorio. Tuttavia, sono necessari ulteriori studi per stabilire la proprietà depigmentante (3).

Modo d'uso: bollire 4-5 radici di liquirizia in acqua. Lascia raffreddare il liquido e filtralo in un flacone spray. Applicalo come una nebbia due volte al giorno.

Nota: conservare l'estratto di liquirizia in frigorifero e usarlo entro 8-10 giorni.

7. Latte

Il latte contiene acido lattico, che viene utilizzato nei peeling chimici per illuminare e sbiancare la pelle. È stato anche scoperto che l'acido lattico potrebbe essere usato per trattare il melasma (6).

Modo d'uso: applicare il latte fresco con un batuffolo di cotone sulla zona interessata e lasciarlo asciugare. Risciacqua con acqua tiepida. Fallo due volte al giorno.

8. Pomodoro

Il pomodoro contiene licopene che può ridurre gli effetti a lungo termine del fotodanneggiamento (7). Poiché macchie e pigmentazione sono anche conseguenze a lungo termine del fotodanneggiamento, il pomodoro può aiutare a schiarirle.

Modo d'uso: affettare un pomodoro e strofinarlo sulle macchie. Lascia asciugare. Risciacqua con acqua tiepida. Segui questo due volte al giorno.

9. Tè nero

Si dice che l'estratto di tè nero abbia un effetto sbiancante per la pelle. Uno studio ha scoperto che quando applicato a macchie pigmentate su porcellini d'India, il tè nero inibisce lo sviluppo di melanociti e riduce l'iperpigmentazione (8).

Modo d'uso: far bollire un cucchiaio di foglie di tè in acqua. Lascia raffreddare l'acqua e filtrala in una ciotola. Applicalo sulla zona interessata con batuffoli di cotone. Usalo due volte al giorno.

10. Buccia d'arancia

Gli estratti di buccia d'arancia possono ridurre i depositi di melanina, attenuare le macchie scure e illuminare la pelle. Lo studio è stato condotto su esseri umani e nessuno dei soggetti ha sviluppato irritazione cutanea (9).

Modo d'uso: asciugare e polverizzare le bucce d'arancia. Mescolare la polvere con un cucchiaino di succo di limone diluito e miele e applicarlo come maschera per il viso. Fallo tre volte a settimana.

11. Patate

La patata contiene acido azelaico che può aiutare a ridurre le macchie e l'iperpigmentazione causate da acne e sblocchi (10).

Modo d'uso: affettare una patata e strofinarla sulle macchie. Lavalo via dopo che si è asciugato. Ripeti il ​​processo ogni giorno.

12. Olio di sandalo

L'olio di legno di sandalo contiene alfa-santalolo che aiuta a inibire la tirosinasi e la pigmentazione indotta dai raggi UV e legata all'età (11).

Modo d'uso: mescolare 2-3 gocce di olio di sandalo con un olio vettore (come l'olio di jojoba o di mandorle dolci) e applicarlo sulla zona interessata. Usalo una volta al giorno.

13. Estratti di gelso

Gli estratti di gelso derivati ​​dalle foglie di gelso possono aiutare con l'iperpigmentazione. Studi in vitro hanno scoperto che Mulberroside F, il componente attivo presente nel gelso, inibisce l'attività della tirosinasi, la produzione di melanina e il trasferimento. Funziona anche come scavenger di specie reattive dell'ossigeno (ROS). In uno studio randomizzato, in singolo cieco, controllato con placebo, il 75% dell'olio di estratto di gelso è risultato efficace nel ridurre il melasma (12).

Modo d'uso: ripida le foglie di gelso in olio di jojoba o di mandorle dolci per 3-4 giorni e poi applica l'olio sulla pelle. Puoi anche applicare la frutta di gelso tritata sulla pelle. Potresti notare i risultati nel tempo.

14. Estratto di fiori di orchidea

L'estratto di orchidea ha un effetto simile alla vitamina C per migliorare l'iperpigmentazione. Uno studio che ha coinvolto 48 donne di età compresa tra 30 e 60 per otto settimane ha scoperto che ha contribuito a migliorare il melasma e la lentigo senile e ha anche avuto effetti sbiancanti sulla pelle (13).

Modalità d'uso: Puoi acquistare prodotti che contengono estratti di orchidea, oppure puoi filtrare i petali di orchidea in acqua calda per mezz'ora, conservarli in una bottiglia spray e usarli come nebbia per il viso.

Si trattava di considerare i rimedi casalinghi per alleviare la pigmentazione della pelle. Gli ingredienti naturali di solito non hanno effetti collaterali importanti a meno che tu non sia allergico a loro o abbia la pelle ipersensibile. Sono sicuri ma potrebbero volerci del tempo per mostrare i risultati. Se la tua condizione è grave e desideri risultati rapidi, parla con il tuo medico per opzioni di trattamento medico più efficaci.

Opzioni di trattamento medico per pigmentazione e macchie

Il trattamento a cui ti sottoponi dipende dalla causa della tua iperpigmentazione. Se è dovuto ad altri problemi di salute, trattare il problema sottostante può aiutare a ridurre la pigmentazione. Alcune delle opzioni di trattamento comuni includono:

• Microdermoabrasione
• Trattamento a luce pulsata intensa (IPL)
• Peeling chimico
• Resurfacing laser
• Crioterapia
• Creme topiche (corticosteroidi, idrochinone, retinoidi e vitamina C)

Prevenire l'oscuramento indesiderato della pelle è il primo passo per evitare l'iperpigmentazione in futuro. Devi prenderti cura della tua pelle e limitare l'esposizione al sole. Ecco alcuni suggerimenti che puoi seguire per prevenire la pigmentazione della pelle.

Suggerimenti per prevenire la pigmentazione della pelle

1. Utilizzare la protezione solare ogni giorno

L'esposizione ai raggi UV provoca macchie solari, macchie senili, macchie scure e iperpigmentazione. Non dimenticare di applicare la crema solare sulle aree esposte. Un'eccessiva esposizione al sole attiva il sistema di produzione della melanina e una buona crema solare aiuta a prevenirlo.

2. Applicare prodotti per la cura della pelle antinfiammatori

Che si tratti di acne o dermatite, l'infiammazione della pelle lascia segni difficili da cancellare e rende la pelle scura e pigmentata. Lascia che la tua pelle guarisca usando prodotti per la cura della pelle anti-infiammatori.

3. Mangia sano

Una dieta sana ed equilibrata mantiene la pelle e il corpo sani. Il tuo corpo può utilizzare le vitamine e le sostanze nutritive derivate dalla dieta per innescare la guarigione.

La maggior parte di noi ha l'iperpigmentazione in qualche forma ed è impossibile liberarsene dall'oggi al domani. Devi essere coerente con il tuo metodo di trattamento. Prova questi rimedi casalinghi per la pigmentazione della pelle che possono aiutare a minimizzarne l'aspetto e prevenire danni futuri. Tuttavia, prima di provare qualsiasi rimedio naturale o trattamento alternativo, consulta un medico per scoprire il motivo della tua iperpigmentazione. Se hai ignorato quei punti in tutti questi giorni, è ora che prendi sul serio.

Risposte dell'esperto per le domande dei lettori

È possibile eliminare definitivamente l'iperpigmentazione?

Se la pigmentazione ha colpito la pelle a livelli profondi, potrebbe non essere facile eliminarla completamente. Tuttavia, con cure e trattamenti costanti, puoi sbiadirlo in larga misura.

Come sbarazzarsi della pigmentazione durante la notte?

Non è possibile sbarazzarsi della pigmentazione durante la notte. Puoi provare rimedi casalinghi e opzioni di trattamento medico per migliorarne l'aspetto nel tempo.

Qual è il miglior trattamento per l'iperpigmentazione?

Una combinazione di cure mediche e rimedi casalinghi è il modo migliore per trattare l'iperpigmentazione. Inoltre, ridurre al minimo l'esposizione al sole per garantire che il problema non si aggravi.

Quanto tempo ci vuole per eliminare l'iperpigmentazione?

Potrebbero essere necessari da 3 mesi a 2 anni, a seconda dell'entità della pigmentazione e del metodo di trattamento. Assicurati di prenderti cura della tua pelle.

13 fonti

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