Come sbarazzarsi dei brufoli sulla fronte

L'acne è una condizione della pelle comune. Si osserva sia negli uomini che nelle donne, specialmente negli adolescenti quando entrano nella pubertà. L'acne è caratterizzata dalla comparsa di piccole protuberanze rosse e infiammate sulla pelle e sulla fronte. Ciò accade a causa dei pori ostruiti poiché è probabile che tu sia esposto a inquinamento, polvere e altre impurità.

In questo articolo, discuteremo le cause dell'acne sulla fronte e le opzioni di trattamento medico e naturale per esso.

Che cosa causa l'acne sulla fronte?

La maggior parte dei tipi di acne sono causati dall'ostruzione dei pori delle ghiandole sebacee della pelle. Questo vale anche per l'acne sulla fronte. L'eccessiva produzione di sebo, la presenza di cellule morte della pelle, sporco e batteri possono causare l'ostruzione dei pori, portando così a brufoli sulla fronte.

Alcuni fattori che aumentano il rischio di sviluppare l'acne includono cambiamenti ormonali, stress, cattive abitudini igieniche, uso di cosmetici comedogenici che ostruiscono i pori, farmaci come steroidi, barbiturici, ecc. (1). I cambiamenti ormonali intorno alla pubertà possono causare la comparsa di acne e brufoli a causa dei mutevoli livelli di ormoni nel corpo.

L'acne può anche essere causata da soggetti predisposti ad avere la condizione della pelle e anche se si hanno alimenti ad alto indice glicemico.

Trattamenti medici per l'acne sulla fronte

I casi lievi di brufoli o acne sulla fronte possono essere trattati utilizzando farmaci da banco sotto forma di unguenti, creme, gel o integratori. Il perossido di benzoile, l'acido salicilico, il retinolo e il resorcinolo sono opzioni comuni da banco (2).

Il perossido di benzoile è noto per essere antibatterico, mentre l'acido salicilico mostra proprietà antinfiammatorie e comedolitiche (2). Questo può aiutare a ridurre il blocco dei pori con il sebo che può portare all'acne.

Il retinolo (vitamina A) e gli integratori di zinco sono altre opzioni efficaci per ridurre l'acne.

Puoi ricorrere a farmaci da banco, a seconda della gravità dell'acne sulla fronte. Assicurati di consultare il tuo dermatologo prima di prendere questi medicinali. Se hai a che fare con un'acne grave, il tuo dermatologo ti guiderà sulle opzioni di trattamento che puoi seguire.

Come ridurre l'acne sulla fronte naturalmente

1. Aloe Vera

L'aloe vera contiene componenti attivi che possiedono proprietà antimicrobiche e antinfiammatorie, che possono aiutare ad alleviare l'acne e i brufoli sulla fronte (3).

Avrai bisogno

Gel di aloe vera (quanto basta)

Cosa devi fare

1. Tampona un po 'di gel di aloe vera sulla zona interessata.
2. Lasciar agire per 20-30 minuti.
3. Risciacquare.

Quanto spesso dovresti farlo

Puoi farlo da 1 a 2 volte al giorno.

2. Olio dell'albero del tè

L'olio dell'albero del tè è antinfiammatorio e può migliorare l'acne sulla fronte da lieve a moderata (4). La sua natura antibatterica può anche combattere i batteri che causano l'acne.

Avrai bisogno

• 1-2 gocce di olio di melaleuca
• 1 cucchiaino di olio di mandorle dolci o qualsiasi altro olio vettore
• Tamponi di cotone

Cosa devi fare

1. Aggiungi 1-2 gocce di olio di melaleuca a un cucchiaino di olio vettore.
2. Mescolare bene e immergere un batuffolo di cotone nella miscela.
3. Applicare il tampone sulle aree interessate.
4. Lasciarlo acceso durante la notte.

Quanto spesso dovresti farlo

Puoi farlo una volta al giorno.

Nota: l'olio dell'albero del tè può causare irritazione alla pelle in alcune persone e deve essere evitato se si è allergici ad esso.

3. Aceto di sidro di mele

L'aceto di mele presenta potenti proprietà antibatteriche e antinfiammatorie (5). Questo può aiutare a ridurre l'infezione che causa l'acne e favorire la guarigione.

Avrai bisogno

• 1 cucchiaio di aceto di mele crudo
• 3 cucchiai d'acqua
• Batuffoli di cotone

Cosa devi fare

1. Mescola un cucchiaio di aceto di mele crudo con tre cucchiai di acqua.
2. Applicare la miscela su una faccia appena pulita con un batuffolo di cotone.
3. Lasciarlo acceso durante la notte.

Quanto spesso dovresti farlo

Fallo una volta al giorno o ogni giorno alternativo.

Nota: l'aceto di mele, se usato non diluito, può causare ustioni e irritazioni alla pelle.

4. Limone o succo di lime

Il limone è una ricca fonte di vitamina C. Grazie alle sue proprietà antinfiammatorie e antibatteriche, la vitamina C, sia essa applicata localmente o consumata, può aiutare a ridurre al minimo l'acne (6).

Avrai bisogno

• 1 cucchiaino di succo di limone
• 2-3 cucchiaini d'acqua
• Batuffoli di cotone

Cosa devi fare

1. Mescola un cucchiaino di succo di limone con due o tre cucchiaini d'acqua.
2. Immergi un batuffolo di cotone nella miscela e applicalo su tutto il viso.
3. Lavati il ​​viso dopo 20-30 minuti.
4. Puoi anche bere un bicchiere di succo di lime fresco ogni giorno.

Quanto spesso dovresti farlo

Applicalo una volta ogni giorno alternativo.

Nota: il succo di limone può causare una sensazione pungente e irritazione. Dovresti evitarlo se sei allergico al succo di lime. Il succo di limone rende anche la tua pelle fotosensibile. Quindi, assicurati di applicare la protezione solare prima di uscire.

5. Estratto di tè verde

Il tè verde contiene polifenoli che mostrano proprietà antinfiammatorie (7). Questo può aiutare a ridurre la produzione di sebo, che a sua volta può aiutare a combattere l'acne.

Avrai bisogno

Bustine di tè verde usate

Cosa devi fare

1. Prendi un paio di bustine di tè verde usate e mettile in frigorifero.
2. Metti le bustine di tè freddo sulla fronte.
3. Rimuovere e sciacquare il viso con acqua dopo 20-30 minuti.

Quanto spesso dovresti farlo

Puoi farlo una volta al giorno.

6. Miele

Il miele ha proprietà antinfiammatorie e antibatteriche che possono aiutare a combattere l'acne (8).

Avrai bisogno

Miele grezzo (quanto basta)

Cosa devi fare

1. Applicare una piccola quantità di miele grezzo sulla fronte.
2. Lascialo in posa per 20-30 minuti e risciacqua.

Quanto spesso dovresti farlo

Puoi farlo una volta al giorno.

7. Pomodoro

I pomodori sono ricchi di vitamina C e mostrano proprietà antinfiammatorie (9). Questo può essere utile per eliminare l'acne sulla fronte.

Avrai bisogno

½ pomodoro

Cosa devi fare

1. Taglia un pomodoro a metà.
2. Strofina delicatamente metà del pomodoro su tutto il viso.
3. Lasciarlo in posa per 15-30 minuti prima di risciacquarlo.

Quanto spesso dovresti farlo

Puoi farlo una volta al giorno.

8. Acido azelaico

L'acido azelaico non è comedogenico e può aiutare a purificare i pori. Ha anche dimostrato di trattare l'acne comedonale e infiammatoria (10). Un unguento o una crema che contiene acido azelaico può aiutare a ridurre l'aspetto dell'acne.

Avrai bisogno

Unguento all'acido azelaico

Cosa devi fare

1. Prendi una cucchiaiata dell'unguento prescritto e applicalo sulla zona interessata.
2. Lascia asciugare prima di applicare altri prodotti cosmetici.

Quanto spesso dovresti farlo

Puoi farlo una volta al giorno.

Nota: evitare di utilizzare qualsiasi astringente o detergente per il viso per la pulizia profonda quando si utilizza un unguento a base di acido azelaico. Fai un patch test per determinare se sei allergico a questa formulazione prima di provare questo rimedio.

9. Zinco

Diversi studi dimostrano che lo zinco ha proprietà antinfiammatorie e un effetto inibitorio sul Propionibacterium acnes , batteri che causano l'acne (11), (12). Questo può rivelarsi utile per ridurre la comparsa di acne sulla fronte.

Avrai bisogno

Prodotti topici di zinco o integratori di zinco

Cosa devi fare

1. Prendi una cucchiaiata della crema o del gel prescritto sulla punta del dito e applicalo sulla zona interessata. Lascia asciugare prima di applicare altri prodotti cosmetici.
2. In alternativa, puoi prendere integratori di zinco dopo aver consultato il tuo dermatologo. Il consumo orale può essere più efficace nei casi gravi di acne.

Quanto spesso dovresti farlo

Puoi farlo una volta al giorno.

Nota: eseguire un patch test prima di provare questo rimedio. Evita di usare più creme per il trattamento dell'acne. Non optare per questo rimedio se hai la pelle sensibile.

Questi rimedi sono naturali e richiedono tempo per mostrare i risultati. In caso di acne grave, consultare un medico dopo aver consultato un dermatologo.

Di seguito sono elencati alcuni suggerimenti per prevenire il ripetersi di acne sulla fronte.

Suggerimenti per prevenire l'acne sulla fronte

• Lavati il ​​viso con un detergente delicato due volte al giorno.
• Usa uno scrub viso delicato almeno una volta alla settimana.
• Rimuovi tutto il trucco prima di andare a letto.
• Evita di usare prodotti per il viso comedogenici per prevenire l'ostruzione dei pori della pelle.
• Evita di mangiare cibi con un alto indice glicemico (come zucchero, farina lavorata, pasta, ecc.), Cioccolato, latticini, ecc. Devi includere alimenti ricchi di acidi grassi omega-3 e antiossidanti nella tua dieta per prevenire l'acne (13).
• Evita di indossare cappelli, caschi o indumenti stretti che possono scatenare l'acne sulla fronte.
• Evita di essere esposto al sole per lunghi periodi.
• Fai la doccia subito dopo un'attività fisica intensa.
• I brufoli sulla fronte sono facili da trattare e prevenire se segui una buona routine di cura della pelle. Avvalersi di un trattamento appropriato o utilizzare rimedi naturali può fornire sollievo dall'acne sulla fronte.

Domande frequenti

Quanto tempo ci vuole per sbarazzarsi di un brufolo sulla fronte?

L'acne richiede solitamente 4-5 giorni per apparire e altri 4-5 giorni per scomparire completamente. Lesioni più grandi potrebbero impiegare una settimana per scomparire. Tuttavia, avvalendosi del trattamento può aiutare ad accelerare la guarigione.

È sicuro far scoppiare un brufolo sulla fronte?

Non dovresti mai scoppiare un brufolo da solo. Schiacciare i brufoli non solo aumenta il rischio di sviluppare più brufoli nella zona interessata, ma ti mette anche ad alto rischio di cicatrici.

Come posso fermare l'acne ormonale?

L'acne ormonale può essere trattata con contraccettivi orali e farmaci anti-androgeni. I casi lievi di acne ormonale possono essere trattati con retinoidi topici.

13 fonti

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• Acne Vulgaris, StatPearls, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK459173/

• Efficaci trattamenti contro l'acne da banco. Seminari in Medicina e Chirurgia Cutanea, US National Library of Medicine, National Institutes of Health

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18786494

• ALOE VERA: UNA BREVE RECENSIONE, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• Gel all'olio dell'albero del tè per l'acne da lieve a moderata: uno studio pilota di fase II in aperto, non controllato di 12 settimane. Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/27000386/

• Attività antimicrobica dell'aceto di mele contro Escherichia coli, Staphylococcus aureus e Candida albicans ; sottoregolazione dell'espressione di citochine e proteine ​​microbiche, rapporti scientifici, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/

• Vitamina C in dermatologia, Indian Dermatology Online Journal, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3673383/

• Tè verde e altri polifenoli del tè: effetti sulla produzione di sebo e sull'acne vulgaris, MDPI, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5384166/

• Miele: un agente terapeutico per i disturbi della pelle, Central Asian Journal of Global Health, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5661189/

• Tomato-A Natural Medicine and its Health Benefits, Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry, Phytojournal.

  www.phytojournal.com/archives/2012/vol1issue1/PartA/3.pdf

• Acido azelaico. Una revisione delle sue proprietà farmacologiche e dell'efficacia terapeutica nell'acne e nei disturbi cutanei iperpigmentari. Farmaci, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1712709

• Zinc Therapy in Dermatology: A Review, Dermatology Research and Practice, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4120804/

• Trattamenti da banco per l'acne, The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3366450/

• Significato della dieta nell'acne vulgaris trattata e non trattata, Advances in Dermatology and Allergology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4884775/