Sommario:
- Segreti di bellezza Deepika Padukone:
- Segreti di fitness Deepika Padukone:
- Segreti della dieta Deepika Padukone:
- Segreti del trucco Deepika Padukone:
"Niente può essere cambiato dall'oggi al domani", ma per poche persone là fuori la fortuna gioca un ruolo fondamentale. Uno di questi rubacuori di Bollywood che è diventato una celebrità di fama mondiale non è altro che la nostra bellezza del sud, Deepika Padukone.
Una super modella del martin pescatore rivolta a un'attrice di successo, Deepika ha fatto il suo debutto nei film con "Om Shanti Om" di Farah Khan al fianco del baadshah di Bollywood, Sharukh Khan. Ha ricevuto anche un "Premio Filmfare per il miglior debutto femminile". Da allora in poi, non ha mai guardato indietro e ogni sua impresa si è rivelata un successo strepitoso. È affascinante, splendida, calda, bella e la lista potrebbe continuare! Qui presentiamo alcuni dei segreti di bellezza, fitness e dieta di questa ragazza dalle gambe lunghe.
Segreti di bellezza Deepika Padukone:
Deepika è benedetta da una meravigliosa pelle impeccabile. Lei, come altre attrici, sottolinea l'assunzione di acqua in eccesso per assicurarsi che si rimanga idratata. Detersione, tonificazione e idratazione sono i suoi normali rituali di cura della pelle. Il suo regime quotidiano di cura della pelle include una crema idratante con SPF per il giorno. Questa diva affascinante si assicura che ogni traccia di trucco venga rimossa prima di andare a dormire. Segue questo regime di pulizia con una crema idratante. Non va per i trattamenti per il viso regolari, ma si concede una sessione di pulizia approfondita di tanto in tanto.
Deepika per mantenere la sua splendida personalità dipende da una cura della pelle regolare invece che da soluzioni di trucco istantaneo. Evita di truccarsi mentre non scatta e si assicura di pulirsi accuratamente il viso dopo lo scatto. Preferisce una luffa a una saponetta per il bagno, poiché migliora istantaneamente la circolazione sanguigna e rimuove le cellule morte dal corpo.
Quanto alle sue trecce, le massaggia una volta alla settimana con tenero olio di cocco, poiché l'esposizione prolungata al sole danneggia i follicoli piliferi. Ha seguito questo regime di cura dei capelli fin dall'infanzia e ha funzionato meravigliosamente per i suoi capelli. Deepika si reca anche regolarmente alla spa per massaggi e relax per il corpo.
Quello che raccogliamo da questi consigli di bellezza Deepika Padukone è che è essenziale mantenere una routine regolare per la cura invece di usare il trucco e altri cosmetici all'ultimo minuto! La routine di cura della pelle Deepika Padukone non l'ha delusa fino ad oggi.
Segreti di fitness Deepika Padukone:
Non c'è da stupirsi che la gente impazzisca per la sua figura a clessidra; non è un segreto che sia un'atleta. Deepika è una giocatrice di badminton ed è molto seria riguardo al suo regime di fitness. È una maniaca del fitness e segue il suo regime senza scuse o ritardi. Anche se ha una ripresa mattutina, spreme il tempo per la sua sessione di allenamento. Il suo istruttore di fitness Yasmin l'ha introdotta al pilates e agli esercizi di stretching, che include nella sua routine quotidiana.
Fa molti esercizi con i pesi a mano libera e da 4 a 5 serie di stretching con 20 ripetizioni. Fa anche cardio-training e sollevamento pesi leggero in palestra. Deepika dice: “È molto importante mantenere l'equilibrio durante l'allenamento. Non allenarti con forza, dai tempo al tuo corpo di riposare e riprendersi. " Inizia la sua giornata con lo yoga. Ama praticare nel suo giardino mentre fa diverse asana che la aiutano a sembrare fresca e sana. Cammina anche ogni giorno per quasi mezz'ora ogni mattina.
Segreti della dieta Deepika Padukone:
Deepika sostiene che "Non si tratta di quanto mangi, ma di quanto mangi sano". È una buongustaia irriducibile e non crede nel saltare i pasti o morire di fame per ottenere una struttura magra. Pooja Makhija, la sua dietologa ha regolarizzato gli orari dei pasti ogni due ore.
Deepika crede che "Una dieta sana sia il primo passo verso un corpo forte e in forma". La sua dieta è bilanciata con un sano mix di carboidrati e proteine. Deepika prende tre pasti al giorno e considera la colazione il pasto più importante. Mantiene tutti e tre i pasti equilibrati e semplici. Se mangia dosa a colazione evita il ripieno di patate; e pur avendo l'uovo, omette il tuorlo d'uovo. Pur avendo pigramente, sostituisce il chutney di cocco con il chutney di pudina.
Inizia la sua giornata con la frutta invece del caffè. Per pranzo, prende una ciotola di dal, verdure, un chapatti con pollo o pesce. Per quanto riguarda la cena, evita di mangiare pesante e preferisce insalate e roti per ottenere la massima nutrizione. Seguire una dieta alimentare equilibrata è molto importante per lei e la dieta drastica è un rigoroso no no.
Segreti del trucco Deepika Padukone:
Deepika crede fermamente che non sia necessario applicare tonnellate di trucco per apparire belli. Il trucco serve per esaltare le proprie caratteristiche naturali, non per modificarle completamente. La scelta della giusta tonalità di fondotinta è molto importante. Evita il fondotinta se hai una pelle naturalmente buona. Non mettere mai troppe cose insieme. Il mascara è uno dei suoi oggetti di trucco più essenziali, poiché pensa che aggiunga dimensione al suo aspetto generale attirando l'attenzione sui suoi occhi.
Svenuto per Deepika? Ecco di più! Grazie dopo!
Deepika Padukone senza trucco - 10 immagini per dimostrare che è naturalmente bella
I segreti di fitness e allenamento di Deepika Padukone rivelati
Tutorial sul trucco degli occhi ispirato a Deepika Padukone
Anche se evita di truccarsi quando non scatta, ci sono alcuni preferiti personali che ama usare. Ama il rossetto rosso e spesso ostenta il colore audace in vari eventi. Gli occhi evidenziati con l'eyeliner nero e abbinati al rossetto rosso sono uno dei suoi look preferiti. Preferisce mantenere le labbra smorzate con una tonalità nuda o rosa quando fa il trucco degli occhi drammatico. Quando non scatta, si attacca alle basi della cura della pelle come il balsamo per le labbra idratante e un fondotinta neutro.
"Le sopracciglia sono un aspetto importante", dice Deepika. Crede che avere il giusto spessore e forma possa aiutare a definire le proprie caratteristiche naturali.
Per il suo look quotidiano, Deepika applica una tonalità di fondotinta neutra insieme a un pizzico di correttore sotto gli occhi. Si attacca a un ombretto di colore marrone e un blush bronzo allo zenzero per evidenziare i suoi zigomi. Applica una linea sottile di eyeliner nero e termina il look con un tocco di mascara. Per le labbra, si attacca a un rossetto color pesca.
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