Il bruxismo è il digrignamento o serraggio inconscio dei denti che si verifica durante il giorno (a causa dello stress) o la notte (durante il sonno). Potresti anche non esserne consapevole fino a quando i sintomi non emergono. Questi includono mal di testa, dolore muscolare locale, recessione gengivale e perdita di denti. La condizione può portare a complicazioni orali. Usare il paradenti giusto, dopo aver consultato il tuo dentista, è un buon modo per prevenire i sintomi.

Abbiamo studiato e ristretto i 10 migliori paradenti disponibili sul mercato. In questo post, discuteremo di questi, insieme a ulteriori informazioni sul bruxismo. Ma prima scaviamo un po 'e sappiamo di più sul bruxismo.

Cos'è il bruxismo?

Il bruxismo è un'attività parafunzionale orale caratterizzata da un eccessivo digrignamento dei denti e serraggio della mascella. I sintomi del bruxismo sono facilmente identificabili, così come le sue complicazioni. Sebbene non sia pericoloso per la vita, il bruxismo può portare a sintomi dolorosi, come mal di testa acuto, denti scheggiati e dolore alla mascella.

L'attrito dentale è un tipo di usura dei denti causata dal contatto dente a dente e può essere una manifestazione di bruxismo. Il bruxismo occasionale è comune e di solito non causa danni, ma quando digrigna i denti regolarmente, può danneggiare i denti e portare ad altre complicazioni di salute orale. Anche condizioni come la scarsa qualità e durata del sonno sono state collegate al bruxismo.

Non esiste una cura per questa condizione. Ma il bruxismo può essere trattato dal tuo dentista con apparecchiature odontoiatriche note come stecca o paradenti. I paradenti specializzati riducono il digrignamento e il serraggio durante la notte.

Il bruxismo è di diversi tipi. Lo esploreremo nella prossima sezione.

Tipi di bruxismo

Esistono tre diversi tipi di bruxismo e ciascuno può richiedere un approccio diverso al trattamento.

• Bruxismo del sonno: il bruxismo notturno si verifica mentre una persona dorme. Il bruxismo del sonno è un fenomeno comune e, secondo un sondaggio, l'8% degli adulti digrigna i denti di notte (1). Inoltre, più di un terzo dei genitori riferisce sintomi di bruxismo nei propri figli. Potresti anche non esserne consapevole, ma il suono può svegliare la persona che dorme con te. Studi recenti hanno collegato il bruxismo notturno all'apnea notturna (2).

• Bruxismo diurno: sebbene non comune, potresti digrignare o stringere i denti inconsciamente mentre sei sveglio. Il bruxismo diurno è principalmente correlato allo stress. È comune nelle professioni ad alto stress, comprese le forze dell'ordine e l'IT (3).

• Bruxismo dei bambini: si stima che quasi il 15% -33% dei bambini digrigna i denti (4). Questo di solito accade quando i loro denti permanenti iniziano a eruttare e questa abitudine di solito si interrompe dopo che i loro denti adulti sono completamente formati. Ma se l'abitudine continua, allora è meglio consultare un dentista.

Come abbiamo discusso, il bruxismo può essere trattato. I paradenti possono aiutare in questo senso. Nella sezione seguente, abbiamo elencato le prime 10 guardie notturne disponibili sul mercato.

Le 10 migliori guardie notturne - 2020

1. Guardia notturna dentale personalizzata J&S Dental Lab

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J&S Dental Lab Custom Dental Night Guard è approvato dai dentisti e completamente personalizzabile. Puoi scegliere una guardia notturna morbida, semi-dura o tutta dura. Lo spessore della protezione varia da 0,06 "a 0,16". Questa guardia notturna può durare fino a 5 anni, a seconda dell'uso e dell'abitudine e della gravità del digrignamento dei denti.

Devi spedire la tua impronta dentale all'azienda, dove i tecnici qualificati si metteranno al lavoro per creare la tua guardia notturna personalizzata. Per dare la tua impronta dentale, devi seguire un processo di impronta dei denti fai-da-te di 5 minuti. Questa protezione fornisce una vestibilità superiore ed è durevole rispetto ad altre protezioni anti-ebollizione OTC. Questo prodotto è approvato dalla FDA ed è realizzato con materiale privo di BPA e lattice. Inoltre viene fornito con una politica di sostituzione gratuita di un anno.

Professionisti

• Approvato dai dentisti
• Approvato dalla FDA
• Senza BPA e senza lattice
• Durevole
• Guardia notturna personalizzata

Contro

• Nessuna

2. The ConfiDental - Confezione da 5 paradenti modellabili per digrignare i denti, stringere il bruxismo

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Questo paradenti modellabile professionale di alta qualità è un eccellente apparecchio dentale. È realizzato in materiale termoplastico di alta qualità per uso medico, privo di BPA e ftalati. Il materiale modellabile personalizzato si adatta a qualsiasi dimensione della bocca. Questo paradenti è facile da pulire ed è riutilizzabile.

Il paradenti ConfiDental è una soluzione perfetta per gli smerigliatrici e le persone con bruxismo. Può essere utilizzato anche come vassoio per lo sbiancamento dei denti e paradenti sportivo. Ogni confezione include un totale di 5 paradenti: 3 per una protezione regolare e 2 paradenti resistenti.

Professionisti

• Realizzato in morbida termoplastica
• Materiale senza BPA e senza ftalati
• Adatto a tutte le età
• Facile da pulire e riutilizzabile
• Vestibilità personalizzata per adattarsi a qualsiasi dimensione della bocca
• Multiuso

Contro

• Ingombrante

3. LORIOUS paradenti

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Il paradenti LORIOUS è modellabile e può essere indossato sui denti superiori o inferiori. La protezione per digrignare i denti è una scelta eccellente per bambini, giovani e adulti con bruxismo. Questo paradenti può essere utilizzato anche per la protezione dei denti dagli atleti. Può anche essere usato come vassoio per lo sbiancamento dei denti. È realizzato in materiale di alta qualità senza BPA e senza ftalati. Questo paradenti può essere tagliato per adattarsi a qualsiasi dimensione della bocca.

Ogni kit di paradenti LORIOUS contiene quattro paradenti personalizzabili e rifilabili di 3 mm di spessore, una custodia igienica da viaggio e un manuale di istruzioni passo passo per il processo di stampaggio e montaggio. Puoi facilmente modellare e personalizzare la protezione direttamente a casa tua mettendola in acqua bollente.

Professionisti

• Multiuso
• dente allentato
• Personalizzabile
• Senza BPA
• Senza ftalati
• Materiale di prima qualità
• Protezione resistente
• Comodo e sicuro

Contro

• Ingombrante

4. NEOMEN Health Professional Dental Guard

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Questo paradenti anti-digrignamento personalizzato è una soluzione semplice ed efficace per il bruxismo. NEOMEN Health è regolabile per adattarsi a qualsiasi dimensione della bocca e può essere modellato per adattarsi a un'ampia varietà di allineamenti dei denti, dimensioni dei denti e forme della bocca. Questo paradenti dentale modellabile è realizzato con materiale di alta qualità senza BPA e senza ftalati.

Ogni confezione contiene quattro paradenti in due diverse dimensioni che sono adatti per adulti e bambini e viene fornito con una custodia antibatterica. È un paradenti altamente versatile che può essere utilizzato come boccaglio anti-digrignamento, un paradenti atletico e un vassoio per lo sbiancamento dei denti. Questo prodotto viene fornito con una garanzia di rimborso di 30 giorni per garantire acquisti senza rischi. È una scelta perfetta per le persone con bruxismo in quanto elimina il grinding e migliora il sonno.

Professionisti

• Tagliabile per adattarsi a qualsiasi dimensione della bocca
• Senza BPA
• Senza ftalati
• Custodia antibatterica
• 30-giorni rimborso garantito
• 4 paradenti in 2 diverse misure
• Multiuso

Contro

• Non durevole

5. Paradenti sottile e rifinito ProDental per digrignare i denti

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Il paradenti ProDental è l'unico marchio sul mercato che ha il supporto diretto del dentista. Questa protezione impedisce la digrignamento dei denti, il bruxismo, il serraggio e l'ATM (disfunzione dell'articolazione temporo-mandibolare). Questo set di tre paradenti può essere tagliato e personalizzato per adattarsi a qualsiasi dimensione della bocca per un comfort e una ritenzione ottimali.

Questo paradenti è realizzato negli Stati Uniti in materiale polivinilico di alta qualità, di lunga durata, igienico, morbido, approvato dalla FDA, inodore e insapore. Può essere indossato sui denti superiori o inferiori e si adatta a una varietà di allineamenti di denti, dimensioni dei denti e forme della bocca.

Professionisti

• Progettato dal dentista
• Vestibilità perfetta
• Stampato su misura
• Durevole
• Approvato dalla FDA
• Senza BPA
• Senza latex
• Materiale polivinilico della migliore qualità

Contro

• Difficile da configurare

6. MEDICO SONNO Guardia dentale

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Questo paradenti è realizzato in materiale siliconico di alta qualità non in lattice e senza BPA. È modellabile e facile da regolare per offrire il massimo comfort. Questo prodotto è perfetto per il trattamento della digrignazione dei denti e del bruxismo ed è sicuro di ridurre l'usura dei denti. Il design confortevole approvato dal dentista può essere tagliato e personalizzato per adattarsi all'allineamento dei denti e alla forma della bocca.

Questo è un prodotto versatile e può essere utilizzato anche come vassoio per lo sbiancamento dei denti e come paradenti sportivo. Questo è dotato di una custodia antibatterica gratuita che ti consente di riporre il tuo paradenti igienicamente durante i viaggi ed elimina così germi e infezioni.

Professionisti

• Approvato dal dentista
• Vestibilità personalizzata
• Facile da montare e rimuovere
• Realizzato in materiale siliconico non in lattice
• Senza BPA
• Utilizzo versatile

Contro

• Problemi di dimensioni

7. Paradenti per digrignare i denti DentaPro2000

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I paradenti DenaPro2000 eliminano bruxismo, dolore all'ATM, digrignamento e serraggio dei denti. Questo paradenti approvato dalla FDA è realizzato in materiale siliconico di alta qualità ed è privo di BPA e lattice. È un prodotto versatile e può essere utilizzato dagli atleti e anche come vassoio per lo sbiancamento dei denti. Questo bocchino è modellabile per una vestibilità personalizzata e può adattarsi ai denti superiori e inferiori.

Questo prodotto è approvato dal dentista ed è anche utile per ridurre al minimo il russare. Viene fornito con una custodia igienica gratuita che aiuta a prevenire germi e infezioni. Il suo design sottile e flessibile ti consente di dormire comodamente. Questo paradenti si adatta comodamente a tutte le dimensioni della bocca ed è modellabile per diversi allineamenti della forma della bocca e dimensioni dei denti.

Professionisti

• Realizzato con materiale resistente
• Si adatta comodamente a tutte le dimensioni della bocca
• Design sottile e flessibile
• Multiuso
• Senza BPA
• Senza latex

Contro

• Ingombrante

8. Protezione dentale SleepRight Dura-Comfort

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La protezione dentale SleepRight è durevole. Impedisce ai denti di digrignare e stringere senza il fastidio dell'acqua bollente o del microonde per modellare e adattarsi. Questo prodotto è dotato di tamponi per morsi dura-comfort che sono più durevoli per chi digrigna e stringe i denti. La fascia frontale è anatomicamente progettata per fornire una vestibilità più comoda. Si adatta alla bocca utilizzando la temperatura corporea.

Questo paradenti ruota automaticamente per adattarsi all'angolo del morso e si regola per adattarsi a tutte le taglie. Include ali di stabilità per maggiore sicurezza e protezione. I morsi sono comodamente posizionati tra i molari e sono tenuti in posizione dal tessuto molle delle guance e del labbro inferiore. Questa protezione non contiene BPA, silicone, lattice, ftalati o altre tossine. È prodotto in una struttura ispezionata dalla FDA.

Professionisti

• Protezione dentale senza bollitura
• Ottima vestibilità
• Si regola per adattarsi a tutte le taglie
• Ali di stabilità per maggiore comfort e sicurezza
• Privo di BPA, silicone, lattice, ftalati o tossine nocive

Contro

• Ingombrante

9. Paradenti dentali professionali

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Il paradenti Dental Duty Professional è la soluzione perfetta per digrignare i denti. Il paradenti ti offre una vestibilità da dentista senza il cartellino del costo. È un paradenti multiuso che può essere utilizzato da persone con bruxismo, atleti e come vassoio per lo sbiancamento dei denti. Puoi modellare senza sforzo questo bocchino usando solo acqua. È il miglior paradenti per serrare.

Si adatta sia ai denti superiori che inferiori. Questo paradenti è disponibile in due diverse misure, regolare e extra spessore, per adattarsi a qualsiasi fascia di età. Elimina anche la sensazione di opprimente voluminosità e irritazione sulle gengive sensibili. Questo boccaglio è approvato dalla FDA e privo di BPA.

Professionisti

• Facile da modellare
• Si adatta a qualsiasi dimensione della bocca
• Senza BPA
• Approvato dalla FDA
• Multiuso

Contro

• La qualità della plastica non è buona.

10. Plackers Grind No More Dental Night Guard per digrignare i denti

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Il paradenti Plackers Grind No More Dental è dotato di una piastra del morso scanalata che assorbe la molatura e il serraggio per tutta la notte, mentre un labbro specializzato impedisce alla protezione di scivolare. Questo paradenti notturno per dormire è pronto per l'uso. Non devi bollirlo, tagliarlo o modellarlo, a differenza di altri stampi.

Queste protezioni notturne usa e getta e pronte all'uso sono imballate singolarmente, rendendole facili da trasportare durante il viaggio. È igienico e può essere utilizzato per tre notti. È privo di BPA e ha un design aerodinamico adatto a tutti.

Professionisti

• Design unico per tutti
• Protezioni igieniche e usa e getta
• Nessuna bollitura, taglio o stampaggio richiesto
• Usura sui denti inferiori o superiori
• Confezionato singolarmente

Contro

• Problemi di dimensioni

La scelta di una guardia notturna dovrebbe essere una decisione ben studiata. Una guardia notturna scomoda non solo può disturbare il tuo sonno, ma anche ferirti la bocca e le gengive. Puoi scegliere qualsiasi tipo, ma ricorda di controllare se i prodotti corrispondono o meno alle tue specifiche. L'elenco sopra delle prime 10 guardie notturne è stato preparato dopo un'attenta revisione dei prodotti e delle loro valutazioni. Ci auguriamo che la lista ti aiuti nella tua ricerca della perfetta protezione per i denti da notte.

Nella sezione seguente, discutiamo in dettaglio del bruxismo.

Sintomi del bruxismo

• Forte digrignamento o serraggio dei denti di notte, provocando suoni abbastanza forti da disturbare il tuo partner
• Contrazione ritmica dei muscoli della mascella
• Mal di testa cronico
• Disagio dell'articolazione temporomandibolare
• Mialgia facciale
• Mal d'orecchi
• Tenuta e rigidità delle spalle
• Denti danneggiati e otturazioni dentali rotte e gengive ferite
• Tagli e piaghe da mordere l'interno della guancia

Questi sono alcuni sintomi comuni del bruxismo. Il tuo dentista verificherà i segni del bruxismo durante il tuo controllo dentale di routine.

Cause del bruxismo

Il bruxismo può essere causato da una combinazione di fattori fisici, psicologici e genetici. Il bruxismo di solito deriva dallo stress: quasi il 70% dei casi di bruxismo è correlato all'ansia e allo stress.

Gli adulti con emozioni intense o che sono personalità iperattive o aggressive sono inclini al bruxismo. In passato, il bruxismo era collegato a denti disallineati e talvolta veniva trattato con l'ortodonzia. Tuttavia, questo è stato smentito.

Studi recenti hanno collegato il bruxismo all'apnea notturna. Il motivo per cui si verifica il bruxismo non è sempre chiaro. Gli esperti ritengono che molteplici fattori possano portare al bruxismo. Alcuni di questi sono elencati di seguito:

• Stress e ansia: è stato scoperto che quasi il 70% del bruxismo si verifica a causa di stress e ansia. Lo stress da lavoro è anche uno dei fattori più significativi associati al bruxismo.

• Anomalie del sistema nervoso: il nostro sistema nervoso centrale controlla i neurotrasmettitori e i meccanismi che influenzano i nostri episodi di eccitazione del sonno che si verificano con i cambiamenti nell'intensità del sonno. Le persone con anomalie del sistema nervoso sono più inclini a episodi di bruxismo e questi episodi si verificano tipicamente durante i periodi di eccitazione del sonno.

• Età: il bruxismo è comune nei bambini, ma anche molti adulti lo sperimentano. La maggior parte dei bambini guarisce dai sintomi prima dei 18 anni.

• Genetico: l'ereditarietà definisce anche il verificarsi di bruxismo nelle persone. Un gran numero di persone con bruxismo ha notato la condizione in uno dei loro genitori o in uno dei loro figli. Le persone con bruxismo notturno sono molto più propense ad avere figli con bruxismo notturno.

• Sostanze psicoattive: l'uso di sostanze psicoattive, come tabacco, alcol, caffeina, ecc., Aumenta anche il rischio di bruxismo poiché queste sostanze aumentano l'eccitazione e causano problemi ad addormentarsi, rimanere addormentati e sonnolenza diurna.

Altri disturbi mentali e medici associati al bruxismo sono:

• Apnea ostruttiva del sonno
• morbo di Parkinson
• Demenza
• Disturbo da iperattività
• Epilessia

Sono disponibili tre diversi tipi di paradenti per le persone con bruxismo notturno. Puoi scegliere il modello in base alle tue specifiche e preferenze.

Tipi di paradenti per il bruxismo del sonno

1. Paradenti progettati su misura

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I paradenti su misura sono realizzati in uno studio dentistico o laboratori professionali. Questi paradenti sono realizzati con le istruzioni del dentista che vengono preparate dopo aver preso l'impronta dettagliata della bocca del paziente. Un paradenti su prescrizione richiede una visita dal dentista, ma per i progetti personalizzati, è necessario inviare l'impronta dentale all'unità di produzione dell'azienda. I paradenti su misura sono più costosi degli altri tipi.

2. Bollire e mordere i protettori per la bocca

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Questo paradenti può essere acquistato in qualsiasi negozio di articoli sportivi. Questo paradenti utilizza la stessa tecnologia dei bocchini sportivi. È realizzato in materiale termoplastico che si ammorbidisce in acqua bollita. Una volta ammorbidito, viene quindi posto in bocca e modellato attorno ai denti utilizzando il dito e la lingua. Questo paradenti non è sofisticato come i modelli personalizzati, ma è molto più economico.

3. Magazzino

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I protettori della bocca di scorta possono essere acquistati nella maggior parte dei negozi di articoli sportivi e nei grandi magazzini e sono relativamente economici. Queste protezioni sono ingombranti e sono disponibili in un'unica taglia, che non può essere personalizzata. È difficile respirare o parlare mentre si indossa questo paradenti e fornisce una protezione molto inferiore.

Ecco un elenco di alcuni fattori chiave che devi tenere a mente quando acquisti un paradenti.

Guida all'acquisto

Cerca le seguenti caratteristiche quando acquisti un paradenti:

• Materiale: quando acquisti un paradenti, assicurati che sia privo di BPA e lattice. I paradenti di solito sono costituiti da due strati: uno strato più morbido costituito da acrilico e uno strato inferiore rigido costituito da materiali come il laminato. I modelli meno costosi sono generalmente costituiti da un solo strato.

• Facilità di pulizia: la maggior parte dei paradenti richiede il risciacquo quotidiano e la conservazione in un contenitore sterilizzato. Tuttavia, la pulizia di alcuni modelli speciali può essere più costosa e richiedere molto tempo.

• Durata: il tuo paradenti deve essere resistente per resistere alla pressione che applichi mentre digrini i denti. Mentre la masticazione normale esercita solo da 20 a 40 libbre di forza sui denti, il serraggio che si verifica nel bruxismo può esercitare centinaia di libbre di forza sui denti. Quindi, il tuo paradenti deve essere robusto per essere efficace.

• Comfort: una guardia notturna viene utilizzata per eliminare i problemi e il disagio della digrignazione dei denti. La protezione dovrebbe avere una vestibilità aderente ed essere comoda da indossare. Un paradenti inadatto si aggiungerà alla tua agonia. Quindi, il comfort è uno dei fattori determinanti.

• Adattamento: è meglio ottenere un pezzo modellato per adattarsi individualmente ai denti. Trovare una guardia notturna con una tale vestibilità richiederà tempo e denaro, ma ne varrà la pena.

Le guardie notturne sono essenziali per prevenire i potenziali danni imminenti alla salute orale che potrebbero verificarsi a causa del bruxismo. Consulta il tuo dentista per conoscere le tue esigenze. Se ti capita di acquistare uno dei prodotti elencati in questo articolo, non dimenticare di condividere la tua esperienza con noi nella casella dei commenti qui sotto.

Domande frequenti

Come fermare i denti che digrignano naturalmente?

Il bruxismo avviene inconsciamente e spesso mentre dormiamo. Il modo migliore per contrastarlo è usare una guardia notturna. Nightguard non ti impedirà di digrignare i denti ma protegge i tuoi denti dall'usura e dai danni che si verificano a causa della molatura e del serraggio.

Puoi indossare un paradenti con bretelle?

Sì, puoi indossare un paradenti con bretelle. È fondamentale proteggere i denti, le gengive, le labbra e la lingua e proteggere anche l'apparecchio. Una guardia notturna anti-molatura può coprire solo i denti superiori e inferiori.

Quanto costa un paradenti?

Una protezione occlusale può costarti da $ 300 a $ 1000. Puoi acquistarlo online a partire da $ 80. I modelli boil-and-bite e stock possono costare fino a $ 20 o meno.

Quanto dura un paradenti?

Le protezioni notturne hanno una durata variabile. La durata di una guardia notturna è da qualche parte tra 2-10 anni (molto più bassa per le versioni più morbide). Un'attenta manutenzione della guardia notturna può prolungarne la vita.

Come devo pulire la mia guardia notturna?

Un modo rapido per pulire la guardia notturna è usare acqua fredda, spazzolino da denti e dentifricio. Oltre a questo esercizio, che dovrebbe essere fatto quotidianamente, si consiglia di immergere la guardia notturna in una miscela di acqua e un detergente per guardie notturne per alcune ore. Questo dovrebbe essere fatto una volta alla settimana.