6 migliori usi dell'olio essenziale di arancia che devi conoscere oggi!

Ci sono piante ogni parte delle quali è utile all'umanità. Una di queste piante che è estremamente benefica per noi è la pianta arancione. E uno dei sottoprodotti più importanti e preziosi della pianta d'arancio è l' olio essenziale di arancio.

L'olio essenziale di arancia ha un odore dolce e fruttato che induce pace e freschezza nell'ambiente. Viene estratto principalmente dalla sua buccia ma può anche essere estratto dalle foglie e dai rametti (chiamati neroli o fiori d'arancio). L'olio essenziale di arancia è utile per molti organi del corpo, inclusi pelle, capelli, cervello, cuore e stomaco. Questo olio ha alcuni usi unici che ti sorprenderanno. Voglio sapere di più? Continuare a leggere!

Sommario

• Cos'è l'olio essenziale di arancia?
• 6 vantaggi e usi dell'olio essenziale di arancia dolce
• Qual è la composizione fitochimica dell'olio essenziale di arancia?
• Fai da te: come fare l'olio essenziale di arancia a casa

Cos'è l'olio essenziale di arancia?

L'olio estratto dalla buccia e dai rifiuti (a volte foglie) dell'arancia ( Citrus sinensis ) è noto come olio essenziale di arancia (olio essenziale di arancia dolce, per la precisione).

I rifiuti di arancia sono una preziosa fonte di limonene, flavonoidi, carotenoidi, fibre alimentari, zuccheri solubili, cellulosa, emicellulosa, pectina, polifenoli e acido ascorbico; sebbene i flavonoidi, le fibre, ecc. non si trovino nell'olio essenziale. L'olio estratto da questi rifiuti contiene molti preziosi terpeni e, quindi, è il sottoprodotto più vitale della lavorazione degli agrumi .

In generale, la maggior parte degli oli essenziali di agrumi (compreso l'olio di arancio dolce) sono usati come additivi alimentari naturali e conservanti in diversi alimenti e bevande perché sono stati classificati come "generalmente riconosciuti come sicuri" (GRAS).

Inoltre, questo olio ha potenti proprietà antibatteriche, antimicotiche, insetticide, antielmintiche, antiossidanti e ansiolitiche (1).

Per sapere cosa fa l'olio essenziale di arancia al tuo corpo, passa alla sezione successiva.

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6 vantaggi e usi dell'olio essenziale di arancia dolce

1. Agente anti-stafilococco

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1. Posizionare le bucce su un tovagliolo di carta asciutto e lasciarle alla luce diretta del sole fino a quando non sono completamente asciutte. A seconda dell'umidità nella tua zona, questo può richiedere un paio di giorni.

1. Dopo che le bucce si sono asciugate completamente, trasferiscile in un robot da cucina.
2. Macinatele fino a raggiungere una consistenza grossolana.

1. Riempi una ciotola con acqua calda del rubinetto. Dovrebbe essere caldo ma non eccessivamente caldo (circa 90 ° F o 32 ° C).
2. Metti la bottiglia di alcol di cereali nell'acqua calda e lasciala riposare per circa 20 minuti. Puoi anche usare la vodka per questo processo.

1. Metti la scorza d'arancia grattugiata o macinata in un barattolo di vetro.
2. Versare abbastanza alcool caldo per coprire completamente la polvere.
3. Dopo aver coperto la buccia / scorza macinata, chiudi il coperchio e agita energicamente il barattolo per diversi minuti.
4. Lascia riposare il composto per 2-3 giorni. Durante questo periodo, agita la miscela due o tre volte al giorno.
5. Puoi lasciare riposare la miscela per un po 'più di qualche giorno. Più lo agiti e più a lungo lo lasci riposare, più olio otterrai dalla tua miscela.
6. Copri la ciotola con una garza.
7. Filtrare il composto nella ciotola attraverso il panno. Puoi anche usare un filtro per caffè per questo passaggio.
8. Spremi tutto il liquido nella ciotola.
9. Copri la ciotola con un panno o della carta assorbente e lasciala riposare per qualche giorno.
10. In questa fase, lasciamo evaporare l'alcol rimanente nella miscela. Una volta che l'alcol sarà evaporato, rimarrà con l'olio di arancia.

1. Una volta che l'alcool è completamente evaporato, metti l'olio rimanente in un contenitore con un coperchio.
2. Conservalo in un luogo fresco, asciutto e buio.

Prima di usare questo olio, fai un patch test sulla tua pelle per sapere come reagisce il tuo corpo a questo olio.

È quindi possibile applicarlo localmente sui siti interessati per alleviare o aggiungerlo al diffusore di olio per un odore dolce persistente e rilassante.

L'olio essenziale di arancia si sposa bene con olio di timo, olio di basilico dolce, olio di eucalipto e varie fragranze terrose e pungenti. Questo olio attenua la pungenza di altri oli e conferisce loro un sottotono lenitivo.

Puoi anche usare l'olio di arancia dolce come olio da massaggio. Per questa applicazione, puoi diluire l'olio di arancia in un olio vettore (cocco, mandorle, jojoba, ricino o olio di argan) al 5% di potenza prima di usarlo.

Attenzione!

L'olio di arancia dolce non è fotosensibilizzante mentre l'olio di arancia amara è fotosensibilizzante. Se non lo conservi correttamente, potrebbe ossidarsi, perdendo la sua potenza.

Sommario

L'olio essenziale di arancia dolce è un olio dall'odore gradevole, lenitivo e multiuso. Con una guida medica adeguata e una ricerca di base, può darti una pelle luminosa, denti scintillanti, una digestione liscia, un sonno profondo e un ambiente fresco e pulito.

Puoi acquistare l'olio essenziale di arancia qui o seguire la ricetta sopra e farti un piccolo lotto.

Fateci sapere le vostre esperienze e suggerimenti per l'olio essenziale di arancia nella sezione commenti qui sotto.

Spero che questo articolo ti abbia ispirato a fare un passo verso la medicina naturale e l'aromaterapia.

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Riferimenti

1. "Attività biologiche e sicurezza di…" International Journal of Molecular Sciences, US National Library of Medicine
2. "Applicazione di olio essenziale di arancia come…" BMC Complementary & Alternative Medicine, US National Library of Medicine
3. "Effetti dell'aromaterapia per inalazione sui sintomi…" Medicina complementare e alternativa basata sull'evidenza, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti
4. "L'effetto dell'aromaterapia dall'essenziale…" Iranian Journal of Nursing and Midwifery Research, US National Library of Medicine
5. "L'effetto dell'inalazione di Citrus sinensis…" Journal of International Society of Sports Nutrition, US National Library of Medicine
6. "Effetti antimicrobici di Citrus sinensis…" Journal of Clinical and Experimental Dentistry, US National Library of Medicine
7. "Possibile uso di oli essenziali in odontoiatria" Journal of International Oral Health, US National Library of Medicine
8. “Attività biologiche e sicurezza di Citrus spp. Essential Oils ”International Journal of Molecular Sciences, US National Library of Medicine