Sommario:
- 10 migliori pesi olimpici per un allenamento intenso
- 1. Set olimpico da 300 libbre con bilanciere CAP
- 2. Piastre paraurti REP FITNESS
- 3. Piastre olimpiche frazionarie Iron Bull Strength
- 4. Troy USA Sports Olympic Weight Set
- 5. Set di dischi olimpici XMark
- 6. York Barbell 2900
- 7. Set pesi olimpici Troy
- 8. Set olimpici con impugnatura in gomma solida
- 9. Set pesi bilanciere olimpico da 300 libbre Gold's Gym
- 10. Piastre paraurti PAPABABE
- Come scegliere il giusto set di pesi olimpici
- 1. Controllare le specifiche della barra
- 2. Sono durevoli?
- 3. Sono sicuri da usare?
- 4. Sono compatibili con il bilanciere?
- 5. Controlla il rimbalzo
- Quali sono i vantaggi del sollevamento pesi olimpico?
10 migliori pesi olimpici per un allenamento intenso
1. Set olimpico da 300 libbre con bilanciere CAP
Questo set di pesi olimpici include una barra olimpica da 7 piedi e dischi. Include due dischi da 45 libbre, due da 35 libbre, due da 25 libbre, due da 10 libbre, quattro da 5 libbre e due da 2,5 libbre. L'otto combinato è di 300 libbre. La barra olimpica ha una capacità di peso di 500 libbre e include collari con clip a molla. Questo set è perfetto per chi vuole fare esercizi avanzati di allenamento con i pesi.
Professionisti
- Set di pesi in ghisa solida
- Robusto
- Compatto
- Pesi precisi
Contro
- La fusione delle piastre potrebbe non essere all'altezza del segno.
- La barra potrebbe avere problemi di zigrinatura.
2. Piastre paraurti REP FITNESS
Questo è un set di dischi olimpici da 190 libbre. Include due dischi da 45 libbre, due da 25 libbre, due da 15 libbre e due da 10 libbre. Include anche un Sabre Barbell da 20 kb. Queste sono piastre paraurti in gomma al 100%. Puoi eseguire sollevamenti olimpici, stacchi e squat in modo molto sicuro con loro. Queste piastre sono testate in fabbrica e possono resistere a più di 15.000 cadute da un'altezza di 8 piedi. Sono resistenti e hanno un rimbalzo basso.
Professionisti
- Durevole
- Robusto
- Nessun difetto di stampaggio
Contro
- Odore non basso come affermato.
3. Piastre olimpiche frazionarie Iron Bull Strength
Questo è un set di due dischi da 1,25 libbre. Possono adattarsi a qualsiasi bilanciere olimpico e sono utilizzati principalmente per sovraccaricare progressivamente i muscoli. Quando inizi a fare il sollevamento olimpico, devi iniziare con pesi più bassi per rendere i muscoli abbastanza più forti da sopportare più peso. Queste piastre sono realizzate con fusione ad alta precisione e hanno finitura E-Coat per alta qualità e durata.
Professionisti
- Robusto
- Durevole
- Finitura liscia
- Cast di alta precisione
Contro
- Il buco è un po 'grande; potrebbe non adattarsi bene.
- Il cast ha piccole macchie.
4. Troy USA Sports Olympic Weight Set
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Questo è un set completo di pesi olimpici e ha una capacità di carico massima di 600 libbre. Il set di pesi include due dischi da 2,5 libbre, due da 10 libbre, due da 25 libbre, due da 35 libbre, due da 45 libbre e quattro da 5 libbre. Il set viene fornito con una barra olimpica cromata da 7 piedi. Questi sono dischi olimpici standard in ghisa. Questi hanno una resistente finitura in smalto grigio e numeri e lettere argentati in rilievo. Questo ti aiuta a selezionare velocemente i pesi richiesti. Queste piastre hanno bordi fresati. La barra è dotata di collari a molla per il fissaggio delle piastre.
Professionisti
- Robusto
- Durevole
- Fori perforati a macchina per un facile caricamento delle lastre.
Contro
- La vernice argentata sui piatti potrebbe staccarsi.
5. Set di dischi olimpici XMark
Questo set contiene due dischi da 2,5 libbre e due da 25 libbre e quattro pesi da 5 libbre e quattro da 10 libbre, per un peso totale di 115 libbre. Questi sono dischi olimpici rivestiti in gomma e vengono forniti con una garanzia di 1 anno. Sono adatti per l'allenamento con i pesi liberi. Hanno una struttura solida e sono rivestiti con gomma vergine naturale di prima qualità. Gli inserti in acciaio con utensili di precisione ti aiutano a far scorrere facilmente le piastre sulla barra.
Professionisti
- Robusto
- Costruzione di buona qualità
Contro
- L'odore della gomma potrebbe disturbare alcuni utenti.
6. York Barbell 2900
Questo è un set di pesi olimpici da 300 libbre. Include due dischi da 2,5 libbre, due da 10 libbre, due da 25 libbre, due da 35 libbre, due da 45 libbre e quattro da 5 libbre. Include anche un bilanciere olimpico da 7 piedi e un paio di collari a molla olimpici per il fissaggio delle piastre. Questi dischi sono semplici ma robusti e possono essere utilizzati sia dai principianti che dagli utenti avanzati. È realizzato in acciaio di alta qualità.
Professionisti
- Robusto
- Durevole
- Pesi di buona qualità
Contro
- La qualità del bar non è eccezionale.
7. Set pesi olimpici Troy
Questo è un set di pesi da 300 libbre. Il set contiene due dischi da 45 libbre, due da 35 libbre, due da 25 libbre, due da 10 libbre, due da 2,5 libbre e quattro dischi da 5 libbre. Include un bilanciere olimpico da 7 piedi con una capacità di pesatura di 600 libbre e un paio di collari a molla olimpici. Queste sono piastre di presa ad incastro di alta qualità e hanno una finitura in fusione nera. Le piastre sono rivestite in gomma ed estremamente resistenti. Questo set è disponibile nelle finiture grigio e nero.
Professionisti
- Fresata con precisione per una forma perfetta
- Finitura in smalto satinato
- Robusto
- Durevole
- Acciaio legato ad alta resistenza alle sollecitazioni
Contro
Nessuna
8. Set olimpici con impugnatura in gomma solida
Questo peso olimpico include una barra olimpica da 45 libbre, due collari a molla olimpici, due da 2,5 libbre, due da 10 libbre, due da 25 libbre, due da 35 libbre, due da 45 libbre e quattro dischi da 5 libbre. Ha un design a quattro impugnature e l'impugnatura in gomma rende le piastre più facili da maneggiare. Le piastre dei pesi sono rivestite in gomma e ognuna di esse ha una custodia metallica integrata, che rende le piastre una misura sicura per qualsiasi bilanciere olimpico che possiedi.
Professionisti
- Può essere utilizzato per qualsiasi esercizio di allenamento
- Robusto
- Custodia in metallo integrata per una maggiore durata
- Facile cambiare i pesi
Contro
- I collari potrebbero non essere durevoli.
9. Set pesi bilanciere olimpico da 300 libbre Gold's Gym
L'intero set include una barra cromata olimpica da 45 libbre e 7 piedi, due clip a molla, due da 45 libbre, due da 35 libbre, due da 25 libbre, due dischi da 10 libbre, quattro da 5 libbre e due da 2,5 libbre. Questi dischi sono progettati con un'impugnatura, quindi sono facili da salire e scendere dalla barra. La capacità massima della barra è di 300 libbre. Questi set di pesi olimpici possono essere utilizzati per squat, distensioni su panca e altri piani di allenamento personalizzati.
Professionisti
- Può essere utilizzato dai principianti
- Robuste piastre in ghisa
Contro
- La barra potrebbe arrugginirsi.
10. Piastre paraurti PAPABABE
Questo è un set di due dischi da 10 libbre e ha una garanzia di due anni. Questi sono realizzati in acciaio inossidabile e hanno un inserto ad uncino che aiuta a mantenere le piastre ben fissate sulla barra. Hanno una resistente copertura in gomma vergine che crea rimbalzo e riduce le possibilità di rumore. Queste piastre hanno un diametro di 45 cm e sono ideali per l'allenamento olimpico e l'allenamento CrossFit.
Professionisti
- Resistente copertura in gomma
- 2 anni di garanzia
- Design ben fatto e robusto
Contro
Nessuna
Ci sono alcune cose che devi tenere a mente quando scegli il giusto set di pesi olimpici. Scorri verso il basso per maggiori dettagli.
Come scegliere il giusto set di pesi olimpici
1. Controllare le specifiche della barra
Le barre da 20 kg sono quelle comuni che vedrai nelle palestre. Sono destinati agli uomini. Tuttavia, per le donne, le barre pesano 15 kg. Se stai scegliendo un bilanciere per donne o uomini, assicurati che soddisfi i seguenti criteri:
Per uomo
Lunghezza: 2,2 metri / 86,4 pollici / 7 piedi
- Peso: 20 kg / 44 libbre
- Diametro: 28 mm (olimpico)
Per donne
Lunghezza: 2,01 metri / 79,2 pollici / 6 piedi
- Peso: 15 kg / 33 libbre
- Diametro: 25 mm
Per le piastre pesi, controllare i seguenti punti.
2. Sono durevoli?
I dischi dei pesi tendono a rompersi vicino all'anello interno. Assicurati di controllare se le piastre sono durevoli o meno.
3. Sono sicuri da usare?
Le piastre pesi con gomma spessa sono sicure da usare. Se sei un principiante, controlla il fattore di sicurezza.
4. Sono compatibili con il bilanciere?
Prima di acquistare, assicurati che i dischi dei pesi siano compatibili con il tuo bilanciere esistente o con il bilanciere che intendi acquistare.
5. Controlla il rimbalzo
I dischi dei pesi devono avere una certa quantità di rimbalzo. Leggi la descrizione del produttore relativa al fattore di rimbalzo.
È un'idea sbagliata che sollevare pesi più pesanti della media ti farà sembrare ingombrante. L'allenamento con i pesi olimpici non è bodybuilding, quindi i tuoi muscoli non cresceranno fuori limite. Se hai intenzione di provare il sollevamento pesi olimpico, scorri verso il basso per leggere quali benefici potrebbe avere.
Quali sono i vantaggi del sollevamento pesi olimpico?
- Aiuterà a sviluppare la massa corporea magra, a ridurre la percentuale di grasso corporeo e a far apparire il tuo corpo più stretto e magro.
- Ti aiuta a ottenere un allenamento per tutto il corpo.
- Ti aiuta a sviluppare un nucleo più forte.
- Sollevare pesi pesanti fa lavorare tutte le fibre muscolari. Ciò contribuirà a migliorare la coordinazione e la velocità complessive.
- Migliora la salute delle tue ossa.
Se sei un principiante, è altamente