14 Migliori vantaggi e usi del cardamomo nero per la pelle, i capelli e la salute

Il cardamomo o elaichi è la "regina delle spezie". Ma cos'è esattamente il cardamomo nero? Lascia che te lo dica prima di andare ai vantaggi.

Il cardamomo nero è una piccola erba con forti fragranze aromatiche e può essere utilizzato in due varietà: "cardamomo nero" e "cardamomo verde". Il cardamomo nero o cardamomo di collina è la specie più popolare tra queste due. È ampiamente utilizzato in cucina per il suo gusto unico e il suo sapore potente. Il cardamomo nero è anche conosciuto come "Kali Elaichi" in hindi, "Nalla Elakulu" in telugu, "Karupu Elakkai" in tamil, "Karutta Elakka" in malayalam, "Kari Elakki" in Kannada, "Badi ilaychi" in gujarati, "Masalyaci Velci 'in marathi e' Baro Elaca 'in bengalese.

L'olio estratto dai semi dell'erba è noto come uno degli oli essenziali più efficaci ed è ampiamente utilizzato in aromaterapia. Dalla promozione della salute alla lucentezza dei capelli, ci sono diversi modi in cui questa spezia può essere utilizzata. In questo post parleremo dei benefici del cardamomo nero per salute, pelle e capelli.

Benefici del cardamomo nero per la salute

Molti di noi ancora non hanno idea di come il cardamomo nero ci aiuti a mantenere la nostra salute. La spezia ha una serie di benefici medicinali e dobbiamo conoscerli per utilizzarla come rimedio naturale.

1. Salute gastrointestinale: Il cardamomo nero ha un alto impatto positivo sul tratto gastrointestinale. Può stimolare le ghiandole gastriche e intestinali a secernere succhi essenziali con l'aiuto delle sue proprietà stimolanti. Aiuta anche a regolare la procedura di secrezione del succo per tenere sotto controllo la quantità di acidi dello stomaco. Di conseguenza, le possibilità di sviluppare ulcere gastriche o altri disturbi digestivi diminuiscono significativamente. La spezia è anche utile per curare il bruciore di stomaco e i crampi allo stomaco, che sono due sintomi più comuni dei disturbi gastrointestinali. Le proprietà digestive della sostanza sono anche molto importanti per curare la stitichezza cronica e migliorare l'appetito. Inoltre, essendo di natura carminativa, il cardamomo nero può darti sollievo dai gas addominali. Ti aiuta a sbarazzarti dell'indigestione e della flatulenza causata da essa.

2. Salute cardiovascolare: i cardamomi neri influenzano anche la salute cardiaca in larga misura. Il controllo del ritmo cardiaco è uno dei suoi vantaggi più importanti, che alla fine tiene sotto controllo la pressione sanguigna. Il tuo cuore rimane sano con l'assunzione regolare di cardamomo nero. Riduce le probabilità di coaguli di sangue. Questa spezia è anche molto efficace per proteggerti dal colpo di calore o dal colpo di sole durante l'estate torrida.

3. Salute respiratoria: se soffri di gravi problemi respiratori, il cardamomo nero può essere un ottimo antidoto per te. Un certo numero di disturbi respiratori tra cui asma, pertosse, congestione polmonare, bronchite, tubercolosi polmonare ecc. Possono essere trattati con successo con questa piccola spezia. Riscalda le vie respiratorie in modo che la circolazione dell'aria attraverso i polmoni diventi più facile. Inoltre, il cardamomo nero agisce come espettorante e ti aiuta a stare lontano da tosse, raffreddore, mal di gola ecc. Alleviando la mucosa e normalizzando il flusso di muco attraverso le vie respiratorie.

4. Salute orale: diversi disturbi dentali, come infezioni ai denti, infezioni alle gengive, ecc. Possono essere trattati con cardamomo nero. Inoltre, il suo forte aroma può aiutare a curare l'alitosi o l'alitosi.

5. Salute urinaria: essendo un diuretico efficace, i cardamomi neri possono facilitare la minzione e mantenere sano il sistema renale.

6. Proprietà anti-cancerogene: ci sono due antiossidanti denominati 3'-Diindolylmethane (DIM) e Indole-3-Carbinol (I3C) nel cardamomo nero, che combattono il cancro al seno, al colon, alla prostata e alle ovaie. Le proprietà anti-cancerogene della spezia aumentano anche la quantità di glutatione (un antiossidante) nel corpo e prevengono la generazione e la crescita di cellule cancerose.

7. Disintossicazione: studi hanno rivelato che il cardamomo nero è un buon disintossicante per il tuo corpo. È in grado di eliminare la caffeina dal sangue in modo da poter stare al sicuro dagli effetti avversi dell'alcaloide.

8. Proprietà anestetiche: l'olio estratto dal cardamomo nero è altamente anestetico e sedativo. Può frenare il dolore acuto come il mal di testa e fornire un sollievo immediato. L'olio essenziale preparato dalla spezia viene utilizzato anche per eliminare lo stress e la fatica.

9. Proprietà antisettiche e antibatteriche: è stato visto che il cardamomo nero può distruggere i microbi di quasi 14 specie diverse. Quindi, la sua assunzione aumenta la tua immunità e ti fornisce protezione contro infezioni batteriche o virali.

Benefici del cardamomo nero per la pelle

Puoi prenderti molta cura della tua pelle usando il cardamomo nero sia esternamente che internamente. Per sapere come questa piccola spezia può migliorare il tuo look, segui la seguente sezione:

10. Il cardamomo nero è ricco di antiossidanti, vitamina C e potassio minerale essenziale. Quindi, il consumo regolare della spezia può mantenere il tuo sistema interno libero da materiali tossici, migliorando così la circolazione del sangue su tutta la superficie della pelle e mantenendola sana. Quindi, se vuoi ottenere un aspetto sodo, tonico e giovane, inizia a consumare il cardamomo nero in modo regolare.

11. Il cardamomo nero non solo tiene a bada il tuo invecchiamento, ma ti aiuta anche a ottenere una carnagione più chiara.

12. Grazie alle sue proprietà antibatteriche, il cardamomo nero è usato come rimedio naturale per la "dermatite da contatto" o l'allergia cutanea.

Benefici del cardamomo nero per capelli

Sia che tu usi il cardamomo nero in cucina o l'olio di cardamomo per uso topico, puoi beneficiare i tuoi capelli in entrambi i modi. Scopri di più sui benefici del cardamomo nero per capelli:

13. Le proprietà antiossidanti del cardamomo nero sono utili per fornire nutrimento al cuoio capelluto e alle ciocche di capelli. Di conseguenza, ottieni trecce forti, spesse e lucenti.

14. Poiché è antisettico e antibatterico per natura, il suo consumo è utile anche per prevenire irritazioni e infezioni sul cuoio capelluto.