3 Effetti collaterali del cardamomo di cui dovresti essere a conoscenza

Il cardamomo è una popolare erba indiana ampiamente utilizzata durante la preparazione di diverse cucine. Il nome comune dell'erba è "choti elaichi" o "elaichi" (hindi) e cresce in un buon numero nei paesi asiatici come l'India. Il nome scientifico del cardamomo è Elletaria Cardamomum (1). Gli indiani, che amano le spezie in quasi tutti i piatti, usano aggiungere il cardamomo in varietà di cibi e soprattutto quelli dolci per sapore e gusto arricchito.

Questa erba aromatica più piccola ha molti benefici per la salute se consumata correttamente. In generale, l'erba ha effetti collaterali molto minori, ma un'assunzione eccessiva della stessa può portare a gravi conseguenze sulla salute. È quindi estremamente importante conoscere il corretto dosaggio dell'erba per evitare qualsiasi effetto collaterale.

Effetti collaterali comunemente noti del cardamomo verde

1. Allergie dovute al cardamomo

Se usato per un tempo prolungato e in grandi quantità, il cardamomo potrebbe provocare alcune reazioni allergiche inspiegabili. L'allergia cutanea nota come dermatite da contatto è un tipo popolare di eruzione cutanea sviluppata a causa dell'eccessiva assunzione di cardamomo (2). Alcune persone possono anche sperimentare orticaria se sono sensibili al cardamomo ma assumono il cardamomo inconsapevolmente. Ancora una volta, alcuni di voi potrebbero essere ipersensibili al cardamomo. Potresti anche avere un tipo di problemi respiratori se consumi eccessivamente cardamomo. Potresti assistere ai seguenti sintomi quando hai le reazioni allergiche respiratorie dovute al cardamomo.

• Oppressione al petto o alla gola
• Sensazione di disagio
• Dolore al petto
• Fiato corto
• Problemi respiratori

2. Complicazioni di calcoli biliari dovute al cardamomo

Sapevi che un consumo eccessivo di cardamomo potrebbe portare a calcoli biliari? Sì, alcuni degli studi recenti hanno rivelato queste informazioni elettrizzanti in un importante giornale qualche giorno fa. Si è spesso riscontrato che il nostro sistema digestivo non riesce ad assorbire completamente il cardamomo. Ciò si traduce nella sedimentazione degli stessi semi all'interno del nostro corpo. Questo processo alla fine porta alla crescita dei calcoli della cistifellea. Inoltre, se hai già questo problema, dovresti astenervi dall'averlo. Mangiare cardamomo è rigorosamente "no" per i pazienti con calcoli della colecisti. Il dolore ai calcoli biliari aumenta notevolmente se si assume per caso un eccesso di cardamomo. Le ricerche stabiliscono che l'assunzione di cardamomo porta a infezioni e sanguinamento quando un paziente con calcoli biliari assume lo stesso (3).

3. Interazioni farmacologiche del cardamomo

Dovresti consumare il cardamomo consapevolmente se stai seguendo un corso medicinale (4). È così, perché alcuni farmaci possono interagire negativamente con il cardamomo e portare a gravi conseguenze per la salute. Se sei negligente in questa situazione, potresti aggravare il disturbo per il quale stai mangiando medicinali. Molti di noi non sono consapevoli di tale interazione e continuano ad avere il cardamomo regolarmente. La possibilità di interazione farmacologica è maggiore nelle persone che consumano la stessa abitudine normale senza conoscerne le conseguenze. Evita di mangiarlo come deodorante per la bocca se stai consumando uno dei seguenti tipi di medicinali.

• Farmaci per l'HIV
• Anticoagulanti
• Medicinali per il fegato
• Antidepressivi
• Aspirina
• Farmaci antipiastrinici
• Medicinali per calcoli biliari
• Farmaci per la sindrome dell'intestino irritabile

Come evitare gli effetti collaterali del cardamomo

Non avere paura degli effetti collaterali dei semi di cardamomo sopra. Questa è ancora un'erba meno dannosa che puoi avere con sicurezza. Tuttavia, è sempre meglio consumare qualsiasi commestibile mantenendo un limite. Non consumare mai lo stesso in modo eccessivo. Consulta sempre il tuo medico se puoi mangiare il cardamomo quando soffri di disturbi di salute.

Bilancia gli effetti collaterali ei benefici del cardamomo per una soluzione sicura che porti a una salute migliore! Hai trovato questo articolo utile? Lasciaci un commento.