Le 10 migliori oscillazioni yoga del 2020 per un domani più sano

Un'altalena yoga offre una trazione spinale. Ti permette di fare alcuni movimenti aerei, migliora la flessibilità e rafforza la schiena infortunata. Se prevedi di portare questo elemento da studio all'interno della tua casa, devi assicurarti che sia sicuro, durevole, protetto e soddisfi tutti i tuoi requisiti funzionali.

In questo post abbiamo raccolto le 10 migliori oscillazioni yoga disponibili sul mercato. La maggior parte ottiene buoni voti nei metodi di installazione, capacità di carico del peso e marca. Esaminali tutti e scegli quello giusto per te.

10 migliori swing yoga

1. UpCircleSeven Aerial Swing Set per l'altalena

Questa altalena yoga di alta qualità offre una struttura di altalena simile a uno studio realizzata con un tessuto ad alta resistenza utilizzato per realizzare i paracadute. Aiuta a ridurre il dolore da sciatica e ernia del disco e dolore al collo e all'anca. Lo swing ti aiuta a ottenere la trazione spinale e allevia la pressione dai dischi vertebrali.

L'altalena UpCircleSeven Aerial Yoga è dotata di un ampio sedile da altalena con tripla cucitura che aumenta il comfort. Ha grandi manici imbottiti in schiuma. Questo swing yoga aiuta anche a sciogliere i muscoli rigidi intorno alla colonna vertebrale. Viene fornito con una borsa da viaggio per allestimenti all'aperto, insieme a un eBook per una facile installazione.

Specifiche

• Capacità di carico: 550 libbre
• Dimensioni: 8 piedi ✕ 5 piedi
• Capacità di carico per cinghia sospesa: 200 libbre

Professionisti

• Più ampio e più spazioso
• Manici imbottiti in schiuma più spessi del 25% e più grandi
• Materiale morbido e setoso
• Ampio sedile da altalena per un comfort adeguato
• Leggero
• Disponibile in colori vivaci
• Adatto ai bambini

Contro

• Le corde possono sfilacciarsi dopo l'uso.

2. YogaBody Yoga Trapezio

Con lo YogaBody Yoga Trapeze, puoi tenere le tue acrobazie acrobatiche più a lungo senza sentirti stanco. La terapia di inversione che offre aiuta ad alleviare il mal di schiena. Fornisce una trazione istantanea alla colonna vertebrale e crea uno spazio naturale tra le vertebre quando oscilli dall'anca. La pratica del piegamento della schiena yoga sullo Yoga Trapeze aiuta nella libera circolazione e promuove la postura.

Puoi anche eseguire un allenamento resistente alla gravità invertita per rafforzare i muscoli del core. Lo Yoga Trapeze è dotato di un manico lungo 4 piedi. Viene fornito con una corda in nylon e il tessuto del paracadute dura più a lungo per una maggiore sicurezza.

Specifiche

• Capacità di carico: 600 libbre

Professionisti

• Allevia il mal di schiena attraverso la terapia di inversione
• Facile da installare
• Tessuto resistente di alta qualità
• Include gomma antiscivolo di alta qualità da palestra
• Migliora il piegamento all'indietro
• Resiste a un peso maggiore
• Divertente da usare

Contro

• Opzioni di colore limitate
• Ha bisogno di un ampio spazio per appendere

3. Yoga4You Set di altalena per yoga aerea

Lo Yoga4You Aerial Yoga Swing Set è uno strumento perfetto per l'allenamento di inversione sia per principianti che per professionisti. Questo altalena di alta qualità aumenta la flessibilità della schiena e del collo e migliora la coordinazione di mente e corpo. La decompressione spinale e la trazione pelvica aumentano il flusso sanguigno ai muscoli e alle terminazioni nervose. Questo swing yoga è un ottimo elemento da studio per ridurre l'affaticamento, lo stress e l'ansia. Aumenta la circolazione nei tessuti linfatici. È realizzato in tessuto di nylon di seta di alta qualità.

Le speciali cinghie di estensione lunghe dello swing yoga lo rendono perfetto per le composizioni all'aperto. Viene fornito con due borse da viaggio portatili: 1 per le altalene sospese e 1 per le cinghie di estensione.

Specifiche

• Capacità di carico: 600 libbre
• Dimensioni dell'oscillazione: 98 "x 59"
• Lunghezza delle cinghie sospese: 50 "

Professionisti

• Realizzato con tessuto paracadute di alta qualità
• Funziona su flessibilità, forza ed equilibrio
• Resiste a carichi pesanti
• L'amaca di alta qualità lo rende facile da oscillare più a lungo.
• Migliora la mobilità e la circolazione sanguigna
• Le tecniche di inversione trattano il mal di schiena
• Rafforza i muscoli centrali
• Collega mente e corpo
• Aiuta in un profondo rilassamento
• Adatto ai bambini

Contro

• Costoso

4. Altalena yoga con amaca yoga aerea

L'Aereo Yoga Hammock Yoga Swing è realizzato in tessuto Tricot. La sua morbidezza e la sua leggera elasticità ti permettono di praticare ogni posizione yoga con la perfezione ottimale. La terapia di inversione aiuta a decomprimere la colonna vertebrale, fornendo un grande sollievo alla schiena. L'amaca viene pre-annodata. Ogni cinghia di estensione contiene sei anelli che consentono di regolarne la lunghezza.

Specifiche

• Capacità di carico: 660 libbre
• Altezza massima di installazione: 11 piedi

Professionisti

• Fornisce backstretch e supporto
• Aumenta la forza e l'equilibrio del corpo
• Condizionamento profondo per la forza del core
• Facile da configurare
• Può essere gustato con tutta la famiglia

Contro

• Non disponibile in diversi colori di tessuto

5. Intey Aerial Yoga Flying Yoga Swing

L'altalena Intey Aerial Yoga Flying Yoga Swing è un'opzione ideale per rilasciare la pressione su collo, schiena e colonna vertebrale. Aumenta anche la forza della mano con la terapia di inversione. La seta aerea rende questo swing yoga uno strumento perfetto per gli appassionati di yoga che vogliono perdere peso in modo divertente.

Specifiche

• Capacità di carico: 450 libbre

Professionisti

• Fornisce un'elevata stabilità
• Rilascia la pressione dalla schiena
• Tessuto di alta qualità
• Perfetto per le pratiche di yoga a casa, in studio o all'aperto
• Facile da montare
• Adatto ai bambini

Contro

• Nessuna guida per l'installazione professionale.
• Problema nel montaggio del moschettone.
• Non disponibile in diversi colori di tessuto.

6. Altalena yoga aerea CO-Z

Questa altalena di yoga aerea di alta qualità offre un allenamento per tutto il corpo nel tuo ambiente confortevole. Il taffetà di poliestere e l'oscillazione morbida rendono il tuo allenamento comodo e facile. Puoi esercitarti in flessioni, spaccate, inversioni e approfondire le pose bilanciando tutto il corpo. Gli allungamenti più profondi rafforzano i muscoli posteriori della coscia e aprono i flessori dell'anca. Questo allevia il dolore alla schiena e alle articolazioni. L'allenamento di inversione (appeso liberamente a testa in giù dall'articolazione dell'anca) comprime la colonna vertebrale e la allunga per una migliore flessibilità spinale.

Le impugnature in schiuma di alta qualità forniscono una prestazione antiscivolo. Inoltre alleviano l'affaticamento della mano. Questo semplice ma efficace set di altalene yoga sviluppa la forza del core, offre una trazione istantanea alla colonna vertebrale, migliora la funzione della parte superiore del corpo e aumenta la forza di tutto il corpo.

Specifiche

• Capacità di carico: 400 libbre
• Dimensioni del prodotto: 98 "✕ 59"

Professionisti

• Facile da configurare
• Portatile e compatto
• Fornisce prestazioni antiscivolo
• Trazione istantanea sulla colonna vertebrale
• Assistenza professionale per tutta la famiglia
• Può essere appeso in esterni

Contro

• Gli accessori di montaggio devono essere acquistati separatamente.

7. Altalena yoga trapezio aerea

La terapia di inversione passiva con l'oscillazione aerea del trapezio yoga aiuta a decomprimere la colonna vertebrale e offre sollievo dal dolore articolare. Se hai una storia di mal di schiena, ernia del disco, sindrome del tunnel carpale o dolori dovuti a una postura scorretta, questo swing yoga può aiutarti.

Aiuta ad aumentare la forza, migliora l'equilibrio e apre e migliora diverse posture yoga. Il TRX e le cinghie per l'allenamento della forza sono bonus aggiunti e aiutano a rafforzare il tuo core. Le affidabili cinghie di estensione della catena Daisy offrono un modo semplice e veloce per personalizzare le tue sfide di yoga.

Specifiche

• Capacità di carico: 600 libbre

Professionisti

• Fornisce sollievo dal mal di schiena
• Funziona su schiena, fianchi, petto, cosce e core
• Aiuta a ridurre la fatica
• Aiuta a recuperare la mobilità
• Aumenta l'energia
• Accessori salvaspazio
• Disponibile in diversi colori

Contro

• Alcuni set possono avere manici delicati che potrebbero rompersi.

8. Amaca per yoga aerea di Wellsem

Il tessuto di alta qualità garantisce che il tuo allenamento sia divertente, efficace e rilassante. L'amaca per yoga aerea è uno strumento che consente a un individuo di approfondire le posture creando una gamma di movimento ottimale.

Il tessuto aereo di alta qualità con ottima elasticità riallinea la colonna vertebrale e riduce il dolore alla schiena e ai muscoli. La mobilità, il mantenimento delle posture e lo stretching aiutano a migliorare il funzionamento dei sistemi digerente e linfatico. Aiuta a migliorare la flessibilità, aumenta l'energia e aumenta la concentrazione.

Questo swing yoga è perfetto per lo yoga aereo, la danza aerea, lo yoga antigravità, lo yoga unsata, lo yoga in sospensione e il pilates aereo.

Specifiche

• Capacità di carico: 200 libbre

Professionisti

• Completamente stratificato con altalene in stile yoga da 3 yard
• Il doppio punto di sospensione offre sicurezza e comfort
• Efficace per la perdita di peso
• Riduce l'ansia
• Ottimo per il relax
• Riduce lo stress
• Utile per l'addestramento alla riabilitazione autistica

Contro

• Non è un tessuto ignifugo.
• Non viene fornito con gli accessori inclusi.

9. EverKing Aerial Yoga Swing

L'EverKing Aerial Yoga Swing resiste fino a 400 libbre ed è adatto sia per uomini che per donne. È ampiamente usato per rilassarti dalla testa ai piedi, inclusi muscoli, articolazioni e tendini. Questo è adatto per la terapia di inversione per decomprimere la colonna vertebrale e offrire una trazione pelvica.

Praticando gli allungamenti alla schiena, si può ridurre il mal di schiena e alleviare la fatica. Aiuta anche a ridurre lo stress alla schiena alleviando la pressione sui dischi e sui legamenti delle vertebre. Questo swing yoga è durevole. È realizzato con tessuto paracadute ad alta potenza.

Specifiche

• Capacità di carico: 440 libbre
• Dimensioni dell'oscillazione: 98,42 "x 59,05"

Professionisti

• Perfetto per la terapia di inversione
• Allevia il dolore alla schiena e alla colonna vertebrale
• Riduce l'affaticamento e lo stress alla schiena
• Borsa per il trasporto gratuita
• Facile da installare
• Funziona sia all'interno che all'esterno
• Conveniente
• Materiale in tessuto resistente

Contro

• Non ha cinghie con cui appendere
• Nessuna guida di istruzioni
• Nessuna cinghia di regolazione

10. Altalena yoga con amaca aerea deluxe

Questa altalena yoga con amaca aerea deluxe ti aiuterà a fare numerose posizioni yoga. Questa altalena yoga di prim'ordine è realizzata in taffetà di poliestere. Queste leggere altalene yoga alleviano il dolore alla schiena e al collo. È tra i migliori strumenti di qualità da studio di inversione che migliorano la forza del core e alleviano i dischi spinali compressi. Il morbido materiale in taffetà di poliestere offre un grande comfort.

Specifiche

• Capacità di carico: 660 libbre
• Dimensioni dell'oscillazione: 98,42 "x 59,05"
• Peso altalena: 1200 g

Professionisti

• Facile da usare
• Resiste a carichi enormi
• Materiale leggero
• Facile da configurare

Contro

• Opzioni di colore limitate.
• Nessuna guida di istruzioni per principianti.
• Nessuna borsa per il trasporto.

Queste sono le migliori altalene yoga disponibili sul mercato. Ma sono davvero efficaci? Perché dovresti averne uno?

Perché acquistare un'altalena yoga?

La pratica regolare dello yoga potrebbe non consentirti di fare determinati esercizi di stretching