Sommario:
- È meglio una macchina ellittica che camminare?
- Vantaggi dell'utilizzo di ellittiche
- Le 8 migliori macchine ellittiche economiche
- 1. Cubii Jr. ellittica sotto la scrivania
- 2. Macchina ellittica compatta Schwinn 411
- 3. Macchina ellittica Sunny Health & Fitness SF-E902
- 4. Gazelle Edge di Tony Little
- 5. Ancheer Ellittica
- 6. Macchina ellittica Stamina Inmotion E1000
- 7. MaxKare Ellittica
- 8. Sunny Health & Fitness SF-E3912 Ellittica
- Fattori da considerare quando si acquista una macchina ellittica economica
- 1. Lunghezza del passo
- 2. Resistenza regolabile
- 3. Funzionamento silenzioso
- 4. Capacità di peso
- 5. Spazio allenamento
- 6. Garanzia
Pur considerando l'attrezzatura per esercizi a casa, tapis roulant ed ellittiche sono scelte popolari. Ma il prezzo elevato che di solito accompagna l'attrezzatura da palestra di qualità è un deterrente significativo. E se fosse possibile rimanere in forma senza spendere una fortuna con costose iscrizioni a palestre o macchine costose? Giusto! Questo articolo discute le migliori macchine ellittiche economiche insieme a una guida all'acquisto per aiutarti a fare la scelta giusta. Scorri verso il basso per iniziare.
È meglio una macchina ellittica che camminare?
Molte persone dubitano dei vantaggi dell'utilizzo di una macchina ellittica rispetto alla deambulazione. Se la tua preoccupazione principale è il numero di calorie bruciate, una macchina ellittica è una scelta migliore. Sebbene la differenza non sia enorme, le macchine ellittiche bruciano leggermente più calorie rispetto a camminare a un ritmo moderato. Ma se ti stai riprendendo da un infortunio, le ellittiche hanno un impatto relativamente basso e quindi più sicure che camminare.
D'altra parte, camminare ha innumerevoli vantaggi. Pertanto, per ottenere i migliori risultati, considera di incorporare l'allenamento ellittico e camminare nella tua routine di fitness. E lascia che il tuo corpo raccolga i frutti di entrambi.
Le macchine ellittiche sono un modo eccellente per mantenersi in forma a casa senza spendere una fortuna per gli abbonamenti in palestra. Ecco alcuni vantaggi dell'utilizzo di macchine ellittiche.
Vantaggi dell'utilizzo di ellittiche
- I trainer ellittici forniscono efficacemente un allenamento per tutto il corpo muovendo le braccia e le gambe in sincronia per aumentare lo slancio.
- È facile sudare usando un'ellittica e questo può aiutarti a bruciare calorie e perdere peso, a condizione che tu sia regolare e disciplinato con il tuo allenamento.
- Le ellittiche sono attrezzature per esercizi a basso impatto. Le ellittiche sono un modo sicuro per rimanere attivi e mantenersi in forma se ti stai riprendendo da un infortunio o stai lottando con dolori articolari.
- Le macchine ellittiche sono incredibilmente facili da usare. I livelli di resistenza regolabili ti consentono di personalizzare l'intensità dell'allenamento in base al tuo livello di forma fisica.
- I trainer ellittici sono i più utili per la salute cardiovascolare. È facile aumentare la frequenza cardiaca e migliorare la capacità aerobica su un'ellittica.
- Con la pratica regolare, una macchina ellittica aiuta a costruire resistenza e forza per aiutarti a diventare un atleta migliore, senza mettere a dura prova le tue articolazioni.
Ora che sai quanto puoi trarre vantaggio dal salire su un'ellittica ogni giorno, scopriamo tutto sulle 8 migliori macchine ellittiche economiche che possono aiutarti a metterti in forma senza spendere troppo.
Le 8 migliori macchine ellittiche economiche
1. Cubii Jr. ellittica sotto la scrivania
Caratteristiche principali
- Dimensioni: 2 "L x 17,6" W x 10 "H
- Peso del prodotto: 9 libbre
- Capacità di peso: 250 libbre
- Passo: 30 pollici
L'ellittica da tavolo Cubii Jr. ha un design compatto ed ergonomico che può aiutarti ad allenarti mentre sei seduto a casa o in ufficio. È adatto per gli anziani in quanto ha un basso impatto sulle articolazioni. Ha otto livelli di resistenza per aumentare l'attività nel tempo. La macchina ha un movimento fluido e scorrevole che offre un allenamento silenzioso e discreto. L'assemblaggio è anche semplice e veloce, richiede solo quattro viti per essere posizionato.
Professionisti
- Design compatto
- Monitor display integrato
- Maniglia per una facile trasportabilità
- 8 livelli di resistenza
- Aiuta a tonificare più gruppi muscolari
- Basso impatto sulle articolazioni
- Funzionamento silenzioso
- Facile da montare
Contro
Nessuna
2. Macchina ellittica compatta Schwinn 411
Caratteristiche principali
- Dimensioni: 8 "L x 24" W x 62,5 "H
- Peso del prodotto: 100 libbre
- Capacità di peso: 300 libbre
- Passo: 18 pollici
La macchina ellittica compatta Schwinn411 ha un design compatto che è l'ideale per lavorare a casa, soprattutto se hai poco spazio. La macchina ellittica corrisponde al passo di 18 pollici offerto dalle macchine ellittiche più grandi e più costose. I 16 livelli di resistenza consentono di regolare l'intensità dell'esercizio. La console semplificata mostra le statistiche degli esercizi, come velocità, tempo, distanza, calorie, frequenza cardiaca e sincronizza i dati con app popolari come Strava, UA Record e MapMyRun. Ci sono sensori di frequenza cardiaca sul manubrio mobile e fisso.
Professionisti
- Design compatto
- 16 livelli di resistenza
- Tracciamento in tempo reale su un monitor LCD
- Manubrio imbottito con sensori di frequenza cardiaca
- Adatto per esercizi cardio a basso impatto
- Compatibile con l'app Explore The World
- 13 programmi integrati
- Funzionamento silenzioso
Contro
Nessuna
3. Macchina ellittica Sunny Health & Fitness SF-E902
Caratteristiche principali
- Dimensioni: 15 "L x 19" W x 61,5 "H
- Peso del prodotto: 99 libbre
- Capacità di peso: 220 libbre
- Passo: 30 pollici
Il Sunny Health & Fitness SF-E902 Air Walk Trainer è perfetto per eseguire un allenamento aerobico per tutto il corpo a casa. Puoi goderti un allenamento cardio confortevole, senza impatto, che tonifica tutto il corpo senza movimenti stridenti rischiosi. Ha un design salvaspazio che si piega facilmente a metà delle sue dimensioni, consentendo di riporlo quando non viene utilizzato. Il movimento a grandi passi offre una leggera torsione alla parte centrale, coinvolgendo sia la parte superiore che quella inferiore del corpo. Questa macchina ellittica prende di mira sia i muscoli delle braccia che delle gambe e la postura eretta migliora la resistenza e la stabilità.
Professionisti
- Pedali antiscivolo
- Design compatto
- Programmi di fitness integrati
- Monitor LCD per il monitoraggio in tempo reale
- Funzionamento silenzioso
- Struttura pieghevole
- Leggero
- Costruzione durevole
Contro
- Nessun livello di resistenza regolabile
4. Gazelle Edge di Tony Little
Caratteristiche principali
- Dimensioni: 43 "L x 28" W x 53,75 "H
- Peso del prodotto: 40 libbre
- Capacità di peso: 250 libbre
- Andatura: variabile
La Gazelle Edge di Tony Little è una vela da allenamento ad alte prestazioni che ti offre un allenamento totale del corpo con una migliore salute cardiovascolare. È adatto a tutti i livelli di fitness, fornendo un allenamento impegnativo senza influire sulle ginocchia. La macchina ellittica è dotata di un monitor integrato che tiene traccia delle statistiche di allenamento come distanza, velocità, tempo e numero di calorie bruciate. Il design pieghevole consente un facile stoccaggio, mentre gli ampi pedali antiscivolo rendono il tuo allenamento più confortevole.
Professionisti
- Design pieghevole
- Manubrio imbottito
- Monitor LCD integrato
- Ampia gamma di movimento
- Pedali antiscivolo
- Adatto per un allenamento cardio a basso impatto
- 12 mesi di garanzia inclusa
Contro
- Operazione rumorosa
5. Ancheer Ellittica
Caratteristiche principali
- Dimensioni: 9 "L x 18,9" W x 63 "H
- Peso del prodotto: 9 libbre
- Capacità di peso: 330 libbre
- Passo: 13 pollici
Ancheer Elliptical Machine offre otto livelli di resistenza magnetica che puoi regolare in base all'intensità desiderata del tuo allenamento. Il movimento a doppia potenza colpisce insieme la parte superiore e inferiore del corpo, ma puoi anche isolare le gambe o le braccia per un allenamento più impegnativo. Il monitor digitale integrato e il sensore pulsazioni tengono traccia delle statistiche vitali, come calorie bruciate, distanza, velocità, tempo e frequenza cardiaca.
Professionisti
- Costruzione robusta
- 8 livelli di resistenza
- Monitor digitale multifunzione
- Funzionamento silenzioso
- Ruote di trasporto
- Grandi pedali antiscivolo
- Sensore di frequenza cardiaca integrato
Contro
- Problemi di controllo della qualità
6. Macchina ellittica Stamina Inmotion E1000
Caratteristiche principali
- Dimensioni: 5 "L x 17" W x 11,4 "H
- Peso del prodotto: 24 libbre
- Capacità di peso: 250 libbre
- Passo: 20 pollici
La macchina ellittica Stamina Inmotion E1000 è compatta e leggera, rendendola facile da usare e da trasportare in qualsiasi casa o ufficio. La manopola di tensione consente agli utenti di regolare comodamente la resistenza e godersi un allenamento tranquillo. Altre interessanti caratteristiche includono pedali per il movimento inverso e un innovativo sistema di tracciamento. Il dispositivo ti consente di tenere traccia di statistiche come il numero di passi compiuti al minuto, le calorie bruciate e altro ancora. I pedali sono dotati di tappi terminali antiscivolo per una maggiore stabilità.
Professionisti
- Design compatto
- Leggero
- Motore silenzioso
- Tensione regolabile
- Disponibile in colori vivaci
Contro
- Problemi di controllo della qualità
- Garanzia limitata su telaio e parti
7. MaxKare Ellittica
Caratteristiche principali
- Dimensioni: 9 "L x 18,9" W x 63 "H
- Peso del prodotto: 7 libbre
- Capacità di peso: 6 libbre
- Passo: 5 pollici
La macchina ellittica MaxKare presenta otto livelli di resistenza magnetica regolabile. Puoi scegliere di aumentare o diminuire l'intensità del tuo allenamento modificando la resistenza. Per un maggiore comfort, la bicicletta ellittica ha pedali extra-large avvolti in plastica testurizzata, che li rende antiscivolo. La macchina è dotata di ruote anteriori portatili che ne facilitano la spinta e lo spostamento. Il manubrio a doppia azione fornisce esercizio per la parte superiore del corpo. Tenendo le maniglie interne, il monitor del display tiene traccia e mostra la frequenza cardiaca.
Professionisti
- 8 livelli di resistenza magnetica
- Pedali ergonomici antiscivolo
- Manubrio a doppia azione
- Ruote di trasporto per la portabilità
- Ampio monitor LCD
- Design compatto
Contro
- Può emettere rumori durante la corsa.
8. Sunny Health & Fitness SF-E3912 Ellittica
Caratteristiche principali
- Dimensioni: 55 "L x 23" W x 64,5 "H
- Peso del prodotto: 8 libbre
- Capacità di peso: 330 libbre
- Passo: 5 pollici
Il trainer ellittico Sunny Health & Fitness SF-E3912 ha supporti integrati per riporre lo smartphone o il lettore musicale e le bottiglie d'acqua. Il monitor delle prestazioni con display retroilluminato tiene traccia e mostra il tempo, la velocità, la distanza percorsa e le calorie bruciate sulla macchina ellittica. Gli stabilizzatori del pavimento mantengono stabile l'ellittica sulla maggior parte delle superfici. La resistenza magnetica programmabile ha 16 livelli per rendere i tuoi allenamenti più impegnativi in sintonia con il tuo comfort. Le 24 diverse modalità di allenamento offrono più varietà al tuo allenamento per mantenere le cose interessanti e aiutarti a rimanere motivato.
Professionisti
- Supporto per dispositivo integrato
- Portabottiglie integrato
- 16 livelli di resistenza
- 24 modalità di allenamento uniche
- Cardiofrequenzimetro
- Esercizi per braccia a movimento completo
Contro
- Non leggero
- Costoso
Prima di acquistare una macchina ellittica economica, ecco alcuni fattori essenziali da tenere a mente.
Fattori da considerare quando si acquista una macchina ellittica economica
1. Lunghezza del passo
Indipendentemente dal tipo di ellittica in cui investi, è fondamentale controllare la lunghezza del passo. Per gli utenti di statura media, questo dovrebbe essere compreso tra 17 e 21 pollici, mentre una persona più bassa preferirebbe una lunghezza del passo inferiore.
2. Resistenza regolabile
Le macchine ellittiche vengono solitamente con 8-16 livelli di resistenza magnetica regolabile. Ciò ti consente di aggiungere intensità e rendere i tuoi allenamenti più impegnativi e costruire forza e resistenza.
3. Funzionamento silenzioso
4. Capacità di peso
Le macchine ellittiche hanno capacità di peso variabili. Controlla se l'ellittica può sopportare più del tuo peso. Ti manterrà al sicuro ed eviterà qualsiasi contrattempo.
5. Spazio allenamento
Se le tue condizioni di vita sono un po 'anguste o hai poco spazio, una grande macchina ellittica si aggiungerà ai tuoi problemi. Cerca un design compatto, preferibilmente uno che si ripiega, in modo da poterlo riporre quando non in uso.
6. Garanzia
La maggior parte delle macchine ellittiche viene fornita con una garanzia del produttore sul telaio e sulle parti. Controlla se il tuo dispositivo è coperto da garanzia per proteggere l'acquisto.
Questo è stato il nostro riepilogo delle 8 migliori macchine ellittiche economiche. Ottenere una macchina ellittica per la tua casa può essere un ottimo modo per rimanere in forma. E con le opzioni di budget che abbiamo elencato sopra, non devi preoccuparti di spendere una fortuna. Scegli tra quelli che abbiamo menzionato e inizia oggi il tuo viaggio di fitness.