Il mangostano è un frutto tropicale originario delle regioni del sud-est asiatico. Il frutto viene utilizzato tradizionalmente per alleviare molteplici problemi di salute. Le sue proprietà antinfiammatorie e antiossidanti sono state studiate per i loro benefici per la salute. Tuttavia, alcune ricerche emergenti hanno trovato alcuni possibili effetti negativi di questo frutto.

Il mangostano potrebbe non essere adatto a tutti. Può interferire con la chemioterapia. Il frutto può anche causare effetti negativi nelle persone con il sistema nervoso centrale e problemi gastrointestinali. Quindi, è prudente essere cauti durante il consumo di mangostano. In questo post abbiamo messo in evidenza gli effetti collaterali più chiacchierati associati al frutto. Continuare a leggere!

Quali sono gli effetti collaterali del mangostano?

1. Può rallentare la coagulazione del sangue

È stato scoperto che il mangostano rallenta la coagulazione del sangue. Può aumentare il rischio di sanguinamento in soggetti sensibili (1). Ciò è particolarmente vero quando il frutto viene assunto insieme a determinati farmaci che aumentano il rischio.

Il consumo di mangostano può anche aumentare il rischio di sanguinamento durante o dopo l'intervento chirurgico. Evita di prenderlo almeno due settimane prima di un intervento chirurgico programmato.

2. Può causare acidosi lattica

L'acidosi lattica è una condizione medica caratterizzata dall'accumulo di lattato all'interno del corpo. Ciò accade a causa della formazione di un pH eccessivamente basso nel flusso sanguigno. Questo indica l'accumulo di acido in eccesso all'interno del sistema del corpo.

Uno studio evidenzia una grave acidosi lattica che si verifica a causa dell'uso del succo di mangostano come integratore alimentare (2). Secondo i rapporti aneddotici, i sintomi associati a questa condizione possono includere debolezza e nausea. Se non trattata, questa condizione può portare a un accumulo di acido nel corpo a livelli pericolosi, portando a shock e morte (3).

3. Può interferire con la chemioterapia

Studi su animali hanno dimostrato gli effetti antitumorali del mangostano (4). Ma gli studi sugli esseri umani devono ancora essere condotti. I prodotti del mangostano sono spesso commercializzati ai malati di cancro come integratori alimentari.

Alcune ricerche mostrano che questi integratori possono interferire con il trattamento del cancro e influenzare negativamente i livelli di zucchero nel sangue (5). In un altro rapporto, è stato riscontrato che alcuni integratori antiossidanti riducono l'efficacia delle terapie radianti convenzionali (6).

Poiché gli integratori di mangostano sono spesso commercializzati per il loro potenziale antiossidante, è importante prestare attenzione.

4. Può causare problemi gastrointestinali

Alcune ricerche hanno mostrato soggetti che manifestano sintomi gastrointestinali dopo aver consumato mangostano per oltre 26 settimane. Alcuni di questi sintomi includevano gonfiore, diarrea, reflusso gastrico e costipazione (7).

5. Può causare sedazione

I derivati ​​del mangostano hanno causato depressione e sedazione nei ratti. Gli effetti avevano anche provocato una diminuzione dell'attività motoria (8). Tuttavia, sono necessari ulteriori studi sull'uomo per stabilire questi effetti.

6. Può causare allergie

Ci sono prove limitate se il mangostano può causare allergie. Ma prove aneddotiche suggeriscono che possa causare reazioni nelle persone sensibili al frutto. Se si verificano reazioni dopo aver consumato mangostano, interrompere l'assunzione e visitare il medico.

7. Può causare complicazioni durante la gravidanza

La sicurezza del mangostano durante la gravidanza o l'allattamento non è stata ancora stabilita. Quindi, stai al sicuro ed evita l'uso. Puoi consultare il tuo medico per lo stesso.

La maggior parte degli effetti negativi del mangostano devono ancora essere stabiliti da ricerche concrete. Se sei solitamente suscettibile ad allergie o reazioni, potresti parlare con il tuo medico prima di prendere il frutto.

Perché il mangostano è vietato?

Il mangostano è stato vietato negli Stati Uniti dalla FDA perché potrebbe essere un host per importare moscerini della frutta asiatici nel paese. Il divieto è stato revocato a causa dell'irradiazione precauzionale del frutto, trattamento effettuato per disinfettarlo. Il metodo di irradiazione è ancora oggetto di controversia nonostante le sue affermazioni di non compromettere il gusto e la nutrizione del frutto (9).

Tuttavia, gli integratori alimentari contenenti mangostano continuano ad essere vietati dalla FDA statunitense. Tali integratori sono per lo più non registrati e non si sa molto se possono causare effetti avversi (10).

Gli effetti negativi del mangostano possono essere prevenuti se il frutto viene assunto nel giusto dosaggio? Lo abbiamo esplorato nella sezione seguente.

Considerazioni sul dosaggio del mangostano

Il dosaggio del mangostano dipende da diversi fattori, come l'età, la salute e le condizioni mediche del consumatore. La composizione degli integratori alimentari, come le bevande salutari proprietarie a base di mangostano, non è disponibile. Non esiste una letteratura autentica disponibile sul dosaggio appropriato di mangostano che deve essere consumato per prevenire gli effetti avversi. A questo proposito sono necessarie ulteriori ricerche. Quindi, si prega di parlare con il proprio medico in merito al dosaggio.

Conclusione

L'industria nutraceutica sta commercializzando il succo di mangostano come integratore alimentare con affermazioni fuorvianti (11). I benefici per la salute del mangostano devono ancora essere ampiamente studiati poiché la maggior parte delle prove che abbiamo è solo aneddotica. I bioattivi farmacologici presenti nel succo o negli integratori di mangostano in commercio devono essere consumati con cautela.

Poiché la maggior parte delle ricerche deve ancora essere fatta, è sempre meglio prendere il mangostano solo dopo aver consultato il medico.

11 fonti

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• Mangostano (Garcinia mangostana L.), Capitolo 3.29, Integratori alimentari non vitaminici e non minerali, Sciencedirect

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/B978012812491800045X

• Grave acidosi lattica associata al succo del frutto del mangostano Garcinia mangostana., Am J Kidney Dis., US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18436094

• Acidosi lattica, Centro nazionale per le informazioni sulle biotecnologie.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK470202/

• Effetti anti-cancro degli xantoni da Pericarps of Mangosteen, International Journal of Molecular Sciences.

  www.mdpi.com/1422-0067/9/3/355

• Mangostano per il malato di cancro: fatti e miti., J Soc Integr Oncol., US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19442348

• L'uso di antiossidanti durante la chemioterapia e la radioterapia dovrebbe essere evitato, CA Cancer J Clin. Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16166076

• L'estratto di mangostano mostra un potente effetto sensibilizzante all'insulina nelle pazienti di sesso femminile obese: uno studio pilota prospettico randomizzato controllato, nutrienti, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti, istituti nazionali di salute.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5986466/

• α-Mangostin da Garcinia mangostana Linn: una revisione aggiornata delle sue proprietà farmacologiche, Arabian Journal of Chemistry,

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1878535214000392

• Applicazioni fitosanitarie dell'irradiazione, recensioni complete in scienze alimentari e sicurezza alimentare.

  https://www.ars.usda.gov/ARSUserFiles/30200530/pdf/10552_2011.pdf

• Avviso FDA n. 2019-541 - Avviso di salute pubblica contro l'acquisto e il consumo dei seguenti prodotti alimentari e integratori alimentari non registrati, "Food and Drug Administration Act del 2009"

  www.fda.gov.ph/fda- avviso-no-2019-541-avviso-di-salute-pubblica-contro-l'acquisto-e-il-consumo-dei-seguenti-prodotti-alimentari-e-integratori-alimentari /

• Science in Liquid Dietary Supplement Promotion: The Misleading Case of Mangosteen Juice, Hawai'i Journal of Medicine & Public Health, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3313772/?