3 Sorprendenti benefici ed effetti collaterali dell'olio di cedro

Il legno è uno degli elementi essenziali della vita. Usare il legno in cento modi diversi è una delle prime scoperte rivoluzionarie dell'umanità. Naturalmente, questo ha anche promosso la deforestazione. Ma lasciando da parte questo delicato problema, qual è secondo voi il contributo più prezioso del legno all'umanità? Direi olio! Capirai perché leggendo questo articolo sull'olio di cedro.

L'olio di cedro è ottenuto da varie specie di cedri. L'olio essenziale puro di cedro è un pesticida registrato e un autentico “antidolorifico”. E pensavi che i cedri ti dessero solo mobili fantasiosi! Continua a leggere per scoprire tre benefici scioccanti dell'olio essenziale di legno di cedro e perché funziona davvero.

Come viene estratto l'olio di cedro? Cosa lo rende benefico per la tua salute?

L'olio di cedro è un sottoprodotto della molitura di cedro, ginepro e cipresso. Trucioli di legno, segatura e pezzi corti vengono raccolti al mulino e distillati a vapore per produrre l'olio.

Esistono molti altri metodi che utilizzano l'anidride carbonica, come l'estrazione supercritica, che sono più convenienti (2).

La maggior parte dell'olio di cedro è prodotto da 3 specie principali: cedro della Virginia ( Juniperus virginiana ), cedro del Texas o Ashe ( Juniperus ashei ) e cedro messicano o centroamericano ( Juniperus mexicana ).

Ci sono anche molti altri cipressi e cedri che vengono indicati come cedri cinesi. Tuttavia, c'è molta ambiguità nell'identificazione delle principali specie produttrici di olio di cedro in tutto il mondo (1).

La composizione dell'olio di cedro varia a seconda delle specie e in base ai metodi di lavorazione. Generalmente, i componenti principali dell'olio di cedro sono i sesquiterpeni, il cedrene, il tujopsene e il cedrolo.

È a causa di questi composti fenolici che l'olio di cedro è collegato a un ampio spettro di benefici. Dall'uccisione dei parassiti al miglioramento del ciclo del sonno e della depressione, c'è molto che questo olio essenziale può fare per te.

Continua a scorrere verso il basso per saperne di più!

Benefici dell'olio essenziale di legno di cedro

1. Induce il sonno e allevia la depressione

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Il cedrolo, il principale ingrediente attivo dell'olio di cedro, ha un lieve effetto sedativo. Uno studio sui ratti ha scoperto che l'inalazione di olio di legno di cedro colpisce l'olfatto e altri sistemi di organi (3).

Quando si inala il debole profumo di tali oli essenziali, un segnale viene trasmesso alle aree limbiche e ipotalamiche del cervello attraverso il naso (sistema olfattivo). Tali segnali stimolano il cervello a rilasciare neurotrasmettitori come la serotonina e le endorfine. Queste sostanze chimiche, a loro volta, inducono un senso di calma e rilassamento (4).

L'olio di cedro potrebbe anche ridurre la difficoltà nel mantenere il sonno, in particolare negli anziani con demenza e nelle donne più giovani (4).

Si è scoperto che l'inalazione di una miscela di oli essenziali di bergamotto, lavanda e legno di cedro (1: 2: 1) allevia i sintomi della depressione. Tuttavia, le prove di ciò sono insufficienti (5).

2. Potrebbe ridurre la caduta dei capelli e la secchezza del cuoio capelluto

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Massaggiare gli oli essenziali sul cuoio capelluto ha il potenziale per ridurre l'alopecia (regressione dei capelli). Questo esercizio aumenta il flusso sanguigno ai follicoli piliferi, condiziona il cuoio capelluto e migliora la forza delle radici. Riduce le condizioni che possono interrompere il processo di crescita dei capelli, inclusa la forfora e il cuoio capelluto secco (6).

In uno studio randomizzato di sette mesi con 86 individui con alopecia, il gruppo di prova ha ricevuto un massaggio quotidiano con oli essenziali di lavanda, legno di cedro, timo e rosmarino in oli di jojoba e semi d'uva (6).

Questo gruppo ha mostrato un miglioramento di circa il 44% nei parametri di crescita dei capelli rispetto a solo il 15% nel gruppo di controllo. Questi oli essenziali possono anche alleviare il mal di testa e normalizzare i modelli di sonno se massaggiati regolarmente (6).

Lo sapevate?

• L'olio essenziale di legno di cedro può alleviare diversi problemi dermatologici. Si dice che influenzi positivamente l'acne, l'eczema, la dermatite, la psoriasi, le punture di insetti, le croste, le eruzioni e le infezioni fungine (7).
• Questa attività è attribuita alle sue proprietà antinfiammatorie e antimicrobiche.
• Poiché ha un profumo persistente e lenitivo, l'olio di legno di cedro può essere utilizzato in deodoranti per ambienti, ammorbidenti, saponi, cosmetici e detergenti.

3. Possiede proprietà antimicrobiche e pesticide

Il cedrolo ha potenti proprietà repellenti per insetti e parassiti. Insetti come formiche rosse, zecche dalle zampe nere, falene e coleotteri dei tappeti sono stati tutti uccisi o hanno mostrato sintomi di tossicità acuta se esposti all'olio di legno di cedro (8).

I vapori dell'olio di cedro erano anche tossici per le larve di numerose falene, insetti e parassiti artropodi. Pertanto, puoi usare l'olio di cedro come pesticida.

L'olio di cedro è anche un fungicida. Quando i blocchi di legno sono stati trattati con oli di cedro giapponese e cedro della Virginia, non sono stati infettati dal marciume bruno causato dai funghi Gloeophyllum trabeum . Inoltre, i vapori e l'emulsione acquosa di questo olio hanno dimostrato di inibire la crescita di batteri famigerati come lo Staphylococcus aureus (1).

Studi sui topi hanno anche dimostrato l'attività larvicida e parassiticida dell'olio di cedro. Gli scienziati hanno concluso che funziona sia come repellente che come larvicida su Schistosoma mansoni , il parassita responsabile della schistosomiasi. Una soluzione diluita (circa il 50%) è rimasta completamente attiva per 3 giorni, offrendo una resistenza del 100% (1).

Va bene, è stato uno shock! Chi si aspetterebbe che un olio di trucioli di legno sia un ottimo candidato per l'aromaterapia, giusto?

Bene, è tutto a causa delle sue sostanze biochimiche. L'olio di legno di cedro contiene α e ß-cedrene, cedrolo, tujopsene, widdrol e altri sesquiterpeni e idrocarburi (1).

La gradazione alcolica dell'olio di cedro del Texas varia dal 35 al 48%, con un massimo del 20% di cedrolo. Mentre l'olio di cedro della Virginia è composto per circa l'80% da α e ß-cedrene, il suo contenuto di cedrolo varia dal 3 al 14%. L'olio di cedro cinese ha un minimo dell'8% di cedrolo (1).

È a causa del suo contenuto di cedrolo e cedrene che l'olio, l'emulsione e i vapori del legno di cedro hanno benefici così importanti.

Tuttavia, l'olio di cedro è ancora un estratto vegetale.

Ci sono possibilità che alcuni di noi possano essere allergici ad esso? In poche parole, dovremmo prendere delle precauzioni durante l'utilizzo dell'olio di cedro? Scorri verso il basso per le risposte.

Quali sono gli effetti collaterali o le preoccupazioni derivanti dall'uso dell'olio di cedro?

Una delle principali preoccupazioni che la maggior parte di noi potrebbe avere è la sua proprietà irritante per la pelle. Tuttavia, diversi studi sui topi e la US Environmental Protection Agency suggeriscono che l'olio di legno di cedro non è un sensibilizzante della pelle o cancerogeno. Sebbene siano state segnalate alcune irritazioni cutanee e oculari, gli studi sull'inalazione sono stati inconcludenti a questo riguardo (1).

L'EPA statunitense considera il proprio rischio per la salute umana trascurabile, date le sue applicazioni. Tuttavia, l'olio di legno di cedro non ha il tag Generally Recognized As Safe (GRAS) dalla FDA degli Stati Uniti quando viene utilizzato in prodotti alimentari, ma può essere aggiunto a cosmetici, profumi e oli da massaggio (1).

Tuttavia, diversi studi di tossicità condotti su ratti e conigli stabiliscono che la tossicità orale e cutanea dell'olio di cedro è> 5000 mg / kg. Quindi attenzione!

Non ci sono molti dati là fuori per accertare la sicurezza dell'olio di cedro per bambini, donne in gravidanza e in allattamento, neonati e animali domestici.

Ti consigliamo di consultare i rispettivi specialisti prima di procedere con questo olio.

Avvolgendo…

L'olio di legno di cedro ei suoi benefici sono una piacevole sorpresa! Grazie alla sua composizione fitochimica, questo olio essenziale è utilizzato principalmente in aromaterapia. Viene utilizzato in combinazione con altri oli di varie specie di Juniperus per le loro proprietà antimicotiche, ansiolitiche, antisettiche, analgesiche e antielmintiche.

Ciò significa che l'olio di legno di cedro protegge non solo il tuo corpo ma anche i tuoi mobili, tappeti, decorazioni, giardini, immagazzinamento e cibo. Quindi, non dovresti provare questo olio?

Riferimenti

1. "Cedarwood Oil Profile" Programma integrato di lotta contro i parassiti dello Stato di New York, Cornell Cooperative Extension.
2. "Olio di legno di cedro: renderlo più aromatico, più disponibile" Notizie e informazioni ARS, Dipartimento dell'agricoltura degli Stati Uniti.
3. "Gli effetti sedativi e il meccanismo d'azione…" Planta medica, US National Library of Medicine.
4. "Effetti dell'aromaterapia per inalazione sui sintomi…" Medicina complementare e alternativa basata sull'evidenza, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti.
5. "L'efficacia dell'aromaterapia per la depressione…" Medicina complementare e alternativa basata sull'evidenza, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti.
6. "I vantaggi del massaggio del cuoio capelluto per la perdita dei capelli" Notizie ed eventi, Pacific College of Oriental Medicine.
7. "Oli essenziali commerciali come potenziali…" Medicina complementare e alternativa basata su prove, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti.
8. "Bioattività dell'olio di cedro e cedrolo…" Entomologia ambientale, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti.