Prima dell'età degli antibiotici, la fitoterapia era grande. Era usato per trattare quasi tutti i disturbi acuti e cronici. L'olmo scivoloso era l'erba ideale per le condizioni gastrointestinali.

L'olmo scivoloso ha una sostanza scivolosa, simile a una colla nella sua corteccia, ricca di zuccheri e polifenoli. Queste molecole attive possono riparare la pelle, il rivestimento intestinale, la gola e le pareti intestinali e alleviare le punture di insetti. Continua a leggere per conoscere i suoi benefici, rischi e dosaggio.

Cos'è l'olmo sdrucciolevole?

Olmo scivoloso ( Ulmus rubra ) a.ka. L'olmo rosso, l'olmo molle o l'olmo indiano, è un albero forestale di medie dimensioni originario dei boschi, dei torrenti e delle colline del Canada nord-orientale, della Florida, del Texas e di parti dell'America centrale (1), (2).

Prende il nome dalla corteccia interna biancastra, gommosa. Sembra gommoso e scivoloso se ingerito. Il rossore della corteccia interna gli conferisce il nome scientifico “ rubra ” (1), (2), (3).

Questa sensazione scivolosa e gommosa è dovuta alla mucillagine o alla sostanza simile alla colla nella sua corteccia, che si gonfia (circa 60-40 volte) quando è immersa nell'acqua. Può essere usato come unguento / gel lenitivo e ha diversi benefici terapeutici (4), (5).

La mucillagine dell'olmo protegge il rivestimento interno del tratto gastrointestinale da succhi gastrici e agenti patogeni in eccesso. Può aiutare a trattare condizioni come iperacidità, GERD, permeabilità intestinale, mal di gola, ecc.

Anche le foglie, la corteccia e il frutto di questo albero vengono studiati per i loro valori medicinali. Ironia della sorte, l'olmo scivoloso ha foglie ruvide e pallide.

In combinazione con erbe come triphala, liquirizia, ecc., Questo estratto vegetale è un rimedio ayurvedico e un potente prebiotico (4). Nella sezione seguente scoprirai i diversi modi in cui questa mucillagine può guarirti. Scorri!

Quali sono i vantaggi di Slippery Elm?

Le secrezioni simili a colla controllano efficacemente i disturbi del tratto gastrointestinale. L'olmo scivoloso può anche aiutare nel trattamento di mal di gola e prurito, diarrea e altre condizioni infiammatorie.

1. Allevia la malattia da reflusso esofageo gastrointestinale (GERD)

GERD si manifesta quando i muscoli (sfintere) alla giunzione del tubo del cibo (esofago) e lo stomaco si infiammano. Questo fa sì che i stomaco acidi per rifluire nell'esofago, dando un bruciore di stomaco.

Potresti anche provare un grave reflusso acido e una sensazione di bruciore all'intestino e al petto. Tali casi richiedono farmaci che rilassano i muscoli dello sfintere e attenuano l' infiammazione presente. I rimedi che incorporano erbe come l'olmo scivoloso hanno mostrato un grande sollievo (6).

L'olmo scivoloso può essere combinato con marshmallow per fare infusi freddi o una pappa a base d'acqua (6). Mescolare 1-2 cucchiai di polvere di olmo in una tazza d'acqua e assumerla dopo i pasti e prima di coricarsi. Tali miscele funzionano come emollienti per lenire i muscoli intestinali infiammati (7).

2. Facilita mal di gola, tosse

iStock

I nativi americani usavano il tè ricavato dalla corteccia interna di questa erba per curare il mal di gola, la tosse e l'infiammazione della faringe (faringite). L'olmo scivoloso si trova spesso in pastiglie, capsule molli e farmaci per la tosse (5), (8).

La sua mucillagine lenisce l' infiammazione della gola causata da influenza, allergie o infezioni. L'olmo scivoloso stimola il rivestimento cellulare della gola a produrre più muco (5), (8).

Gli estratti di olmo contengono flavonoidi, chinoni, alcaloidi, triterpeni e poliacetilati, responsabili di questo effetto emolliente (9).

3. Gestisce la malattia dell'intestino irritabile (IBD)

L'IBD descrive due distinte condizioni croniche: la colite ulcerosa (CU) e il morbo di Crohn (CD). UC colpisce principalmente il colon, mentre CD può coinvolgere qualsiasi parte del tratto gastrointestinale dalla bocca al ano. Queste condizioni rendono l'IBD estremamente debilitante (10).

Gli agenti antinfiammatori e antiossidanti della medicina alternativa a base di erbe hanno controllato efficacemente la sua gravità. Olmo scivoloso, tormentil, igname messicano, liquirizia, aloe vera e curcumina sono alcune opzioni che sono state testate con successo a questo proposito (10), (11).

La maggior parte di questi ingredienti, compreso l'olmo scivoloso, mostra una potente attività antiossidante. Si puliscono i radicali liberi prodotti da infiammate dell'intestino cellule. Le biopsie del colon di pazienti con CU mostrano un ridotto rilascio di radicali liberi dopo questo trattamento a base di erbe (11), (12).

4. Può controllare la psoriasi

La psoriasi è una malattia cronica della pelle caratterizzata da macchie rosse ben definite ricoperte da una superficie argentea e squamosa. Le cause di questa condizione non sono ancora chiare. Meteo, stress e fattori genetici possono rendere le persone suscettibili alla psoriasi (13).

Poiché non esiste ancora una cura conosciuta, la ricerca moderna sta cercando di migliorare la qualità della vita in questi pazienti. La medicina antica prescrive l'uso di erbe anti-infiammatorie, tra cui camomilla, aloe vera, olmo scivoloso, olio di semi di lino, olio di melaleuca e curcuma per trattare la psoriasi. L'olmo scivoloso può idratare la pelle (13), (14).

L'olmo può anche impedire alle macchie psoriasiche di prudere e sfregare. Ecco perché l' infuso / tè di erbe di zafferano giallo e olmo scivoloso ha mostrato risultati positivi in diversi studi (13), (14), (15), (16).

5. Migliora la diarrea e la stitichezza

Un tè preparato dalla corteccia interna dell'olmo scivoloso veniva usato come lassativo dai nativi americani. È anche un diuretico, aumentando così l'escrezione di acqua e sale dal corpo. Queste proprietà possono aiutare a trattare la stitichezza e le emorroidi (5).

Questa pianta attenua l'infiammazione intestinale. Avere i suoi infusi controlla la diarrea, come da medicina antica e recenti ricerche (5).

Diluire un cucchiaino di polvere / estratto di olmo scivoloso in acqua tiepida. Mescolare bene e bere a temperatura ambiente per alleviare (17).

6. Tratta ferite, tagli e morsi

iStock

La mucillagine nell'olmo sdrucciolevole è usata per trattare i disturbi della pelle. La corteccia viene polverizzata per fare impacchi. Si dice che coloni, tribù e soldati usassero questi cataplasmi per curare ferite, tagli, foruncoli e punture di insetti (5), (18), (19).

Agisce come emolliente levigando e ammorbidendo la pelle. La mucillagine scivolosa dell'olmo si gonfia rapidamente in una massa appiccicosa quando viene mescolata con l'acqua. Può, quindi, agire sulla pelle secca o leggermente infiammata (19).

Cibo per la mente

• L'olmo scivoloso è comunemente consumato dalle donne in gravidanza e in allattamento in tutto il mondo. Altre erbe che sono considerate sicure durante l'allattamento al seno includono zenzero, mirtillo rosso, ginseng, dente di leone, cardo mariano, gingko biloba, aglio, fieno greco, dong quai, senna e liquirizia (20).
• Questa erba tratta il raffreddore e la tosse e il suo tè veniva somministrato alle donne per un lavoro facile e regolare (5), (13).
• La maggior parte delle donne tende ad auto-medicare durante la gravidanza o l'allattamento. In effetti, gli studi riportano che i medici e le ostetriche non hanno suggerito l'uso di queste erbe ai loro pazienti (20).
• L'olmo sdrucciolevole non ha mostrato gravi effetti tossici / avversi in questi casi. Tuttavia lo è