Sommario:
- I 12 migliori giubbotti ponderati da donna del 2020
- 1. Gilet zavorrato ZFOsports
- 2. Gilet ponderato Aduro Sport
- 3. Gilet zavorrato regolabile con bilanciere CAP
- 4. Empower gilet pesato per le donne
- 5. Gilet pesato da donna miR
- 6. Gilet zavorrato da donna con bilanciere CAP
- 7. Giubbotto per pesi correnti Henkelion
- 8. Gilet pesato regolabile RitFit
- 9. Gilet con pesi SWEATFLIX
- 10. Hyperwear Hyper Vest
- 11. Gilet pesato MANIAC FITNESS
- 12. Gilet da donna Ironwear
- Come scegliere il miglior giubbotto ponderato per le donne
- Suggerimenti per l'utilizzo del giubbotto ponderato
- Risposte dell'esperto per le domande dei lettori
Mai sentito parlare di giubbotti appesantiti? In caso contrario, è giunto il momento di ottenerne uno. Questo perché questo accessorio per il fitness può essere estremamente utile quando si tratta di bruciare calorie e grassi e aumentare la forza muscolare.
Come suggerisce il nome, un giubbotto ponderato è un gilet pesante e ha piccole tasche in cui puoi tenere oggetti ponderati, come barre d'acciaio. Aggiunge peso extra al tuo corpo mentre ti alleni. L'aggiunta di peso extra fa sì che i muscoli utilizzino più forza, il che migliora la loro efficienza. Se stai cercando i migliori giubbotti Weighted da donna, qui abbiamo messo insieme un elenco dei prodotti sul mercato. Scorri verso il basso per verificarli.
I 12 migliori giubbotti ponderati da donna del 2020
1. Gilet zavorrato ZFOsports
Questo è un giubbotto ponderato da 30 libbre. È appositamente progettato per le donne. Tuttavia, anche gli uomini possono usarlo. I pesi sono distribuiti nella parte anteriore e posteriore del gilet. Ha una cintura che aiuta a tenerlo saldamente contro il tuo corpo. Viene fornito con una tasca per il tuo dispositivo mobile o musicale e un portabottiglie che può contenere bottiglie d'acqua fino a 16 once o più piccole.
Professionisti
- Opzioni di peso fino a 80 libbre
- Ha più tasche
- Ha un porta bottiglia d'acqua
Contro
- Potrebbe non adattarsi a telai più piccoli.
- Le cinghie in velcro non sono rigide.
2. Gilet ponderato Aduro Sport
Il gilet con pesi Aduro Sport è perfetto per l'allenamento con i pesi e il cardio. I pesi sono distribuiti uniformemente su tutto il gilet, quindi non scivolerà dal tuo corpo mentre ti alleni. È perfetto per uomini, donne e bambini e ha cinture regolabili. Il giubbotto è realizzato in morbido neoprene, che si sente a suo agio.
Professionisti
- Ha tasche in rete
- Viene fornito con garanzia limitata a vita Aduro Sport
- Riempimento inodore
- Ha spalle imbottite
- Ha più opzioni di peso (4 libbre-25 libbre)
Contro
- Il tessuto non è durevole.
3. Gilet zavorrato regolabile con bilanciere CAP
Questo giubbotto zavorrato è realizzato in nylon rinforzato e poliestere ed è estremamente resistente. Ha una cintura in vita completamente regolabile e spallacci imbottiti che aiutano a tenere saldamente il gilet sul tuo corpo senza scivolare e senza alcun fastidio. Ha ganci di ancoraggio per utilizzare il giubbotto per l'allenamento con il paracadute. Le strisce riflettenti sono per una facile visibilità.
Professionisti
- Pacchetti di peso rimovibili
- Molteplici opzioni di peso (40-150 libbre)
Contro
- Le tasche sono strette (sul gilet da 80 libbre).
- Gli spallacci potrebbero non essere resistenti.
4. Empower gilet pesato per le donne
Questo giubbotto ponderato ha una silhouette a forma di X ed è progettato per adattarsi alla figura di una donna. La sabbia è cucita nel gilet per distribuire il peso in modo uniforme su tutto il corpo. È un morbido gilet in lycra spandex con cinghie regolabili in vita per adattarsi alle dimensioni della vita da 24 a 48 pollici.
Professionisti
- Diverse opzioni di peso (4 libbre-16 libbre)
- Ideale per corsa, camminata e cardio
- Tasche con chiusura elastica
Contro
- Nessuna opzione per aggiungere peso.
- Il supporto del telefono cellulare è troppo piccolo.
5. Gilet pesato da donna miR
Questo giubbotto zavorrato da donna è progettato per massimizzare i tuoi livelli di comfort durante gli allenamenti. Questo è un giubbotto da 30 libbre. Il marchio offre più opzioni di peso tra 10 libbre e 50 libbre.
Professionisti
- Cintura regolabile in velcro
- Pesi rimovibili
Contro
- La cintura in velcro non si adatta bene alla vita piccola.
6. Gilet zavorrato da donna con bilanciere CAP
Questo giubbotto zavorrato da donna è realizzato con nylon rinforzato e poliestere. Ha una cintura in velcro regolabile che si adatta a tutti i tipi di vita. Gli spallacci sono imbottiti e forniscono un supporto aggiuntivo. Viene fornito con pesi rimovibili. I pacchetti di peso contengono fini di minerale di ferro. Questo giubbotto ha anche ganci per l'allenamento della resistenza allo scivolo attaccati ad esso.
Professionisti
- Pesi rimovibili
- Strisce riflettenti
- Lavabile in lavatrice
Contro
- Le cinghie in vita non sono abbastanza aderenti.
7. Giubbotto per pesi correnti Henkelion
Questo è considerato uno dei giubbotti versatili e meglio appesantiti in quanto può essere utilizzato da uomini, donne e bambini. Il giubbotto zavorrato Henkelion è riempito con palline di ferro e rocce metalliche e non usa sabbia. È progettato ergonomicamente e i pesi sono distribuiti uniformemente sul giubbotto. Le cinghie regolabili tengono il giubbotto in posizione e impediscono che scivoli. È realizzato in morbido neoprene e dispone di tasche extra per aggiungere ulteriore peso.
Professionisti
- Fibbia regolabile
- Tasche in rete per riporre le cose
- Cinghie riflettenti
- Opzioni di colore e dimensione
- Opzioni di peso (4-12 libbre)
Contro
- Problemi di adattamento
- Potrebbe non sentirsi a proprio agio.
8. Gilet pesato regolabile RitFit
Il gilet pesato regolabile RitFit è realizzato in morbido e confortevole tessuto in neoprene. Questo giubbotto può essere utilizzato da uomini e donne. È disponibile in una diversa gamma di pesi, da 8 libbre a 20 libbre. È il migliore per gli allenamenti Crossfit, l'allenamento della forza e la costruzione muscolare. Ha tasche integrate per trasportare oggetti come chiavi e telefoni.
Professionisti
- Strisce riflettenti
- Design a doppia cucitura per garantire flessibilità
- Pesi bilanciati (nessuno spostamento durante il movimento)
- Unisex
Contro
- I punti potrebbero allentarsi.
9. Gilet con pesi SWEATFLIX
Questo giubbotto zavorrato è adatto sia per uomini che per donne e aiuta ad aumentare la resistenza durante l'allenamento. Lo SWEATFLIX Weighted Body Vest ha cinghie regolabili che si adattano perfettamente e assicurano che il peso sia distribuito in modo uniforme. Ha più opzioni di peso e offre giubbotti con pesi di 6 libbre, 8 libbre, 10 libbre e 12 libbre.
Professionisti
- Unisex
- Adatto per allenamento Crossfit, cardio, camminata e sollevamento.
Contro
- Nessuna opzione per aggiungere peso extra.
10. Hyperwear Hyper Vest
Questo gilet da donna è comodo e ha un design ultra sottile. È realizzato in tessuto elastico e traspirante. Viene fornito con pesi in acciaio rivestiti in plastica che pesano 5 libbre. Ha pesi sottili in custodie di gomma flessibili attaccate al giubbotto. Questo aiuta a mantenere la flessibilità in movimento.
Professionisti
- 1 anno di garanzia
- Leggero e traspirante
- Pesi rimovibili
- Opzioni di peso multiple (8 libbre - 13 libbre)
Contro
Nessuna
11. Gilet pesato MANIAC FITNESS
Questo è un giubbotto ponderato unisex. Questo giubbotto di alta qualità è disponibile in più gamme di peso, a partire da 10 libbre e fino a 20 libbre. È realizzato in materiale di tela di alta qualità e ha doppie cinghie di regolazione che lo rendono perfetto per tutte le forme del corpo e le montature.
Professionisti
- Portabottiglie
- Unisex
- Elastici
Contro
- Problemi di adattamento
12. Gilet da donna Ironwear
Questo è il nuovo gilet pesato brevettato di IRONWEAR progettato solo per le donne. È progettato per modellare il corpo di una donna e non applica alcuna pressione sul petto. È disponibile in più opzioni di peso (da 1 a 21 libbre) e supporta la postura del corpo. La superficie esterna di questo giubbotto ha un laminato di nylon balistico che fornisce resistenza e imbottitura aggiuntiva.
Professionisti
- Facile da pulire
- Morbido nylon lavorato a maglia
- Peso regolabile
- Dispone di 20 tasche porta pesi
Contro
- Il velcro non è durevole.
Con così tante opzioni, è facile confondersi. Non preoccuparti. Abbiamo elencato alcuni suggerimenti che puoi seguire.
Come scegliere il miglior giubbotto ponderato per le donne
Controlla le seguenti cose prima di acquistare:
- Il design: ci sono due tipi: uno in cui il giubbotto copre completamente il petto e l'altro è con una cornice in stile X. Il design che scegli dipende dal tuo budget. Il primo è di supporto ma costoso. Lo stile X ha un carico leggero ed è più economico.
- Il comfort: la regolazione e l'imbottitura sono due aree da controllare. Controllare se c'è un'ampia imbottitura negli spallacci e nel busto. Inoltre, assicurati che le cinghie in vita si adattino perfettamente.
- Il peso del giubbotto : i giubbotti di sabbia di solito non consentono la regolazione del peso, quindi non puoi usare pesi più pesanti se lo desideri. I giubbotti con barre di metallo possono essere rimossi e sostituiti.
- Il materiale: controlla il materiale del giubbotto. Di solito, i giubbotti con nylon, spandex e poliestere sono resistenti.
Dopo aver scelto il tuo preferito dalla nostra lista dei migliori giubbotti ponderati per donna, ecco alcuni suggerimenti da tenere a mente quando lo usi.
Suggerimenti per l'utilizzo del giubbotto ponderato
- Inizia con un peso minimo e poi aumenta gradualmente il peso man mano che il tuo corpo inizia ad abituarsi. Non scioccare il tuo corpo con il peso in eccesso.
- Considera i rapporti velocità-peso e potenza-peso. Un giubbotto da 5-10 libbre non avrà molto impatto su una persona di 300 libbre che su una persona di 175 libbre. I giubbotti sono buoni per i principianti che hanno un livello di forza basso.
- Distribuisci i pesi in modo uniforme. Ciò migliora l'efficienza e riduce il rischio di lesioni.
Questa era la nostra lista dei migliori giubbotti ponderati da donna che sono pratici e comodi. Considera l'acquisto di un giubbotto zavorrato dall'elenco sopra e portalo con te per la tua prossima sessione di allenamento. Non solo ti aiuterà a costruire forza e muscoli, ma anche a bruciare calorie e tonificare il tuo corpo.
Risposte dell'esperto per le domande dei lettori
Perché le donne dovrebbero indossare giubbotti ponderati?
I giubbotti ponderati aiutano a costruire forza e muscoli quando ti alleni.
Indossare un giubbotto zavorrato è sicuro per le donne?
Sì, purché tu scelga il giubbotto giusto e ti alleni nel modo giusto.
Quanto dovrebbe essere pesante un giubbotto zavorrato?
Dipende dal peso e dalla forza del tuo corpo. Se sei un principiante, scegli un giubbotto con il peso più basso e aumentalo gradualmente.
I giubbotti ponderati ti aiutano a perdere peso?
Sì, se ti alleni indossandolo regolarmente.
Posso lavare il mio giubbotto zavorrato?
Si, puoi.