10 combinazioni di cibi pericolosi da evitare

Siamo abituati a mangiare cibi in abbinamento: formaggio con carne, frutta in insalata, latte con frutta. Ma sapevi che i moderni igienisti, fisiologi e Ayurveda definiscono dannose queste combinazioni? Queste combinazioni di cibo spesso ti fanno sentire gonfio, pesante e letargico.

Inibiscono i processi digestivi e provocano mal di stomaco, nausea, stanchezza e difficoltà nell'eliminazione delle scorie.

Ecco alcune combinazioni di cibi mortali da evitare mentre pianifichi i tuoi pasti.

Combinazioni di cibi pericolosi da evitare

1. Carboidrati e proteine ​​animali

Immagine: Shutterstock

Quando si mangia un carboidrato con proteine ​​(come carne con patate o pane) si contrastano le putrefazioni proteiche e i fermenti di carboidrati. Questo porta a gas, gonfiore e flatulenza. Coloro che hanno mangiato questa combinazione per anni potrebbero aver sviluppato l'immunità, ma è meglio mangiare combinazioni complementari come fagioli e riso che è una buona combinazione.

2. Due ad alto contenuto proteico

Immagine: Shutterstock

Surf e tappeto erboso, pancetta e uova: queste sono tutte combinazioni popolari contenenti due fonti ad alto contenuto proteico. Questo affatica il sistema digestivo e richiede molto tempo per essere digerito. Per evitare ciò, consumare i pasti durante le portate, mantenendo prima le proteine ​​leggere e poi la carne e non attendere mai più di 10 minuti tra una portata e l'altra.

3. Cibo e acqua / succhi

Immagine: Shutterstock

Bere acqua o succo di frutta durante il pasto è una delle combinazioni di cibi più tossici. L'acqua diluisce gli acidi dello stomaco e riduce la loro efficacia nella scomposizione di proteine, carboidrati e grassi. Quindi bevi acqua 10 minuti prima del pasto. Questo ti impedirà di mangiare troppo o diluire gli enzimi dello stomaco.

4. Frutta Con Pasto

Immagine: Shutterstock

Chi non ama la salsa piccante di mango con pesce o fragole nelle loro insalate. Ma questa è una cattiva combinazione in quanto la frutta - che altrimenti passa rapidamente attraverso il sistema digestivo - viene trattenuta nel sistema e lo zucchero in esso inizia a fermentare.

5. Yogurt con frutta

Immagine: Shutterstock

Lo yogurt contiene molti batteri che agiranno sullo zucchero presente nella frutta. Ciò si traduce in tossine, raffreddore, allergie. Puoi evitare questo problema utilizzando yogurt non aromatizzato a temperatura ambiente e mescolando miele, cannella o uvetta al posto della frutta fresca.

6. Cereali Con Latte E Succo D'arancia

Immagine: Shutterstock

Il latte contiene caseina e il succo d'arancia contiene acido. Insieme, coagulano il caseificio e distruggono anche l'enzima presente nel cereale amidaceo. Per evitare ciò, consumare il succo di frutta almeno un'ora prima o dopo i cereali.

7. Banana e latte

Immagine: Shutterstock

Ci sono pochissime persone sulla terra a cui non piace il milkshake alla banana. Ma questo rende anche una combinazione di cibo pericolosa, poiché è pesante nello stomaco. Cerca di evitare questa combinazione; se non resisti a un frappè, aggiungi un pizzico di noce moscata o cannella per stimolare il tuo sistema digestivo.

8. Fagioli E Formaggio

Immagine: Shutterstock

Questa è una combinazione molto comune nella cucina messicana. Formaggio, fagioli, salsa piccante e guacamole: questa è una ricetta sicura per gonfiore, gas e altri problemi legati alla digestione. Tuttavia, a differenza della nozione comune, i fagioli da soli non ti danno gas. Quindi prova a separare il formaggio dai fagioli se hai un sistema digestivo debole.

9. Pomodori E Pasta

Immagine: Shutterstock

Nessuna pasta è completa senza pomodoro, salsa di formaggio o carne. Tuttavia, tutti questi effetti devastano il tuo sistema digestivo. Il pomodoro ha acidi che indeboliscono l'enzima nella pasta amidacea, coagula il caseificio nel formaggio. Anche la carne e i carboidrati sono un'altra cattiva combinazione che rende questo piatto molto difficile da digerire. Quindi cercate di attenervi al pesto per evitare la stanchezza a fine pasto.

10. Formaggio e carne

Immagine: Shutterstock

Polpette di formaggio, carne in fonduta, formaggio e frittata di carne: sono tutti molto ricchi di proteine. Naturalmente è molto difficile da digerire. Quindi, attenersi alle verdure tritate nella fonduta, evitare il formaggio nelle polpette e tagliare la carne nella frittata.

Ora che sei a conoscenza delle dieci combinazioni di cibi mortali, evita che conducano una vita priva di sostanze tossiche. Se conosci altre combinazioni di alimenti che possono essere dannose, faccelo sapere commentando nella casella sottostante.