10 impacchi di papaya per una pelle luminosa, chiara e liscia

La papaya è un frutto versatile che offre alcuni benefici per la pelle. Questo frutto sano e nutriente è una ricca fonte di vitamine e minerali che mantengono il funzionamento ottimale dei sistemi del corpo. Gli studi dimostrano che la papaia potrebbe aiutare con la digestione (1). Ma recenti ricerche suggeriscono che potrebbe anche aiutare a promuovere la salute della pelle.

In questo articolo, discuteremo i diversi impacchi di papaya che puoi provare a casa e come puoi massimizzare i benefici.

Vantaggi dell'utilizzo della papaya come maschera per il viso

Gli studi hanno scoperto che la papaia acerba è estremamente utile per l'uso topico e la guarigione delle ferite. Secondo la ricerca, l'applicazione topica della papaia cruda può curare le ulcere cutanee croniche (2).

Uno studio che ha coinvolto 64 pazienti ha scoperto che una medicazione alla papaia potrebbe essere sicura nel promuovere la guarigione delle ferite in pazienti con ferite postoperatorie (3). L'azione cicatrizzante della papaia potrebbe essere attribuita ai suoi enzimi proteasi (3).

La papaia matura è ampiamente utilizzata come impacco per il trattamento di vari problemi della pelle. Sebbene non ci siano studi che dimostrino i benefici della papaia per la pelle, prove aneddotiche affermano che può aiutare.

• Il potassio presente nella papaia può idratare la pelle e impedire che diventi opaca o secca.
• La papaia può proteggere la pelle dai dannosi radicali liberi responsabili dell'invecchiamento precoce.
• La papaia contiene flavonoidi che la rendono un eccellente agente antibatterico e antimicotico (4).
• Si dice che la papaya aiuti ad aumentare la produzione di collagene nella pelle, il che rende la pelle morbida, compatta ed elastica.
• La papaia matura può agire come un esfoliante delicato. Rimuove delicatamente le cellule morte della pelle dal viso e rende la pelle radiosa e dall'aspetto più giovane. Può anche eliminare lo sporco e l'olio che possono causare acne e sfoghi sul viso.
• La papaia contiene un enzima speciale chiamato papaina che può agire come agente depilatorio (aiuta a rimuovere i peli superflui) (5).
• La papaia è ricca di enzimi curativi che possono aiutare a trattare le scottature solari o lenire la pelle irritata.
• La papaia è anche usata come rimedio casalingo per migliorare il tono della pelle riducendo macchie e macchie scure.
• Poiché ha proprietà antifungine, la papaia può anche aiutare a trattare le infezioni fungine topiche.

La papaya è generalmente adatta a tutti i tipi di pelle. Alcuni potrebbero sperimentare alcuni effetti collaterali, anche se, in generale, è stato scoperto che il frutto offre benefici. Nella sezione seguente, abbiamo elencato le diverse confezioni di faccia alla papaya che puoi utilizzare.

Confezioni facciali di papaia fatte in casa per diversi problemi di pelle

1. Maschera viso papaya e miele per pelli secche

Il miele ha proprietà idratanti (oltre ai suoi benefici antimicrobici e terapeutici) (6). Può aiutare a mantenere la pelle morbida, elastica e liscia. Il latte contiene acido lattico che può aiutare a esfoliare la pelle, anche se sono necessarie ulteriori ricerche a questo proposito.

Avrai bisogno

• 1/2 tazza di papaia matura
• 2 cucchiaini di latte intero
• 1 cucchiaio di miele

Cosa devi fare

1. Tritate la papaia a pezzetti e schiacciateli.
2. Aggiungi latte e miele alla purea di papaia. Mescolare bene per ottenere una pasta fine.
3. Applicare questo impacco su tutto il viso e il collo.

Quanto spesso dovresti farlo

Applicalo 1-2 volte a settimana.

Attenzione: non aggiungere latte al viso se si è allergici ai latticini. Aggiungi invece un altro cucchiaio di miele.

2. Papaya, miele e limone per l'acne

Mentre il miele nutre la pelle, gli enzimi della papaia e la vitamina C del succo di limone purificano la pelle e liberano i pori. La vitamina C aiuta anche a prevenire i danni del sole e il fotoinvecchiamento (7). Secondo le prove aneddotiche, si dice che il succo di limone abbia un effetto astringente sulla pelle che potrebbe anche aiutare a uccidere i batteri nocivi.

Avrai bisogno

• 1/2 tazza di papaia matura
• 1 cucchiaino di miele
• 1 cucchiaino di succo di limone
• 1 cucchiaino di polvere di sandalo o terra di Fuller (opzionale)

Cosa devi fare

1. Tagliate la papaia a pezzetti e schiacciateli.
2. Aggiungere gli altri ingredienti e mescolare bene.
3. Applicare questo impacco per il viso in modo uniforme su viso e collo.
4. Lascia asciugare per circa 10-15 minuti.
5. Risciacquare con acqua fredda.

Quanto spesso dovresti farlo

Fallo una volta ogni 3-4 giorni.

3. Papaya, cetriolo e banana per un effetto calmante

Il cetriolo aiuta a idratare e lenire la pelle. Può anche esibire effetti sbiancanti sulla pelle e un effetto anti-acne riducendo il sebo in eccesso (8). Si ritiene che la banana abbia un effetto idratante sulla pelle ed è comunemente usata nelle maschere per il viso.

Avrai bisogno

• 1/4 tazza di pezzi di papaia matura
• 1/2 cetriolo
• 1/4 tazza di pezzi di banana matura

Cosa devi fare

1. Tagliate il cetriolo a pezzetti e frullateli con la papaia e la banana per ottenere una pasta liscia.
2. Applicare questa pasta su viso e collo. Lascia riposare per 15 minuti.
3. Risciacquare prima con acqua tiepida e poi con un ultimo risciacquo con acqua fredda.

Quanto spesso dovresti farlo

Ripeti questa operazione una volta alla settimana.

4. Papaya e albume d'uovo per stringere i pori della pelle

Egg white feels tight on the skin when it dries after application. This way, it could help tone the skin and tighten the pores.

You Will Need

• 1/2 cup of ripe papaya pieces
• 1 egg white

What You Have To Do

1. Mash the papaya pieces. Whisk the egg white until it becomes frothy.
2. Mix these two and apply the mixture to your face and neck.
3. Rinse it off after 15 minutes.

How Often You Should Do This

Repeat this once every week.

5. Papaya And Orange Face Pack For Oily Skin

Orange and papaya contain vitamin C, and the juice is believed to work as a natural astringent and reduce excess oiliness on face. This nutrient also helps fight inflammation (7). Orange juice and papaya are also thought to have skin-brightening properties.

You Will Need

• A ripe papaya
• 5-6 pieces of orange

What You Have To Do

1. Chop the ripe papaya into pieces.
2. Squeeze the juice out from the orange pieces and mix with the papaya pieces. Mix well and apply to your face.
3. Keep it on for 15 minutes and then rinse it off with water.

How Often You Should Do This

Do this twice a week.

6. Papaya And Lemon Face Pack For Skin Brightening

Lemon is rich in vitamin C and citric acid, which are known for their astringent, skin-brightening, and bleaching properties.

You Will Need

• A few pieces of ripe papaya
• 1 teaspoon of lemon juice

What You Have To Do

1. Mash the papaya and add fresh lemon juice to it. Mix well.
2. Apply this pack to your face and keep it on for 10 minutes.
3. Rinse it off with water.

How Often You Should Do This

Apply this face pack 2-3 times a week.

7. Papaya And Turmeric For Therapeutic Benefits

Turmeric has antimicrobial and anti-inflammatory properties and is rich in antioxidants (9). It is used in traditional medicine to treat skin issues and promote skin health. Along with papaya, turmeric can help maintain overall skin health.

You Will Need

• 1/2 cup of ripe papaya
• 1/2 teaspoon of turmeric powder

What You Have To Do

1. Mash the papaya and mix the turmeric powder with it.
2. Apply this to the problem area and allow it to dry completely.
3. Slowly scrub the pack off once it dries.
4. Rinse the area with cold water.

How Often You Should Do This

Repeat this once every week.

8. Papaya And Tomato Face Mask For Tanned Skin

Tomato is widely used in DIY face packs and is said to reduce tanning, tone the skin, and minimize skin pores. It also is believed to restore natural skin color.

You Will Need

• Pulp of 1 tomato
• 4 small cubes of ripe papaya

What You Have To Do

1. Mash the ripe papaya and mix it with the tomato pulp.
2. Spread the mixture evenly on your face and neck.
3. Let it dry and then wash off.

How Often You Should Do This

2-3 times a week.

9. Papaya And Milk Face Pack For Dark Spots

Milk has mild exfoliating and cleansing properties, which can be attributed to its lactic acid content. Together with papaya, it can help reduce spots and make your skin brighter (10).

You Will Need

• 3-4 cubes of ripe papaya
• 1 teaspoon of raw milk

What You Have To Do

1. Mash the papaya cubes and mix with the milk.
2. Apply the paste evenly to your face and neck.
3. Let it dry for 15-20 minutes and then wash off.

How Often You Should Do This

3 times a week

10. Papaya And Multani Mitti For Clear Skin

Multani mitti helps cleanse the skin thoroughly. It aids the removal of excess dirt and sebum from your face. This makes the skin appear bright.

You Will Need

• 3-4 cubes of ripe papaya
• 2 tablespoons of multani mitti or Fuller’s earth
• Water or rosewater for mixing (adjust the quantity)

What You Have To Do

1. Mash the papaya and mix it with multani mitti.
2. Add water or rosewater to prepare the paste.
3. Spread it over your face and let it dry.
4. Wash it afterward.

How Often You Should Do this

1-2 times a week.

However, multani mitti (or any clay mask) can make your skin dry. If you have dry skin, use this mask once a week, and if you have oily skin, use it twice a week.

Before you start using these recipes, you need to be aware of the risks associated with using papaya.

Risk Factors Associated With Papaya Face Masks

Papaya contains papain, a beneficial enzyme that can act as a strong allergen (11). Moreover, papaya contains latex that may trigger allergic reactions (12).

It can cause:

• Skin rashes
• Breathing troubles
• Sneezing
• Dizziness
• Headache
• Itching
• Swelling

Hence, do a patch test or go for an allergy test to determine if you are allergic to papaya. Ensure you do this before you start using the face masks.

The next time you indulge in this delicious fruit, do not forget to make these quick and effective papaya face packs. Your body and skin will thank you.

Expert’s Answers For Readers’ Questions

Can I use papaya face packs daily?

Anything excessive can be damaging for the skin. It is better to use papaya face pack moderately as directed or once/twice in a week.

Is papaya good for oily skin?

Papaya is suitable for all skin types (including oily skin). However, it may cause allergies in certain individuals.

12 sources

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• Preparato di papaia (Caricol®) nei disturbi digestivi., Neuro Endocrinology Letters, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
• Uso topico della papaia nella terapia delle ulcere cutanee croniche in Giamaica. The West Indian Medical Journal, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
• Comparison of safety and efficacy of papaya dressing with hydrogen peroxide solution on wound bed preparation in patients with wound gape, Indian Journal of Pharmacology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3523510/

• THE FLAVONOIDS CONTENT IN LEAVES AND FRUITS OF PAPAYA (Carica papaya L.) VAR. CALIFORNIA AND VAR. GANDUL, ResearchGate.
• Comparative study of the stability of free and modified papain incorporated in topical formulations, Brazilian Journal of Pharmaceutical Sciences, Scielo.

  www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1984-82502011000400012

• Honey in dermatology and skin care: a review., Journal of Cosmetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
• Vitamin C in dermatology, Indian Dermatology Online Journal, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3673383/

• Exploring cucumber extract for skin rejuvenation, African Journal of Biotechnology.

  academicjournals.org/article/article1380726732_Akhtar%2520et%2520al.pdf

• Turmeric, the Golden Spice, NCBI.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92752/

• Epidermal and dermal effects of topical lactic acid. Journal of American Academy of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8784274

• Papain Degrades Tight Junction Proteins of Human Keratinocytes In Vitro and Sensitizes C57BL/6 Mice via the Skin Independent of its Enzymatic Activity or TLR4 Activation, Journal of Investigative Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4471117/

• Allergy to latex and papain, The Journal of Allergy and Clinical Immunology.

  www.jacionline.org/article/S0091-6749(95)70144-3/fulltext