Vapore viso per l'acne: benefici e passo dopo passo

Lottando con l'acne? Se sì, il vapore facciale può aiutarti ad affrontarlo. È un ottimo modo per mantenere puliti i pori della pelle e prevenire l'acne. So che la maggior parte di voi è scettica riguardo al provare questo metodo, ma il vapore facciale può offrirvi ottimi risultati se fatto nel modo giusto. E questo è ciò di cui ho discusso qui. Continua a leggere per saperne di più.

Sommario

• Come la cottura a vapore del viso aiuta a ridurre l'acne
• Vantaggi dell'utilizzo del vapore facciale per l'acne
• Come fare il vapore facciale per l'acne a casa
  • Usando una ciotola
  • Usare gli asciugamani
  • Utilizzando un vaporizzatore facciale
• Quanto spesso dovresti fare la cottura a vapore del viso e per quanto tempo?
• Oli essenziali da utilizzare per la cottura a vapore del viso

Come la cottura a vapore del viso aiuta a ridurre l'acne

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Prima di seguire qualsiasi routine di cura della pelle, dovresti capire perché e come ti aiuterà. L'acne si manifesta quando i pori della pelle sono bloccati da olio, sebo o cellule morte e batteri. Un articolo pubblicato su PubMed Health riporta che l'esposizione della pelle all'acqua calda o al vapore facciale aiuta a liberare e sbloccare i pori (1). Questo è importante per ridurre i focolai di acne.

Un altro studio ha scoperto che la cottura a vapore della pelle ha contribuito ad aumentare la sua permeabilità, il che aiuta ad assorbire meglio i farmaci per l'acne o altri unguenti per la pelle (2). In altre parole, la vaporizzazione del viso migliora l'efficacia degli unguenti o delle creme per la pelle che stai utilizzando. La tua pelle si ammorbidisce dopo aver ricevuto il vapore e tutto ciò che applichi funziona meglio (3).

Ora sai perché quegli unguenti e creme per la cura dell'acne non ti stavano aiutando! A meno che non raggiungano gli strati profondi della pelle, non funzioneranno e il vapore facciale aiuta questo processo. Inoltre, quando i tuoi pori sono puliti, non devi più preoccuparti che quei brutti brufoli tornino. Esploriamo alcuni altri vantaggi dell'utilizzo del vapore facciale per l'acne.

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Vantaggi dell'utilizzo del vapore facciale per l'acne

1. Pulisce a fondo la pelle

Usare il vapore sul viso aiuta ad aprire i pori della pelle, elimina lo sporco ed elimina i batteri che causano l'acne. Inoltre ammorbidisce i punti neri e bianchi (causati dai pori ostruiti), facilitando la loro eliminazione.

2. Aumenta la circolazione

Il vapore facciale provoca la traspirazione. Questo, a sua volta, dilata i vasi sanguigni e aumenta il flusso di sangue al viso. Il sangue fornisce ossigeno e altri nutrienti al viso, rendendolo sano e luminoso.

3. Idrata la pelle

La vaporizzazione del viso aiuta a idratare la pelle. Quando i pori sono aperti, rilasciano oli naturali che mantengono la pelle idratata e combattono la pelle secca.

4. Migliora la permeabilità della tua pelle

La vaporizzazione facciale migliora la permeabilità della pelle, facendola assorbire efficacemente i farmaci topici. Ciò significa che aumenta anche l'efficacia del tuo farmaco topico.

5. Aumenta lo sviluppo del collagene

Il tuo viso riceve una maggiore quantità di sangue dopo il processo di cottura a vapore, che si traduce anche in nutrienti e ossigeno che gli vengono forniti. Questo aumenta la produzione di collagene, migliora l'elasticità della pelle e riduce le linee sottili e le rughe.

6. Ti aiuta a rilassarti

La vaporizzazione facciale è eccezionalmente lenitiva e rilassante. E quando aggiungi oli essenziali all'acqua, è come una sessione completa di aromaterapia che non solo fa risplendere la tua pelle, ma calma anche i tuoi sensi.

La parte migliore è che puoi facilmente godere di tutti questi vantaggi direttamente a casa! Ecco una guida passo passo per vaporizzare il viso a casa.

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Come fare il vapore facciale per l'acne a casa

Esistono diversi metodi per eseguire la cottura a vapore del viso a casa e sono discussi di seguito:

• Usando una ciotola

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Passaggio 1. Posizionare una grande ciotola su un tavolo. Tirare una sedia e regolare la sua altezza a quella della ciotola sul tavolo.

Oppure

puoi farlo nel tuo lavandino. Blocca la presa e posiziona una sedia vicino ad essa. Regola l'altezza secondo il tuo comfort.

Passaggio 2: assicurati i capelli con un elastico o un asciugamano. Usa un detergente delicato o un esfoliante per esfoliare delicatamente viso e collo.

Passaggio 3: far bollire l'acqua. La quantità di acqua dipende dalle dimensioni della vasca o del lavello.

Passaggio 4: puoi aggiungere alcune erbe, come menta piperita, eucalipto, rosmarino, lavanda e camomilla, all'acqua calda. Oppure aggiungi un olio essenziale a tua scelta. Se stai usando erbe aromatiche, aggiungile prima di togliere la padella dal fuoco, e se stai usando oli essenziali, aggiungili dopo aver versato l'acqua nella ciotola / lavello e si è raffreddata un po '.

Passaggio 5: Dopo aver versato l'acqua nella ciotola / lavandino e aggiunto gli oli essenziali (se li stai usando), metti l'asciugamano sopra la testa e piegati sulla ciotola / lavandino. Tieni il viso a 6 pollici sopra la ciotola / lavandino.

Passaggio 6: regola la distanza in base alla quantità di calore che puoi sopportare. Puoi appannare l'angolo dell'asciugamano in ogni momento per rinfrescarti il ​​viso.

Passaggio 7: fallo per non più di 10 minuti.

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• Usare gli asciugamani

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Inizia seguendo i passaggi da 1 a 4 nel metodo sopra menzionato. Quindi, procedi come segue.

Passaggio 1: immergere un asciugamano soffice e pulito in acqua calda e strizzarlo bene.

Passaggio 2: se sei seduto su una sedia, inclinati indietro e posiziona l'asciugamano caldo sul viso. Regolalo in modo che copra l'intero viso. Puoi fare lo stesso mentre sei sdraiato.

Passaggio 3: non continuare la sessione per più di 10 minuti. Suddividi la sessione a 2 minuti per ogni passaggio.

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• Utilizzando un vaporizzatore facciale

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Passaggio 1: acquista un vaporizzatore per il viso. Questi sono prontamente disponibili online.

Passaggio 2: leggere attentamente le istruzioni per conoscere la quantità di acqua da utilizzare. Riempilo di conseguenza e posizionalo su un tavolo, regolando l'altezza con quella della sedia che utilizzerai per sederti durante la sessione.

Passaggio 3: assicurati i capelli usando un asciugamano o una fascia. Detergi ed esfolia il viso con un detergente delicato o un esfoliante.

Passaggio 4: posizionare il viso sull'apertura a forma di cono nella parte superiore del piroscafo. Assicurati di tenere il viso a distanza (come indicato nelle istruzioni).

Passaggio 5: prendi il vapore per 2-3 minuti di seguito. Fai delle pause intermedie per vedere come si sente la tua pelle. Dovresti farlo perché, rispetto agli altri metodi, i vaporizzatori facciali emettono un forte vapore.

Una volta terminato il processo di cottura a vapore, tampona il viso o lascialo asciugare naturalmente. Applica una maschera curativa che contiene ingredienti che la tua pelle può assorbire facilmente per quel bagliore aggiunto. Puoi anche applicare un siero o una crema per la pelle sul viso.

La domanda successiva è: quanto spesso puoi fare il vapore facciale a casa? Ecco la tua risposta.

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Quanto spesso dovresti fare la cottura a vapore del viso e per quanto tempo?

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Sappiamo che qualsiasi cosa fatta in eccesso non va bene. L'eccessiva cottura a vapore fa male alla tua acne in quanto può aggravare la condizione. Quindi, è meglio vaporizzare il viso una volta alla settimana. Tuttavia, se i tuoi pori sono eccessivamente ostruiti, puoi eseguire il trattamento del viso due volte a settimana, ma non di più. Puoi continuare per due settimane e passare alla routine una volta alla settimana.

Di solito, la cottura a vapore non dovrebbe essere eseguita per più di 10 minuti in una volta sola. Tuttavia, puoi regolare la durata in base al tuo tipo di pelle.

• Per il tipo di pelle normale / mista: una volta alla settimana per 12 minuti
• Per la pelle secca: due volte a settimana per 10 minuti
• Per la pelle grassa: due volte a settimana per 12 minuti
• Per la pelle sensibile: consulta il tuo dermatologo per sapere se la tua pelle può tollerare il vapore o meno.

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Oli essenziali da utilizzare per la cottura a vapore del viso

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Il tipo di oli essenziali che usi dipende da ciò che si adatta alla tua pelle (di solito, tutti gli oli essenziali sono innocui, a meno che tu non sia allergico a loro).

Per l'acne, usa l'olio dell'albero del tè e gli oli di rosmarino.

Per ulteriore relax e ringiovanimento, puoi sempre utilizzare:

• Oli profumati agli agrumi, come gli oli di limone, lime, arancia, bergamotto per una sensazione rinfrescante
• Oli di camomilla e lavanda per calmare i sensi
• Olio di eucalipto per quella sensazione da spa

Assicurati di non usare più di 2-3 gocce di olio essenziale (se usi una ciotola o un vaporizzatore per il viso). Se la quantità d'acqua è maggiore (come in un lavandino), puoi aggiungere 4-5 gocce di ogni olio essenziale, ma non di più.

Il processo richiede un po 'di tempo, ma non si ottengono buoni risultati senza sforzo, in particolare la pelle chiara e sana. Devi prenderti del tempo per coccolare la tua pelle. La normale vaporizzazione del viso assicura che la pelle secreti oli naturali, senza ostruire i pori.

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Allora, perché aspettare? Provaci e sono sicuro che ti piacerà. E, naturalmente, non dimenticare di condividere la tua esperienza con noi nella sezione commenti qui sotto.