4 Benefici dell'olio di neroli: la piccola principessa dell'aromaterapia

Da tempo immemorabile, i fiori sono noti per il loro significato religioso e il loro fascino estetico. La medicina tradizionale utilizzava anche foglie esotiche e loro estratti, soprattutto oli, per curare malattie mortali. È così che i fiori e gli oli floreali hanno acquisito importanza medicinale. In questo articolo esploreremo l' olio di Neroli in tutto il suo splendore.

L'olio di Neroli è l'olio essenziale estratto dai fiori di Citrus aurantium . Fedele al suo bel nome, la fragranza dell'olio di neroli riempie i dintorni di un senso di calma, tranquillità e amore. Questo lo rende un candidato ideale per l'aromaterapia. Questo olio ha immensi poteri curativi e stimolanti. Per scoprire quali problemi risolve questo olio da sogno e come usarlo, continua a scorrere.

Sommario

• Cos'è l'olio di neroli? Da dove viene?
• Cosa fa l'olio di neroli per il tuo corpo?
• Quali sono i costituenti attivi dell'olio di neroli?
• Come usare l'olio di neroli
• L'olio di neroli ha effetti collaterali?

Cos'è l'olio di neroli? Da dove viene?

L'olio essenziale di Neroli è ottenuto distillando a vapore i fiori di arancio amaro Citrus aurantium (L.) var. pianta di amara . Il suo profumo è profondamente floreale e agrumato, con un pizzico di selvaggia.

Si dice che l'olio di neroli possa promuovere emozioni di amore e passione perché suscita uno stato d'animo sano e pacifico e può aiutare a gestire lo stress (1).

L'aroma dell'olio di Neroli è stato anche associato per secoli alla regalità e alla bellezza. La leggenda vuole che la parola "neroli" derivi dal nome della principessa italiana di Nerole, Anna Maria de La Tremoille. Il neroli era il suo olio e il suo profumo preferito (1).

Bene, il neroli stato è stato collegato non solo ai reali, ma anche a una lunga lista di benefici per la salute.

Curioso? Continua a leggere!

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Cosa fa l'olio di neroli per il tuo corpo?

1. Combatte l'ansia

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L'ansia è una delle risposte fisiologiche più comuni a una situazione sfavorevole. Alcune persone sono inclini a frequenti attacchi di ansia e paura a causa di fattori scatenanti sconosciuti. L'ansia è spesso accompagnata da insonnia e, nel peggiore dei casi, potrebbe portare alla depressione. L'aromaterapia con oli essenziali può essere utilizzata per ridurre la gravità dell'ansia.

In uno studio pubblicato nel 2014, l'inalazione di olio di neroli durante il travaglio ha dimostrato di ridurre l'ansia da parto nelle donne. Inoltre non ha avuto effetti negativi sul feto (2).

Si suggerisce inoltre che l'olio di neroli potrebbe essere in grado di ridurre i livelli sierici di cortisolo e abbassare la pressione sanguigna, a causa della quale potrebbe avere effetti sedativi e antidepressivi (3).

2. Riduce l'acne e ripara la pelle

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L'olio di neroli ha qualità rigeneranti e di conservazione della pelle. Applicarlo localmente sulla pelle può curare le smagliature, l'acne, i tagli, le contusioni, le cicatrici e la rottura dei capillari della pelle. Questo olio ha anche proprietà antisettiche, quindi uccide i batteri e previene le infezioni microbiche nel corpo (4).

Poiché ha componenti in grado di eliminare i radicali liberi, le specie reattive e gli intermedi microbici indesiderati dal flusso sanguigno, l'olio di neroli può ridurre la gravità dell'eczema e della psoriasi (5).

L'olio di neroli è anche usato per tonificare o rassodare la pelle e prevenire rughe, linee sottili, sfoghi e altri segni di invecchiamento (5).

3. Controlla l'ipertensione e l'infiammazione

L'inalazione di olio di neroli riduce la pressione sanguigna e l'infiammazione. È stato riscontrato che una miscela di lavanda, ylang-ylang, maggiorana e neroli (20:15: 10: 2) riduce la pressione sanguigna sistolica e diastolica quasi immediatamente (6). È un vasodilatatore dipendente dall'endotelio e dalla muscolatura liscia che può alleviare i sintomi cardiovascolari (7).

Neroli EO (olio essenziale) contiene costituenti antinfiammatori e analgesici che hanno dimostrato di agire contro l'infiammazione acuta e cronica nei topi e nei ratti. Questi componenti includono linalolo, linalil acetato, nerolidolo, farnesolo, α-terpineolo e limonene, che potrebbero essere responsabili di queste attività osservate (8).

Lo sapevate?

• L'inalazione di olio di neroli potrebbe controllare quei tormentosi attacchi di emicrania !
• Ha un effetto calmante sul sistema nervoso. Ha anche proprietà analgesiche e antinocicettive che possono alleviare il mal di testa cronico, la sinusite e, ovviamente, l'emicrania.
• L'olio di neroli è anche usato come agente antiepilettico e anticonvulsivante naturale. L'inalazione ha un effetto miorilassante sul SNC e sul SNP, che possono trattare l' epilessia e le convulsioni.
• L' estratto di fiori di Citrus aurantium ha mostrato effetti anti-amnesici e riparatori sulla memoria e sui disturbi dell'apprendimento. Quindi, potrebbe avere il potenziale per curare la malattia di Alzheimer.

4. Allevia i crampi mestruali e i sintomi della menopausa

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L'olio di neroli ha potenti proprietà antidolorifiche che possono ridurre la gravità dei crampi mestruali e dei sintomi della sindrome premestruale generale (PMS) (9), (10).

Diversi studi hanno anche dimostrato che l'inalazione di olio di neroli aiuta ad alleviare i sintomi della menopausa e ad aumentare il desiderio sessuale nelle donne in postmenopausa (3). Nel complesso, l'olio di neroli migliora l'umore e promuove un senso di benessere (11).

Ti stai chiedendo cosa sia responsabile di queste potenti proprietà curative dell'olio di neroli? Bene, ecco alcune ricerche.

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Quali sono i costituenti attivi dell'olio di neroli?

L'olio di neroli è noto per i suoi effetti antinfiammatori, antiossidanti, analgesici, ansiolitici, antinocicettivi e sedativi (11). I suoi costituenti bioattivi sono responsabili di queste proprietà.

L'olio di neroli contiene principalmente linalolo (43,7% -54,3%), seguito da limonene, linalil acetato, ß-pinene, ß-mircene, terpineolo, ß-ocimene, sabinene, nerolidolo, geraniolo, nerolo, farnesolo, nerile acetato e geranile acetato come suoi composti volatili (11).

Non c'è da stupirsi che l'olio di neroli sia in cima alla lista degli oli essenziali curativi!

Ora, ti starai chiedendo qual è il modo migliore per usare questo fantastico olio essenziale. Basta scorrere verso il basso per scoprirlo!

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Come usare l'olio di neroli

Puoi aggiungere qualche goccia di olio di neroli a saponi per le mani, saponi per il corpo, oli per il corpo, diffusori di oli (come deodoranti per ambienti) e profumi per una sensazione di freschezza. Questo olio si miscela bene con olio di gelsomino, olio di rosa e olio di ylang ylang.

Nonostante la sua bontà, se non ti piace l'olio di neroli (o se l'olio non ti soddisfa) prova a sostituirlo con olio di limone, pompelmo, lavanda o ylang ylang.

Non contemplare sostituti prima di provarlo, però. Acquista un pacchetto di prova qui e guarda come risponde il tuo corpo.

Considerando tutti i principi attivi che contiene e il fatto che lo applicherai al tuo corpo, è sicuro usare l'olio di neroli frequentemente? Ci sono rischi o precauzioni che devi tenere a mente? Leggi la prossima sezione per scoprirlo!

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L'olio di neroli ha effetti collaterali?

Gli oli di agrumi sono generalmente sicuri e non tossici. L'olio di neroli, insieme ad alcuni altri oli, ha lo stato GRAS (generalmente riconosciuto come sicuro). Non sono stati ancora documentati effetti collaterali dell'olio di neroli.

L'olio di neroli non è né irritante né sensibilizzante, a differenza di altri oli di agrumi che presentano un rischio di fotosensibilità. Non ha nemmeno un livello massimo di utilizzo dermico stabilito (11)! Tuttavia, la moderazione è sempre