18 fantastici benefici della meditazione metodo silva

La meditazione è uno dei modi per ottenere la pace della mente e una maggiore consapevolezza. È noto per ridurre lo stress, rafforzare il sistema immunitario e migliorare la salute. Esistono vari tipi di meditazione e il metodo Silva è una delle meditazioni popolari. In questo articolo parleremo del metodo di meditazione Silva.

Questo programma di auto-aiuto è stato progettato da Jose Silva. Fornisce l'apprendimento delle tecniche di immaginazione guidata per ridurre il pensiero negativo "ricablando" la mente subconscia. È noto per aiutare a sfruttare il loro completo potenziale e raggiungere gli obiettivi. In oltre 129 paesi, questo metodo è offerto in seminari.

Questo metodo di meditazione è noto per migliorare la propria immagine di sé e promuovere il pensiero positivo. Un senso di benessere personale si ottiene rilassando e sviluppando il cervello.

Qual è l'idea dietro la meditazione Silva?

Il metodo Silva si basa su 3 principi e sono:

1. Stati mentali alfa e theta

Questi stati si riferiscono agli stati delle onde cerebrali. Quando si è in uno stato mentale alfa e theta, è equivalente alla meditazione e la persona diventa in grado di mettere il proprio corpo in uno stato di guarigione conduttiva. In questo stato, è noto che le cellule si riparano da sole, lo stress viene dissipato e il sistema immunitario viene rafforzato. Questo stato d'animo aiuta anche a superare le abitudini negative, come fumare, bere eccessivamente, ecc. La persona troverà anche più facile superare i pensieri negativi.

2. Il potere della guarigione delle immagini

La visualizzazione dei risultati finali è immagini curative. Una volta che la persona è in uno stato mentale alfa o theta, è possibile eseguire immagini di guarigione. Una cosa da tenere a mente qui è fare la visualizzazione nel presente. La sensazione che vuoi materializzare, dovrebbe essere sentita nel presente e non un'immaginazione nel futuro. Se vuoi superare il dolore, diciamo nell'area dell'addome, devi sentire che ora non hai dolore.

3. Processo di pensiero DBE

DBE sta per Desire, Believe and Expect. Il metodo Silva prevede che si sviluppi prima un profondo desiderio per l'obiettivo. Ciò implica sapere esattamente cosa si vuole. Il passo successivo è credere con tutto il cuore che è possibile raggiungere l'obiettivo. Dopodiché, dovrebbe esserci completa aspettativa del raggiungimento dell'obiettivo. Questo può essere applicato a piccoli obiettivi, problemi di salute minori a obiettivi principali e problemi gravi. Il DBE si basa sull'effetto placebo. Può innescare l'autoguarigione se il paziente crede di poter essere curato. Il fatto è che i farmaci medici effettivi vengono trattati contro il placebo per verificare l'efficacia di detti farmaci e questo mostra la potenza del placebo.

Benefici della meditazione Metodo Silva:

La base del metodo Silva è insegnare alle persone ad ascoltare il proprio corpo e controllarlo usando la mente. Le abilità che il metodo Silva insegna sono:

1. Rilassamento profondo del corpo e della mente.
2. Meditando immediatamente con gli occhi chiusi o aperti.
3. Cura per l'insonnia ─ Andare a dormire in un minuto.
4. Controllo del dolore ─ I professionisti Silva sono in grado di non badare al dolore intermedio e possono riempire le cavità o ricevere colonscopia senza anestetici.
5. Controllo del flusso sanguigno, che porta al controllo primitivo della temperatura - "invia calore" alle mani o ai punti del corpo. A livello avanzato, questo può essere utilizzato anche per ridurre il flusso sanguigno a tagli moderati.
6. Autodiagnosi delle sfide mentali ed emotive.
7. Riproduzione a memoria di eventi passati (utile per trovare chiavi rilasciate, ecc.).
8. Comprensione intuitiva dei lati subconsci del sé (utile per superare i blocchi).
9. Comprensione intuitiva dei lati subconsci degli altri.
10. Brainstorming e formazione di idee.
11. Controllo del livello di energia.
12. Autodiagnosi delle sfide fisiche.
13. Aumentare i tassi di guarigione nel sé attraverso la visualizzazione e l'imposizione delle mani.
14. Aumentare i tassi di guarigione negli altri.
15. Aumentare i tassi di guarigione in altri da remoto.
16. Visualizzazione remota.
17. Telepatia empatica.
18. Come puoi vedere, il metodo di meditazione Silva ha numerosi vantaggi che vanno dalla telepatia al rilassamento della mente e del corpo. Un altro vantaggio significativo della pratica del metodo di meditazione Silva è il controllo del dolore. Il dolore cronico è uno dei disturbi comunemente osservati e attraverso questo metodo si può imparare a gestirlo. A proposito di disturbi comuni, anche l'insonnia si cura seguendo il metodo di meditazione Silva.

Tieni presente che la meditazione è uno dei modi più semplici per raggiungere la pace della mente. Ricorda anche che una grave risposta emotiva scatena malattie fisiche e imparando a gestire le tue emozioni e sentimenti, puoi controllare il modo in cui funziona il tuo corpo. Metodi come la meditazione Silva ti aiutano a fare proprio questo. Tieni presente che queste tecniche di meditazione Silva non sono sostituzioni complete alle cure mediche. Fai attenzione mentre ti alleni.

Ora che conosci le basi del metodo Silva, facci sapere se vuoi provarlo. Condividi le tue opinioni commentando di seguito.