7 migliori oli essenziali per le smagliature

Le smagliature di solito svaniscono con il tempo, anche se quelle gravi no. Nessun trattamento può farli scomparire completamente, ma possono migliorarne la consistenza e l'aspetto. Gli oli essenziali sono rimedi casalinghi popolari per molti problemi della pelle, comprese le smagliature. Tuttavia, non ci sono prove scientifiche a sostegno dell'efficacia degli oli essenziali per le smagliature. La maggior parte dei rimedi che coinvolgono gli oli essenziali si concentra sul reintegrare e idratare la pelle. È così che si dice che riducano la comparsa delle smagliature. In questo articolo abbiamo parlato dei migliori oli essenziali che puoi usare per trattare le smagliature.

Gli oli essenziali possono ridurre le smagliature?

La risposta è, forse.

Non ci sono prove scientifiche sufficienti a sostegno dell'efficacia degli oli essenziali come opzione di trattamento per lo stretching. Esistono solo prove aneddotiche che affermano gli effetti positivi di diversi oli essenziali nel ridurre le smagliature. Diversi oli essenziali hanno diversi effetti sul miglioramento della pelle. Se miscelati con altri ingredienti, soprattutto oli, possono avere un effetto positivo sulle smagliature.

Uno studio condotto su donne in gravidanza ha scoperto che l'applicazione topica di emollienti e creme idratanti può migliorare l'aspetto delle smagliature (1). Inoltre, l'uso topico di oli vegetali (oli fissi) mantiene la pelle sana e idratata (2). Queste potrebbero essere le ragioni dell'effetto positivo degli oli essenziali sulle smagliature.

Tuttavia, i risultati dipendono anche dal tipo di pelle, quindi non tutti potrebbero avere gli stessi effetti. Se vuoi provare gli oli essenziali per le smagliature, controlla l'elenco riportato di seguito.

I migliori oli essenziali per le smagliature

1. Olio di mandorle amare
2. Olio dell'albero del tè
3. Olio di arancia amara
4. Olio di lavanda
5. Olio di Neroli
6. Olio di Patchouli
7. Olio di incenso

Nota: questi oli essenziali hanno diversi benefici per la pelle e potrebbero non avere alcun effetto diretto sulle smagliature .

1. Olio di mandorle amare

Non esiste uno studio a sostegno dell'efficacia dell'olio di mandorle amare per la riduzione delle smagliature. Uno studio ha scoperto che non ha alcun effetto diretto nel ridurre la comparsa delle prime smagliature nelle donne in gravidanza. Tuttavia, massaggiare la zona interessata con qualsiasi olio per 15 minuti al giorno può aiutare a ridurre le smagliature (3).

2. Olio dell'albero del tè

Nessuna ricerca scientifica è stata condotta sull'effetto dell'olio dell'albero del tè sulle smagliature. Ma questo olio essenziale ha molteplici benefici per la pelle. Ha proprietà antimicrobiche e antinfiammatorie che mantengono la pelle sana e prevengono molteplici problemi della pelle. Tuttavia, può anche irritare la pelle e causare reazioni allergiche, quindi fai attenzione quando usi l'olio dell'albero del tè (4). Fai un patch test per scoprire se la tua pelle può tollerarlo.

3. Olio di arancia amara

L'arancio amaro è comunemente usato nella medicina tradizionale cinese. È efficace nel trattamento di molteplici problemi di salute. Se applicato sulla pelle, l'olio di arancio amaro può aiutare a migliorare i problemi della pelle come il prurito, la tigna e il piede d'atleta (5). Prove aneddotiche suggeriscono che potrebbe anche aiutare a trattare le smagliature.

4. Olio di lavanda

L'olio di lavanda è ampiamente utilizzato per l'aromaterapia per alleviare lo stress, l'ansia e il dolore. Uno studio condotto sui ratti ha scoperto che l'olio di lavanda promuove la sintesi del collagene per curare le ferite (6). Pertanto, può anche innescare la sintesi del collagene negli esseri umani, che potrebbe aiutare a ridurre le smagliature. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per i soggetti umani per dimostrare lo stesso.

5. Olio di Neroli

L'olio di neroli è comunemente usato per molteplici problemi dermatologici come pelle secca, rughe, acne, dermatiti, eczema, psoriasi e cicatrici. È usato per trattare le smagliature e mantenere la salute generale della pelle (7).

6. Olio di Patchouli

Quando è stato studiato sui topi, l'olio di patchouli è risultato efficace nella prevenzione del fotoinvecchiamento. Ha impedito la formazione delle rughe e la riduzione dell'elasticità e ha migliorato la formazione del collagene (8). Questa proprietà di potenziamento del collagene dell'olio di patchouli può aiutare nel trattamento delle smagliature.

7. Olio di incenso

L'olio di incenso è ampiamente utilizzato nella medicina ayurvedica e tradizionale cinese per mantenere la salute generale della pelle. Aiuta nella guarigione delle ferite e stimola i fibroblasti (le cellule che producono collagene) (9). Pertanto, può essere di qualche aiuto nel trattamento dell'allungamento, sebbene non ci siano prove scientifiche che dimostrino lo stesso.

Tutti questi oli essenziali hanno benefici specifici per la pelle. Quando li mescoli con altri oli, potrebbero aiutare a ridurre le smagliature.

Come usare gli oli essenziali per le smagliature?

Il modo migliore per utilizzare gli oli essenziali è mescolarli con oli vettore. Questo perché gli oli essenziali sono molto concentrati e possono irritare la pelle se non diluiti. Alcuni oli vettore che puoi usare sono:

• Olio di Argan: migliora l'elasticità della pelle e l'idratazione della pelle e ripara la barriera cutanea (10)
• Olio di semi di rosa canina: protegge la pelle dall'infiammazione e dallo stress ossidativo (10)
• Olio di semi di melograno: ha proprietà antiossidanti (10)
• Olio di cocco: un emolliente che mantiene la pelle idratata (11)
• Olio di vinaccioli: ha proprietà antibatteriche e cicatrizzanti (10)
• Olio di jojoba: previene le infezioni della pelle e l'invecchiamento della pelle e favorisce la guarigione delle ferite (10)
• Olio d'oliva: promuove la guarigione delle ferite stimolando la ricostruzione dermica (10)
• Olio di mandorle dolci: può fermare il prurito delle smagliature e impedire loro di diffondersi (10)
• Olio di nocciolo di albicocca: un emolliente che mantiene la pelle sana (12)
• Olio di germe di grano: contiene vitamine A, D ed E che supportano il processo di rigenerazione naturale della pelle (13).

La National Association for Holistic Aromatherapy suggerisce un tasso di diluizione standard per gli oli essenziali (14).

In 1 oncia fluida US di olio vettore (2 cucchiai), puoi usare:

• 15 gocce di olio essenziale per una diluizione al 2,5%
• 20 gocce di olio essenziale per una diluizione al 3%
• 30 gocce di olio essenziale per una diluizione al 5%
• 60 gocce di olio essenziale per una diluizione del 10%

È meglio iniziare con un tasso di diluizione inferiore. Quindi, inizia aggiungendo 2-3 gocce di olio essenziale in un cucchiaio di olio vettore, quindi aumenta la diluizione secondo il tuo livello di tolleranza della pelle.

L'utilizzo di oli essenziali durante la gravidanza è oggetto di accesi dibattiti e ancora in fase di studio. Una delle principali preoccupazioni è che gli oli essenziali possano penetrare nella pelle e raggiungere la placenta. Scopri di più su questo di seguito.

È sicuro usare oli essenziali durante la gravidanza?

La International Federation of Professional Aromatherapists ha linee guida specifiche per l'utilizzo di oli essenziali su donne in gravidanza (sia per il massaggio che per l'aromaterapia). Le principali preoccupazioni sono la qualità dell'olio utilizzato e il rischio che l'olio attraversi la barriera placentare. Tuttavia, se usati con una diluizione adeguata, le possibilità che questi oli danneggino il feto sono basse (15).

La diluizione raccomandata degli oli essenziali per le donne in gravidanza non è superiore all'1% per l'applicazione topica.

Poiché le donne incinte sono sensibili all'olfatto, la diluizione all'1% è ben tollerata. Poiché la pelle delle donne incinte è sensibile, lo sono