In che modo il tè verde riduce la caduta dei capelli?

Soffri di perdita di capelli? Vieni attirato da ogni altro tonico per capelli che non produce i risultati desiderati? Quindi, ti suggerisco di provare il fantastico tè verde.

Potresti chiederti come il tè verde possa aiutare a combattere la caduta dei capelli. Questo può sembrare un po 'inverosimile, ma è stato dimostrato che bere una tazza di tè verde ogni giorno non solo curerà una miriade di problemi di salute, ma fermerà anche la caduta dei capelli. Quindi, se hai voglia di ciocche belle e succulente che rendono le donne verdi di invidia, inizia subito a sorseggiare il tè verde!

In questo articolo parleremo di come sono collegati il ​​tè verde e la caduta dei capelli. Continua a leggere per saperne di più.

Tè verde - una breve

Nome scientifico - Camellia sinesis

Native - Cina

Sapevi che il tuo normale tè e il tuo tè verde derivano dalla stessa pianta?

Ebbene, la sorella più sana della famiglia del tè è una variazione del tuo tè nero, appena elaborata in modo diverso. Mentre il tè nero viene fermentato, il tè verde è la controparte essiccata e cotta a vapore della pianta, ed è quindi pieno di sostanze nutritive e minerali. Ora potresti aver capito perché si chiama tè verde, giusto?

Il contenuto di caffeina nel tè verde è di gran lunga inferiore a quello del tè nero, rendendolo un'opzione più salutare. Il tè verde ha anche una serie specifica di sostanze chimiche chiamate polifenoli delle catechine (tannini), responsabili del gusto amaro e astringente. Questi flavonoidi sono antiossidanti davvero potenti e, insieme agli aminoacidi come la tianina, l'acido butirrico e il lignan, rendono il tè verde un'opzione molto valida. È anche ricco di vitamine A, B1, B2, B3, C ed E. Questo è sufficiente per chiamare il tè verde un miracolo confezionato. Impressionante, vero?

Il tè verde è davvero utile nella lotta contro una serie di malattie come cancro, obesità e problemi gastrointestinali. Affronta anche i disturbi della pelle. E l'elenco non finisce qui. Questo articolo tratta dei benefici offerti dal tè verde rispetto alla caduta dei capelli.

Benefici del tè verde per la perdita dei capelli

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Cosa rende il tè verde così efficace nell'arrestare la caduta dei capelli? Diamo un'occhiata:

1. Presenza di catechine naturali

Il tè verde è ricco di catechine (1). Queste catechine aiutano a reprimere il DHT o diidrotestosterone, che è la causa principale della caduta dei capelli (2).

Bere regolarmente tè verde renderà i capelli sani e previene la caduta dei capelli.

2. Pieno di composti essenziali

Ci sono molti altri composti presenti negli estratti di tè verde, come carotenoidi, tacoferoli, zinco, cromo, acido ascorbico, selenio e manganese. Ad eccezione del cromo e del manganese, tutti gli altri composti aiutano a prevenire la caduta dei capelli e favoriscono la ricrescita dei capelli (3).

3. Ricco di polifenoli

Mentre parliamo dei composti essenziali presenti nel tè verde, come dimenticare i polifenoli?

L'epigallocatechina gallato o EGCG è il principale polifenolo presente nel tè verde. Questo polifenolo promuove la crescita dei capelli nella coltura cellulare (4). Rafforza le radici e attiva i follicoli piliferi. Questo incoraggia la ricrescita dei capelli.

4. Combatte lo stress e la depressione

Le nostre vite frenetiche e lo stress sono le cause principali della caduta dei capelli.

Il tè verde è un ottimo antistress e aiuta a combattere la depressione. Solleva istantaneamente il tuo umore e ti rende felice (5). Quindi, la prossima volta che ti senti appesantito dallo stress, vai in cucina e prepara una tazza di tè verde.

5. Natura antinfiammatoria

Bene, sappiamo tutti che il prurito al cuoio capelluto e la forfora sono anche ragioni per la caduta dei capelli. Le proprietà antinfiammatorie del tè verde stimolano la crescita dei capelli, rendendoli liberi da tali infiammazioni e disturbi (6). Puoi anche fare un risciacquo al tè verde per sbarazzarti del cuoio capelluto secco.

6. Distrugge i parassiti nel cuoio capelluto

Lavare il cuoio capelluto con tè verde caldo può distruggere i parassiti batterici e fungini. Questi parassiti non sono facilmente diagnosticati. Tendono ad indebolire le radici dei capelli, il che si traduce in perdita e caduta dei capelli. Tuttavia, con l'aiuto del tè verde, possono essere facilmente distrutti (7).

7. Riduce i livelli di colesterolo nel corpo

Ti starai chiedendo come il colesterolo sia collegato alla caduta dei capelli.

La perdita dei capelli si verifica a causa dell'aumento dei livelli di DHT. Il tè verde riduce i livelli di DHT (diidrotestosterone) e colesterolo nel corpo (8). Blocca la 5-alfa-reduttasi, un enzima che converte il testosterone in DHT. Così, ferma la miniaturizzazione dei follicoli piliferi e rinforza le radici dei capelli.

8. Promuove la circolazione sanguigna nel cuoio capelluto

Il tè verde è in grado di abbattere la placca nei nostri vasi sanguigni, favorendo così il flusso sanguigno a quasi tutti gli organi, anche al cuoio capelluto. È anche ricco di potenti antiossidanti che distruggono i radicali liberi che ostacolano la corretta circolazione sanguigna (9). In questo modo, aiuta a promuovere la crescita dei capelli.

9. Ruolo svolto dalla vitamina B

Come discusso in precedenza, il tè verde è ricco di vitamine essenziali, inclusa la vitamina B (pantenolo), che aiuta a controllare la caduta dei capelli, nonché a sbarazzarsi delle doppie punte e ammorbidire i capelli (10). Quindi, puoi ottenere il meglio da entrambi i mondi bevendo o usando un risciacquo al tè verde per capelli.

Questi erano alcuni dei principali e comuni benefici del tè verde che aiutano a combattere la caduta dei capelli. Si dice che sarai in grado di trarre i massimi benefici dal tè verde solo quando lo incorporerai nella tua routine quotidiana.

Nota: ricorda, i rimedi erboristici richiedono del tempo per mostrare risultati tangibili. Quindi devi essere paziente mentre opti per un trattamento naturale ed erboristico per la caduta dei capelli o qualsiasi altro problema.

Come usare il tè verde per controllare la caduta dei capelli

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Ora che sai come il tè verde aiuta a sbarazzarsi dei problemi di caduta dei capelli, diamo un'occhiata ai diversi modi per usarlo per capelli sani e forti.

1. Sorseggiando il tè della salute

Ovviamente, il primo metodo in questo elenco è il più semplice e il più conveniente.

Se consumi tè verde due volte al giorno, vedrai risultati visibili nel giro di poche settimane. Non ti piace bere tè caldo alle erbe (tè verde caldo preparato)? Non preoccuparti, ci sono altre opzioni. Puoi sempre scegliere un tè verde freddo e aggiungere miele e ghiaccio.

2. Risciacquare i capelli con il tè verde

Un altro modo perfetto per fermare la caduta dei capelli e favorire la ricrescita dei capelli è fare un risciacquo con bustine di tè verde e usarlo come ultimo lavaggio per i capelli. Questo ti darà un rapido sollievo da diversi disturbi del cuoio capelluto in pochissimo tempo.

Ecco come puoi farlo a casa:

Avrai bisogno

• 3 bustine di tè verde
• 1/2 litro d'acqua

Cosa devi fare

1. Mettere i sacchetti nell'acqua per 10-15 minuti e poi rimuoverli.

2. Shampoo diligentemente i capelli e lavare con acqua.

3. Massaggia bene il risciacquo sul cuoio capelluto e lascialo in posa per 10 minuti.

4. Risciacquare con acqua fredda.

Per risultati migliori e rapidi, è necessario ripetere questo processo due o tre volte a settimana per un paio di mesi.

Questo risciacquo è noto per stimolare i follicoli piliferi e trattare i disturbi del cuoio capelluto come la forfora.

3. Assunzione di capsule di tè verde

Ma assicurati che questa sia l'ultima opzione perché non è un metodo naturale.

4. Adozione di shampoo e balsami contenenti estratti di tè verde

Ci sono molti prodotti per la cura dei capelli a base di erbe e ayurvedici disponibili sul mercato. Puoi passare dai tuoi shampoo, lozioni e balsami trattati chimicamente a quelli che hanno il tè verde come ingrediente principale. L'uso regolare di questi prodotti previene sicuramente la caduta dei capelli.

5. Maschera per capelli al tè verde fai da te

Puoi anche fare una maschera per capelli con tè verde e usarla per ottenere i migliori risultati.

Avrai bisogno

• 1 uovo
• 2-3 cucchiai di tè verde

Cosa devi fare

1. Sbatti un uovo con il tè e applicalo direttamente sul cuoio capelluto. Lascia asciugare naturalmente.
2. Risciacquare con acqua fredda dopo mezz'ora.

Questo mix favorirà la crescita dei capelli e renderà i tuoi capelli forti e lisci come mai prima d'ora.

Nota: puoi anche usare limone / miele e henné con tè verde come maschera per capelli.

Ora che sai come usare il tè verde per la caduta dei capelli, cosa stai aspettando?

Una parola di cautela

Anche i prodotti naturali comportano alcuni rischi e il tè verde ne è un esempio. Diamo un'occhiata ai plausibili effetti collaterali del tè verde.

• Anche se si consiglia di bere regolarmente il tè verde alle erbe due volte al giorno se si desiderano risultati efficaci, assicurarsi di non consumarlo in eccesso poiché potrebbe causare insonnia. Ciò è dovuto alla presenza di caffeina. Alcune persone hanno anche riferito che il consumo eccessivo di tè verde ha causato irritazione allo stomaco.

• Le donne incinte e le madri che allattano dovrebbero evitare di prendere il tè verde più di una volta al giorno in quanto potrebbe causare aborto spontaneo e altri problemi. Può mescolarsi nel latte materno e trasmetterlo al bambino.

• Può anche interferire con i tuoi farmaci. Quindi, è meglio seguire il consiglio del medico prima di consumare il tè verde.

Il tè verde non è solo usato per perdere chili in più e prevenire la carie, ma aiuta anche a prevenire la caduta dei capelli e stimolare la crescita dei capelli.

Ora, hai una buona ragione per passare dal tuo normale drink mattutino e serale al tè verde. Fateci sapere della vostra esperienza nell'uso del tè verde per capelli commentando di seguito.