14 I migliori benefici della polvere di zenzero (sonth) per pelle, capelli e salute

La polvere di zenzero secco è anche conosciuta come (Sonth / Soonth / Saunth) in hindi, ' Sonti ' in telugu, (Chukku o Sukku) in tamil, ' Chukku ' in malayalam, ' Shunti ' in Kannada, ' Sonth ' in bengalese, " Presto "in Gujarati e" Suntha "in Marathi. Questo proviene dallo zenzero fresco essiccato prima di essere utilizzato. È una polvere fine di colore bianco sporco che ha un aroma forte e un sapore pungente. Questo è per lo più facile da conservare e ha una lunga durata di un anno. Scopri qui quali sono i benefici dello zenzero secco in polvere.

Benefici dello zenzero in polvere

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Diamo un'occhiata ai 14 migliori benefici della polvere di zenzero:

1. Usi culinari

• Lo zenzero in polvere essiccato viene utilizzato nelle spezie e nei masala per sughi, curry, marinate, stufati ecc.
• Mescola cannella, finocchio, cardamomo e chiodi di garofano per preparare il tè masala con lo zenzero in polvere
• Marinate per antipasti Tandoori, vegetariani e non vegetariani.
• Usato per aromatizzare il pane allo zenzero.
• La polvere di radice di zenzero essiccata viene anche utilizzata per preparazioni alimentari per donne in attesa e per l'alimentazione delle madri.
• Lo zenzero in polvere essiccato viene utilizzato per aggiungere sapore a una varietà di piatti da forno come biscotti allo zenzero e caramelle allo zenzero (1).

2. Toner

Fai bollire due cucchiaini di zenzero secco in polvere in 4 tazze d'acqua. Riducilo finché non diventa la metà. Filtrare e raffreddare; aggiungere ora qualche goccia di olio di lavanda o rosmarino. Mescola bene tutti questi ingredienti e conservalo in una bottiglia di vetro. Refrigerare questo toner e applicare con cotone sul viso. Questo protegge la pelle, rimuove le impurità, la idrata, riduce la secchezza e la tonifica (2).

3. Irritazione allo stomaco

Lo zenzero secco in polvere insieme al succo di canna da zucchero è usato per curare l'irritazione dello stomaco. Consuma questa miscela ogni giorno la mattina presto per ottenere sollievo dall'irritazione dello stomaco (3).

4. Mal di testa

Uno dei migliori vantaggi dello zenzero in polvere è alleviare il mal di testa. Il problema più comune del mal di testa può essere curato applicando la polvere in pasta sulla fronte. Questa terapia viene utilizzata per curare il mal di testa. Puoi anche applicare la pasta sulla gola per alleviare il dolore alla gola (4).

5. Dolore al petto

Il dolore al petto può essere curato utilizzando la polvere di zenzero secca. Mescolare lo zenzero secco in polvere e lo zucchero in tenera acqua di cocco. Bevilo per curare il dolore al petto (5).

6. Antinfiammatorio

Lo zenzero secco in polvere contiene proprietà antinfiammatorie che possono lenire l'artrite. Aggiungere 2-3 cucchiai di questa polvere in acqua e portarla a ebollizione. Bevi quest'acqua per curare le articolazioni gonfie. Puoi anche applicare la pasta sulle articolazioni gonfie del ginocchio per ottenere sollievo dal dolore (6).

7. Raffreddore comune

Lo zenzero in polvere è uno degli ingredienti comuni presenti nella tua cucina che aiuta a trattare i sintomi del comune raffreddore (7).

• Consuma zenzero crudo o tè allo zenzero in polvere più volte al giorno per alleviare il freddo.
• Puoi anche fare una pasta di zenzero secco in polvere, chiodi di garofano e sale e consumarla due volte al giorno per curare i sintomi del raffreddore.
• Un altro metodo per curare questo è mescolare la polvere di zenzero secco con il jaggery per curare un naso che cola.

8. Metabolismo

Lo zenzero secco in polvere contiene agenti termogenici utili per bruciare i grassi e curare l'obesità. Prendi questa polvere per aumentare il tasso di metabolismo che brucerà il grasso immagazzinato nel corpo. Questo è anche utile per ridurre i livelli di colesterolo e trigliceridi nel corpo (8).

9. Zenzero in polvere per dimagrire

Uno dei benefici efficaci dello zenzero in polvere è aiutare nella perdita di peso. Il tè in polvere allo zenzero è il miglior rimedio per perdere peso. Aggiungere ½ cucchiaino di zenzero secco in polvere in una tazza di acqua calda. Scioglietelo correttamente e bevetelo tutti i giorni per perdere peso. Questo tè può anche essere addolcito con miele, se necessario (9).

10. Flatulenza

• Mescolate lo zenzero secco in polvere, un pizzico di assafetida e il sale nero in acqua tiepida per eliminare la flatulenza (10).
• Mescolare lo zenzero secco in polvere con mezzo cucchiaino di semi di carambola e 2-3 gocce di succo di limone. Fare una pasta densa e asciugarla all'ombra. Consumare 1 g di questo ogni mattina e sera con sale per eliminare la flatulenza.

11. Infezioni urinarie

Lo zenzero secco in polvere può essere aggiunto al latte e allo zucchero per eliminare le infezioni urinarie (11).

12. Bagni allo zenzero

Prendi 1 cucchiaio di zenzero secco in polvere e mescolalo con una quantità uguale di bicarbonato di sodio. Strofina lentamente e delicatamente il tuo corpo per pulirlo (12).

13. Emicrania

Prendi 2 cucchiai di polvere di zenzero secco con acqua tiepida prima dell'inizio dell'emicrania (13).

14. Acne

Lo zenzero in polvere ha proprietà antinfiammatorie (14) e antibatteriche per aiutare a sbloccare i pori e uccidere i batteri che causano l'acne.

Mescolare il latte in polvere e lo zenzero secco in polvere per ottenere una pasta liscia. Applicare su viso e collo puliti e lasciare agire per 15-20 minuti. Lavare e applicare una crema idratante per il viso. Usalo una volta alla settimana per eliminare l'acne e gli sfoghi. Questa maschera ringiovanirà la tua pelle e rinnoverà le cellule della pelle per donare alla tua pelle un aspetto giovanile.

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