Sommario:
- Benefici per la salute dell'olio di sansa di oliva
- 1. Benefici per la pelle
- 2. Benefico per i capelli
- 3. Riduce i livelli di colesterolo
- 4. Ideale per cucinare
Guarda uno spettacolo di cucina e ci sono possibilità che troverai lo chef che usa l'olio d'oliva per cucinare! L'olio d'oliva è ovunque oggi! La popolazione attenta alla salute si sta finalmente svegliando ai numerosi vantaggi dell'utilizzo dell'olio d'oliva. In precedenza, l'olio d'oliva era limitato all'uso come condimento per l'insalata. Ma i tempi stanno cambiando!
L'olio d'oliva in realtà si presenta in una serie di forme, colore, gusto e livello di acidità. L'olio di sansa di oliva viene raffinato, principalmente il residuo, che rimane dopo la frangitura dell'olio delle olive. È di qualità relativamente bassa ed è più economico delle altre varietà di olio d'oliva, ma ciò non significa che non sia buono! L'olio di sansa d'oliva è buono come quel barattolo di olio extravergine d'oliva che abbellisce il corridoio del supermercato. Ha infatti la stessa composizione dell'olio extravergine di oliva.
Benefici per la salute dell'olio di sansa di oliva
L'olio di sansa d'oliva è più sano di altri oli commestibili, oggi disponibili sul mercato. È anche un sostituto più sano degli oli vegetali. Alcuni dei benefici per la salute dell'oliva di sansa sono discussi di seguito:
1. Benefici per la pelle
Usare l'olio di sansa come olio da massaggio può darti una pelle sana e liscia. L'olio di sansa di oliva viene utilizzato in diversi massaggi come sostituto dell'olio extravergine di oliva in quanto contiene una composizione quasi simile ma è molto più economico. L'olio di sansa d'oliva è particolarmente utile se hai la pelle secca. Aiuta a nutrire e trattare la pelle secca in modo più efficace. Usare un po 'di olio di sansa d'oliva durante il bagno può aiutare a ringiovanire la pelle.
2. Benefico per i capelli
L'olio di sansa di oliva può essere utilizzato anche per trattare la caduta dei capelli e il cuoio capelluto secco. Il modo migliore per utilizzare l'olio d'oliva è scaldarlo un po 'e applicarlo direttamente sul cuoio capelluto. Questo nutrirà il cuoio capelluto danneggiato e ridurrà la caduta dei capelli. Offrendo una lucentezza naturale, tratta la caduta dei capelli. Puoi anche aggiungere olio di sansa d'oliva al tuo balsamo. L'aggiunta di olio d'oliva al tuo balsamo aiuterà ad aumentarne la bontà e agirà da booster per il cuoio capelluto secco.
3. Riduce i livelli di colesterolo
L'olio di sansa di oliva contiene quasi l'80% di grassi monoinsaturi, che aiutano a ridurre il livello di colesterolo nel corpo. Il grasso monoinsaturo aiuta a diminuire i livelli di colesterolo, che influisce sul funzionamento del cuore. Il colesterolo blocca le arterie principali, che trasporta il sangue dentro e fuori il cuore, aumentando il carico sul cuore. Il consumo regolare di olio di sansa può mantenere le arterie libere e consentire al sangue di fluire correttamente.
4. Ideale per cucinare
L'olio di sansa di oliva è leggero e neutro rispetto ai vari oli vegetali disponibili sul mercato. La cottura in olio di sansa d'oliva è una sana alternativa. L'olio di sansa d'oliva ha bisogno di una temperatura elevata per bruciare, rendendolo l'opzione migliore quando si tratta di friggere. Un'altra straordinaria proprietà di questo olio d'oliva, in realtà tutte le forme di olio d'oliva, è che si diffonde. Un po 'di olio di sansa di oliva è sufficiente per cucinare.
L'olio di sansa di oliva è un'alternativa molto efficace ed economica all'olio extravergine di oliva. L'olio è composto da vari nutrienti, che aiutano il corpo a rimanere sano e in forma. Usare l'olio d'oliva per cucinare non fa venire voglia; rende pratico e intelligente. Certo, i prezzi esorbitanti dell'olio d'oliva possono tenere molti lontani da questo modo ovviamente salutare di cucinare ma con l'olio di sansa d'oliva, il prezzo non è un problema! Puoi ottenere la bontà dell'olio extravergine di oliva a un prezzo molto ragionevole! Quindi, la prossima volta che vai a fare la spesa, fai un atto di fede e prendi quella lattina di olio di sansa d'oliva: è una decisione di salute che è molto attesa!
Usi l'olio d'oliva nella tua cucina? Che tipo di olio d'oliva usi? Condividi con noi nella sezione commenti qui sotto.