Angina: sintomi, cause e trattamenti naturali

Quel dolore improvviso e imprevedibile che ti sale al petto non è necessariamente un attacco di cuore. È l'angina, una condizione che potrebbe indicare un imminente attacco di cuore. È meglio se inizi presto il trattamento per questo disturbo. E per aiutarti a fare lo stesso, ecco alcuni ottimi rimedi casalinghi. Scorrere verso il basso per ulteriori informazioni.

Sommario

• Cos'è l'angina?
• Tipi di angina
• Segni e sintomi di angina
• Cause e fattori di rischio per l'angina
• Angina vs. Attacco di cuore
• Diagnosi di angina
• Trattamenti naturali per curare l'angina
• La migliore dieta per l'angina
• Suggerimenti per la prevenzione

Cos'è l'angina?

L'angina è una condizione medica in cui si avverte pressione o spremitura al petto. Sebbene possa sembrare un attacco di cuore, di solito è un segnale di avvertimento.

Il dolore al petto si verifica quando il sangue che scorre a una parte del tuo cuore non è sufficiente. Ciò potrebbe essere dovuto a qualcosa che blocca le arterie o quando c'è una diminuzione del flusso sanguigno nelle arterie che portano sangue ricco di ossigeno al tuo cuore.

L'angina è classificata in diversi tipi, a seconda della sua durata e dei sintomi.

Tipi di angina

L'angina è principalmente divisa in quattro tipi. Loro sono:

• Angina stabile: questo è il tipo più comune di angina ed è principalmente innescato a causa di attività fisiche o stress. L'angina stabile dura pochi minuti e di solito scompare con il riposo. Questo tipo di angina è anche indicato come angina pectoris.
• Angina instabile: l' angina instabile può prenderti alla sprovvista anche durante il riposo. Di solito emerge quando non sei molto attivo. Questo tipo di angina è solitamente di lunga durata e continua a ripetersi di tanto in tanto.
• Angina di Prinzmetal: questo tipo di angina è anche indicato come angina variante. È raro e può verificarsi mentre stai riposando o addirittura dormendo. L'angina di Prinzmetal può essere piuttosto dolorosa da affrontare.
• Angina microvascolare: questo è un tipo di angina scoperto di recente. Gli individui affetti da questo tipo possono sviluppare dolore toracico ma non avranno ostruzione delle arterie. È spesso un sintomo di malattia microvascolare coronarica.

Sebbene il dolore toracico sia il sintomo principale che caratterizza l'angina, colpisce diversi individui in modo diverso.

Segni e sintomi di angina

Gli individui affetti da angina possono sviluppare una delle seguenti sensazioni al petto. Possono sentire:

• Dolorante
• Burning
• Una sensazione di pienezza
• Malessere
• Pesantezza o pressione
• Spremere

Puoi anche sviluppare:

• Dolore dietro lo sterno che può diffondersi a spalle, braccia, mascella, schiena, collo o persino gola
• Gli uomini possono provare dolore al petto, al collo e alle spalle.
• Fiato corto
• Vertigini
• Sudorazione

Venendo alle cause e ai fattori di rischio per l'angina, alcuni dei colpevoli più comuni sono discussi di seguito.

Cause e fattori di rischio per l'angina

La principale causa di angina è una malattia cardiaca sottostante. Quando un composto grasso chiamato placca inizia a rivestire le arterie, blocca il flusso sanguigno ai muscoli del cuore. Di conseguenza, il tuo cuore funziona con meno ossigeno. Ciò causa dolore al petto.

Altre cause del dolore al petto includono:

• Un blocco in una delle principali arterie dei polmoni (embolia polmonare)
• Un cuore ispessito o insolitamente ingrossato (cardiomiopatia ipertrofica)
• Restringimento delle valvole cardiache (stenosi aortica)
• Gonfiore del sacco che circonda il tuo cuore
• Una lacerazione nella parete dell'aorta (la più grande arteria del corpo), nota anche come dissezione aortica

In alcuni casi, le persone con sintomi di angina possono anche aver sviluppato coaguli di sangue nelle arterie del cuore, che potrebbero presto provocare un attacco di cuore se non assistiti in tempo.

Molti tendono a scambiare l'angina per un attacco di cuore. Quindi, abbiamo escogitato alcune delle principali differenze tra queste due condizioni mediche per aumentare la tua consapevolezza.

Angina vs. Attacco di cuore

Alcune delle principali differenze tra angina e infarto sono:

Angina

• L'angina è spesso correlata a malattie cardiache e si verifica come un accumulo di una sostanza grassa (placca) nelle pareti delle arterie.
• Anche i coaguli di sangue nell'arteria possono causare angina.
• L'angina può verificarsi durante il riposo e durante attività faticose. Dura circa 5 minuti e migliora con il riposo.
• I sintomi o il dolore associati all'angina sono solitamente localizzati intorno al torace.

Attacco di cuore

• Si verifica quando una o più delle arterie coronarie sono bloccate, principalmente a causa della placca.
• Questo blocco può anche provocare una malattia coronarica, che è una delle principali cause di attacchi di cuore.
• Se il dolore al petto colpisce mentre non sei fisicamente attivo e dura a lungo, potrebbe indicare un attacco di cuore.
• Il dolore associato a un infarto può anche interessare braccia, mascella, testa e schiena.

Diagnosi di angina

Il medico può eseguire una serie di test per confermare l'angina. Potrebbe iniziare chiedendoti il ​​tuo stile di vita e cercando di capire la causa principale.

Potrebbe chiedere:

• Un esame del sangue
• Test della pressione sanguigna
• Test delle urine
• Misurare il girovita
• Il tuo peso
• La tua dieta e le tue abitudini di esercizio

Rimedi casalinghi per curare l'angina naturalmente

• Oli essenziali
• aglio
• Zenzero
• Succo di limone
• Succo di cipolla
• Succo di barbabietola
• Vitamine
• Peperoncino di Cayenna
• Miele

Trattamenti naturali per curare l'angina

1. Oli essenziali

un. Olio di lavanda

Shutterstock

Avrai bisogno

• 1-2 gocce di olio di lavanda
• Tessuti

Cosa devi fare

1. Metti una o due gocce di olio di lavanda su un fazzoletto.
2. Inspira il suo aroma calmante di tanto in tanto.
3. Puoi anche aggiungere 10 gocce di olio essenziale di lavanda al tuo bagno e immergerlo.

Quanto spesso dovresti farlo

Fallo una volta al giorno per tenere lontano lo stress.

Perché funziona

Uno dei principali fattori che innescano problemi cardiaci è lo stress emotivo. L'inalazione di olio essenziale di lavanda è nota per tenere lontani lo stress e l'ansia, aiutando così a dilatare i vasi sanguigni (1), (2).

b. Olio Di Rosmarino

Shutterstock

Avrai bisogno

• 6-10 gocce di olio di rosmarino
• Un diffusore (opzionale)
• acqua

Cosa devi fare

1. Aggiungi qualche goccia di olio di rosmarino al tuo bagno.
2. Immergiti per 20-30 minuti.
3. Puoi anche aggiungere circa tre gocce di olio di rosmarino a un diffusore pieno d'acqua e inalarne l'aroma.

Quanto spesso dovresti farlo

Devi farlo una volta al giorno.

Perché funziona

L'olio essenziale di rosmarino ti aiuta ad affrontare l'angina e altre malattie cardiache in due modi. Riduce i livelli di cortisolo, che protegge il tuo corpo dallo stress ossidativo (3). Può anche migliorare il flusso sanguigno al cuore dilatando i vasi sanguigni (4).

2. Aglio

Shutterstock

Avrai bisogno

2-3 spicchi d'aglio sbucciati

Cosa devi fare

Masticare due o tre spicchi d'aglio sbucciati ogni mattina.

Quanto spesso dovresti farlo

Devi farlo una volta al giorno a stomaco vuoto.

Perché funziona

L'aglio funziona sorprendentemente bene nella lotta contro i disturbi cardiovascolari, inclusa l'angina instabile (5). È noto per aumentare l'elasticità dei vasi sanguigni e dei capillari, che può aiutare con l'angina e abbassare la pressione sanguigna (6).

3. Zenzero

Shutterstock

Avrai bisogno

• 1 cucchiaino di zenzero grattugiato
• 1 tazza d'acqua

Cosa devi fare

1. Aggiungi un cucchiaino di zenzero grattugiato a una tazza d'acqua.
2. Portalo a ebollizione in una casseruola e fai sobbollire.
3. Filtrare e lasciar raffreddare un po '.
4. Goditi il ​​tè caldo.
5. Puoi anche masticare pezzetti di zenzero.

Quanto spesso dovresti farlo

Fatelo almeno due volte al giorno per ottenere gli effetti desiderati.

Perché funziona

Lo zenzero contiene un composto chiamato gingerolo che è noto per aiutare con il colesterolo alto. Il colesterolo alto può causare blocchi e coaguli nei vasi sanguigni. Il consumo di zenzero può ridurre il colesterolo e le sue attività antiossidanti possono anche combattere lo stress ossidativo (7), (8).

4. Succo di limone

Shutterstock

Avrai bisogno

• ½ limone
• 1 cucchiaio di miele
• 1 bicchiere di acqua tiepida

Cosa devi fare

1. Spremi il succo di mezzo limone in un bicchiere di acqua tiepida.
2. Mescola bene e aggiungi un po 'di miele.
3. Bevilo subito.

Quanto spesso dovresti farlo

Bevi questo una volta al giorno a stomaco vuoto.

Perché funziona

Lo stress ossidativo può causare la formazione di placche nelle arterie (aterosclerosi), che è la principale causa di angina e attacchi di cuore. Le proprietà antiossidanti del limone possono abbassare i livelli di colesterolo e alleviare lo stress ossidativo (9), (10).

5. Succo di cipolla

Shutterstock

Avrai bisogno

• ½ cipolla
• Miele

Cosa devi fare

1. Tritate mezza cipolla ed estraetene il succo.
2. Mescola un cucchiaino di questo con il miele e consumalo.

Quanto spesso dovresti farlo

Fatelo una volta ogni mattina, preferibilmente a stomaco vuoto.

Perché funziona

Il succo di cipolla contiene un composto chiamato quercetina che è noto per le sue proprietà ipocolesterolemizzanti (11). Questo può anche aiutare a ridurre l'aterosclerosi o l'accumulo di placca nelle arterie, che è la causa principale dell'angina (12).

6. Succo di barbabietola

Shutterstock

Avrai bisogno

1 bicchiere di succo di barbabietola appena estratto

Cosa devi fare

Bevi un bicchiere di succo di barbabietola appena estratto.

Quanto spesso dovresti farlo

Devi bere questo succo due volte al giorno.

Perché funziona

Il succo di barbabietola contiene nitrati. Quando ti alleni, questi nitrati vengono convertiti in ossido nitrico, che avvantaggia la tua salute cardiovascolare in vari modi, incluso alleviare i sintomi dell'angina (13).

7. Vitamine

Shutterstock

È noto che bassi livelli di vitamine E e C nel plasma espongono gli individui a un rischio maggiore di sviluppare angina (14). Quindi, queste carenze devono essere ripristinate consumando cibi come agrumi, verdure a foglia, peperoni, mandorle, nocciole e semi di girasole. Puoi anche scegliere di assumere integratori per queste vitamine (se necessario), ma solo dopo aver chiesto al tuo medico.

8. pepe di Caienna

Shutterstock

Avrai bisogno

• ½ cucchiaino di pepe di Caienna in polvere
• 1 bicchiere di acqua tiepida
• 1 cucchiaio di miele

Cosa devi fare

1. Aggiungere mezzo cucchiaino di pepe di Caienna in polvere a un bicchiere di acqua tiepida.
2. Mescola bene e aggiungi un cucchiaio di miele.
3. Bevi la miscela.

Quanto spesso dovresti farlo

Devi farlo una volta al giorno, preferibilmente ogni mattina.

Perché funziona

Il principio attivo del pepe di Caienna è la capsaicina. Questo composto ha proprietà antidolorifiche impressionanti e promuove anche la salute cardiaca abbassando i livelli di colesterolo, curando l'aterosclerosi e gestendo l'obesità. Tutto ciò rende il pepe di Caienna utile nel trattamento dell'angina (15).

9. Miele

Shutterstock

Avrai bisogno

1-2 cucchiaini di miele biologico

Cosa devi fare

Consuma uno o due cucchiaini di miele.

Quanto spesso dovresti farlo

Devi farlo una volta al giorno.

Perché funziona

Il miele ei suoi polifenoli sono meravigliosi per migliorare la salute cardiaca. Aiutano a dilatare i vasi sanguigni con le loro proprietà vasodilatatrici e prevengono anche la coagulazione (16). Questo, a sua volta, previene malattie come l'angina.

Quando si tratta di curare l'angina e prevenirne il ripetersi, la dieta e lo stile di vita giocano un ruolo molto importante. Pertanto, mentre provi i rimedi di cui sopra, devi anche incorporare alcuni cambiamenti salutari in queste aree.

La migliore dieta per l'angina

• Frutta, verdura e cereali integrali
• Proteine ​​magre come pollo, pesce e fagioli senza pelle
• Prodotti lattiero-caseari a basso contenuto di grassi o magri come yogurt magro o latte scremato

È inoltre necessario evitare o limitare il consumo di:

• Alimenti salati o ricchi di sodio
• Alimenti che contengono grassi saturi o idrogenati come patatine fritte, cibi in scatola e prelibatezze al forno
• Formaggio, panna e uova
• Alcol

Oltre a apportare queste modifiche alla dieta, segui questi suggerimenti per combattere l'angina con successo.

Suggerimenti per la prevenzione

• Tieniti attivo e prova a fare esercizio regolarmente.
• Non indulgere in attività o esercizi che peggiorano il dolore al petto.
• Smettere di fumare.
• Pratica yoga e meditazione.
• Tieni sotto controllo i tuoi livelli di stress.
• Riposati e dormi a sufficienza.

C'è sempre il rischio che l'angina si sviluppi in un attacco di cuore. Quindi, non dovresti ritardare il trattamento. Inoltre, mentre seguono i rimedi ei suggerimenti discussi in questo post, le persone affette da angina dovrebbero anche cercare aiuto medico per evitare complicazioni più avanti nella loro vita.

Spero che tutti i tuoi dubbi sull'angina abbiano trovato risposta in questo post. Per ulteriori domande, non esitare a contattarci tramite la casella dei commenti qui sotto.

Risposte dell'esperto per le domande dei lettori

Cosa fare se si verifica improvvisamente un attacco di angina?

Se si verifica un attacco di angina quando si è impegnati in un'attività faticosa, è necessario interrompere immediatamente qualsiasi cosa si stia facendo. Devi anche riposarti a sufficienza per alleviare i sintomi dell'angina.

Quanto dura l'angina?

L'angina può manifestarsi mentre si riposa / si dorme o quando si è impegnati in un'attività fisica. Di solito dura da 2 a 10 minuti.

Quando vedere un medico per l'angina?

Se avverti dolore al petto e dubiti che sia dovuto all'angina, devi consultare immediatamente il medico per evitare ulteriori complicazioni come un infarto. È inoltre necessario consultare il medico se si notano ulteriori sintomi come un'allergia, gengive / naso sanguinanti, gonfiore dei piedi / caviglie, mancanza di respiro o nausea.