15 fantastici benefici del chyawanprash

Potresti aver fatto ricorso a così tante misure per rimanere in salute e in forma nel corso degli anni, ma hai mai provato a utilizzare integratori ayurvedici appositamente formulati? Se credi nei metodi tradizionali di ayurveda, allora mangiare chyawanprash è l'ideale per te. Ci sono molti benefici per la salute del chyawanprash.

Vorresti saperne di più e se il chyawanprash è buono o cattivo? Continua a leggere!

Cos'è il Chyawanprash?

Chyawanprash è una formulazione a base di erbe e un integratore per la salute che può essere assunto da persone di qualsiasi fascia di età. Sia gli uomini che le donne possono trarre beneficio dall'assunzione regolare di chyawanprash. Ha un sapore dolce, aspro e un po 'piccante, e in parte sembra marmellata di frutta. È appiccicoso e ha una tonalità nero-brunastra.

Ingredienti Chyawanprash

Come si prepara il chyawanprash? Così com'è, il chyawanprash è fatto con una gran quantità di erbe ed estratti vegetali che hanno dimostrato proprietà medicinali. Si dice che la formula effettiva del chyawanprash abbia diverse migliaia di anni. Le erbe e gli estratti utilizzati per realizzare questa formulazione hanno proprietà immunitarie ed energizzanti. La formulazione può essere conservata fuori dal frigorifero e ha una lunga durata in generale. Marchi come Himalaya, Zandu e Dabur sono noti per la produzione di Chyawanprash di qualità in India. Gli ingredienti principali di chyawanprash sono:

• Amla
• Ashwagandha
• Neem
• Pippali
• Sandalo bianco
• Tulsi
• Zafferano
• Cardamomo
• Arjun
• Brahmi
• Miele di cartamo
• Ghee

Il numero esatto e la quantità degli ingredienti per preparare la ricetta del chyawanprash può variare da una marca all'altra. Anche la tonalità, il gusto e lo spessore possono variare.

Usi di Chyawanprash

Vuoi sapere quali sono gli usi del chyawanprash? Bene, sia adulti che bambini possono prendere il chyawanprash. La maggior parte delle persone preferisce prenderlo in inverno, ma non c'è nulla di male nell'assumere chyawanprash tutto l'anno. Idealmente, gli adulti possono prenderne un cucchiaio sia al mattino che alla sera. Sebbene i produttori raccomandino di averlo con il latte, potresti prenderlo anche a stomaco vuoto.

Principali vantaggi di Chyawanprash

Controlla qui alcuni dei migliori vantaggi di chyawanprash in dettaglio.

1. Previene le infezioni stagionali:

Quando arriva l'inverno o inizia il monsone, il tempo subisce cambiamenti drastici, portando nell'aria nuovi batteri, germi e organismi viventi. Alcune persone cadono preda di infezioni e febbri durante questi mesi. L'assunzione di chyawanprash aiuta il tuo corpo a combattere tali infezioni fungine e batteriche.

2. Migliora il sistema digerente:

3. Aiuta a combattere i problemi respiratori:

Le erbe presenti in questa antica formulazione possono aiutare le persone che soffrono di disturbi respiratori cronici e di lunga durata (2). In realtà aiuta il funzionamento del polmone in una certa misura.

4. Aiuta a mantenere la pelle luminosa e sana:

Contrariamente a quanto pensano molte persone, applicare i prodotti di bellezza esternamente sulla pelle non è sufficiente per apparire giovani e attraenti. Ciò che assumi si riflette anche sulla tua pelle. Chyawanprash contiene una serie di erbe tra cui l'amla che ha vitamina C in buone quantità. Queste erbe, se assunte internamente, aiutano la pelle a rimanere sana e luminosa. Quindi, in un certo senso, mangiare chyawanprash ti aiuta a contrastare i segni dell'invecchiamento in una certa misura. Lo zafferano presente in questo elisir può aiutare a migliorare la tua carnagione.

5. Aiuta a purificare il sangue:

Le persone che conducono una vita frenetica, dormono meno o mangiano cibi spazzatura spesso ottengono tossine in eccesso nel loro corpo. Queste tossine, se immagazzinate nel corpo, portano all'insorgenza di numerose complicazioni e disturbi. Inoltre ostacolano il naturale processo di purificazione del sangue nel corpo. Mangiare chyawanprash aiuta a purificare il sangue ed elimina gli elementi tossici in eccesso dal corpo.

6. Migliora l'abilità sessuale:

Anche se questo non è ben noto, mangiare chyawanprash può aiutare ad aumentare le abilità sessuali e ad affrontare meglio i problemi sessuali. Ad esempio, le erbe presenti in questa formulazione aiutano a mantenere in forma il ciclo mestruale.

7. Aiutare ad affrontare lo stress:

Le erbe presenti in questa formulazione ayurvedica hanno effettivamente un effetto calmante sul tuo sistema nervoso. Quindi, mangiarlo può aiutarti a far fronte meglio allo stress.

8. Affina la memoria e aiuta la funzione cerebrale:

Devi tenere traccia di tante cose nella tua vita e carriera. Non è raro che qualcuno dimentichi le cose a volte, anche in giovane età. Mangiare chyawanprash rende il tuo corpo fortificato con erbe che aiutano a potenziare le funzioni cerebrali e ad affinare la memoria. Oltre agli adulti, i bambini possono anche concentrarsi meglio sui loro studi e concentrarsi su varie attività mangiando questo elisir ayurvedico.

9. Offre energia per le faccende quotidiane:

A causa del carico di lavoro, del multitasking incessante e della tensione, molte persone sentono una mancanza di energia nel fare le cose, comprese le faccende quotidiane. Chyawanprash contiene molti estratti di erbe che forniscono al tuo corpo energia sufficiente per affrontare le faccende quotidiane senza sentirsi affaticato o sfinito.

10. Aiuta la perdita di peso:

Molte persone obese non riescono a perdere i chili in eccesso perché il loro metabolismo non è a un livello ottimale. Mangiare chyawanprash aiuta a stimolare il metabolismo e quindi aiuta a perdere peso (3).

11. Incremento della salute del cuore:

Questo è uno dei migliori vantaggi del chyawanprash. Sì, mangiare regolarmente chyawanprash può giovare alla salute del cuore, affermano gli esperti di ayurveda.

12. Regolatore del colesterolo:

L'assunzione di Chyawanprash può aiutare ad abbassare i livelli elevati di colesterolo nel sangue. Regola anche la pressione sanguigna (4).

13. Aiuta a migliorare unghie e capelli:

Mangiare questo elisir può aiutare a migliorare la salute di capelli e unghie. Gli antiossidanti presenti in Chyawanprash aiutano a rallentare l'ingrigimento precoce dei capelli e prevengono le unghie fragili.

14. Aiuta a combattere il raffreddore e la tosse:

Chyawanprash contiene vitamina C e altri ingredienti che aiutano il tuo corpo a scongiurare virus e batteri che provocano raffreddore e tosse.

15. Infezioni urinarie:

È probabile che l'assunzione di chyawanprash avvantaggi coloro che soffrono di infezione delle urine e altri disturbi correlati.

Punti da tenere a mente

Mentre mangiare chyawanprash aumenterà i livelli di immunità e ti offrirà molti benefici per la salute, non è consigliabile per i pazienti diabetici (anche se al giorno d'oggi puoi trovare varianti senza zucchero di chyawanprash per queste persone). Chyawanprash contiene burro chiarificato, ma fintanto che lo prendi nel formato