Soffri di calcoli renali? O stai cercando modi per perdere peso? Allora siete venuti nel posto giusto!

Sappiamo tutti che un milkshake alla banana è la cosa più bella che sarebbe potuta accadere a una banana, ma lo sapevi che il succo di gambo di banana potrebbe essere solo il rimedio per perdere peso che stavi cercando?

Sebbene non sia una cura magica, la ricerca mostra che il gambo della banana ha alcune proprietà che lo rendono un buon alimento dimagrante. Non solo, è stato anche scoperto che il succo di gambo di banana previene i calcoli renali.

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Benefici del gambo di banana e fatti nutrizionali

Ci sono vari importanti nutrienti presenti nel gambo della banana. Per avere un'idea appropriata del valore nutritivo del gambo di banana, è possibile evidenziare i seguenti fatti:

1. Tutte le parti di una banana sono commestibili. Nei paesi tropicali come l'India e la Thailandia, non si mangiano solo il frutto, ma anche il gambo e il fiore.
2. Il gambo della banana non è botanicamente uno stelo ma un gambo di fiori. Questo gambo cresce abbastanza spesso da supportare l'intera pianta di banana. Mentre gli strati esterni vengono scartati, l'interno di questo gambo forma un alimento fibroso e commestibile. Ha una consistenza croccante e un gusto delicato, spesso utilizzato in curry salati o come snack fritti.
3. Il gambo di banana contiene una grande quantità di fibre, che possono prevenire la stitichezza e l'ulcera a lungo termine.
4. La banana contiene molto potassio e vitamina B6. Questi nutrienti aiutano a mantenere il tono muscolare e ad aumentare la produzione di emoglobina e insulina. Questo è il motivo per cui il gambo di banana è consigliato agli anemici e ai diabetici.

Succo di gambo di banana per dimagrire

La perdita di peso funziona sull'equazione fondamentale di consumare o bruciare più calorie di quelle che si assumono. Naturalmente, ciò che mangi fa una grande differenza in questo, così come l'esercizio.

Come accennato in precedenza, il succo di gambo di banana contiene molte fibre. Questo componente del succo lo rende così buono per la perdita di peso, perché ti fa sentire pieno più a lungo senza aggiungere molte calorie. Ecco alcuni fatti sul succo di gambo di banana che potresti voler sapere:

1. Le fibre del gambo di banana sono quella parte del banano che il tuo sistema non può digerire. Contiene il tipo di fibra che aiuta a eliminare il grasso, al contrario del tipo di fibra che abbassa il colesterolo.
2. Le fibre nel succo di stelo di banana assicurano che lo zucchero e i grassi immagazzinati nelle cellule vengano rilasciati molto lentamente nel flusso sanguigno. Questo ti assicura di ottenere un tasso costante di fornitura di energia. Se ti alleni, questo costante apporto di energia ti manterrà ringiovanito per lungo tempo e ti aiuterà anche a perdere peso.
3. Poiché il succo di gambo di banana è povero di calorie, puoi prenderne in abbondanza senza consumare calorie in eccesso.
4. Il