15 migliori pesi per caviglie (2020) - recensioni e guida per l'acquirente

Aggiungere resistenza al tuo allenamento è un ottimo modo per tonificare e modellare il tuo corpo. Un modo per farlo è usare i pesi alla caviglia. I pesi alla caviglia sono un ottimo strumento di fitness per aumentare il metabolismo, bruciare più calorie, perdere peso e eliminare il grasso ostinato. Aiutano anche a migliorare le prestazioni atletiche, a migliorare le sessioni di allenamento a casa / in palestra e possono aumentare l'efficacia della camminata, del jogging, del cross-training e dell'aerobica. I pesi alla caviglia possono anche rafforzare la forza del core, promuovere la salute cardiovascolare e aiutare nella riabilitazione muscolare.

Di seguito, abbiamo elencato i 15 migliori pesi per caviglie disponibili online. Dai un'occhiata!

15 migliori pesi per caviglie

1. Migliore in generale: pesi per il sollevamento della caviglia nordici

I pesi per caviglia Nordic Lifting sono tra i più apprezzati che offrono stile, comfort ed efficacia. Questi pesi alla caviglia di alta qualità aumentano le prestazioni atletiche. Sono disponibili con pesi da 1 lb, 2 lb, 3 lb e 5 lb. Sono realizzati in materiale finemente cucito, robusto e durevole e sono racchiusi con chiusura in velcro regolabile di resistenza industriale per adattarsi a caviglie, polsi, gambe e mani. Questi pesi per caviglie aiutano a rafforzare quadricipiti, muscoli posteriori della coscia e polpacci. Aiutano anche a costruire la forza del core, a migliorare le prestazioni complessive del corpo e ad accelerare la riabilitazione muscolare.

Professionisti

• Durevole
• Materiale traspirante
• Fatto a mano
• Esterno in neoprene della migliore qualità
• Cuciture robuste
• Ampia chiusura in velcro
• Design ergonomico con comfort
• Vestibilità perfetta
• Adatto sia per uomini che per donne
• Vieni con una pratica borsa per il trasporto
• Attrezzatura perfetta per i principianti
• Fodera riflettente per una corsa notturna sicura
• Disponibile in 4 pesi
• Vieni con un manuale di istruzioni

Contro

• Le cuciture pesanti possono essere soggette a lacrime.
• Cattivo odore chimico

2. Pesi per caviglia regolabili Valeo Fit

I pesi per caviglia regolabili Valeo Fit sono disponibili come pesi da 2,5 libbre per ogni caviglia. Sono fissati finemente in cinque sacchi di sabbia di ferro individuali. Puoi facilmente regolare i pesi da 2 a 10 libbre per costruire più resistenza e aumentare la forma fisica. La morbida imbottitura con tessuto confortevole con un anello a D regolabile con doppia chiusura in velcro rende una vestibilità perfetta sia per i polsi che per le caviglie.

Professionisti

• Comodo tessuto imbottito
• 5 buste piene di sabbia
• Chiusura con doppio cinturino a D-ring
• Pesi regolabili
• Cinghie regolabili per adattarsi a 3 taglie
• Cinghie in velcro autobloccanti
• Facile da montare e rimuovere
• Durevole
• Materiale robusto

Contro

• Enormi e ingombranti
• Non per le donne
• Design di scarsa qualità
• La cucitura in velcro fallisce dopo molteplici utilizzi.

3. Ideale per le donne: Healthy Model Life Pinc. Pesi per caviglia attivi

Con il modello Healthy Life Pinc. Active Ankle Weights, puoi aumentare la tua resistenza e la forza del corpo e costruire resistenza. I pesi alla caviglia con imbottitura extra e doppia cucitura tonificano glutei, muscoli posteriori della coscia, quadricipiti e polpacci. Le robuste cinghie in velcro mantengono i pesi della caviglia in posizione mentre ti alleni. Questi pesi per caviglie sono progettati specificamente per le donne con un peso equilibrato per tonificare i muscoli e costruire la forza del core. Questi pesi super confortevoli possono essere indossati anche sui polsi per tonificare bicipiti e tricipiti.

Professionisti

• Leggero
• Durevole
• Extra imbottito
• Doppia cucitura
• Appositamente costruito per le donne
• Facile da trasportare
• Cinghie in velcro di alta qualità
• Comodo da indossare
• Ideale per gli anziani per riabilitare i muscoli
• Adatta a qualsiasi dimensione della caviglia

Contro

• Non per forte resistenza.
• Odore sgradevole

4. Ideale per bruciare i grassi: BalanceFrom GoFit Peso caviglia completamente regolabile

Professionisti

• Resistenti esterni in neoprene
• Morbido e confortevole
• Doppia cucitura per prevenire l'usura
• Materiale che assorbe l'umidità
• Tessuto traspirante
• Si adatta a tutte le taglie della caviglia
• Cinghie regolabili in velcro
• Attrezzatura per bruciare i grassi
• Disponibile in varianti colorate

Contro

• I sacchi di sabbia possono fuoriuscire con l'uso ripetuto.
• Può odorare di petrolio.
• Ingombrante

5. Pesi per caviglia regolabili All-Pro

I pesi per caviglie regolabili All-Pro sono realizzati con lembi imbottiti per proteggere le caviglie da eventuali lesioni. Possono essere regolati fino a 5 libbre. Le robuste chiusure con le cinghie regolabili mantengono il peso stabile in posizione mentre ti alleni. Puoi facilmente mettere questi pesi e rimuoverli quando vuoi.

Professionisti

• Disponibile in quattro pesi
• Cinghie regolabili
• Si adatta a tutte le taglie della caviglia
• Patta imbottita per un supporto extra
• Facile da indossare e rimuovere
• Adatto per anziani
• Tasche individuali per regolare il peso

Contro

• Devono essere legati insieme ai calzini.
• Scivolare via se indossato a piedi nudi.
• Odore chimico sgradevole.
• Troppo grande per le caviglie piccole.

6. Pesi per caviglia regolabili Nayoya

I pesi per caviglia regolabili Nayoya sono dotati di cinghie di chiusura ad anello regolabili. Sono costruiti con materiale morbido di alta qualità e incorporati con imbottitura in neoprene per comfort e supporto extra. Con le cinghie in velcro, hai bisogno di un secondo per allentare o stringere il peso secondo la tua convenienza. Il design elegante dei pesi consente loro di essere trasportati facilmente.

Professionisti

• Materiale di alta qualità
• Si fissa saldamente
• Consente una gamma completa di movimento
• Custodia da trasporto per una facile mobilità
• Tessuto che assorbe l'umidità
• Resistente all'abrasione
• Facile da legare alle caviglie
• Adatto per anziani, adulti e bambini

Contro

• Potrebbe essere troppo leggero per un peso alla caviglia.
• Potrebbe essere troppo piccolo per le caviglie.

7. Migliore scelta popolare: SHOUNg pesi riflettenti per caviglie

I pesi riflettenti per caviglie SHOUNg sono disponibili da 1 libbra a 10 libbre. Ti aiutano a tonificare i muscoli delle gambe, a perdere grasso e ad aumentare la forza del core. Puoi facilmente regolare il loro peso per aumentare il livello di resistenza. Sono realizzati con imbottitura in neoprene delicato sulla pelle, che assorbe l'umidità, morbido e confortevole per offrire comfort e prevenire lesioni. L'imbottitura in neoprene assorbe facilmente anche l'umidità, asciuga rapidamente ed è resistente all'abrasione. Gli anelli a D resistenti e resistenti e un grande gancio garantiscono una chiusura sicura.

Professionisti

• Disponibile dalla gamma leggera a quella pesante
• Contiene quattro piccoli sacchi di sabbia invece di una gamba di ferro
• Tessuto resistente all'umidità
• Imbottitura in neoprene morbida e confortevole
• Asciuga velocemente
• Anello a D con un grande gancio per una chiusura sicura
• Dimensioni personalizzabili
• Borsa da trasporto per viaggiare
• Resistente all'usura e allo strappo
• Bordi protettivi per la pelle
• Tessuto traspirante
• Motivo riflettente per runner notturni
• Adatto ai bambini

Contro

• Cinghie corte in velcro

8. Miglior budget: Reehut Durable Ankle Weights

I Reehut Ankle Weights offrono una varietà di intervalli di peso adatti a tutte le fasce d'età. Il loro design ergonomico e le caratteristiche regolabili con colori vivaci rendono i pesi piuttosto attraenti. Questi pesi alla caviglia economici sono disponibili da 0,5 libbre a 5 libbre ciascuno. Sono la scelta migliore sia per i principianti che per gli appassionati di fitness. Sono realizzati in tessuto di cotone traspirante, traspirante, morbido e confortevole con un anello a D e cinturini in velcro regolabili. Il design allungato con bordi lisci è super confortevole durante gli allenamenti a casa o le attività in palestra.

Professionisti

• Adatto a tutte le età
• Vieni con un'ampia gamma di variazioni di peso
• Perfetto per principianti e appassionati di fitness
• Realizzato con tessuto di cotone traspirante
• Resistente all'umidità
• Morbido e confortevole
• Facile da usare
• Vieni con dimensioni regolabili
• Resistente all'abrasione
• Può essere utilizzato dagli anziani sotto la guida del medico
• Ottimo per uso terapeutico

Contro

• Odore sgradevole
• Non robusto
• La sabbia potrebbe fuoriuscire.
• Non resistente all'usura e allo strappo.

9. Miglior design: pesi da caviglia regolabili DA VINCI

Si tratta di pesi per caviglie versatili, unisex e regolabili che sono disponibili in più colori e gamme di peso (da 2-10 libbre al paio). I pesi da caviglia regolabili Da Vanci sono realizzati con un esterno in panno di cotone super morbido e confortevole. Le loro bande regolabili con cinturini in velcro si adattano perfettamente a qualsiasi dimensione della caviglia. Il tessuto di alta qualità è resistente all'umidità e la fascia elastica stringe i pesi per una presa comoda.

Professionisti

• Disponibile in diverse misure
• Realizzato con materiale super morbido
• Traspirante
• Cinghie in velcro regolabili e robuste
• Presa comoda
• Disponibile in colori vivaci
• Assorbe l'umidità
• Facile da asciugare
• Facile da usare

Contro

• Non resistente all'usura e allo strappo.
• Odore sgradevole

10. Ideale per la forma fisica generale: i pesi della caviglia regolabili originali del polsino

I pesi per caviglia regolabili originali Cuff sono i migliori per rafforzare il core, tonificare i muscoli e bilanciare la forma fisica generale. Il design portatile è disponibile in 20 varianti di colore, con pesi che vanno da 0,25 libbre a 25 libbre. Sono realizzati in materiale vinilico facile da pulire. La doppia cucitura tiene perfettamente il peso e previene l'usura. Le chiusure a strappo resistenti, robuste, durevoli e di qualità industriale forniscono un fissaggio comodo e sicuro alle caviglie. Questi pesi sono facili da lavare.

Professionisti

• Pesi regolabili
• Durevole
• Robusto
• Materiale vinilico facile da lavare
• Doppia cucitura
• Cinturino in velcro di resistenza industriale
• Facile da avvolgere intorno alle caviglie
• Design compatto
• Materiale traspirante
• Progettato per principianti e professionisti
• Adatto a tutte le età
• Disponibile in diverse misure
• 20 colori vivaci
• Livelli di peso con codice colore

Contro

• Troppo corto per caviglie grandi o gonfie.
• Odore di plastica

11. Pesi per caviglia Sportneer

Gli Sportneer Ankle Weights sono sacchi di sabbia resistenti pensati per muscoli più forti e tonici. Il loro design accattivante ed ergonomico con il massimo comfort li rende una scelta perfetta per bruciare calorie e ottenere un corpo più in forma. Puoi facilmente aggiornare il tuo allenamento con pesi regolabili che vanno da 2 libbre a 10 libbre forniti con cinque tasche staccabili. Gli Sportneer Ankle Weights sono realizzati in materiale traspirante in neoprene per scoraggiare il sudore. Il tessuto traspirante fa circolare l'aria e ti mantiene asciutto anche durante le sessioni di allenamento pesante. Il punto resistente e durevole con cinturini in velcro è resistente all'usura e allo strappo. Il passante con anello a D aiuta a indossare e rimuovere facilmente i pesi. Le cinghie regolabili in velcro con un attacco robusto mantengono i pesi in posizione.

Professionisti

• Durevole
• Imbottitura in neoprene traspirante
• Proprietà traspirante
• Punto resistente
• Cinghie in velcro resistenti all'usura e allo strappo
• Anello con anello a D per una facile regolazione della taglia
• 5 tasche removibili
• Estensibile
• Super morbido con facile presa
• Facile da indossare e rimuovere

Contro

• Potrebbe essere troppo grande per le caviglie delle donne.

12. Bala Bangles Pesi per caviglia regolabili

Professionisti

• Cinghie in velcro lisce e morbide
• Facile da indossare
• Vieni con una custodia per un facile trasporto
• Adatto a tutte le età
• Fornire un comfort superiore
• Design elegante
• Disponibile in colori vivaci

Contro

• Costoso
• Leggero

13. Pesi per caviglia regolabili Prodigen

I pesi per caviglia regolabili Prodigen sono il miglior affare per aumentare la resistenza. I pesi regolabili pesano fino a 3,5 libbre. Puoi facilmente regolare il peso di mezzo chilo per aumentare la resistenza e la forza. I pesi sono un mix di sabbia e tessuto di cotone traspirante. Hanno una proprietà traspirante e ti mantengono a tuo agio durante gli allenamenti intensi. Questi cinturini completamente regolabili sono dotati di una vestibilità in velcro e possono adattarsi facilmente a qualsiasi dimensione.

Professionisti

• 5 sacchetti singoli del peso di 0,6 libbre
• Tessuto di cotone traspirante
• Morbido e confortevole
• Cinghie in velcro durevoli
• Facile da adattare a qualsiasi dimensione
• Adatto a qualsiasi età
• Facile da regolare il peso per aumentare la resistenza
• Facile da indossare e rimuovere
• Disponibile in quattro diversi colori
• Migliore assistenza clienti
• Morbidi sacchi di sabbia

Contro

• Leggero

14. Ideale per camminare: Gaiam Fitness Ankle Weights

Gaiam è noto per la sua attrezzatura sportiva e serve persone da oltre 25 anni con la migliore qualità di fornitura. Ciascuno dei pesi della caviglia pesa circa 5 libbre. Sono realizzati con tessuto traspirante di alta qualità con cinghie in velcro resistenti e robuste. Puoi anche regolare le dimensioni per assicurarti che si adattino perfettamente alle tue caviglie. Aiutano anche a prevenire eventuali lesioni durante gli allenamenti intensi.

Professionisti

• Facile da trasportare
• Tessuto traspirante
• Si adatta a qualsiasi dimensione
• Cinghie in velcro di alta qualità
• Cuciture di qualità durevole
• Tessuto comfort fit
• Avvolgi facilmente le caviglie

Contro

• Perdita di polvere di ferro.
• Non adatto a polsi piccoli.

15. Pesi per caviglia TheraBand

I TheraBand Ankle Weights sono realizzati in elegante tessuto in neoprene dall'esterno e in morbido tessuto spugna non abrasivo dall'interno. Questi assorbono il sudore e l'umidità. I pesi pesano 2,5 libbre ciascuno e possono essere facilmente avvolti intorno alle caviglie con una chiusura a fibbia resistente con cinturino in velcro. La struttura a strappo tira il peso perfettamente per adattarsi al diametro della caviglia. Questo design ergonomico aiuta a rafforzare i muscoli, aumenta la forza nella parte inferiore e superiore del corpo e migliora l'equilibrio del corpo.

Professionisti

• Si adatta a qualsiasi dimensione della caviglia
• Esterno resistente all'usura e allo strappo
• Design interno morbido e confortevole
• Non abrasivo
• Bordi morbidi

Contro

• Cinghie in velcro di scarsa qualità.

Questi sono i pesi della caviglia di alta qualità per tonificare i muscoli delle gambe, aumentare la forza del core e costruire resistenza e resistenza. Nella sezione seguente, discuteremo i vantaggi dei pesi alla caviglia.

Benefici dei pesi alla caviglia

• L'aggiunta di un sovraccarico progressivo al tuo allenamento utilizzando i pesi alla caviglia brucia più calorie e offre migliori risultati di perdita di peso.
• A seconda dell'esercizio che stai facendo, aggiungere peso extra alle caviglie aiuta a tonificare i muscoli eliminando il grasso ostinato.
• I pesi aggiungono una resistenza perfetta al tuo allenamento e ti preparano per sfide extra.
• L'allenamento con i pesi alla caviglia può aiutarti a ottenere un vantaggio in più aumentando i livelli di resistenza.
• Aggiungere peso alle caviglie rafforza i muscoli respiratori.
• Sviluppano la massa muscolare e aiutano ad aumentare il metabolismo.
• Praticare crunch ed esercizi dal ginocchio al petto aggiungendo pesi alle caviglie può aiutare a ridurre il grasso addominale.

Prima di acquistare un set di pesi per caviglie, controlla i seguenti fattori.

Come scegliere i migliori pesi per caviglie

• Fai attenzione al peso: 1-3 libbre sono le migliori per i principianti che vogliono iniziare con cardio o aerobica, 4-5 libbre sono adatte per jogging, squat, curl ed estensioni delle gambe, 6-20 libbre è specificamente progettato per atleti professionisti.
• Assicurati che il tessuto del peso della caviglia sia comodo, morbido, robusto e durevole. Controlla l'imbottitura in neoprene che sia facile da respirare.
• Le cinghie in velcro dovrebbero essere abbastanza lunghe da adattarsi perfettamente alle caviglie.

Conclusione

I pesi alla caviglia possono migliorare i tuoi allenamenti e renderli più impegnativi. Offrono una vasta gamma di benefici cardiovascolari, metabolici e respiratori. I pesi alla caviglia sono ottimi strumenti di fitness per aggiungere forza ai muscoli. Scegli il tuo preferito da questo elenco e incorporalo nel tuo allenamento.