5 incredibili benefici per la salute del succo di baba ramdev lauki

La maggior parte di noi conosce i benefici nutrizionali di Lauki. È anche conosciuto come dudhi, ghiya e zucca bottiglia. Questo ortaggio offre diversi benefici per la salute. Lauki è usato per cucinare vari piatti deliziosi. Ma sai che anche lauki può essere spremuta?

Sì! Il succo di lauki ha tanti benefici per la salute quanto il curry di lauki! In effetti, il succo di lauki occupa un posto importante nell'Ayurveda. Controlla gli effetti negativi di malattie come il diabete. Inoltre mantiene sotto controllo il livello di colesterolo. Le persone ignoravano i vari benefici per la salute del succo di lauki fino a quando Baba Ramdev non ne ha rivelato i vantaggi in uno show televisivo. Qui in questo post imparerai i benefici del succo di baba ramdev lauki.

Quoziente di popolarità

Il succo di lauki ha raggiunto l'apice della popolarità quando Baba Ramdev ha consigliato alle persone di consumare il succo di lauki. I giornali hanno aggiunto ulteriori informazioni riportandolo come "Effetto Baba Ramdev". L'Ayurveda menziona la bontà del succo di lago, ma il merito di aver portato questa conoscenza alle masse va a Baba Ramdev. Non appena Baba Ramdev ha dichiarato i benefici del succo di lauki alla televisione, il succo è stato incoronato come una "bevanda magica per la salute". Alla fine, questo succo sano ha trovato la sua strada anche nel menu dei negozi di succhi!

Benefici per la salute del succo di Baba Ramdev Lauki

Alcuni dei benefici per la salute del succo di lauki baba ramdev sono:

1. Bere un bicchiere di succo di lauki fresco con sale fornisce ristoro durante i caldi mesi estivi.
2. Il succo di Lauki non solo aiuta a perdere peso, ma dona anche un bagliore naturale alla pelle durante il consumo regolare.
3. Il succo di Lauki aiuta anche la digestione e previene l'acidità.
4. È terapeutico per il diabete. Le medicine alternative suggeriscono che consumare succo di lauki fresco al mattino a stomaco vuoto, offre una cura efficace per il diabete.
5. Il succo di Lauki previene e cura i disturbi urinari e la perdita di sodio in eccesso dal corpo.

Valori nutrizionali

La zucca in bottiglia o lauki ha un contenuto di acqua del 96% ed è una buona scelta per la spremitura. Il succo di Lauki è un'ottima fonte di fibre alimentari. Contiene vitamina C, vitamina B1 tiamina, riboflavina B2, niacina B3, B6, folato, DEF e vitamina A. Il succo di zucca della bottiglia è un deposito di minerali. Alcuni di loro sono calcio, ferro, magnesio, fosforo, potassio, sodio e zinco. È anche a basso contenuto di grassi e colesterolo, il che lo rende una bevanda salutare ideale.

Ricetta del succo di Baba Ramdev Lauki

Preparare il succo di lauki è facile ed economico. Ecco una semplice ricetta del succo lauki ka di baba ramdev da provare:

• Per preparare il succo lauki a casa, scegli un lauki fresco o una bottiglia di zucca.
• Affetta un pezzetto a piacere e assicurati che non sia amaro. Scartare il lauki, se risulta essere amaro.
• Pelare il lauki e tagliarlo a pezzetti.
• Metti i pezzi piccoli in un robot da cucina o uno spremiagrumi per il succo di lauki fresco.
• Filtrate al colino e condite con sale e pepe a piacere.
• Ora, goditi il ​​tuo succo di lauki.

Baba Ramdev lo ha anche prodotto su larga scala e lo ha reso disponibile in commercio. È commercializzato da Patanjali Yogpeeth - Divya Yog Mandir Trust. Questa fiducia vende anche i propri prodotti localmente e online.

Quindi, ora che sai come preparare il succo di lauki baba ramdev, esaminiamo i suoi effetti sul nostro corpo.

Parola di cautela

Nel 2010, l'umile succo di lauki era anche nelle notizie quando uno scienziato CSIR è morto dopo aver bevuto succo di lauki. Dopo questo sfortunato caso, è stato emesso un avviso pubblico per evitare tali casi. L'avviso ha suggerito di non mescolare il succo di lauki con nessun altro succo di verdura.

È importante prima assaggiare un piccolo pezzo di zucca bottiglia per amarezza. Se lo stesso risulta essere amaro, scartare immediatamente la verdura. Una ricerca ha rivelato che una zucca amara ha un alto componente tossico chiamato Cucurbitacine triterpenoidi tetracicliche, che può causare gravi effetti collaterali.

La tossicità può mostrare sintomi, come vomito, diarrea, nausea o sanguinamento gastrointestinale. Rivolgersi immediatamente a un medico in questi casi.

Il succo di Lauki deve la sua ritrovata popolarità a Baba Ramdev e alla TV! Ma l'Ayurveda lo afferma secoli fa e questa saggezza è vera anche oggi. Vai avanti, aggiungi un bicchiere di succo di lauki alla tua dieta oggi!

Hai mai provato il succo di baba ramdev lauki? Ti è piaciuto il gusto? Condividi la tua esperienza con noi nella sezione commenti qui sotto.